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健美人物9月前
当初用手在跑步机上做有氧的少年，如今已是中国健体的代表人物之一。他用努力向世人证明，天赋并不能决定一个人的上限。#健美人物#李金波#美国奥赛
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胡霸天（重生版）4周前
我发现，我可能只适合当一个运动员了 #健美比赛 #健体 #健身 #李金波 #健美
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李金波冲鸭2年前
时隔将近一年 鹿家门vs庞家门 ，这次还是有进步的~#健体 #变强 #胸肌训练 #精神氮泵
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李金波冲鸭1年前
#李金波 #变强 #健体 #精神氮泵 #ifbbpro 做夹胸 你的胸得夹呀😂
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墨云歌2年前
我现在是个垃圾，给我六十天，咱们拭目以待#921李鸿潇 #健体新秩序 #李金波 #自律#把子肉
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李金波冲鸭1年前
小伙还得练#李金波 #健体 #变强 #精神氮泵
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自律氮泵2月前
李金波——那个曾经用手在跑步机上做有氧的健身爱好者，如今成为了中国健体的主要战力#李金波#自律氮泵#健身#自律 #青年创作者成长计划
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李金波冲鸭2年前
背阔肌训练动作，快去试试吧#健体 #精神氮泵 #背部训练
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李金波冲鸭2年前
简单易上手 操练起来～#健体 #精神氮泵 #胸部 #胸肌训练
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李金波冲鸭3年前
来一场不留余力的背部训练吧#背部训练 #健体 #备赛
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李金波冲鸭1年前
之前9.26状态，猜猜体重多少？饱满度应该够用😂#李金波 #变强 #健体 #精神氮泵 #奥赛
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李金波冲鸭2年前
最后十天 ……除了专注还是专注 冲！#健体 #备赛 #变强 #训练怪兽 #精神氮泵
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李金波冲鸭2年前
去年赛前20天 状态的表达 其实在于肌肉本身 #健体 #变强 #备赛 #健身氮泵
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李金波冲鸭1年前
这一发腿部训练刚刚好，有针对 还全面 到位@鹿晨辉 ，下次还来😂#李金波 #变强 #健体 #精神氮泵 #练腿
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造型随心说3年前
2022国内健体三大将之李金波（上）：职业赛前变化分析#健身 #健体 #健美 #奥赛 #肌肉 #健美比赛
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李金波冲鸭1年前
乘风破浪 保持进步#李金波 #奥赛 #健体 #保持进步无限可能 #ZEROTOHERO超越极限守护梦想 永远相信自己
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大雷的健身笔记📒1年前
本频道迎来第一位职业赛冠军🥇！！！@李金波冲鸭 预祝波哥奥赛夺得好成绩！#李金波 #运动康复 #肩受限 #职业赛 #体态调整
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李金波冲鸭1年前
兄弟们背部教学来了，得站着听完 因为 #背部训练 #直臂下压 #变强 #精神氮泵 #健体
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李金波冲鸭2年前
#健体 #训练怪兽 #备赛 今天上个强度@席鑫喜欢健身 @鹿家门-程亦山 #变强
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李金波冲鸭2年前
不断挑战自己，才是这项运动意义所在#健体 #变强 #李金波 #高清
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李金波冲鸭1年前
拿下25年资格，继续备战⭕️#李金波 #健体 #奥赛 #ifbbpro #变强
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健美队长说2年前
李金波韩国金俊浩职业赛冠军个人造型展示，成功拿下第一名直通奥赛！#健体 #健身氮泵 #李金波 #韩国职业赛 #健美比赛
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李金波冲鸭2年前
