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标题:结婚后,我差点把自己弄丢了。 姐妹们,你们有没有过这种感觉?就是明明身边有人,但心却在孤岛上,怎么喊都没人听见。结婚这几年,我经常在半夜醒来,看着身边熟睡的另一半,会觉得我们之间,好像隔着一片看不见的海。我曾经也做过挺傻的事。比如,知道他加班要回来,我会坐在沙发上等,心里反复排练那句“你回来啦”。结果呢,他推门进来,只说一句“太累了”,就直接进了书房。👍那一刻,心里像被什么东西重重砸了一下,特别疼。后来,我慢慢学会了不再期待——不再等他吃饭,不再追问他几点回家,也不再主动分享我的心情。你猜怎么着?当我真的不再执着地向他要情感回应的时候,那种撕心裂肺的疼,反而慢慢轻了。我发现,我一个人,也还是站着的,甚至站得更稳了。再后来,我当了妈妈,另一种痛苦也跟着来了。我觉得自己好像被撕成了好多片——这一片是妈妈,那一片是妻子,可是,“我”自己,去哪了?❤️记得有一次,孩子发烧,我抱着他在医院里跑上跑下,整个人累到快要散架。回到家,还得做辅食、洗衣服、收拾东西……一直到晚上十点,我才终于能坐下来。可我根本不想动脑子,就只是麻木地刷手机——不是手机有多好玩,而是那一刻,我只想逃,逃到一个不用思考的世界里去。后来我才真正明白一句话:“一个空了的杯子,是倒不出清水来的。”我开始学着原谅自己,原谅我需要独处的时间,原谅我偶尔也得靠“电视保姆”来帮我看一会儿孩子。这不叫自私,这真的,只是生存。❤️而所有这些东西里面,最难受的,是那些卡在心里、说不出来的情绪。 就觉得心里堵得慌,有委屈,也有说不清的愤怒,但更多的,是一种深深的无力感。身体也跟着报警:失眠、肩膀紧绷、心里面好像永远在打仗。直到我开始尝试一件特别小的事:不再给情绪随便贴标签。当那种闷闷的、堵堵的感觉又来了,我不再急着告诉自己“我不开心了”或者“我在生气”,我就只是去感受它❤️,感受胸口那股热热的、胀胀的能量。很奇怪,当我不再去抵抗它,它反而自己就流走了。 #婚姻#女性成长#亲密关系#情感 #离婚#情感#婚姻关系
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