您是不是在找：

神经内科萌妹子
#吃水果和喝果汁效果一样吗？#健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞774
减重专家张医生
经常喝果汁，对我们身体有什么影响#抖出健康知识宝藏 #医学科普
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞88
萱萱不自律
为什么少吃水果？ 水果 奶茶里都是果糖 只走肝脏 吃多了就变内脏脂肪储存了 果糖不会让大脑有饱腹感 而且还会刺激食欲 吃更多 #瘦素抵抗 #创作灵感 #水果 #减脂 #胰岛素抵抗
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
老“龚”减脂
晚上不吃晚饭，吃水果行不行！能不能减脂？#健身是我的快乐源泉 #减脂 #健身 #健身减肥
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
内分泌科刘丹医生
水果榨汁适合减重人群吗? #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #水果汁 #减肥
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞367
营养师凯文
减脂期的报恩水果~柚子！！！#减脂 #减肥 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞818
碎嘴医生老冯
粉粉们要养生啊 #吃水果 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞616
kk’
怕水果里有糖,其实你更应该怕的是奶茶和甜点 水果里的糖有纤维和水分做缓冲,不容易发胖 真正让你胖的,是额外多吃,不是吃水果本身 很多人担心水果升糖指数GI,但更关键的是升糖负荷GL 像西瓜这种所谓高GI的水果,因为水分多,实际影响很低 吃完整水果不会让血糖暴冲 哈佛研究编号: PMID 26394033 17项大型队列研究编号: PMID 26474158 #减脂 #内容过于真实 #健身 #水果
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞196
营养特攻张小倩
减脂人眼中的专属水果，终于等到你～嗨👋柚子 #减脂期 #吃瘦不饿瘦 #减脂#柚子#减肥小知识
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞1.7万
中南减重吴天根
减肥期间水果红黑榜#硬核健康科普行动 #减肥期间水果怎么吃 #减肥
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞1305
减重医生熊非
很甜但糖很少的水果 #低卡水果 #减肥吃什么 #硬核健康科普行动 #武汉市第八医院 #做自己体重的主理人
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞3.8万
馋嘴营养师媛姐
体重管理期间用水果代替晚餐？ 大错特错！不仅难瘦下来而且很可能会肚子变大！#水果代餐 #减肥 #健康瘦 #吃瘦不饿瘦
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
教练老张
吃饱就下桌#会员减脂误区
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
李宗岩有氧健身
减脂人眼中的专属水果柚子，是秋天的报恩水果！#减肥 #会吃才会瘦 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞111
养生小课堂
不要再喝鲜榨果汁了！营养精华都丢失了#养生知识 #健康养生#生活知识
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
进击的李师傅
水果的糖和米饭面条的糖可不太一样 #减肥知识 #知识科普 #健身知识 #减脂水果能吃吗#果糖
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
皮肤科主任刘怡灵
这些水果很甜，但是糖分很少！减肥也能吃！！！#减肥小知识 #减肥水果 #低糖水果 #减肥餐 #变瘦变美变好看
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞887
清华乔爸聊健康
10种0卡超低热量食物，吃了等于白吃，还能帮你控制体重 #减掉脂肪 #体重管理 #减肥 #低热量食物
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞7104
减重医生熊非
要减肥先控糖 #饮料的糖分 #减肥路上的绊脚石 #武汉市第八医院 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞2031
福建协和胃外科林密医生
减重的方法中水果代餐是捷径还是陷阱？#减重 #医者仁心 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
深圳小范
为什么现在的水果不好吃没有水果味#知识分享 #水果 #干货分享
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞377
怼哥的多囊
减肥不能吃水果 #水果减肥 #减肥能吃的水果 #吃瘦不饿瘦
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞1.7万
认知破晓
饱腹感延迟 为什么你总是一不小心就吃撑#聊聊吃
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
老马吃不胖
比苹果热量还低的水果有多少？ 是不是没想道？ #水果 #食物热量 #热量测评 #低卡 #减脂
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞7976
小悦*
为什么不推荐大家喝果汁#科普一下
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
丹丹医生Dr.Liu
减脂期间晚餐应该怎么吃？ #减脂 #体重管理 #减脂晚餐 #健康饮食
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞795
健康小R（科普版）
#生活服务热点中心 #硬核健康科普行动 #减肥 吃对膳食纤维，减重效果翻倍！ 北京协和营养专家陈伟 为您权威科普：菊粉、低聚果糖、聚葡萄糖、燕麦纤维含丰富膳食纤维 ，吃对了减重效果翻倍！
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
糖公子历险记（测糖）
同克重下#西瓜 的确含糖量少，但是西瓜没有饱腹感，特别容易大量吃，我们需要特别注意西瓜#水果
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞1351
超人鲜生/西昌水果超人
吃水果的时间是有讲究的哦 健康生活，从我做起 简单来说就是三点 1 早上吃水果 2 餐前半小时吃 3 睡觉前少吃 具体原因在视频里哦 #新农人计划 #农产品 #水果 #原创
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
王鹏远医生
人为什么会产生饥饿感和饱腹感 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #饱腹感 #饥饿感
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
老徐的减重江湖
减肥期间这些食物越吃越饿 #减肥 #减重 #知识分享 #养生就是养健康 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