基础胸部训练 大家可以试试#健体 #变强 #胸部训练
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李金波冲鸭2年前
我比较常用的暂停训练法，前提保证动作质量#健体 #肩部训练 #精神氮泵
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LittleWaves🌊1年前
李金波FREEDOM广告 #李金波 #男子健体 #健体 #ifbbpro #FREEDOM
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LittleWaves🌊1年前
Legion职业赛 男子健体 Top2 #ifbbpro #精神氮泵 #李金波 #健体 #男子健体
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李金波冲鸭2年前
在平淡的日子里 保持愤怒。腿部训练记录~#健体 #精神氮泵
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THEREALGYM2年前
#金俊浩职业赛 @李金波冲鸭 个人展示 #男子健体 #therealgym
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李金波冲鸭1年前
这可是我们健体运动员的终极梦想呀 愿我们 脚踏实地，仰望星空；不负青春，不惧风霜。 @刘孟易 #精神氮泵 #李金波 #变强 #健体 #路人视角
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李金波冲鸭2年前
行稳致远 进而有为#训练怪兽 #备赛 #健体 #精神氮泵
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拿铁Lee1年前
李金波美国军团职业赛第一名顺利拿下2025年奥赛资格！#奥赛 #健体 @李金波冲鸭 后面有卡子哥@xxxKassa 翻译！
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李金波冲鸭2年前
兄弟们拿了#李金波#奥赛 #健体 #变强
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李金波冲鸭1年前
出发🛫#李金波 #奥赛 #备赛 #变强 #健体
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李金波冲鸭1年前
#恍恍惚惚已经隔世 健身也有十五个年头了，今年终于能站到梦想舞台，冲鸭#李金波 #备赛 #变强 #健体
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董分析·体育挑战版3年前
喜欢健身的你应该不会不认识他吧？健体大将-李金波！#精神氮泵 #健身 #健体 #男神#运动
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富兰克林🏋🏻奥赛显微镜🔬1年前
李金波美国职业赛夺冠🏆当年用手撑着有氧💯踉跄登台的少年🔥如今已经成为中国健体最高战力之一💪李金波双手摆拳砸向对手😂热身赛八成功力状态⭕️向泰勒自我介绍🇨🇳仍然还可以更好！背部进步不是一夜之间🤔韩国赛时金波就已经出色🇰🇷这让我更期待何局长的表现🌏不要踩一捧一🏆鲸鱼在韩国遭遇裁判审美偏好，遗憾未进前三✨刘宸赫亚军 何兆峰拿下奥赛资格👍@xxxKassa @李金波冲鸭 @是胖园园阿 @卫淦🌊 @奥赛中国 @训练怪兽 #健美 #李金波 #奥赛 #精神氮泵 #奥赛显微镜
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李金波冲鸭2年前
期待再次同台@席鑫喜欢健身
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𝓗𝔃𝓩𝓹𝓸𝓹1年前
不是因为冠军而附加光环，是努力被光环选中#李金波 #健体 #奥赛 #雕刻自己 #力量与美的结合
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董分析·体育挑战版5年前
今天分析 北京奥赛健体全场冠军 李金波的励志故事 #健身#分析#分析师#健体#冠军#励志#奥赛@抖音小助手登鼎
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李金波冲鸭5年前
准备就绪 后天搞起#鹿家门#健体 #费恩莱斯上海站
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马戈戈（私人定制）1年前
李金波老师100公斤卧推33次！太强了👍👍#健身 #健体 #李金波 #精神氮泵 #做个训练怪兽。马戈戈增力计划主页第一行💪
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一头（健美观察对比）1年前
#奥赛#精神氮泵 #2025就要passion #健体 @李金波冲鸭 @IFBB PRO 何局 @刘孟易
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Melo的健身课堂4年前
李金波！2021北京奥赛IFBB PRO全记录：坚持成就梦想
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拿铁健身阿超4年前
