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拉萨市雪民间藏戏艺术团
拉萨传统宫廷舞《扎西偕钦》 @看城关 @拉萨融媒
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艳梅爱跳舞
背面演示82步《拉萨拉萨》#广场舞教学 #背面演示完整版 #爱舞蹈爱生活 #民族舞 #喜欢跳舞的一起来
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（江村）嘎卓侠卓琳
#拉萨#锅庄舞 #嘎卓侠卓琳 #新舞来袭 #正能量 歌名：《授权》锅庄舞完整版….@抖音小助手 @DOU+小助手
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（江村）嘎卓侠卓琳
#西藏#拉萨#锅庄舞完整版 #嘎卓侠卓琳 #正能量 新舞歌名：《牧人酒歌》锅庄舞完整版…@@尼扎【康秀舞霸青年团队】💃 @抖音小助手 @DOU+小助手
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（江村）嘎卓侠卓琳
#西藏#拉萨#锅庄舞完整版 #嘎卓侠卓琳#正能量 新歌新舞..歌名：《青春价值》锅庄舞完整版…@森桑·苏毗娜秀·怒江艺术团 @抖音小助手 @DOU+小助手
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counterlight王未来
泽仁措表演原创舞蹈《拉萨八廓姑娘》 #彩云之南 #民族特色民族文化 #喜欢跳舞哪里都是舞台 今天再发三条@泽仁措 的精彩舞蹈视频，第一条泽仁措表演原创舞蹈《拉萨八廓姑娘》
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（江村）嘎卓侠卓琳
#西藏#拉萨 #锅庄舞完整版 #新舞来袭 #嘎卓侠卓琳 新舞曲名：《师徒相聚欢歌》锅庄舞完整版…编舞：@擦岗团队@向日葵🌻菇凉 歌声：@久巴..拍摄地址：@嘎卓侠卓琳
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拉萨政务服务
“我运动 我健康 我快乐”拉萨市第三届工间操大赛：拉萨市行政审批和便民服务局荣获优秀组织者#拉萨三级政务服务大厅 #拉萨市第三届工间操大赛#比赛#工间操
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洋湖民间艺术团
拉萨市城关区2025年藏历木蛇新年联欢晚会 舞蹈（阳光下的格桑梅朵） 表演者 洋湖民间艺术团
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承大帅
真的很喜欢这次春晚西藏分会场的内容，藏族文化满满，短短8分钟的舞台，把藏戏、后藏的堆谐，甲谐、拉萨的宫廷朗玛、藏东的弦子、热巴鼓舞、林芝贡布舞、山南男子的卓舞、阿里的宣舞、那曲牧区舞蹈都呈现出来了，真的是看不够。#春晚 #视觉盛宴 #西藏文化 #民族特色民族文化 #央视蛇年春晚
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counterlight王未来
措姆泽拉姆两姐妹表演新舞《如意锅庄》 #爱生活爱舞蹈 #气场全开 #锅庄舞完整版 今天发一条新舞《如意锅庄》 表演者：@措姆《欢舞夏卓林》 @泽拉姆《欢舞夏卓林》 编舞：拉萨林琼公园@向日葵🌻菇凉 演唱：拉萨如意林卡歌者
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counterlight王未来
多吉卓玛和曲吉表演《拉萨八廓姑娘》 #最炫民族风 #惊鸿一面 #舞蹈练习 #原创舞蹈 不是亲姐妹胜似亲姐妹的多吉卓玛和曲吉，堪称@泽仁措 老师完美的传承演绎者，没有见过面胜似一见如故
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雪域舞艺-嘎卓侠卓琳
#西藏 #拉萨 #锅庄舞完整版 #嘎卓侠卓琳 #正能量 歌名：《思念你的岁月》锅庄舞完整版…@抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @《琼》梦之舞 @Dhundrup🌊（格桑锅庄林团长） @赤列🌿(格桑锅庄林) @F5སྐྱིད།（格桑锅庄林）
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📿青年舞梦 贡扎
第121集【鹤舞】#上热门 #原创编舞 #因为热爱所以坚持 #非物质文化遗产 #正能量 舞伴@聂༒呼唤😎 @温妮莎 @青年舞动艺术团🔥多杰 做简单的事很快乐，做乐观的人很幸福。🌹
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雪域舞艺-嘎卓侠卓琳
#拉萨 #锅庄舞完整版 #新舞 #嘎卓侠卓琳 #正能量 歌名：《阿里日土羌捏锅庄联唱》完整版…@DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门
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晋美多杰的锅庄号
囊玛（藏族宫廷舞）《拉萨古韵》
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南°1023
