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金又银1周前
88天封闭式减肥挑战，运动量给对方换物资第一天
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金又银4天前
88天封闭式减肥挑战，用运动量给对方换物资第三天
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路路通^2天前
晚上偷吃了一包干脆面 哭
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大圆娜娜子3天前
今日体重135.2#减肥日记
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立的星✨5月前
减肥第88天，人还是得自己成全自己，一起加油，一起行动 #减肥
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瘦身战士敏敏11月前
第88天：减肥出尔反尔，干饭言出必行，还看，是不是说你呢🤨#暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼 #减肥暴汗操 #宝妈减肥打卡 #健康运动使人快乐
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二發、自律2天前
连续减肥的第88天#减肥打卡 #自律 #真实生活分享计划
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大媛子【已➖28.1】3天前
#减肥vlog #创作者中心 #创作灵感 【第88天】过午不食，今日体重205.4斤，比昨天下降0.1斤#大胖丫头减肥日记 #肥妞减肥记
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演员 曾庆祥8月前
88天瘦50.8斤 #减脂 #自律 #我的减肥日记 #邪修减肥 #真实生活分享计划
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阿浬.（已减30斤）2天前
减肥第88天了！！ #我的减肥日记 #创作者中心 #创作灵感 #减肥打卡 #减肥vlog
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年后减脂日记▶︎3天前
年后减脂日记 Day88（5月29日）：75.8kg新低！一次训练搞定：背+二头+腹+1小时爬坡，总消耗1100大卡。高效突破，向70迈进。💪 #胖子减肥计划 #科学增肌减脂 #真实记录 #百日减脂 #爬楼
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大羽和小妤🍇3天前
带大儿减肥第八十八天✌️ #小学生晚餐 #儿童减肥 #日常 #晚餐吃什么 #小学生日常
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李杰是我呀2天前
健康饮食生活减脂打卡第88天已掉20.7个#减肥打卡称体重 #减脂餐 #减肥 #健康饮食
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孟了了4天前
🌱减肥打卡 Day88 你可以破碎，但你不能枯萎#减肥打卡第八十八天 #减脂计划与脂肪死磕到底 #减肥每日打卡💪 #每天都坚持上称打卡 #减脂贵在坚持
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新颖日常（减肥中）4天前
真是太恨自己不争气了#减肥挑战打卡记录 #减肥重在坚持 #减肥打卡 #减肥vlog
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汪汪在逆袭4月前
身材恢复Vlog｜也才产后2个半月，一日三餐🍽️ 今天是我产后第88天，减掉了45斤 但距离我怀孕前108斤，还很有距离😂 成为妈妈后，才是我自律逆袭的开始！ 好好吃饭，很重要#产后恢复 #产后减肥 #健康减脂 #干净饮食
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我是一颗老芹菜1周前
小基数减肥分享 #减肥逆袭分享 #创作者中心 #创作灵感 #减肥 #体态
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🍉减重日记3天前
192斤减肥第88天~开始重新出发——认真吃饭认真运动 #减肥期间的日常饮食 #我的减肥日记 #积分
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老刘佛系慢瘦记2天前
减肥第 88 天， #你有多自律就有多美好 #减掉大肚腩 #大胖子减肥 #胖子减肥中 #减肥减掉大肚腩
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不爱吃面条的咕咕3天前
vlog44｜155/93.7瘦到88要多久🍔1150大卡 早起晨重：93.7 次日晨重：93.2 早餐：蓝莓燕麦酸奶碗 午餐：湘辣鸡肉堡➕三个塔塔鸡块 晚餐：方糕➕番茄娃娃菜金针菇皮蛋汤 运动：沙漏腰 #重生之我在抖音减肥 #平台期不要再来了 #小基数减肥饮食 #减肥现在是生活化减脂 #无痛减肥
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TT今天吃什么（已瘦73斤）3天前
