腿弯举，经典腿后侧孤立动作，对于多数人孱弱的腘绳肌而言是极具价值的动作！#健身房 #健身器械 #力量训练 #腿弯举

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发布时间：2025-10-25 13:28
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曼舞易拉罐
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科学[不失礼貌的微笑]非常新的视角，原来是这个原理
2月前·四川

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店小二。
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这个腿弯举，最难受
4周前·辽宁

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7EVEN
作者
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只能单侧+还不配套，确实没有纯插片固定舒服，但是目前为止可能是我这里的最优解了。拉了但没拉属于是（
4周前·福建

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罗源同城收
...
[比心][比心][比心]
3月前·福建

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7EVEN
7EVEN

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