#北京奥赛 拿卡感动瞬间#ifbbpro #健体 #奥赛 #李金波 #席鑫 #精神氮泵 #感动 #减肥
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李金波冲鸭3年前
#背部训练 #健体 #备赛 充血感来了
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富兰克林🏋🏻奥赛显微镜🔬4月前
中国健体李金波最新状态🔥放弃正常过年机会？奥赛资格争夺战率先启动⭕️李金波目标2月日本职业赛💯金波又变得肉装了是意料之中💪去年奥赛资格早早通过Legion拿了🤔专注增肌可惜25年奥赛没能去！日本这场没有上里让、李允成🏆国内何局反正不去😂金波回归目标奥赛保二轮冲首轮✨背阔肉量、腿与上肢的均衡度要有大变化🙌具象化目标面对本奎尔🏄🏻‍♂️难度真的不小！祝金波一切顺利@李金波冲鸭 #健美 #李金波 #奥赛 #精神氮泵 #奥赛显微镜
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李金波冲鸭1年前
#变强 #健体 #李金波 #背部训练 带着冷静头脑 激情的去训练
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李金波冲鸭1年前
只要开练 不留余力#李金波 #健体 #备赛 #变强
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造型随心说1月前
4.19上海寰际职业赛，恭喜李金波拿下今年奥赛资格 #概特寰际上海职业赛 #健体 #李金波
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李金波冲鸭5年前
#健身 #健体 #毫无训练痕迹 一周又过去啦
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富兰克林🏋🏻奥赛显微镜🔬2年前
中国健体李金波🇨🇳韩国职业赛夺冠🏆击败大魔王刘孟易🤔状态进步十足，比上次agp饱满的多💯饱受质疑却越来越好！大魔王带伤上阵？状态略显可惜🙏展背依旧在线💪下一场见吧别急⭕️黎泽锐大框架登场，尉益铭鬼背依旧，中国队长宋健波兰见@xxxKassa @李金波冲鸭 @刘孟易 @黎泽锐 @尉益铭YYM🇨🇳 @健身的健 #健美 #李金波 #刘孟易 #奥赛 #精神氮泵
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优米｜筋膜体态觉醒1月前
恭喜李金波健体冠军🏆直通奥赛#概特寰际上海职业赛#李金波#李金波夺冠#寰际中国职业赛#寰际上海职业赛
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富兰克林🏋🏻奥赛显微镜🔬1年前
中国健体新里程碑🙏李金波美国职业赛夺冠🇨🇳正面猎杀时刻💯热完身，直接拿下明年奥赛资格🏆黑人选手照样不放过！李金波美国一战成名🔥去年奥赛第十三约瑟夫李被当成玩具😂金波背突然进步？找到霍顿调整造型👌但其实韩国赛背就很好了🤔这次挑战黑人选手，背面坚挺💪这让人更期待何局长今年奥赛的表现✨感谢卡子哥，中国健体加油@xxxKassa @李金波冲鸭 @是胖园园阿 @卫淦🌊 @奥赛中国 @训练怪兽 #健美 #李金波 #奥赛 #精神氮泵 #奥赛显微镜
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李金波冲鸭1年前
又是自律的一天@921的救赎之路（冲！！！） 冲#李金波 #健体 #变强 #备赛 #奥赛
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耶酥克里斯3月前
恭喜李金波拿下日本职业赛健体冠军！#日本职业赛 #李金波 #健体 #冠军 #夺冠 视频素材来源：拿铁Lee
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肩膀外翻的杰尼龟3年前
恭喜李金波拿下奥赛资格！对比中国健体三叉戟🔱！#奥赛 #健体 #鹿家门 @鹿家门 李金波 @IFBB PRO 荷局限 @潮鹏同学😬 @短腿小萝卜_babycarrot @吴龙 @抖音小助手
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拍照的尤金1月前
金波@寰际中国职业赛｜重庆5.5自然资格赛 @李金波冲鸭(5.1-5.2 苏州训练营) #健美比赛 #健体
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李金波冲鸭2月前
倒计时28天#健身#自律#李金波
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罗主任🇨🇳（北大荒最壮的崽）5月前
三届奥赛冠军瑞安特里锐评中国健体热门选手@李金波冲鸭 @潮鹏同学😬12.15日晚8点首场直播 @赵师的健身日常（ 线下持续招生中） #体育生罗霄 #罗霄上奥赛 #我的中国健美元年 #thereal寰际中国职业赛
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李金波冲鸭3月前
健美运动员冲碳记录#健身#日本职业赛#李金波
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简介:

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