Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
展开
什么减肥食品,控制食欲,只要它还是食物,还有热量,就是扯淡,啥玩意吃多了都胖!
#黑巧克力
#减肥
#运动
#自律
#健康
21
2
收藏
1
举报
发布时间:2025-12-10 17:53
全部评论
大家都在搜:
贝泽、
...
100%黑巧吃完更想吃甜的了,因为非常苦[懵][懵][懵]
3天前·江苏
0
分享
回复
缘法
...
钱存起来就用不了
3天前·江苏
0
分享
回复
费工不费解(已减60斤)
粉丝
36
获赞
340
关注
猜你喜欢
00:00
生活化减脂吃瘦不饿瘦 10岁小学生自律减脂晚餐day155|改变饮食|已瘦11斤!#健康饮食搭配 #光盘行动 #儿童餐 #吃饭香 #今天吃啥
20
00:00
🥣小基数挑战21日液断减肥法打卡day7⬇️1.3斤 #vlog十亿流量扶持计划 #我的减肥日记 #一起减肥打卡 #逆袭 #液断
35
00:00
第48集|挑战从179.98斤减到128斤的第46天,崩盘后还债的一天,体重不降反升,稳住!明天继续还~#减肥vlog #减肥打卡记录 #減肥 #大基数减肥 #生活化减脂 @抖音小助手 @DOU+上热门
12
00:00
你一定可以坚持下来的,我相信你。#自律 #减肥 #自律遇见更好的自己 #变美变瘦变好看 #我的一周减脂饮食计划
41
00:01
我理解的减脂这件事,也许真的没有大家想象的那么复杂啊~ 单纯就减脂来说,在吃够身体必需要的能量的前提下,保留一个合理的热量缺口,就只要有热量缺口就行。然后,增加适量的运动,可以让我们的热量缺口大一些,相对的速度也会快一些。如果运动量比较大的话,就可以相对的吃多一些。换个说法,偶尔想要吃多一些,也可以想办法增加一些运动量啊~而对于吃什么,怎么吃,更多的只是努力在保证健康的前提下去同时做到减脂这件事,毕竟,也许减脂很重要,但健康,一定是最重要的。#减脂 #减脂期 #生活化减脂#吃瘦不饿瘦
9622
00:00
水果🥭日没有瘦啊没有瘦,毁灭吧,哈哈 #美食 #减肥饮食 #减肥打卡记录 #懒人减肥 #减肥vlog
2
00:00
在普通的日子里,要好好爱自己#vlog日常 #小基数减脂 #生活化减脂#vlog日常 #健身饮食
8
00:00
为什么减肥时特别想吃碳水?问千问就对了 #千问
6
00:00
#自己爱自己比谁爱你都靠谱 从开始128斤,50天减了16斤!这个饮料也太神奇了吧🤩#减脂塑形 #易秀玉美 液态瘦#生活日常记录 #减肥逆袭
19
00:00
38可体验5天10次😯,躺着掉肉啦#随意拍
10
00:00
#科普健康知识 不吃主食=低碳水?
3
00:00
减肥打卡第27天:今天算是吃了放纵餐,害怕明天长称,你们说我液断两天还能瘦3.6斤 完成我这个月的目标吗#我的减肥日记 #逆袭 #vlog日常 #放纵后第二天怎么吃 #变瘦变美变好看
19
00:00
健身超模超爱的生可可粉食谱,轻松get适合懒人的防暴餐。#生可可粉 #王饱饱 #双11#双11红包
6
00:00
减肥餐其实也很简单的 对于我不会烧饭的来说 是很好凑合#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减肥#低卡低脂餐 #强烈推荐
11
00:00
成功管理51斤的经验! 四个月拒绝稀饭,不吃油炸,不吃炒饭,不吃精面!从150~99,早上鸡蛋牛奶,玉米没断过,中午多吃牛肉,虾,鱼,绿叶蔬菜,晚上小基数不吃碳水。戒掉奶茶,戒掉甜食#低卡低脂餐#食谱分享#一起减肥打卡#自律#吃瘦不饿瘦#掉秤不掉营养
11
00:00
DAY 5 挑战158斤瘦到90斤#减肥 #自律 #大基数减肥
17
00:00
#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 减肥第14天晚餐
16
00:00
147斤到90斤 在保证健康的前提下 请坚持减下去姐妹 #减肥#瘦
9
00:00
#健身饮食 #健身餐 #减脂 #增肌 #健身 今日增肌餐 碳水 蛋白质 脂肪 共计一顿1000卡
20
00:00
终于下110斤了#减肥打卡记录 #减脂餐 #体重打卡 #创作者中心 #创作灵感
10
00:00
Day21 | 记录从124.4斤瘦到100斤需要多少天? | #我的减肥日记 #减肥vlog #减肥分享 #一起减肥打卡 #健康减脂
5
推荐视频
零食选的对,减脂不遭罪#健身餐 #减脂期 #健身饮食 #好身材吃出来
5
vlog|瘦了三十斤的减肥食谱! #减脂期食谱分享 #创作者中心 #创作灵感 #女大学生 #vlog日常
15
12月减肥日记|吃多了就运动💪#减肥#生活化减脂#运动多巴胺
3
#真实生活分享计划 减肥碎碎念第五天#日常生活 #生活日常
34