Kris-3HFIT (ACE深圳校区）
你为什么对水果有误解？ 因为看了某书无良科普...#3HFIT #SNC运动营养咨询师 #深圳 #水果 #陈石
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
国安农业臻选
同样是柿子，软or硬竟然差别这么大？ #软柿子#脆柿#健康科普#食物热量#减脂
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
芝麻（养生版）
#中医养生 #水果 #张玄化
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
王大静
吃不胖的冷知识，吃一个杨桃相当于喝8杯💦 1️⃣个热量低不到50大卡相当于🍎的一半，在减脂期可以用一个杨桃代一顿正餐，饱腹感十足也能帮助摄入水分，真是神仙水果，小学的上学时候的语文课文画杨桃，那时候还好奇 世界上竟然有五角星形状的水果，当初的困惑在这一刻得到了释怀，清甜口，就像大口喝果汁一样，没吃过的一定买单尝尝🔥🔥 #杨桃 #减肥 #狗都不
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
念哥营养师
#念哥营养课堂 很多人都有的减脂误区
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
奥诺健身学院
教你如何正确吃水果#健身 #运动
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞543
晓庆医生
吃着很甜，但糖分比较少的水果 #低糖水果 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #健康
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞883
白酥肉
在减脂期可以用杨桃替代一顿正餐，饱腹感强也能帮助水份摄入(如果你想当做加餐和零食吃，那就当我没说吧宝宝们😊)#我的减肥日记 #减肥可以吃的水果 #自律 #减肥 #变美变瘦变好看
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞7.2万
果然心动🍉
为什么很多水果店都撑不过3个月呢？ #水果 #水果店 #水果店日常 #水果店经营 #水果店创业
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
梅姐减脂养生记
体重迟迟不动、6个关键帮你找到突破。#体重不动了怎么办 #减肥减脂#减肥方法#减肥经验分享#健康减肥科学瘦身
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
水果老登
水果越来越难吃的本质原因居然是这？盘点食品圈没人敢说的行业内幕#说真话 #行业大揭秘 #水果 #行业内幕 #苹果
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞3.0万
中国新闻网
比黄瓜还低糖，饱腹感强、营养丰富，医生分享8种低糖蔬菜助你控糖。网友：终于不用天天啃黄瓜了！#健康科普
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞1270
Maggie讲营养
揭秘内娱女星不吃水果的秘密，分享4个选好水果的方法。#水果 #女明星 #健康饮食
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞438
原来是芯溢
到底哪里出了问题 为什么我们做水果夹干噎酸奶不好吃呢！ #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #日常生活 #吃货日常 #分享日常生活
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
元气土豆饼
减肥真的有滞后性 #自律的顶端就是享受孤独 #变瘦 #减肥 #减肥逆袭
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞696
高端进口水果阿豪
是不是还有很多朋友，在为健康的饮食习惯发愁#秘鲁哈斯牛油果
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞62
小高同志～（马甲线养成记）
有一个小众的水果非常适合减脂和健身人群，它就是芭乐！框框炫二个，饱腹感又抢，热量又低！爱吃的人就很爱，你们懂的。🤔#芭乐 #减脂 #减肥餐 #水果 #减肥
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
联家超柿
为什么运动员们总爱在比赛间隙来根香蕉呢？ 健康饮食每一天，姐妹们真的可以试试每天来根香蕉哦！#香蕉 #卖水果我们很认真的👍 #科普 #水果 #吃香蕉
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
农嘉园高端水果
减脂期的 “甜水自由”！平和琯溪蜜柚低卡高纤维，现摘的果子水分足，咬开爆汁像喝鲜柚汁，八分甜刚好解馋，吃半颗就有饱腹感，不用饿肚子也能瘦～# 减脂期解馋水果 #平和琯溪蜜柚 #低卡水果推荐
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
胖虎想变瘦
117KG大体重减肥Day81饮食篇 | 胖子逆袭计划 嘿嘿，前天的债还完啦！#我的减肥日记#越减越肥系列#减肥#减脂#dou上热门
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
花花精品水果店
花花:苹果当做加餐可以提供身体、大脑所需的水分和营养🍎 还可以带来饱腹感，减少正餐的饭量🍎上新可约🌈#新鲜应季水果好吃不贵 #日常分享vlog
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
刘达林
每天必吃奶油芭乐，嘎嘎香，低卡水果放心吃，不吃晚饭的来个芭乐饱腹感强又没有什么热量🤤#芭乐 #优质农产品 #新鲜采摘 #口感特别好
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
果然就是你
#红心火龙果 #强烈推荐 #种草激励计划 #火龙果 火龙果是低卡高营养的热带水果，每100克仅含约50千卡热量，脂肪含量不足0.2克。核心营养包括膳食纤维（约2克），能促肠道蠕动、增强饱腹感；维生素C（约20毫克）与红心特有的甜菜红素，是天然抗氧化剂，可提亮肤色、还含维生素B族、钾、镁等，助力代谢。
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
农嘉园高端水果
减脂期的 “甜水自由”！平和琯溪蜜柚低卡高纤维，现摘的果子水分足，咬开爆汁像喝鲜柚汁，八分甜刚好解馋，吃半颗就有饱腹感，不用饿肚子也能瘦～# 减脂期解馋水果 #平和琯溪蜜柚 #低卡水果推荐
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
即雨鲜垄记水果蔬菜专卖店
什么样的红薯可以连续吃上一个月？
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
多多的轻食日记
节后还债你们开始了吗 玉米加鸡蛋当#早餐 有没有一起的姐妹 不用蒸不用煮#开袋即食 而且像吃水果一样鲜甜多汁 很好坚持#水果玉米 #粗粮 #早餐吃什么
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞40

简介:

您在查找“为什么水果没有饱腹感”短视频信息吗？为什么水果没有饱腹感帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-07 09:13

相关推荐:

热门推荐: