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小泽呀1月前
孕期一直在吃的苦荞饭饭#荞麦饭 #孕期美食 #太好吃了
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荞本家日记1月前
无麸质荞麦小餐包｜升级版更淡更好吃 🌾✨ 最近有粉丝宝宝跟我说🥺 咱们的餐包有一点点荞麦味不太习惯 所以这次专门做了一个 味道更轻、更好入口的版本✨ 用烘焙粉来做， 松松软软的 基本吃不到明显的荞麦味🤍 ⸻ 📝配料表（约3个） 🔸面团 ・无麸质荞麦烘焙粉 100g ・车前子壳粉 4.5g ・酵母 1.5g ・糖 8g ・盐 2g ・水 110g ・橄榄油 8g ・打粉（荞麦粉） 适当 🔸荞麦汤 ・荞麦粉 5g ・凉水 15g ・开水 60g ⸻ 👩🏻‍🍳制作流程 准备：将A和B分别放入碗中并用搅拌器搅拌均匀。 1.将 A 添加到B 中，用搅拌器搅拌直至没有粉状。 2.换用橡皮刮刀搅拌直至光滑。 3.用保鲜膜盖住碗口，然后放入烤箱40度发酵50分钟。膨胀至1.3倍到1.5倍。 4.在面板上撒上面粉，取出面团，将其分成３等份。 5.用手掌将面团从中心向外轻轻按压，排出大空气，然后从边上往中间卷，搓成表面平整的球状。 6.将接缝朝下放在烘焙纸上。在表面喷洒一点雾水，用湿布盖住，静置 15 分钟。轻轻撒上面粉，用刀在中间切一个口。 7.将面团放入预热至230 度的烤箱中。将雾水喷在烤箱左右内壁各5次，关上烤箱门，静等2分钟。将温度降至200度，烘烤13～15分钟。 #无麸质 #烘焙教程 #简单烘焙 #餐包 #早餐
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西北汉子～老霍10月前
夏日解暑荞凉粉 荞香凝玉脂，凉方沁心脾，甘肃老家的土凉粉，一口吞下三伏天#抖音美食推荐官 #我的乡村凉方 #新农人计划2025 #我为甘味代言 #记录我的农村生活
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三金（鑫）5月前
西北生活之荞面炒饼 荞面作为五谷杂粮中顶尖的存在，用它摊成的煎饼，再炒上一炒，简直不要太好吃~~#农村生活 #农村美食 #荞面 #农村的烟火味道 #新农人计划2026
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小丽的美好食光2月前
#家乡特色小吃 #荞糁子凉粉
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皮蛋瘦肉周LL2月前
荞菜炒烧肉#这个春天真好吃 清明限定美味，广东人的清明一定有这道荞菜炒烧肉#家常菜 #动手自己做美食 #抖音美食创作人 #清明节
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小丽的美好食光1月前
#荞糁子凉粉 #地方特色小吃 #荞凉粉
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燕子夫妇1月前
这款荞糁子做的荞凉粉、荞鱼鱼特别好吃，口感劲道爽滑、鲜美入味，越吃越香天气热了，喜欢吃的姐妹们拍一单照着我的视频去做哦 #荞凉粉 #荞凉粉教程 #荞麦糁子#好物推荐🔥 #农村美食
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安ཻ生ཻ࿐8月前
今天下雨就没去山上找松果了，就在家里做荞饭#上热门话题 #民间传统美食 #纯天然无添加 ，#美食制作分享
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一亿6月前
云南人搭配羊肉的荞饭怎么做#传统工艺 #纯天然无添加 #分享家乡美食
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橙子奶奶爱美食2月前
荞糁凉粉 #荞糁凉粉 这个荞糁凉粉是粗粮，吃着软和筋道，大家一定要试试。#我的苕凉粉制作技术已经炉火纯青
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聚盛佰利2周前
陕西美食烩荞麦麻食 #美食养生 #制作过程 #荞麦面 #吃出健康好身体 #原创视频
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花师奶家常菜2月前
一到清明就好馋这个菜！烧肉炒荞！！#做饭小技巧 #跟着抖音做美食 #美食教程 #美食制作分享
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小渔村任奶奶8月前
荞凉粉 没有见过荞麦的人请举手#农村美食 #丰收的味道在抖音 #舌尖上的抖音 #乡村美食 #抖音新农人
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玲妹的日常生活2月前
今天老公要去贵阳咯，给我在做一顿饭，我给他做荞粑粑#记录真实生活 #晒出我亲手做的美食 #餐饮人 #美食小技巧
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二妹三妹2月前
荞饭详细做法来了！ 免泡易煮，零失败， 低脂高纤，减脂期也能吃， 做法简单，一看就会。#贵州威宁苦荞饭 #分享苦荞饭做法