Day7️⃣｜163/95.1小基数女生一日饮食vlog#我的减肥日记 #减肥打卡 #vlog
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卷卷何（已瘦10斤）3天前
第88天 昨天一天累的要嘎也没见掉秤 而且严格来说如果和昨天同一时间段称体重的话还比昨天重了#体重管理ing #实时体重记录 #大基数减肥 #减肥
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大白鹅要减肥2天前
D88|-0.25kg 一天两大顿
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鼠片历险记（发疯减肥中）2天前
第88天。#打卡你的减肥口播日常 #创作者中心 #创作灵感 #减肥 #减肥打卡
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暖容容2天前
#减肥重在坚持 #体重管理计划
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小智（目标减53斤）3天前
减肥第88天 今日体重113.44 生理期减肥体重不问题是正常的吧！！！#减肥 #轻断食 #生活化减脂 #瑞辛咖啡
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超级优秀毛毛子的敷衍日常3天前
减肥第88天！！！ #体重记录日常📝 #体重记录📝 #称体重减肥进行中 #放纵的一天
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大锤的自律成长4天前
体重暂时停滞，从来不是努力白费。 真正的蜕变，靠的是日复一日的持续行动。 不敷衍每一次训练，不中断每一次坚持。 专注当下，持续输出，突破迟早会来。#运动减肥 #减脂打卡 #瘦身励志 #坚持运动 #自律蜕变
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栗子卷大侠3天前
168｜瘦到88斤一天吃什么 练什么🥳空气炸锅鸡胸肉很好吃呢🥰#减肥 #vlog日常 #减肥逆袭 #减肥日常vlog #减肥vlog
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减肥小麦子🌾2天前
第26天：距离88斤还有3斤 #现代人的健康食品 #成长不止一面 #减肥 #减肥日常vlog
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张张包3天前
家常菜减脂太好坚持了!#vlog十亿流量扶持计划 #减脂#减肥逆袭
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云边雪（减肥中）2天前
|280→180|坚持！ #自律 #逆袭 #大基数减肥 #减肥 #坚持
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178的小九3天前
Day88 | 150到120要多久 初始体重：150.5 今日体重：141.1 已掉：9.4斤 #减肥 #减肥vlog #150斤 #减脂日记 #记录饮食
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脆皮虾虾3天前
158 89 瘦到88斤 | day2 #减肥 #减肥日常vlog #减肥vlog
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35岁重启·从172瘦到1203天前
第88天︳今日体重138.8斤︳比昨天重1.3斤︳今天液断去游泳都游不动，现在这个点已经没有力气了，继续加油，晚上还要去面对美食的诱惑。#减肥 #减肥打卡 #减肥日常vlog
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从不没食欲4天前
168/108瘦到88斤 #高食欲减肥 #今天吃什么
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苗艳飞3天前
#运动锻炼改变自己 #减肥打卡，锻炼我是认真的 打卡第88天！五月最后一天！！
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小韩超爱吃3天前
90斤达成，恭喜我吧！撒花🎉 姐妹们！我替你们亲测了——少吃一周真的能看到变化！不过一定要先定个目标体重🎯，这样才能更有动力坚持下去～ ✨我的观念转变 一开始总觉得“少吃”这种事特别不正能量，甚至有点自虐。之前我一直想着“宁愿运动也不节食”，但生活一忙起来根本没精力锻炼。而且身边有些运动厉害的女生看着有点壮，我还是更喜欢秀气的薄肌感，最后咬咬牙决定管好嘴👄。 🍔戒掉诱惑的过程 最开始要戒奶茶、炸鸡和甜品真的很难！脑子里总想着“人是铁饭是钢”，到饭点就觉得“必须吃点什么”。但后来发现——很多时候不是肚子饿，是“脑子饿”！ 💡意外的收获 坚持几天之后竟然习惯了！看着体重往下掉超兴奋，走路都觉得轻盈了不少～特别是不吃晚饭（米饭）的时候，消化系统没那么累，省下的消食时间能做更多事！ 🎯坚持的小技巧 1. 先定一个明确的目标体重 2. 找个事情转移注意力（我当时忙着拍视频记录，根本顾不上想美食） 把省下的吃饭时间用来学习或者做喜欢的事，专注自己的时候真的会忘记饿！加油呀姐妹们，一起变美变瘦～ #减肥打卡记录 #我的减肥日记 #创作者中心 #瘦子一天吃什么 #变美变瘦变好看
