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窦月11月前
瘦80斤｜亲测有用！吃饱吃好还能瘦！ #减肥 #窦月减肥法 #大基数减肥 #暴食 #减脂食谱
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小刘减肥记（已瘦83斤）2周前
182vs99 懒人10分钟瘦肚子 不垮脸教程#大基数减肥#大肚腩变小蛮腰 #产后修复 #腹式呼吸#呼吸哑铃
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减重代谢朱传荣5月前
靠节食减掉80斤！需要注意什么？ #节食减肥 #体重管理 #淮安市第一人民医院减重代谢外科 #朱传荣单孔袖状胃 #抖出健康知识宝藏
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窦月11月前
瘦80斤｜学会利用碳水就是最🐮饮食技巧！ #大基数减肥 #窦月减肥法 #暴食 #平台期 #小基数减脂
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老雷瘦2周前
想瘦到80~90斤的人看懂这个视频。#减肥
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华西减肥唐奇4月前
减重80斤，该怎么减？ #减重 #减肥小知识 #体重管理 #内脏脂肪 #华西减重教授唐奇
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麦琳9月前
让我好好吃饭的同时还能减减的7日食谱来了～一起get双倍快乐吧！#麦琳 #食谱分享 #减肥逆袭 #健康减脂
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时光慢养的王旺旺1周前
自练➕分享！有没有专业人士帮看看，我这现在适合练吗，感觉会越练越大！看二头肌好明显！我八十多斤的时候也是很大很明显🫣#力量训练居家版 #居家力量训练打卡 #小力量塑形运动 #力量减肥训练教程 #女士力量训练哑铃
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狮子的减肥干货铺2周前
100天减掉81斤，100大干货分享 #减肥方法分享 #创作者中心 #创作灵感 #减肥 干货第十八条
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乐乐在干嘛8月前
身高166体重88斤微瘦女生一天都吃点啥以及保持身材的秘诀～#vlog日常 #新衣服可以治愈各种不开心 #变瘦变美变好看 #减肥小知识 #保持身材的秘诀
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怪味阿追（6月底冲56kg）6月前
80斤瘦子们就吃这些？有人来管管吗！ #瘦子饮食 #减脂人的精神状态 #减脂餐 #挑战 #减肥时太饿了怎么办
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哆米妈妈—瘦了57斤3周前
#减肥干货常识分享 #减肥干货经验分享 #减脂认知误区 #女生减脂必看
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韩一三1周前
又馋又懒自制力又差的人怎么成功减肥？ #干货分享 #减重日记 #科学减肥 #减肥方法 #减重
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七月呀2月前
80多斤减脂人的一些小心得～#减肥 #减脂 #减脂期 #逆袭 #vlog日常
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刘大胆儿(初始232，已瘦80)3周前
半年瘦80，吃饭的经验分享给你们
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余小余1周前
无痛掉秤饮食方式，亲测有效！ 亲测过的无痛掉秤饮食方式，真的能悄悄瘦下来～ #轻断食 #无痛减肥 #保持身材
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绵绵渔（已瘦32斤）1周前
130—96 | 瘦了34斤的5个提高代谢的懒人方法 #减肥 #张元英 #减脂 #提高代谢 #易瘦体质
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大琳子linda3周前
十多万人看过37岁80斤妹妹的吃饭方式 四个吃饭小习惯，让她足足瘦了37年！#瘦 #减脂 #减肥 #减肥吃什么
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大琳子linda1周前
为啥都说爱吃醋能瘦？那我咋没瘦…… #真实生活分享计划 #减肥 #瘦#减肥心态#减肥小知识
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偷感汤圆4周前
120斤—80斤减肥40斤教程 #减肥 #梨型身材 #逆袭 #微胖女生 #教程
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小刘减肥记（已瘦83斤）2周前
182vs99 如何减重涨杯不掉🐻 完整跟练版来啦！ #减肥干货 #大基数减肥#细腰 #产后恢复 #上抖音分享我的运动生活
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天天要玩一百斤(吃饭教练）2周前
大基数减脂我只说一次！（超详细） #减脂期 #自律
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轻水九宫格4周前
减肥五大要素 吃饭喝水，饿运动早睡觉#减肥逆袭 #减肥小知识 #大基数减肥 #减肥达人来了
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Sec健身指南2周前
大体重如何高效燃脂？一条视频教会你 #大基数减肥方法 #居家健身打卡 #科学减脂不反弹 #减脂期饮食建议
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大熊🐻（已减80）3月前
30➕大基数10个月瘦80斤饮食分享#大基数减肥#健康减肥 #减脂餐 #减肥逆袭
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哆米妈妈—瘦了57斤3周前
#女生减肥食谱 #减肥干货知识分享 #减肥干货经验分享 #试试这个减肥方法
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饭阿团（180斤重塑版）2月前
别人疯狂帕梅拉，我只做“低配版”运动，却从180斤瘦到了 105斤！大基数瘦75斤全记录：掉秤、塑形、瘦肚子的全套《“低强度”运动清单》#减肥 #大基数减肥 #运动减肥 #减肥经验分享
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六安化妆师静涵1周前
减肥分享 #化妆师静涵#减肥有效的方法
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苏州减肥中医王佩1月前
不挨饿也能瘦的吃法，存起来照着做 #中医减肥 #苏州 #苏州中医王佩 #减肥怎么吃 #减肥
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南棠（自律版）1周前