瘦下来唯一的方法不是代餐 不是节食 不是运动,而是你剖析出那个有着强烈欲望强烈情绪的自己 去分析为什么会撑了还要吃 不饿也要吃的那个忍不住的情绪 大家可以算算,从第一次减肥到现在累计出来的数字 反弹也包括 至少瘦下来的数字都算 我相信都会挺震惊的 #vlog日常 #减脂期 #日常vlog #生活化减脂 #情绪
7
我要瘦到130斤,切平板支撑能做到3分钟,屁股上的肉不是趴趴的,就能和解。觉得那个样子自己还能继续坚持到120斤。这是自己的理想体重,家人们,你们都是怎么样的?#瘦身食谱 #控制饮食 #减肥
5
瘦了40斤没反弹分享减脂食谱,减脂午餐,#减脂食谱 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #健康减脂 #低卡低脂餐
96
#减肥记录 减肥第一天 体重48kg 从小到大最重体重 不减肥真的没法直视了 今天一天: 早餐:娃吃剩的面条一碗+一个肉包 中饭:半碗米饭+2片牛肉肠+青菜+一个香蕉 晚饭:5个饺子+娃吃剩的3个云吞+一个苹果 运动:3245步
5
#真实生活分享计划 #低密度脂蛋白 #碳水 #食疗 #嘉家共享健康 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+上热门 低密度脂蛋白升高——碳水化合物2
36
超模酸奶碗也太好吃了吧、低卡又饱腹! #低卡 #酸奶碗 #强烈推荐 #低卡低脂餐 #博主推荐
33
到了冬天,主食更要吃点好的吧!#美食 #必备好物 #早餐吃什么 #全麦面包
8
#真实生活分享官 大基数,挑战年前瘦30斤,第25天,已瘦17.1,昨天牛肉吃得有多爽,今天就有多后悔! 今日早餐 芋头➕黄瓜➕鸡蛋茶 午餐 豆腐拌饭#吃瘦不饿瘦 #减脂餐
16
最新视频
四季羊莊优惠团购太划算了#羊肉汤锅#美食# #农村特色美食 #家常菜 #美食 #烹饪美食
5
#财富天誉 ,祝业主开工大吉
1
东北过冬 加绒加厚保暖 防风防水 日本国宝级 东北过冬加绒加厚保暖 防 风防水 #防风防水加绒裤#加绒裤子#加绒加厚
0
#内双肿眼泡 的姐妹一定要试试这个#双眼皮贴 支撑力隐形度都是嘎嘎强!就这价格练手都不心疼!
1
麻将打得妙,快乐不打烊!常去的麻和友推39.9元畅玩4小时套餐,全国通用。可囤,过期随时退,麻友们快约起来! #智能家居 #电竞馆 #网咖 #电玩城 #游戏外设
0
#西装控 #日常分享 今天穿搭正装照
45
#上热门话题🔥 晒晒太阳跟个风,邯郸学步走一走😀😀😀🚶🏽♀️🚶🏽♀️🚶🏽♀️
155
打扫卫生试试这款#太阳花拖把 高处卫生很难清理,太阳花拖把长柄可伸缩,方便好用#居家好物 #实用好物 #拖把
0
坚持下去努力此刻的自己、引体向上的不只是是身体,还是对未来的期待!
99
热榜推荐
傻狍子 东北有三傻,狍子是老大#傻狍子#动物科普#国家公园奇境行#2025年度宝藏生物#抖音知识年终大赏
7344
南溪以南
#西楼别序2025版“我提笔不为离愁 只为你转身回眸”
160.2万
难 遇
唱一首妈妈的《樱桃红》 #星动营业中 #星趣研究所
69.5万
沈佳润Nina
“您是威武盖世的神, 百兽之长, 您像一股金风扫过长谷” #东北虎 #纪录片 #科普 #自然奇观
22.4万
星球奇迹所
hhh 吃饱了 吃饱了#圣诞鸡公煲出自动摇了
1.6万
小王鸡 🪳
“我提笔不为离愁 只为你转身回眸” #西楼别序
5.9万
阿狸阿狸
#西楼别序2025版 甄嬛传全员穿越好声音舞台大合唱!有种剧终的感觉!#甄嬛传 #翻唱 #音乐
2.1万
乐壹点
#圣诞鸡公煲出自动摇了 #萌宠出道计划 #小奶猫的成长日记 鸡公煲 鸡公煲 经过我的胃~
25.4万
三三是只猫.
评论区摄影大赛创意反转篇,评论区照片都会看,希望求锐评的点评到不要玻璃心,欢迎投稿,分享你们手机里最鲜艳的作品。#评论区摄影大赛#照片点评#摄影#风景#抖音评论区治愈系摄影展
2.9万
摄影恩哥
我提笔不问离愁 只为你转身回眸 你们姐夫说我把他跳哭了 我一看视频最后还真是 #西楼别序舞蹈 #宝妈跳舞 编舞:@Lyy(努力减肥版)
61.4万
团妈妈
当我的朋友脱下冲锋衣准备让我给她拍照时,吊带遇上了吊带😅#武功山 #武功山摄影师巴黎刘 #武功山吊带 #抖音玩法合伙人计划
4.9万
武功山陪爬女子团队
我想 家人这一页 应是椿萱并茂棠棣同馨 我细数 我珍重
69.8万
我一口盐汽水喷死你
热门视频
爸爸希望你好好的,吃得饱饱的,烦恼少少的
8
#宠物狗狗视频 #萌宠 #家有毛孩子 ๑乛◡乛๑#可爱的小狗 这睡姿没谁了🤩(✿◠‿◠)🏠
5
赵丽华一事最新情况 #正能量传递 #赵丽华 #赵丽华的诗
6.7万
京西不夜城火热招商中#场面壮观 #网红楼盘 #今日分享 #新楼盘
11
胡萝卜素防水温感变色唇膏滋润千人千色口红不易脱色
0
露琪亚大健康店视频20251215113648-214-1
0
胡萝卜素防水温感变色唇膏滋润千人千色口红不易脱色
0
0
0