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阿萌
一首迸发生命力量与激情的诗歌 来自于北岛的《回答》，小适适读的书好多啊#于适 #适界那么大 #诗歌 #生命力
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松饼imun_hyei于
#于适 如果海洋注定要决堤，就让所有的苦水都注入我的心中—北岛《回答》#向全世界安利 #关于你
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番茄小适🍅（见过于适6次版）
长达7分钟的开场，没有看稿子，太棒了#于适 #于适yosh #适界那么大 #巴太 #电视剧品质盛典
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配音木成
木成朗诵：《后出师表》 木成朗诵：《后出师表》#配音木成 #一秒入戏 #配音 #我在抖音学文学 #朗诵
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Zebra（见过于适4次版）
今天大概率是这首压轴 音乐节首秀上印象最深刻的一首歌，这一次用古筝“与君共一曲”，我们一定会再相逢！#于适音乐节 #于适yosh #于适和小鱼儿 #何时再相逢 #原创音乐
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于适
#于适 #吉他🎸 #弹唱 #虎口脱险 #热爱生活
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于适工作室
《而立之年》舞台直拍@于适 #于适 #泡泡岛音乐节 #直拍 #沈阳 #舞台
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鱼香Lizyy🌰（和于适握手合照版
黏黏糊糊的于主任 前情:于主任有一箭脱靶了 喊了声wc 有小鱼儿小声笑了 于是有了“别笑别笑” 我们是对方特别的人~~ #于适 #适界那么大 #于适和小鱼儿
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于适
#吉他🎸 #翻唱
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于适
《将进酒》吉他编曲版+纯享版 一镜到底，不玩虚的#吉他🎸 #将进酒 #艺术 #于适#朗诵
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于适
骑射嘚卟嘚 今日无工作，随便剪剪，感冒了，偶尔会出现一些怪声，请见谅#骑射
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于适工作室
“与君歌一曲，请君为我倾耳听 ”@于适 《将进酒》直拍㊗️大家端午安康🍻 #于适 #将进酒 #贵阳 #音乐节 #端午节
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咬一口番茄🍅
“卑劣是卑劣者的通行证 高尚是高尚者的墓志铭”《回答》——北岛#于适 #于适yosh
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听，谁在唱歌
#听谁在唱歌于适开口念北岛的诗，一秒沉醉！这声线配上诗句，少年感都要溢出屏幕了～#于适#于适念北岛的诗开口就是少年意气
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𝙊𝙣𝙚（见过于适四次版）
@马吉祥如意 谢谢这位宝宝的提醒和提供的澄清素材 还有一位提醒的宝宝艾特不到 在这里先谢谢她啦#创作灵感 #于适 #于适ZYQ澄清@于适
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晚春ROCK
一首迸发生命力量的诗歌 #于适 #夏天的泡泡音乐节太得劲了 #沈阳泡泡岛 #沈阳泡泡岛音乐节 #泡泡岛音乐与艺术节
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东方卫视
@于适 甲板作稿纸，浪花是标点，即兴吟诵的诗句比江风更自在，#听谁在唱歌 #听谁在唱歌治愈之旅
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于适
在灯塔里的吉他弹唱《海鸥》天然混响很赞#听谁在唱歌 快去听快来听
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东方卫视
@于适 的即兴是场优雅的暴动！在他即兴开启的维度里，理性溃不成军，唯有原始的生命力在聚光灯下完成神级进化。#听谁在唱歌 #听谁在唱歌治愈之旅
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于适
当潮水带来崭新的期许，海鸥的翅膀下藏着远方捎来的消息…在咸涩的海风里，我们终于学会与希望热情相拥。#听谁在唱歌
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东方娱乐番茄台
#听谁在唱歌 哥哥们的即兴小剧场上演，就看于适一本正经“册封”莫西为“咖妃”，每帧都是表情包素材！#于适 #莫西子诗 #于适现在要做是卸载短剧软件
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东方娱乐番茄台
#听谁在唱歌 寻乐团海上即兴小剧场开演，“戏精”上身一个比一个抽象。#于适 #寻乐团海上限定即兴小剧场 #于适秒切导演身份
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“春风十里”
#强烈推荐 #趁我们还年轻 #
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东方卫视
@于适 做音乐前，会悄悄去没有粉丝的地方“做调研”。他选择剥离“于适”的光环，在陌生的环境里发布创作，只为收集最真实的听众反馈。这份对音乐的敬畏与真诚，或许才是他最大的“破圈”密码。#听谁在唱歌
