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中医权医生6月前
肛门总有坠胀感 试试这个简单动作#权隆芳 #便秘 #肛肠
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训练师-三井3周前
一个细节改掉错误发力，投篮质感直接升级！ #实战篮球 #篮球技巧 #篮球训练 #杭州篮球教学 #训练师三井
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苗师傅3月前
#健身#健康#体态纠正#运动康复#久坐
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调衡筋骨术 孟老师（6月有课）7月前
屁股问题肯定和这有关系#调衡筋骨术
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诗妍·在修行2周前
一定要看到最后！#会阴#任督二脉#修行#打坐#日常唠嗑
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苗师傅2月前
#健身#健康#体态纠正#运动康复#久坐
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祺祺爱分享3周前
今天因为要带老母亲去医院检查，所以回来晚了#提肛运动 #痔疮 #提肛运动的好处 @抖音小助手
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邓志灏医生1周前
排便时疼痛，不一定是痔疮，还可能是肛裂！怎么治疗，如何预防？一条视频给大家讲清楚 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #肛裂的护理 #排便疼痛 #排便出血
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ICU小陈医生1周前
总是感觉胸闷气短，浑身难受，是心梗的前兆吗？ 总是感觉胸闷气短，浑身难受，是心梗的前兆吗？#icu小陈医生 #抖出健康知识宝藏 #焦虑 #心梗前兆#医疗科普
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晴晴医生2周前
你学会了吗 #内容启发搜索 #健康科普 #医学科普 #晴晴医生
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女子肛肠王蓉荻主任7月前
屁股总感觉潮乎乎，越挠反而越严重 #肛周瘙痒 #肛周湿疹 #医学科普 #女子肛肠王蓉荻主任
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根正派1年前
臀凹陷纠正：臀型问题，也是呼吸问题 臀部表层肌肉的大小，仅仅是骨盆形态的放大。如果骨盆卡在“上口变大、下口变小”的吸气姿势中，臀型也会慢慢变方。这个动作用于纠正呼吸模式，从而更好地帮助我们骨盆姿态的恢复。 #体态纠正 #臀凹陷 #妈妈臀 #臀部训练 #健身
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肛肠科郭旭主任9月前
屁股流水？老感觉湿漉漉的？主要是这两个原因 #痔疮 #肛肠科 #医学科普 #肛肠科郭旭主任
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医生娟姐姐2周前
#唠嗑 #科普一下 #瑜伽塑形
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专注养生健美孙瑞芬2月前
屁股总是不舒服的可要看看 #运动 #锻炼 #健康
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阿星带你调体态🔅4周前
肚子不自觉往前顶，走路撅屁股膝超伸，重心前移的人来看‼️ #骨盆前倾 #骨盆前移 #膝超伸矫正 #体态纠正 #深圳私教
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林小丁yoga3月前
骶髂痛，各种调整都试了，却总感觉“差一口气”？你可能漏了骶髂的“隐形搭档”——膈肌。膈肌不只是呼吸肌。它和盆底肌是“上下楼邻居”，通过腹内压这根“绳子”连在一起。膈肌弹不起来了，盆底和骶髂的稳定性就会掉链子。今天分享一个每天早上都在做的“膈肌唤醒”动作：椅子下犬式。#骶髂关节痛 #居家锻炼 #线上瑜伽 #运动康复 #腰疼
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苏州孝文｜邪修健身教学3周前
邪修改善骨盆前倾#运动健身#苏州#减脂塑型#体态矫正#苏州大咖健身
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筋膜结构-吴教1月前
屁股里面不舒服，右臀更不舒服的原因 #骨盆旋转调整 #梨状肌综合症 #坐骨神经压迫 #骨盆右旋怎么训练矫正 #宿迁疼痛康复
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杨中华教手法2月前
骶🦴点头手法教学#产康修复 #中医手法 #专业老师在线教学
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调衡筋骨术 孟老师（6月有课）1周前
走路屁股腾 是这么回事 #调衡筋骨术 #理筋正骨 #非遗文化传承调衡筋骨手艺人
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昕薇1月前
会员说肩颈好了、走路会屁股发力了，我到底做了什么？ #腰肌劳损 #臀部发力 #体态纠正
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中医梦梦说养生2月前
#恋爱#情感#情侣#涨知识#男生必看
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中医权医生5月前
肛门总有坠胀感 试试这个简单动作#权隆芳 #便秘 #肛肠科
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虎旭运动2月前
翘腿骨盆不适的处理思路#虎旭运动康复工作室 #运动康复 #骨盆
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陈志浩6天前
体态调整 #济南私教
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四川便秘老中医毛红教授1周前
肛窦炎的5个症状 #医学科普#肛肠科#中医养生#肛窦炎 #四川便秘老中医毛红
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经典传承3周前
倪师讲，气喘，是哪里出了问题？#中医养生 #倪海厦 #中医 #中医养生 #倪海厦 #中医 #传承中医文化
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智慧曾老3周前
倪师讲，气喘，是哪里出了问题？#中医养生 #倪海厦 #中医 #中医养生 #倪海厦 #中医 #传承中医文化
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奥利奥1周前
更新支具师教的施罗斯三维呼吸 我们是胸右突腰左突 所以是坐左边半屁股 抬左手 吸气身体回正 吐气往左牵引#体态调整 #脊柱侧弯 #施罗斯矫形体操 #种草激励计划 #加入种草激励计划
