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七九是身高
群我来建！食谱我来写你抄作业！打出666参加！#减肥#打卡 #变瘦变美变好看 #正能量
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大周
召集100位大基数姐妹 ，120以上的，2025年一起来逆袭，有一起打卡的姐妹嘛，报名啦！！[玫瑰][玫瑰][一起加油][玫瑰][玫瑰]#瘦身食谱 #每日减脂餐 #合理饮食营养均衡 #低卡低脂 #减脂餐
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🌷冷心🌷
要真心减肥的来，每天起床后在群里面打卡，我们一起打卡，一起监督，一起努力加油减脂……
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小琴要瘦
开始报名了，大家想要跟小琴逆袭的姐妹，赶紧参与我们的报名咯，群满就截止咯#年前逆袭计划 #蜕变过程
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佩顿逆时光·减脂健身(新兴街道店)专用号
#年前打卡减肥 #期待你的加入
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信教练 信健身（力量燃脂）
不会吃的朋友可以进群一起打卡 #逆袭 #健康减脂#减脂 #减脂餐#祝你事事发事事成
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小熊爱健身【带练打卡】
想要打卡的姐妹抓紧时间主页申请进群！希望接下来你能坚持每一天加油#减脂小白必看经验 #减肥饮食 #自律遇见更好的自己
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立方甲设计贾姐
分享小基数45天瘦10斤的经验！不节食，不吃药，不打针，不埋线，两分钟看完这条减脂实战干货！那些质疑我给体重秤做手脚的，打卡群100多人每天都在见证我的一日三餐，运动，和空腹体重。全公司十几个人见证了我每天的变化。你做不到不代表我做不到。我根本就不屑于做小动作，我光明正大凭毅力减重10斤。老粉们都知道我是什么样的狠人！#减肥 #减脂 #减重 #立方甲设计 #贾丽芳 我狠起来连自己都怕
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爽姐爱瘦(90斤)
免费教你怎么吃瘦，线上瘦身营报名截止时间6月22日。#吃瘦不饿瘦 #健康减肥
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ruuko（瘦了40斤）
3个月带粉丝瘦了25.9斤，现在招募第四期一起打卡姐妹（关注我的宝贝噢）争取今年夏天我们都能通过自律穿上漂亮小裙子！#一起减肥打卡 #真实分享 #蜕变过程#前后对比#身材管理
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小白白健身记（来小号）
建立了能容下500个人的抖音打卡群！四月是努力的季节，夏天前你一定自信满满#一起减肥打卡 #减肥招募开始报名了
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静静要努力
#减肥逆袭 #减肥食谱#瘦 #减脂 逼自己一把一定要瘦下来！首页可以进公-开-群-领_食普
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正在减脂的菜菜
召集100位大基数姐妹 ，120以上的，2025年一起来逆袭，有一起打卡的姐妹嘛，报名啦！！[玫瑰][玫瑰][一起加油][玫瑰][玫瑰]#减脂餐 #越吃越瘦 #每日减脂餐 #减脂食谱 #减脂餐教程
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天津市武清区尚群体育健身服务有限公司
#健身 #健身日常 尚群健身全民减脂大赛持续报名，99米玩转好身材！比赛前六名瓜分米米！让你身材与奖励兼得！5月27日至6月6日为报名日期， 5月30日至6月6日为称重日期，好身材，练出来，新增器械，操课，总有一款适合你！
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小熊爱健身【带练打卡】
如果10月你想#健康减肥 抓紧加入我们打卡队伍今天第一天开始打卡#体重管理 #学习知识的重要性 #变美变瘦变好看 #节后甩肉大作战
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丽丽🍓
#有群一起打卡一起瘦
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丽丽🍓
#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #有群一起打卡一起瘦
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丽丽🍓
#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #有群一起打卡一起瘦
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丽丽🍓
#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #有群一起打卡
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惜
