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#单杠健身
健身一个永恒的主题，感恩遇见，一切安好
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发布时间：2025-11-04 07:45
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参哥
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心若草木，向阳而生。#自律的顶端就是享受孤独 #健身 #减脂打卡
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运动的快乐，就是可以一边跑一边幻想自己瘦成闪电 #跑步 #跑步自律 #运动 #健身 #健康在于运动
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做了4轮发现自己做的3➕12…赚大发了~#居家锻练 #张教头体能训练 #撸铁女生 #保持热爱奔赴山海 #减脂 @张教头
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天气寒冷，也无法阻挡各位对训练的热情#爱健身的小姐姐 #vlog日常 #臀部训练 #私教课
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好想看见我的评论区， 全都是撸铁女孩 #健身 #健身 #撸铁女孩 #运动 中山坦洲健身房#女生练胸
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当察觉到自己状态不对的时候，一定要把自己救上来，专注的提升自己，要记住好运正在赶来的路上 #自律 #励志 #精神氮泵
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停更了一个月，因为家里有事，接下来每天都会打卡，继续坚持改变突破#居家健身#哑铃卧推#记录平凡生活
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在家练vs在家健身房。#居家锻炼 #健身教学#减脂塑形#健身干货
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#上热门因为爱，所以分享幸福，如果每天必须要取悦一个人，那今天我就选择自己吧@晶晶健身运动(力量塑形) #居家锻炼 @达瑞永吉(孕中期)
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#健身 #见人不如健身 #健身打卡 #健身日常 #健身房 真的减肥前期靠人看着，后期全是自己坚持住谁都可以瘦不为了美为了家人父母和所有爱你期望你好的人
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总以为时间很慢 但冬天又要来了 #冬天
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跟练两个月#晶晶力量 。自拍一下，鼓励自己坚持下去，相信日复一日终能拿到自己想要的结果！#见人不如健身
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晚上又忘发了，欠的补齐了兄弟们#减脂第31天#我要薄肌
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从无到有到二的突破#自律的顶端就是享受孤独
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举重训练 好好练他一冬天#健身 #深蹲训练 #下肢爆发力 #举重
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早啊！很多天不掉称了，就练塑形吧，不要去纠结能不能掉称了.......#生活录 ，我是卖母婴用品的阿姨.......
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看似不起波澜的日复一日 某一天会看到坚持的意义#健身 #俯卧撑
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十一月收官之战，我有病，这么冷的天，就算半夜了也要去健身房训练，你有吗？@晶晶力量塑形(直播回放) @晶晶健身运动(力量塑形) @抖音创作小助手
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梦想不会在你去做的时候消失，而是会在你放弃的时候的消失
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#腹肌男 #荷尔蒙 #麒麟臂 #原创视频 #禁欲系 好梦总让尿憋醒
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很久没练，搞得反胃。 #健身 #练腿#健身新手
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11月份健身阶段记录 从八月下旬正式健身房到现在大概3个月，最近没控制饮食而且中途还暴食过，体脂减不下来。加油、期待一年的表现，#变强 #自律 #减脂 #增肌
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七月#健身 的状态就跟吃了狗屎一样难受。
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去年这个时候的我肌肉💪🏻还是很明显，今年肥肉更明显😓。怎么肥事哇(´๑•ω•๑`)#爱健身的小姐姐 #我的运动日常 #健身房日常 #自控自律
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