舞蹈生多吉卓玛现学锅庄舞《拉萨八廓姑娘》美丽剪影 #锅庄舞 #广场舞 #精彩片段 #现场实拍
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传呼
第二届拉萨锅庄舞大赛决赛《黑颈鹤之舞》之完整版《舞的奉献》 #街拍 #锅庄舞 #精彩片段
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南°1023
多吉卓玛、曲吉展演锅庄舞《拉萨八廓姑娘》完整版 #锅庄舞 #广场舞 #精彩片段 #现场实拍
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林芝城管
#起舞吧拉萨 林芝市城市管理局祝广大市民朋友藏历新年快乐#藏历新年
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紫韵~闲趣
#舞蹈课堂随拍 学员录的（拉萨八廊姑娘）背面完整口令，分享给爱舞蹈的你
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镗刀薛爱舞蹈
动听的《拉萨八廓姑娘》背面完整版#喜欢跳舞的一起来 #藏舞 #舞出美丽舞出健康
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想静静了
#拉萨八廓姑娘 #热门舞蹈 #牧羊女神 #泽仁措老师原创 @太阳鸟 拉萨八廓姑娘背面一起跳起来吧！
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西藏日报
全区离退休干部#舞蹈 大赛决赛，一睹获奖选手们的风采#幸福西藏扎西德勒
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木子姐🍒
#适合初学者#零基础学舞蹈#抖音广场舞《我在拉萨遇见你》背面➕正面完整版演示。
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林慕婉
可以循环播放了#侯明昊#王星越#拉萨分会场#起舞吧拉萨
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韦福强👑分解号
大家要的完整版中三来了《我在拉萨等你》编舞韦福强#原创编舞 #韦福强 #广场舞
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南°1023
锦外小场索朗旦措、小西西演绎锅庄舞《金色拉萨》片段🌈 #锅庄舞 #广场舞 #现场实拍 #精彩片段 @索朗旦措“卓热查姆” @小西西
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爱好跳舞
#看过来 #一学就会 #拉萨细雨#我要上热们 #宅家也能广场舞
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西藏商报
自治区党委党校（行政学院）举办喜迎西藏自治区成立60周年文艺联欢会 （记者 贡曲罗杰 张雪芳）
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爰不需要理由！
#拉萨夜雨#最潮广场舞 #零基础学舞蹈 #简单易学舞蹈 #一学就会系列 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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南°1023
锅庄舞《拉萨八廓姑娘》近完整版／ 展演：四郎巴西、姜央旺姆尔、丹尔姆、呷绒拉措#锅庄舞 #广场舞 #精彩片段 #随拍
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朵朵健身操舞
经典舞曲《拉萨夜雨》零基础背面教学 好听好学 一看就会#广场舞教学 #简单易学 #背面教学 #广场舞 #零基础学舞蹈
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沈阳舞哥
泽仁措原创《拉萨八廊姑娘》背面0.7慢速版@泽仁措舞蹈工作室 #一起来舞蹈
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舞者-张晓飞
#拉萨八廓姑娘 #翻跳 今日夏至，在最长的白昼里，邂逅更多炙热的梦想#背面教学 #形体训练
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叶子 广场舞
#拉萨夜雨#广场舞 #简单易学 #零基础教学
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云水禅心广场舞
#民族风广场舞 #如果我在拉萨遇见你 #背面完整版#穿搭分享
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荣荣广场舞
#拉萨夜雨双人对跳#这队形你喜欢吗#一学就会的12步@抖音小助手 @DOU+上热门
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韦福强👑分解号
完整版《我在拉萨等你》原创编舞韦福强#广场舞 #原创编舞 #韦福强
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金鼓微笑广场舞
