#腰肌劳损经常腰部不舒服，按摩正骨店里的师傅让我做这几个动作，做着虽然酸但是很舒服，坚持下来不知道有没有用？#一起来锻炼 #每天坚持锻炼  @@抖音小助手 @DOU+小助手

Name: #腰肌劳损 经常腰部不舒服，按摩正骨店里的师傅让我做这几个动作，做着虽然酸但是很舒服，坚持下来不知道有没有用？#一起来锻炼 #每天坚持锻炼 @@抖音小助手 @DOU+小助手 - 抖音
Uploaded: 2025-10-16T11:50:33+08:00Z
Duration: 29 s
Channel: 颈椎自愈之日常锻炼
Description: #腰肌劳损 经常腰部不舒服，按摩正骨店里的师傅让我做这几个动作，做着虽然酸但是很舒服，坚持下来不知道有没有用？#一起来锻炼 #每天坚持锻炼 @@抖音小助手 @DOU+小助手 - 颈椎自愈之日常锻炼于20251016发布在抖音，已经收获了1.4万个喜欢，来抖音，记录美好生活！