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元炁导引法（杭州）
常年腰酸胀腿乏力的都应该知道…… #经络疏通 #调理身体 #腰 #杭州 #元炁导引法
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元炁导引法（杭州）
常年体寒腿沉重的都应该知道的…… #经络疏通 #体寒 #腰肌劳损 #杭州 #元炁导引法
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元炁导引法（杭州）
常年虚胖的都应该知道…… #经络疏通 #经络穴位 #虚胖 #杭州 #元炁导引法
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元炁导引法（杭州）
常年夜不能寐的都应该知道…… #经络疏通 #经络穴位 #失眠 #杭州 #元炁导引法
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元炁导引法（杭州）
常年吃不下饭的都应该知道…… #经络疏通 #经络穴位 #杭州 #厌食 #元炁导引法
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元炁导引法（杭州）
常年难入睡的都应该知道…… #经络疏通 #经络穴位 #失眠 #杭州 #元炁导引法
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元炁导引法（杭州）
常年肚子邦邦硬的都应该知道…… #经络疏通 #经络穴位 #肚子大 #杭州 #元炁导引法
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元炁导引法（杭州）
常年耳鸣头痛的都应该知道…… #经络疏通 #经络穴位 #耳鸣 #杭州 #元炁导引法
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元炁导引法（杭州）
常年手无力的都应该知道…… #经络疏通 #经络穴位 #杭州 #手臂 #元炁导引法
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元炁导引法（杭州）
大家知道为什么20多岁年纪会这样吗 #经络疏通 #经络穴位 #杭州 #肾气不足 #元炁导引法
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站桩冥想施老师
导引站桩研修课！杭州良渚不见不散 #导引 #站桩 #健康养生 #女性健康
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元炁导引法（杭州）
常年失眠多梦的都应该知道……#经络疏通 #经络穴位 #失眠多梦 #失眠 #元炁导引法
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元气导引站桩施元之
脾虚人变丑，常练大马桩健脾#脾胃#脾虚#养生
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元气导引站桩施元之
体质差，排湿排寒，只需多练这个动作#湿气#寒气#居家锻炼
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元气导引站桩施元之
重度焦虑，抑郁自救！只需多练导引术#焦虑症#抑郁#居家锻炼
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与你
常雪老师～太乙导引术
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科学站桩施老师
每天坚持5分钟，疏肝解郁心情好 #肝郁#导引#肝气郁结
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站桩冥想施老师
肝气郁结淤堵的，跟练这招打通肝胆经 #肝气郁结 #肝 #气滞血瘀 #中式养生
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施元之教科学站桩
一个动作，排出体内的湿寒，每天5分钟！ #居家锻炼#养生 #经络
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元气导引站桩施元之
改善体质差，只需启动“自愈”开关#体质差#居家锻炼#中式养生
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元气导引站桩施元之
寒湿堆积，瘦不下来，多练大马桩逼出寒湿#寒湿#祛湿气#湿气#养生#居家锻炼
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元气导引站桩施元之
备孕困难，只需多练这个通气血#备孕困难#气血不足#养生
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科学站桩·元气导引施老师
简单一个动作，强健脾胄舒服全身！ #脾胃 #居家锻炼 #养生 #脾胃虚弱
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中道养元站桩施元之
简单一个动作，排湿排寒太快了！ #寒湿 #湿气 #祛湿气 #居家锻炼 #养生运动
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黄丽萍中式养生
导引养生功十二法，体育总局推广版，带口令词
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施老师站桩冥想
气滞血瘀体质，多练导引疏通淤堵#气滞血瘀#淤堵#居家锻炼
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科学站桩·元气导引施老师
肩颈自救不求人，多练鹤首下就松开了#居家锻炼#导引#颈椎#健康
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科学站桩·元气导引施老师
跟练这个动作，畅通全身12条经络！ #拉伸 #经络#养生 #健康养生
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施老师站桩冥想
肝气郁结，淤堵，跟练这招疏通肝胆经#肝气郁结#肝胆#居家锻炼
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中道养元站桩施元之
身体的痰湿淤真的没了！每天跟练5分钟 #痰湿淤堵 #痰湿 #湿气 #养生运动 #居家锻炼
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元气导引站桩施元之
一个动作拉通膀胱经，排湿排寒全身轻松#祛湿气#排寒气#居家锻炼
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元气导引站桩施元之
早衰的女生，打开气血开关就好了#卵巢早衰#早衰#女性健康#养生运动
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施元之教科学站桩
一招搞定便秘！肚子畅通全身轻！ #便秘#拉不出#肠胃#健康养生
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元气导引站桩施元之
便秘，排不出只需打开肠胃开关#便秘#拉不出#淤堵#健康养生
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中道养元站桩施元之
打通全身淤堵，就练这一个动作！ #气血 #气滞血瘀 #血瘀体质 #养生运动 #居家锻炼
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施老师站桩养生
跟练这个动作，畅通全身12条经络！#拉伸 #经络 #居家锻炼 #养生运动 #健康养生
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元气导引站桩施元之
告别黄脸婆！只需培补脾胃之气#黄脸婆#脾胃弱#黄脸#居家锻炼#养生
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中道站桩施元之
每天坚持5分钟！心肺一天比一天好 #肺气不足 #气虚 #养心 #居家锻炼
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元气导引站桩施元之
卵巢早衰保养，只需培补身体元气#卵巢早衰#月经不调#女性健康
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中道站桩施元之
全身堵的！多练这个“打通全身” #气滞血瘀 #血瘀 #结节 #养生运动 #居家锻炼
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血瘀体质的女生，就练这一个动作！ #肝气郁结 #气滞血瘀 #气血不足 #居家锻炼 #健康养生
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气血不足的人，把气补足就好了#气血不足#气血#中式养生
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每天练习5分钟，全身轻松！#经络不通#养生#居家锻炼
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科学站桩·元气导引施老师
斜方肌没了只需一个动作 ！ #斜方肌#消除斜方肌#直角肩#居家锻炼
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施元之正门站桩
简单一个动作，排出寒湿全身轻松#大暑#夏季养生#居家锻炼
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中道站桩施元之
通经络5分钟！相当于养气血一小时 #补气血 #拉伸 #经络 #居家锻炼
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施元之正门站桩
淤堵不通，肝气郁结，简单一招轻松打通#肝气郁结#淤堵#肝胆经#中式养生#居家锻炼
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元气导引站桩施元之
大马桩学会开步，强气血，肾气足#气血不足#肾气不足#站桩养生#马步#站桩
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元气导引站桩施元之
肝火旺，爱发火，常练二郎担山疏通肝气#肝火旺#爱发火#肝气郁结#居家锻炼#健康养生
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元气导引站桩施元之
一次性讲清楚，站桩开步开多大#站桩教学#站桩#新手站桩
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中道站桩施元之
肝郁反反复复！一个动作把坏情绪赶走 #肝郁 #结节 #肝郁脾虚
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每天坚持5分钟！逼出痰湿 气色好了 #痰湿 #湿气 #补气血 #中式养生 #居家锻炼
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脾胃弱补不进，只需打开脾胃开关#脾胃#养脾胃#中药#养生#居家锻炼
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每天跟练3分钟，畅通心肺打通三焦#心气不足#肺气不足#三焦不通#居家锻炼#三焦
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搞定中焦不通，一个动作畅通全身#中焦不通#中焦淤堵#居家锻炼
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科学站桩·元气导引施老师
心气不足 呼吸短浅多练这一式！ #心经#紧张#膈肌
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肺气不足，气血弱，跟练呼吸法改善#肺气不足#气血不足#呼吸法
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