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结缘堂3周前
倪师讲，气喘，是哪里出了问题？#中医养生 #倪海厦 #中医 #中医养生 #倪海厦 #中医 #传承中医文化
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王某人.6天前
#扛把子小艳艳
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静归复健 尹弘微2周前
提升呼吸训练效果的细节提示 #运动康复 #呼吸 #胸廓压缩 #体态纠正 #肩颈疏通
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泽锐2月前
抖音粉丝以身试法第一视角Vlog 00后大学生肩颈酸痛，骨盆歪斜#体态纠正 #轻手法体态纠正 #体态矫正 #智能体态评估#圆肩驼背
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德明堂手法教学2周前
#中医 #柔性正骨 #手法 #干货分享
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田主任健康说2月前
这种小腹突出不是胖，必须先排气！ #腹压高 #肚子大 #悬垂腹 #亚健康养生我来帮 #抖出健康知识宝藏
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小禾爱瑜伽1月前
屁股扁平塌，两边还有小把手，试试这个动作 #yoga瑜伽 #零基础线上瑜伽 #居家瑜伽 #体态纠正
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翔宇讲皮肤1月前
总爱挠屁股，可能得了这个病#肛周湿疹 #痒 #医学科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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好想睡觉1周前
落枕最害怕的6个动作！看了不后悔。落枕最害怕的6个动作！看了不后悔 有没有过这种崩溃瞬间？ 早上醒来想伸个懒腰，脖子却突然 就罢工了，稍微动一下就疼得嘶嘶吸气，转头都不敢用力！别慌，你不是一个人，这就是落枕找上门啦～ ⚠️划重点！落枕后千万别乱扭脖子，也别随便找地方按摩！操作不当反而可能伤到颈椎，让疼痛雪上加霜，一定要用温和的方式缓解！ #健康科普#养生 #肩颈 #低头族 #富贵包
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北芳舞韵1周前
叫醒你失忆的臀部。#改善体态 #腰椎康复训练运动
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听人劝吃饱饭8月前
我学站桩最先注意的是呼吸，吸气有一个会阴上提的意识，然后下巴后缩脖子向后微靠，肩颈放松每次站桩时都要细细琢磨。松腰坐胯是感觉屁股下面有一个高凳子向下坐高凳子，腰部放松慢慢去找这个感觉。站的过程中感觉姿势不对不舒服可以慢慢去找舒服的姿势，意念跑掉后把它拉回来再继续站，站桩时桩是死的人是活的慢慢调整不要“死站桩站，站死桩”。#居家锻炼 #创作人计划 #内容太过真实 #一起来锻炼 #健康
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加减健身(泉州东街店)1周前
第一视角体验一节私教课（2） #把碎片时间交给健身房 #健身不练腿早晚要后悔
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能体汇体育3周前
臀部不舒服缓解小妙招 臀部不舒服缓解小妙招，跟着陈老师练起来！#健康 #科普 #运动
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辉宇已经长高啦1月前
美国最狠长高方法一#身高 #居家锻炼 #长高 #长高运动 #身高190
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苗师傅3周前
运动康复 体态纠正 看过来 #西安#运动康复#体态纠正#久坐#康复
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周教练｜体态重构者1周前
把握呼吸关键全面调整体态 #体态调整 #体态评估#呼吸训练#居家锻炼 #运动康复
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真气运行/向内求洛阳基地1周前
会阴跳动，百会轰鸣，任督二脉瞬间通#真气运行 #任督二脉 #中医养生
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祺祺爱分享2周前
#热门话题 #提肛运动
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孙老师康复训练1周前
#偏瘫康复训练 #康复锻炼 #居家运动
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#健身#健康#体态纠正#运动康复#久坐
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Yeon妍6天前
#女生减脂塑形 #普拉提居家平替版 #普拉提 #普拉提教练 #体态纠正
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优想复康王太林1周前
臀部喜欢的动作！ #坐骨神经痛 #按摩放松 #腰椎间盘突出
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豚豚煮肉8月前
岔气怎么解决？#体育中考 #体育中考1000米
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丽丽线上瑜伽yoga1周前
屁股骶髂部位长期感觉不适，试试这个拉伸放松方法✅ #健身 #骶髂关节 #屁股疼 #拉伸 #居家锻炼
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专注健身健美孙教练2月前
屁股不得劲如何解决 #中老年#居家锻炼#健康
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嗳꒰ᐢ⸝⸝•༝•⸝⸝ᐢ꒱莪恠1周前
跟着练起来😎
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呼吸科张琼教授5月前
#深吸气 #咳嗽 可能，跟这一点有关
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小手抓饼1月前
30秒自查！改掉你的hiphop丑习惯(二)！#hiphop #hiphop基础 #街舞教学 #一学就会系列 #青年创作者成长计划
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杜炳林1周前
饭后总是出现腹胀、腹痛、嗳气，是为什么呢？ #腹胀 #嗳气 #肠胃 #肛肠科
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科学星赏官2年前
人类可不可以用屁股来呼吸，看完这期视频，终于有了答案#涨知识 #科普一下
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