有光运动俱乐部成员招募来了…… 获得条件： 1️⃣28天内每天快走6000-10000步打卡或者跑步5公里！ 2️⃣在群里完成每天的运动打卡！ 为自己健康负责任 需要进群的家人， 务必是能坚持的， 全力以赴配合的， 每天自觉运动打卡！ 有谁要加入群里一起打卡的吗[憨笑]
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糖糖的辟谷日记
打卡第一天电子姐妹们，记得加入粉丝群 我们一起挑战10天，看看结果有多少。这个打卡最好是早上开始啊，如果是吃过饭的就一个小时后开始打卡。#点穴按摩 #减肥法 #美容院都在用的手法
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大熊🐻（已减80）
还有两个月就2026啦，一起瘦把大的#大基数减肥 #减肥群 #科学减肥#减肥打卡
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树树
从135～98，目标两位数，不要断碳水，三餐正常吃，早餐鸡蛋🥚牛奶玉米🌽，中餐米饭🍚肉🥩菜🥦，晚上小基数不吃主食，不吃水果，不会吃的姐妹#食谱分享 #有群一起打卡 #减脂餐 #会吃才会瘦
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禾苗妈妈逆袭记（哺乳期）
10🈷️减脂打卡第二天 完成一个目标 我终于把群弄好了 又想进群打卡的姐妹可以直接进群哦 一起互相监督 分享经验#vlog日常 #减肥vlog #哺乳期#哺乳期妈妈#哺乳期的女人
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小玲不爱运动
坚持减肥的最好办法 就是每天打卡记录 我有个减肥群，想减肥的宝子我们一起在群里打卡体重哟 今天第五天啦！初始体重146.5 #逆袭 #減肥 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划
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小十七（减脂日记）
想减脂打卡的姐妹可以进群互相监督 减脂路上，有人陪才走得远！这是一个不内卷、不评判的温暖打卡群，不用怕偶尔破例，不用慌进度缓慢～ 每天分享饮食运动日常，互相鼓励打气，记录每一点小进步，见证彼此从“想瘦”到“变瘦”的全过程。欢迎所有想健康减脂、需要陪伴监督的朋友，一起慢慢瘦、好好爱自己～#减脂打卡群 #互相监督减肥 #减脂
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教练老张
物以类聚人以群分#会员减脂误区
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自律的☞小诺吖～
#热门 #减肥 #减脂 #努力成为更好的自己 过年前你要瘦到多少才能和自己和解🤣 我先来😝😝 拉了个群，可以相互监督，一起变瘦#纪录美好生活
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大梦(主页有打卡群）
#减脂瘦身 #低卡低脂餐 #懒人美食 #减脂汤 #今天吃什么
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毛毛轻食记（已减32斤）
逼自己一个月瘦下来，从明天开始到下个月的明天结束。挑战30天减20斤，我负责食谱，你负责跟上，纯饮食不收米。有没有一起开始报名了？#吃瘦不饿瘦 #一起减肥打卡 #低卡减脂餐 #健康减脂 #食谱分享
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小熊软糖酱
不怕挨骂的来 群里快100人，有大白，坚持不下来的中途退群是小狗，有人敢来吗 #减肥互助 #坚持减重 #减肥打卡
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丽丽🍓
#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #有群一起打卡一起瘦
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七九是身高
打卡群要启动了开始报名！#自律 #瘦瘦瘦 #努力成为更好的自己 #减肥 #一起减肥打卡
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马甲清儿~
召集100位大基数姐妹 ，120以上的，2025年一起来逆袭，有一起打卡的姐妹嘛，报名啦！！#减肥 #减脂餐打卡 #生活化减脂
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嘉人
从后天开始到下月10号结束，挑战30天⬇20斤，有没有一起年前逆袭的#一起来报名打卡#减肥打卡群#食谱分享 #馒头减肥法 #一起减肥打卡
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晓琳很努力
四个月没喝一点稀饭，没吃一点甜点，158到97，按我食谱吃，多吃肉 蔬菜真的掉的快，小基数记得晚上不吃主食，不知道怎么吃#有食谱#减脂餐#有群一起打卡
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毛毛轻食记（已减32斤）
逼自己一个月瘦下来，从明天开始到下个月的明天结束。挑战30天减20斤，我负责食谱，你负责跟上，纯饮食不收米。有没有一起开始报名了？#吃瘦不饿瘦 #一起减肥打卡 #低卡减脂餐 #健康减脂 #食谱分享
