我给你方法，但你要牢记我说的，你想效率高一定要多加活动！然后再配合运动助力，它会告诉你答案的！#左旋#自律#亲测分享

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发布时间：2025-11-16 21:34
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华坪
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48岁的老女人还能减不[裂开][裂开][裂开]
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1天前·中国香港

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璐哥健身
作者
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和年龄没关系，68也没问题，最重要的是行动起来[奋斗]
1天前·江苏

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得意羊羊
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对身体有付作用吗？
1天前·山西

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璐哥健身
作者
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左旋没啥副作用的，除非当水喝会拉肚子[大笑]，正常每次活动前喝一条杠杠的[奋斗]
1天前·江苏

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得意羊羊
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喝多久有效果？
1天前·山西

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璐哥健身
作者
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每天喝了去快走或者慢跑半小时，饮食干净少油少盐即可，两周就有明显变化[奋斗]
23小时前·江苏

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璐哥健身
璐哥健身

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