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农村英祝姐3周前
我家苦荞饭的做法分享给大家#农村英祝姐
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凤娥奶奶2月前
辣椒渣 凤娥奶奶岳西土菜合肥店点单率最高的一道菜，大家一起在家做起来吧#荞见美好安徽 #抖音美食推荐官 #美食教程 #美食分享 #辣椒渣
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小陆姐3周前
#美食合集 盘荞疙瘩和荞饭都一样，只要你能掌握水量，会筛就可以了，这个东西都是熟能生巧，多做自然也就好了#美食 #记录真实生活 #美食推荐
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燕子夫妇2月前
这款荞糁子做的荞凉粉特别好吃，口感劲道爽滑，鲜美入味，越吃越香，喜欢吃凉粉的姐妹们可以拍上一单，回家照着我的视频教程自己做哦！做法非常简单的。 #荞凉粉 #荞凉粉教程 #荞糁 #好物推荐#农村美食
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小家小厨3周前
荞面饸络也可以油泼哦，快来试试吧。#美食每日更新 #创作者中心 #创作灵感 #跟着抖音学做菜 #荞面饸饹
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果宝美食坊1月前
家常美食荞面饼又暄又软营养美味吃着舒坦#家常便饭最养人#美食 #美食分享 #面食
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我的金妈铁爸1月前
第746集 为了吃个荞麦糁子碗托，铁爸还在逗金妈呢了 #荞麦糁子碗托 #分享美食制作教程 #荞麦糁子 #谁懂这一口的好吃程度
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小丽的美好食光2月前
#粗粮细作#荞糁子凉粉 #地方特色美食
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阿军粮油5天前
荞米的吃法。#创造者阿军
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云南芬姐2周前
这个荞饭属于粗粮，可以随时吃对人很好 #云南芬姐#卖菜人 #卖菜日常#荞饭 #荞饭做法
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林姐吃粗粮2952周前
纯荞麦煎饼 不加一滴白面的纯荞麦煎饼#抖音美食创作者 #煎饼 #跟着抖音做美食 #美食推介官
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小二平民菜4周前
姐妹们织金#荞凉粉 来啦，前年去织金洞耍吃过一次就念念不忘，试着做了几次都好嫩不晓得咋回事，现在终于可以网购了#分享家乡美食
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小陆姐3周前
#美食分享官 营养又健康，美味又实惠的酸汤苦荞疙瘩，你确定不尝尝吗哈哈，喜欢的抓紧安排，三天不吃酸走路打窜窜#美食 #记录真实生活 #地方特色美食
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安欣（苦荞）1周前
早上来碗老妈煮的苦荞粥，太香了 饱腹优选苦荞杂粮粥，口感温润超养胃 做法简单省事，懒人轻松煮 苦荞吃法多样，既能干吃解馋，也能温水冲泡 天然碱性粗粮，日常当养生茶喝清爽回甘 苦荞无油盐糖，低卡低热量高饱腹感 可当零食，可当代餐，可泡水解油腻，可煮粥闷饭#黄苦荞 #苦荞 #苦荞粥 #黄苦荞越嚼越香不苦 #苦荞茶具有清热降火
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小陆姐3周前
#贵州特色小吃 #创作者中心 #创作灵感 荞疙瘩一定要先泡再煮才容易煮透哈朋友，冷水或者温水泡25到30分钟，然后汤涨了就把泡好的疙瘩捞出放汤里煮透即可#真实材料制作美食 #美食
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小丽的美好食光2周前
#荞糁子漏鱼 #荞凉粉 #地方特色美食谁懂这一口
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橙子奶奶爱美食4天前
荞糁鱼鱼 凉粉 天热我家人都爱吃鱼鱼凉粉，凉飕飕、滑溜溜地。#荞糁鱼鱼 #荞糁凉粉 #寻味城市招牌美食
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燕子夫妇2周前
这款陕北黄土高坡上面的荞糁子品质特别好，不管是做荞凉粉，还是做漏鱼都特别好吃，喜欢吃的姐妹们小黄车去下单哦 #荞凉粉 #荞凉粉教程 #荞糁子 #农村美食
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常青9261月前
爸妈今天做了咱们老家的荞糁子凉粉，远方来的亲戚们吃了都说地道又筋道，赞不绝口！ 特意把完整做法拍下来了，步骤简单，一看就会，想吃的家人们直接收藏，有空在家做起来～ 有没有爱吃荞糁凉粉的朋友？评论区举个手！ #农家美食 #荞糁凉粉 #好食材才能做出好味道 #创作者中心 #创作灵感
