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小滇儿kini（颠改滇）
立冬做点啥？一篇告诉你！ #立冬 #节气养生
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中国新闻网
#立冬 养生：以“藏”护阳。#中新健康 #媒体精选计划
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吕柳荫长寿之道
立冬吃三样，过冬身体棒#养生 #立冬 #冬日暖身进补局
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朱小满（百康贴）
懒人养生法➡️➡️立冬怎么过？#立冬 #节气养生 #24节气 #跟朱小满过一年
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中国新闻网
#立冬 进补正当时，“三菜三汤”暖身心。#中新健康 #媒体精选计划
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中医梁惠卿博士
立冬养得好，来年生病少！记住这4点帮你温暖过冬！#立冬 #中医养生 #冬季养生 #抖出健康知识宝藏 #厦门市中医院中医博士梁惠卿
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香老师-卯时正养生活
立冬吃三样，一年不用愁。 立冬吃什么；立冬需要注意什么；立冬吃山药；立冬吃羊肉萝卜汤；立冬吃猪油白菜汤；#养生 #立冬 #东方智慧 #香老师 #香老师卯时正养创始人
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中医肖岚
今天立冬，我们养生要从睡懒觉开始！ #立冬 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医疗健康创作训练营
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CCTV生活圈
【立冬养藏诀，国医大师2宜1忌】 记住立冬养生要点：①多吃藕、梨等滋阴的食物；②早睡晚起，及时增添衣物；#立冬建议早睡晚起# ③不宜一次喝水量太多。立冬你还有哪些养生方法？评论区分享吧#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈
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四川观察
冬天“启动”！#医生建议今天开始早睡晚起 11月7日，又是一年立冬至，立冬过后，白昼渐短，夜色渐长，四川省中西医结合医院主任中医师李兴鹏建议，立冬养生要早睡晚起，多吃温热熟软的食物。此外，冬季不宜剧烈运动，微汗即止为佳。#立冬吃羊肉还是吃饺子 ？
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张先森养生日记
在立冬时节里，养生重点记住一个藏字，这三款适合现在喝的养生茶不要错过了。#喝出好气色 #食疗养生 #立冬#自制热饮
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千年传承
立冬后吃好三种食材是进补阳气最好时机#中医养生 #立冬#养生之道 #弘扬国学经典文化 #传统文化
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真读书369
立冬吃三宝，一年腿脚好，今日立冬，牢记养生3原则，养肾防寒 立冬吃三宝，一年腿脚好，今日立冬，牢记养生3原则，养肾防寒，过好入冬黄金15天#情感 #读书
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河南非遗
立冬后容易疲乏无力？中医专家杨伟旗老师支招：试试中医“三温三缓”进补法！#二十四节气 #立冬 #二十四节气养生 #河南非遗#冬季养生
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香老师-卯时正养生活
11月7日立冬，记住一物必吃，三处要暖。 立冬怎么吃；立冬需要注意什么；立冬有哪些习俗；#养生 #立冬 #东方智慧 #香老师 #香老师卯时正养创始人
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娇你养生
立冬了需要注意哪些 #立冬 #立冬快乐 #养生 #健康 #涨知识
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金陵陈自在
立冬啦，记得早睡晚起，懒一点藏一点，吃好四宝，养好冬阳，舒舒服服温暖向冬，立冬安康！#立冬 #立冬节气 #立冬吃什么 #节气 #秋冬饮食
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掌上安庆
立冬进补，告别“乱贴秋膘”！中医送你一份科学进补指南。 #立冬#贴秋膘
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铁锋
立冬宜养生，进补正当时 #立冬 #立冬安康
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宏宇🔅
立冬有讲究，该吃些什么暖身？有哪三件事儿要避开？听我说给您听。#二十四节气 #立冬#养生 #生活智慧
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注册营养师龚赟（芸芸）
立冬多吃这三样，为身体夯实根基#立冬 #养生 #健康 #涨知识 #爱自己
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凤凰卫视
冬天如何补充“阳气”？中药学家赵中振教授分享养生妙招#四海中医 #冬季养生 #立冬
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南溪融媒
【二十四节气】立冬养生小秘诀，助你平安过冬#立冬 #养生