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艾斯游泳健身官方号
艾斯健身邀请朋友们免费健身，快快和好友一起报名吧！（报名方式在视频结尾）#健身 #健身私教 #健身减脂 #汉中同城 #汉中健身房
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苏可婷的春天
10.13，主页粉丝群可领！＃低卡减脂＃瘦身食谱＃食谱减肥＃吃瘦不饿瘦＃健康饮食
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胖田田
大馋丫头又来减肥打卡了。还有十个十天就过年了，年前最后的百日减脂计划从今天开始，有想一起的姐妹们群已建好，可以一块哦哦#体重打卡 #一起减肥打卡
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甜入你心💞
糖糖网红打卡群周三周五晚上在联丰舞厅，喜欢跳舞的点开头像加入 #用心记录每个不可复制的瞬间 #热歌热舞 #动感地带青春不设限 #原创视频上热门
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青岛欣伽女子健身·琳熙
35岁老阿姨自律减脂打卡第一天 想一起减脂的姐妹们进群一起打卡！练起来 #一起减肥打卡记录自己减肥过程 #健身教练的日常 #青岛纯女私教馆 #减脂食谱 #青岛
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群群要自律
跟练打卡第9️⃣天，600下已完成✅#腹肌训练 #瘦肚子 #自律遇见更好的自己
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丽丽自律
#低卡低脂餐 #自律减脂健康餐 #吃瘦不饿瘦 #合理饮食营养均衡 #有群一起打卡有食谱分享
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两娃运动追高打卡中
第56天，今天是2025年10月16日，我们又来打卡啦！！今天依然有一百多人私信我分享跟练视频，发了私信给我的，我都发了！！主页建立一个：每日追高运动打卡群，有想加入打卡群的可以一起进来互相监督！！#长高 #身高 #运动跳绳 #在家运动 #运动长高方法儿童
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丽丽自律
#自律减脂健康餐 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #有群一起打卡有食谱分享
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紫陌.格格铁粉～
#刘格格#刘格格粉丝群 #打卡 我建立了一个粉丝群，大家可以申请进入我们把每天自己的作业发到群里，大家都可以互相监督一下@念姐真洋气⚡
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大梦(主页有打卡群）
#瘦身食谱 #懒人减肥食谱 #越吃越瘦 #自律减脂健康餐 #健康减脂
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在兰考开瑜伽馆的丽丽老师
容嬷嬷根本阻止不了我告诉大家 99的训练营包瘦的 下午三点的直播间抢活动啦 #同城好店推荐#兰考诗意瑜伽#瑜伽#减脂#搞笑
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群群要自律
跟练打卡第1️⃣4️⃣天，700下已完成✅#瘦肚子 #腹部训练 #核心力量 #居家健身
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脆脆要努力
四个月没喝一点稀饭，没吃一点甜点，158到98，按我食谱吃，多吃肉，蔬菜真的掉的快，小基数记得晚上不吃主食，不知道怎么吃 #有食谱 #减脂餐 #有群一起打卡 #吃饱吃瘦
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倔强的小肥熊（减脂版）
#减肥 #减脂期 #碳循环减肥 #高碳日 我自己分享的方法，我自己也在用，建了个粉丝群，大家可以加一下。方便大家交流！
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丽丽自律
#吃瘦不饿瘦 #自律减脂健康餐 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #合理饮食营养均衡 #有群一起打卡有食谱分享
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李想（减肥骂醒）
咱们2026之前一起瘦个大的#减肥
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冠军教练COCO（直播回放）
冠军Coco｜2025.10.30周四下午课｜轰炸脂肪【竖屏】@冠军COCO塑形运动（减脂&塑形） #好身材练起来 #暴汗燃脂瘦全身 #变美变瘦变好看 #健身打卡
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脆脆要努力
四个月没喝一点稀饭，没吃一点甜点，150到98，按我食谱吃，多吃肉，蔬菜真的掉的快，小基数记得晚上不吃主食，不知道怎么吃 #有食谱 #减脂餐 #有群一起打卡 #吃饱吃瘦
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