《拉萨拉萨》编舞金鼓微笑完整版藏族舞优美大气 #民族舞 #民族舞蹈舞出民族特色
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玫瑰爱运动
#拉萨夜雨完整版 #广场舞dou起来
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丸子健康舞（早7:00）
拉萨姑娘，好听的旋律犹如涓涓细流，缓缓流进人的心田 #锅庄跳起来 #民族舞蹈舞出民族特色 #简单易学 #藏族舞蹈锅庄 #藏舞跳起来
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168舞蹈库
#舞动人生 #行政摇 #动感扭跨舞
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168舞蹈库
#舞动人生 #行政摇 #动感扭跨舞
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跟盈盈学跳舞
简单又好看，跳两遍就会！#广场舞 #零基础学舞蹈 #广场舞教学 #简单易学广场舞 #拉萨夜雨
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玫瑰爱运动
#拉萨夜雨完整版#广场舞
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最可爱
你们喜欢的鸭子舞来啦。#西藏旅游攻略 #拉萨美食推荐 #田村酸汤牦牛肉 #流程姐
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静静子
DAY12｜因为有目标 所以一切皆有可能#日常vlog #在拍一种很新的vlog #向全世界展示中国舞 #vlog十亿流量扶持计划
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拉姆🏀
小孩哥一如既往稳定发挥#安家瑶手势舞
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与雪域的约定
超火的鸭子舞走一段 此生必驾318 #拉萨旅游攻略 #西藏美食推荐 #田村酸汤牦牛肉 #流程姐
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Sodon☼
分泌多巴胺啦！真开心🥳 #不丹舞#拉萨阿里高级中学#教师文艺汇演 #校园十佳歌手 @DorjeDrolma @khushi @美朵🌷 @Camellia🫐 👩🏻‍🏫
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吉祥阿兰
#健身舞 #经典歌曲
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多管局来了🤵
#上热门话题🔥🔥🔥 #一定要看到最后 感谢支持 每天更新不一样的内容
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阿姐周
今日分享：锅界大咖拉萨沙多老师和他的团队日常广场舞🎶让桑巴旦连曲🎶的精彩呈现，#巴适得很 喜欢的锅友们#全民健身以舞抗疫不聚集在家晨练起来
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央yang
#田村酸汤牦牛肉#拉萨美食推荐#牦牛肉火锅 不丹舞
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拉萨市第二中等职业技术学校
骄阳淬青春，迷彩映初心——拉萨二职 2025 级新生军训纪实 镜头从新生军训第一天的清晨开始记录：带着惺忪睡眼集合、笨拙地系着腰带、站军姿时忍不住晃动的身影，每一个细节都透着“新生”的青涩。日子一天天过，画面里的他们渐渐变了模样——踢正步的摆臂越来越整齐，站军姿的腰背越来越挺拔，休息时不再是沉默的拘谨，而是围坐在一起分享零食、吐槽训练的熟稔。直到最后一天，汇报表演的音乐响起，他们迈着铿锵的步伐走过主席台，结束后互相击掌、笑着拥抱的瞬间，成了这段旅程最温暖的收尾。从第一天到最后一天，拉萨二职 2025级新生用汗水走过的每一步，都是青春里最珍贵的成长足迹。 #拉萨二职#从青涩到坚定 #新生军训 视频制作：拉萨二职·阿酷啦艺梦工作室
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讲古张老师
联豫征波密；清末川藏改土归流（十五） 波密土王历史 阿沛家族 联豫第一次征波密的政治博弈与战事全解析 陈渠珍的西藏之旅#波密土王 #西藏 #近代史 #清朝历史 #军事
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小鹿姐姐
去澳门游玩记得收藏我这条视频哦#澳门氹仔美食 #澳门离岛小众游 #澳门小众玩法#澳门地道美食 #BambooBistro
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饭饭爱吃肉肉🌈
你们见过这么可爱的鸭子舞吗 #拉萨旅游 #西藏美食推荐 #流程姐 #田村酸汤牦牛肉
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XA小业专（三角洲行动）
《等着被调查吧》#三角洲行动
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