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北京交通广播
立冬养生抓重点！3 个黄金穴位，帮你暖身过寒冬#二十节气健康密码 #立冬 #立冬养生
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高兰说
立冬不忌嘴，亲人两行泪#立冬的讲究#节气养生
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终南乐一山人
立冬进补记住六件事#涨知识 #健康 #正能量 #养生
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盯了个叮
立冬是冬季的开始#立冬#立冬快乐 #立冬了注意保暖
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强哥视线
立冬后持殊保养的三个秘诀： 暖养，从“吃”开始； 守位身体的“暖气开关”； 动静结合，早睡晚起。 #立冬#健康养生#健康科普#冬藏养生 #原创视频
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罗文君
立冬养生正当时 做对这几件事，助您元气满满过寒冬！#成都中医药大学附属医院德阳医院 #立冬 #养生 #健康 #抖出健康知识宝藏
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是清禾吖
明天立冬！立冬后，一定要把这几点藏好！ #养生 #黄帝内经 #传统文化 #中式养生
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李刚说苏
今天立冬 立冬养生指南收好
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正能量养生依诺
立冬养身体 #创作者中心 #创作灵感 #倪师 #涨知识 #立冬
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上党电视台
中医养生科普，立冬后怎么吃？ （制作：宋梓玮）
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元气养生铺
立冬养生秘诀#健康 #养生 #立冬
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山中居士养生
今天立冬，管不住嘴怎么办？ #养生知识
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老何
“立冬养生好，一冬病不找” #知识科普 #健康养生
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丁院长健康分享
六十年一遇的早立冬要吃三白和三红 #丁院长#健康#养生 #立冬
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阿桃的生活🍑
打工人的立冬“进补”指南 阿桃跟你一起过立冬。晨起踏霜行，呵手拢寒衣。晚来天欲雪，能饮一杯无？ 在风雪奔忙的日子里——你也是某个人的全世界，请记得：你很重要。 #立冬 #节气 #养生 #治愈 #原创动画
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香榭绿丹兰
立冬，记住这几点，可以把身体调理的更好 #二十四节气之立冬 #节气养生 #立冬养生 #绿丹兰
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河南省肿瘤医院
不随俗补人参，方得立冬真养：3种温法，藏精纳气安岁寒#立冬 #健康科普 #养生 #节气 #河南省肿瘤医院
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健之佳专营店
立冬“藏能量”指南，让你冬天不怕冷！ #立冬 #健康管理 #免疫力 #养生 #秋冬进补
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秒懂硬核
明日立冬!除了吃饺子，这些养生秘诀让你健康过冬 #立冬 #饺子
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小唐的养生札记
滋补肝肾，益气健脾，立冬了，给自己炖一盅吧#滋补肝肾 #立冬#食疗小妙招 #食养 #食补
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见水说
立冬以后，五吃五不吃，很多人不知道！ #立冬 #健康 #中医 #传统文化 #养生
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小鸟专场·年年盏
立冬了，应该怎么滋补呢？#滋补 #养生 #立冬
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林子不养生
立冬做好这3件大事，整个冬天不疲惫！为来年健康打下好底子。#立冬#24节气养生#中式食养
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雯雯养生记
立冬懒人养生大法，晚起才是正经事。#立冬 #养生茶 #健康 #养身 #养生知识科普
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暖阳新声
立冬做好这几件事很重要
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汉子
立冬节气 | 立冬暖三处吃一物#立冬节气#涨知识#养生记
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食品与健康（抖音）
#立冬养生知识，了解一下。有益健康！
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和合养生道
#热门 立冬养生方法#健康养生 #养生之道
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