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惠州发布
真人秀节目《听，谁在唱歌》走进惠州，于适、胡海泉等一众明星共谱最“潮”岭南新韵，本周日21:05将在东方卫视播出#惠州 #于适 #真人秀
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东方娱乐番茄台
#听谁在唱歌 于适自曝荒岛求生经历，脚上全是血全烂了。在这之后，他也解锁了全新人生感悟：只要活着什么痛苦都不算事。#于适 #于适曾被困在荒岛两个小时 #于适真实的荒岛求生经历
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沈大宝天天见
帅哥真好看 评论区真好笑 这是黄的欣欣向荣！一片和谐的繁荣景象 哈哈哈哈哈哈哈哈哈 #帅哥 #大长腿 #性张力 #女生 #大馋丫头
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于适
走过熟悉的街角，想象重逢的瞬间…若在老地方遇见那时的我们，会不会轻轻说声好久不见#听谁在唱歌
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于适
看那无边的原野，通往叫做明天的方向，看那勇敢的人们，紧握着向前的倔强，等待冲破那道叫命运的墙…#听谁在唱歌
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于适
乘船： 《乘船》 #于适首张个人原创专辑适诗 🎧山前山后 江左江右 那是未来和过往的两头🛶
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🍎慕容晓楠🐟🍅见十八次音乐节全勤版
期待万人演唱会🎸进组🎬一切平安顺利💕 #于适 #于适何时再相逢 #期待演唱会 #猎心 #韩光煦
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东方卫视
@于适 粤剧霸总上头程度超标！建议各大平台直接给他开个「于总专区」。于适老师真的不考虑先把手机上的短剧app卸载一下吗！#听谁在唱歌
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娱乐小公举
于适翻唱《海鸥》，选曲我直呼封神！ 发布文案：Life哪有Live好，真的需要现场版给我注入灵力！#于适 #海鸥 #听谁在唱歌 #逃跑计划
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咕噜噜噜噜🫧🐟
而立之年🤘🏻 开头摇头晃脑的适😎 #于适 #适诗 #音乐现场
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哈库呐玛塔塔yima（于适大湾区陪读版）
于适波司登口播第三视角和完整版有 剪视频剪的我要笑死了 当时叽里咕噜的不知道在说啥就觉得很有节目效果，播出来刚好给我的素材配音了#于适 #于适yosh #听谁在唱歌 #路透 #综艺
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于适
人生就像乘一艘船荡在江中央，摇晃、回望、向往，当时间不断流淌，唯有山水永存。#听谁在唱歌
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听，谁在唱歌
双厨狂喜 《海鸥》太好听了 怎么这么会选歌 不愧是你 下一季能不能有逃跑计划呀 #于适 #于适yosh #于适美学 #逃跑计划 #听谁在唱歌
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于适
总有一处灯火，为你守候成世间最温暖的轮廓。无论走了多远，总有一首歌，在等你回来。#听谁在唱歌
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娱乐星闻社
于适翻唱逃跑计划的《海鸥》 这波双厨狂喜的快乐谁懂！！#于适 #海鸥 #听谁在唱歌 #逃跑计划
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东方卫视
@于适 这波是刻在DNA里的优等生本能！听疍家大姐讲历史时，他边俯身侧耳边举一反三，连头发丝都在认真做笔记——建议节目组给他发个「三好学生」奖状！#听谁在唱歌
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于适的南京影迷朋友们
等下一个天亮#于适 #于适我一路走来脚踏实地 #适光南京发电站
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吁吁呼呼_1222（和于适约会3次版
靠什么，靠梦想。#向全世界安利 #于适 #于适yosh
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勤劳的小蜜蜂（见过于适并对视版
如听仙乐耳暂明#于适#巴太 #我的阿勒泰
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全网第一i人_（陪于适骑射比赛版）
于适终于可以为自己发声了～（15多分钟）～ 他被 捂 嘴 好久了，委屈了～🥺 他不从来不走捷径，只靠自己！他不需要什么流量，只想踏踏实实当一名好演员！ #于适 #向全世界安利 #于适直播 #谣言止于智者 #直播录屏
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杜若🍅
#于适 #于适yosh
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于适的老婆是jojO吖🍅（见过于适版）
于适，我姥问你为啥不干呢？ #于适 #于适和小鱼儿永远在一起 #适界那么大 #老小孩 #寻找年味
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