八十斤的瘦子一天吃什么 #减脂餐 #生活化减脂 #减肥
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哆米妈妈—瘦了57斤1月前
#减肥关注我 #减肥实验真实记录 #试试这个减肥方法 #聊到减脂方法我可就来劲了
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张大可duckyyy6天前
做对这些！你的减肥就成功了一大半！ #减肥逆袭 #减脂期 #减肥小知识 #成长不止一面 #青年创作扶持计划
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邹柒柒会发光5年前
80斤的腿快来get同款腿！#瘦腿 #减肥
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大熊🐻（已减80）3月前
还在饿肚子减肥？别再白忙活了！我10个月瘦80斤，靠的根本不是少吃多动！#大基数减肥#减肥动力#减肥逆袭 #减肥
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大莹在变好3周前
姐妹视频一定认真看完收藏起来，一定对你有帮助！#减肥真实案例 #减肥思路 #我真的瘦下来了 #女性减肥逆袭
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清风教瘦2周前
消除内脏脂肪，试试这6个方法！ #减脂先把饭吃对 #中年人减肥 #减肚子 #内脏脂肪 #健康减脂
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鱼香鸡蛋1月前
苹果型逆袭小蛮腰 ⬇️60的几个小习惯 #苹果型#逆袭之路变美边好看#减肥#减肥逆袭#减肥经验分享
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饭阿团（180斤重塑版）4月前
从180斤瘦到105斤，所有运动我几乎试了个遍！ 来抄我的「运动红黑榜」作业，从夯到拉都整理好了。#减肥 #年前瘦身 #减肥逆袭 #大基数减肥 #减肥经验分享
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饭阿团（180斤重塑版）10月前
180斤→110斤！运动减肥血泪史：我试了所有方法！ 只有这几种真的有效！#大基数减肥 #减肥 #运动 #减肥经验分享
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Tina小姐姐11月前
常年80多斤的瘦子习惯，总有一个能让你闭嘴 #减肥 #减肥逆袭 #减肥减脂吃这些 #减肥打卡
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南棠（自律版）2月前
这是我八十多斤的饮食日常，你们呢 #减脂期饮食 #健康减脂餐 #体重管理攻略
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小黄爱锻炼1周前
害怕跑跳伤膝盖，这套大基数燃脂训练为你量身定做！#健身 #大基数减肥 #高效燃脂运动推荐 #居家锻炼 #减肥
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哆米妈妈—瘦了57斤2周前
#减肥干货常识分享 #不用节食的减肥方法 #找对方法瘦很简单 #减肥干货知识分享
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柠檬气泡水1周前
减肥最快的方法分享来喽～ #减肥 #卡路动动即食牛肉#逆袭 #自律 #变瘦变美变好看
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营养医生冯聪聪8月前
八十多的老年人咋减肥？#科普一下 #肥胖 #涨知识 #老年人 #减重
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瑞哥要瘦3月前
来看吃瘦八十斤怎么吃#吃瘦不饿瘦 #瘦 #减脂餐#低卡低脂餐 #懒人美食
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深圳中医减肥董彦敏2周前
主任医师带你减肥，到底该怎么吃？#深圳中医董彦敏 #中医减肥
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赵璐兮Lulu1月前
减肥坚持的五个好习惯#健康又有用的减脂方法 #在家如何减脂 #吃瘦不饿瘦 #女性减肥#潜力出圈
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饭阿团（180斤重塑版）7月前
干货 | 180斤→105斤，我的私藏运动清单 ：掉秤篇 & 塑形篇 #减肥 #运动减肥 #大基数减肥 #减肥经验分享
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小刘减肥记（已瘦83斤）1周前
182vs99 瘦了80多斤脸也没垮 姐妹们赶快行动起来吧#大基数减肥#大肚腩变小蛮腰 #产后恢复 #腹式呼吸#呼吸哑铃
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小刘减肥记（已瘦83斤）1周前
182vs99 瘦了80多斤，顽固性体质应该怎么减、一条视频告诉你#大基数减肥#身材逆袭 #瘦下来遇见更好的自己 #大肚腩变小蛮腰 #运动型爱好给我的生命力
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Tata2月前
瘦了八十多斤后维持体重的一天吃什么#减肥日常vlog #控制饮食 #vlog十亿流量扶持计划 #减肥饮食
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老6咔咔瘦6天前
减肥期间，运动方式怎么选？ #减肥 #减肥运动
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深圳中医林洪1周前
大基数动不了怎么减肥？ #深圳中医林洪 #林洪预约 #减肥 #减脂 #大基数减肥
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柠檬气泡水1周前
当你夏天✂️淝反反复复又坚持不下去的时候，请反复观看 #减肥 #减脂餐 #卡路动动即食牛肉 #逆袭 #爆改
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爱吃大米饭🍚7月前
瘦了了八十斤 💪 主包想对正在减肥的宝宝们说的真心话💗 #逆袭 #減肥 #vlog十亿流量扶持计划 #减脂期 #减脂食谱
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秋秋体质养瘦1周前
做对这3步，掉称速度翻10倍！#减肥干货分享 #减肥经验分享 #科学减肥方法 #40岁女性减肥 #经期减肥
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如东花花1周前
睡前7个习惯躺瘦秘诀 #真实生活分享计划 #减肥 #身材管理 #认知 #体重管理
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饭阿团（180斤重塑版）8月前
大基数瘦75斤 | 懒人减肥的宝藏秘诀都在这 ✅ 怎么吃 | ✅ 怎么动 | ✅ 怎么调 | 纯干货无废话！#减肥 #大基数减肥 #瘦身 #减肥经验分享
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