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贵州小芬孃孃3周前
#美味下饭菜 减脂降糖苦荞炒饭#不可错过的贵州美食
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农村艳丽(燕子的姐姐)5月前
好吃的不一定是山珍海味，而是童年儿时的回忆，最美不过人间烟火，最好不过家乡味道，学着妈妈的样子来做份荞凉粉，你们还记得它的味道吗？ #乡村生活日常记录 #创作者中心 #创作灵感 #三农 #记录我的农村生活
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燕子夫妇5天前
这款陕北黄土高坡的荞糁子品质特别好，不管是做凉粉还是做漏鱼，都特别好吃，喜欢吃的姐妹们视频下方小黄车去下单哦#荞糁子 #荞凉粉 #荞凉粉教程 #好物分享 #农村美食
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橙子奶奶爱美食2周前
荞糁鱼鱼 陕西人都爱这一碗鱼鱼#好吃还营养的蔬菜面鱼鱼 这么热的天气吃一碗凉鱼鱼，太爽口了。#荞糁鱼鱼
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8961周前
煮荞凉粉:荞子磨了壳，辣成荞米，荞来用水泡半天，用罐罐冲碎，用纱布过滤挤压捏揉，震后水涨煮加热水就成凉粉了！#孩子自己动手做美食 #勤劳能干的小帮手
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小丽的美好食光3周前
1碗荞糁子，6碗凉水（新手可以少来点儿盐或者食用碱） #荞糁子凉粉#手工凉粉
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云南芬姐2周前
想要苗条好身材，多吃荞饭，这个荞饭做法简单方便，吃着香香软软 #云南芬姐 #荞饭 #荞饭怎么做
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农人 小于3周前
老妈做的老式荞凉粉，再配上葱油饼，最解馋的家常饭#乡村里的这些味道你值得拥有 #创作者中心 #创作灵感 #农村生活 #农村美食
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馨语麻麻.2周前
家里有小麦吃不了的宝宝，一定要试试这个荞麦煎饼，简单搅一搅就能做，新手妈妈也能一次成功，好吃又方便#过敏体质宝宝 #早餐吃什么 #早餐饼 #敏宝辅食 #无麸质饮食
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林姐铜锣饼2周前
苦荞凉粉做起来非常简单#苦荞凉粉 #清凉解腻
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林姐铜锣饼3周前
荞麦凉粉像我这样做，劲道光滑有弹性 #荞凉粉 #荞麦凉粉#贵州特色小吃
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无可挑剔👉杂货铺的橱窗3周前
贵州威宁特产苦荞饭米苦荞麦米饭荞疙瘩乔荞麦五谷粗粮杂粮
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萍子呀4天前
它是高山种植的黑苦荞，新鲜现磨的，没有掺杂其它东西，是真正的纯苦荞粉。平时可以用它来做各种面食，也可以直接蒸馒头吃，#苦荞粉#农村美食 #好吃到停不下来 #地方特色美食 #上热门🔥
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crush1周前
主播专属【贵州威宁苦荞饭】净重2.5千克袋荞疙瘩粗粮代餐主食好吃
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花花小店推荐1周前
这款荞糁子做的荞凉粉、荞鱼鱼特别好吃，口感劲道爽滑，鲜美入味，越吃越香 ，天气热了，喜欢吃的姐妹们拍上一单照着我的视频去做 哦 #荞凉粉 #荞凉粉教程 #荞麦糁子 #好物推荐 #农村美食
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福家德老厨东北菜5天前
在东北无论大店还是小馆，东北拉皮夏天桌桌必点，老厨教你怎么拌 #抖音美食创作者 #抖音美食教程 #一起学做菜
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莉姐记录1周前
今天做的不是很成功，但也不影响口感。 #荞凉粉 #农村宝妈#真实生活 #人间烟火气真实生活记录
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小杜肥嘟嘟2周前
土豆泥拌荞麦面，低脂又好吃 #上热门🔥 #荞麦面 #中老年健康饮食 #土豆泥拌面 #农村生活
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陈老二6天前
这样的荞粑粑你们一次可以吃几个？小时侯的味道。 #美食#荞粑粑
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