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月月今天瘦了嘛2天前
小基数女生瘦到88斤需要多少天？第四天 #减肥 #小基数 #一天一顿饭
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周周不胖2天前
坚持减肥 #胸肌腹肌养成记 #简约肌肉自拍 #宽肩窄腰 #88天挑战体脂率百分之8 #188cm
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月月今天瘦了嘛3天前
小基数女生瘦到88斤需要多少天？第三天 #减肥vlog #创作者中心 #创作灵感 #互联网减肥日记 #懒人减肥实录
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柳州领步训练营阿琪3天前
入职封闭式减肥健身训练营·第88天 每一次有氧跳跃，都是向更好的自己靠近[加油]
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栗子卷大侠2天前
168 瘦到88的一天｜游泳好开心🏊解锁蒸鸡胸肉🥩 #减肥 #vlog #vlog日常 #减肥vlog #小基数减脂
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呱咪嘟（238-88）3周前
238➡️88斤 无倍速早餐“吃饭跟练”#减肥 #减脂 #减脂餐 #大基数减肥
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威少MAX3月前
花了88天成功减下来，回去过年了，出发！！！#减肥逆袭 #减肥前后对比图 #减肥成功 #逆袭
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小鱼少吃点੭1月前
Day59｜从120瘦到88需要多久 #减肥 #控制饮食 #vlog十亿流量扶持计划 #减肥打卡 #瘦
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🍑爱莉2天前
#大哭表情 #减肥路上的绊脚石 #大基数减肥 #夏天该有的样子
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黎梨1周前
Day1｜110斤瘦到88斤需要多少天？ 这个视频发出来 其实经历了好多个第一天😅减肥人应该懂得🤫但是既然今天坚持下去了～那么接下来就要坚持不懈啦～#自律#健身#Keep课程#Keep课程合集 #keep课代表
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呱咪嘟（238-88）2天前
238➡️88｜“瘦子思维”上学一天饮食vlog #减肥 #减肥vlog #体重打卡 #减脂餐#减脂
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脆皮虾虾2天前
158 89 瘦到88斤 | day3 #减肥 #减肥日常vlog #日常vlog
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呱咪嘟（238-88）4天前
238➡️88｜“瘦子思维”上学一天饮食vlog #减肥vlog #体重打卡 #减脂餐 #减脂 #维持体重
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阿瑞呀（已瘦60斤）2天前
小基数冲刺88斤一天都吃了什么～#体重秤打卡 #减肥自律打卡 #日常控餐 #减脂食谱一日三餐
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羊肉串4天前
报告宝宝！今天吃练结合，摄入1200k～ #vlog #自律vlog #减肥vlog #我的减肥日记 #减肥日常vlog
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是小羊羊羊羊呀2天前
168/101｜挑战瘦到88斤 650kcal一天吃什么？ 早餐：无 午餐：西红柿炒鸡蛋+糖醋里脊+米饭 晚餐：橘子 #vlog#减肥#减脂是我的长期主义#一口冰拿到夏日落地签#这一口是夏天的味道
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威少MAX3月前
看好了，88天我只变一次就回去了#减肥逆袭 #逆袭 #减肥前后对比图 #健身前后的变化
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Da俏6月前
自律的第88天 家常饮食一天都吃了啥？#我的减肥日记
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豆沙包3天前
88斤后天瘦子一天吃1075大卡体重会有什么变化#我的减肥日记 #减脂餐 #减肥vlog #减肥 #低卡低脂餐
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杨兜兜.3天前
记录从122斤瘦到88斤需要多少天复食日体重116.5斤#减肥vlog #我的减肥日记 #减肥打卡记录
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