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张涛和搭档
中式养生#养生#养生就是养健康
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健身健美国家队教练孙老师
拉开这个地方排湿排浊气全身轻松 #体态改善 #居家锻炼 #居家运动 #锻炼 #排湿寒气
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阿闻的奇思妙想
湿气重怎么办？还得是老祖宗的智慧 #养生 #湿气 #身弱 #疗愈 #健康
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栗子四时养
轻养生第4天 | 真吓人！我的2小时排寒实录 #排寒祛湿 #排寒湿 #养生 #祛湿 #健康养生
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我是夭夭
第一次跟朋友一起去做沙疗的感觉真的太爽了～ #沙疗 #调理身体 #排湿驱寒#强烈推荐
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麻辣老公主（养生版）
每天踮脚50下，排💦排废#养生 #古法健身 #养生操 #变美 #三伏天正确的打开方式
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蓝虎爱养生
三伏天抽湿机，和湿气说拜拜 #好好吃饭大赛 #三伏天养生 #祛湿 #除湿 #食疗小妙招
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葵安爱养生
做法超简单却超管用的祛💦小妙招#喝出好气色 #食疗小妙招 #养生茶
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元气导引站桩施元之
体质差，排湿排寒，只需多练这个动作#湿气#寒气#居家锻炼
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彪哥甄选
#祛湿驱寒 #湿气 #湿气重 #养生#大健康 这位大哥代表了所有人对我们的疑问？进行了实打实的求证，有耐心，请你把这个视频看完，好吗？ 以后不要再乱评论了，实打实就是实力好吗？
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不同的同
每天一碗，排湿 气#食疗小妙招 #食养 #养生之道 #养生茶 #健脾养胃
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茜茜sissi
跟着倪师排湿太牛了！一个动作49下全身都热起来了～#小动作大作用 #养生就是养健康 #三伏天养生 #排湿祛寒
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七七妈妈的养生记
每天一碗，排湿气#食疗小妙招 #养生茶 #养生 #养生食谱 #养生就是养健康
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木棉要自律
古法祛湿操太牛了 入夏后湿气重不要怕，每天跟练两遍，排湿排浊浑身轻松，掉秤杠杠滴！#养生操 #居家锻炼 #一起来锻炼 #当有氧运动遇上有氧穿搭
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绵绵啊
中式排湿操太牛了❗️❗️三伏天kuku掉秤瘦全身❗️❗️ #健身操#肩宽背厚这样练#三伏天养生#练出好身材#坚持锻炼一定美
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形气神静修
你不是胖而是湿气重，排湿瘦很快！#减肥#湿气重#祛湿#祛湿减肥#居家锻炼
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正门站桩施老师
排湿排寒太快了，跟练这个巨减肥！ #祛湿 #祛湿气 #减肥 #居家锻炼 #养生运动
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科学站桩施元之
每天坚持5分钟，排湿排汗瘦太快！ #湿气重 #祛湿 #减肥 #居家锻炼 #养生运动
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火熙熙是土🔥
#养生 #养生就是养健康 #排湿 #湿气重 #祛湿
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正门站桩施老师
每天坚持5分钟，排湿排浊畅通全身！ #祛湿 #湿气重 #湿气 #居家锻炼 #养生运动
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施老师站桩养生
就练它！体内的寒和湿💦排的太快啦！#湿气 #湿气重 #寒湿 #居家锻炼 #养生运动
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养生了周粥
夏季爱吹空调的必须安排一杯祛湿茶#健康 #养生茶 #喝出好气色
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皮肤科田歆主任
三伏天太适合减肥了！跟着医生学3招！ #养生 #三伏天 #减肥 #瘦全身 #抖出健康知识宝藏
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元气导引站桩施元之
每天5分钟，远离湿胖，瘦全身#祛湿气#减肥#健康养生#居家锻炼#中式养生
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塑明星琪琪
肚子消失术，29.9三次，一次30分钟，全身爆汗，排湿排寒，活动真实，无隐形消费#上热门#塑明星 #同城好店推荐 #同城优先推荐 #抖音小助手dou上热门 @抖音本地推广 @我要上热门
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鱼摆摆妈妈
一键祛湿的古法操来啦，6分钟跟练版。三伏天排湿就练它，做完脸都小了一圈，动作简单，跟着做就能瘦。#好身材练出来 #祛湿 #三伏天减肥 #养生 #全身燃脂
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白云朵朵
失眠多梦，头晕头痛，建议多练习，赶走亚健康，练出好身材。
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珊珊有好运🍀
快来看看你的湿气💦有多重‼️#穴位养生 #健康小妙招 #女性养生 #去湿气 #寒湿
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自律一只猫
三伏天意味着你有三倍效率🔥抓紧练古法排浊💦跟练版建议收藏 抓住每年的三伏天，排走小寒小湿 掉秤嘎嘎快 #三伏天养生#三伏祛湿 #古法祛湿操 #居家锻炼 #站立瘦腰腹
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@谭谭食养记
每天一碗，轻松赶走湿气！ #喝出好气色 #湿气#滋补养生#养生茶
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英子养生记
早晨排浊5分钟=排湿1小时，瘦下来超快的#三伏天减肥 #湿气重 #养生就是养健康 #懒人减肥 #在家锻炼
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00爱养生
广东人排湿真的很绝！ #养生之道 #排湿 #食疗 #健康 #滋补养生
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慧儿时光日记
早上起来多拍拍自己，5分钟拍完我全身浊气都出来了，拍完全身都通畅了#排湿气 #三伏天养生 #浊气怎么排
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中式养生堂
身体内有湿气吗 口干 口苦 睡不着吗 去湿操跳起来 #中医养生运动操 #打通全身气血的好方法
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阿一
跟着这套中式健身法做，一周有效排湿排寒，轻松瘦下来❗️ 姐妹们，不管什么时候有空就动起来，每天3-5组，坚持就有收获#居家锻炼 #养生操 #暴汗燃脂瘦全身 #古法健身跟练版 #跟我一起做运动
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施老师养元桩
拉开这个地方排湿排浊全身轻松！ #湿气#祛湿气#养生运动
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元气导引站桩施元之
排湿排寒气血足，一个动作全身轻松#湿气#祛湿#气血不足#养生#居家锻炼
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元气阿兰
湿气排空，身体轻盈多了！#养生操 #湿气 #去湿气 #升阳
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站桩冥想施老师
寒湿堆积 瘦不下来！一个动作逼出寒湿 #祛湿气 #湿气 #养生 #居家锻炼
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施老师科学站桩入门
排湿排寒太快了!只需一个动作！ #湿气 #湿气重 #祛湿   #居家锻炼 #养生运动
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自律娜娜Nancy💦
伏天拍一拍👏拍出一身轻 驱散暑湿，伏天也能浑身舒坦~#拍八虚 #养生就是养健康 #健康科普 #健康dou起来 #拍百会穴
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小房子
三伏天是一年的排湿黄金期，搭配古法瘦身操掉秤太快！！不跑不跳瘦全身，很适合像我一样的产后恢复期运动，一起动起来吧 #减肥黄金三十天 #古法健身#九阳自律豆浆 #自律搭子 #九阳豆浆
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中道站桩施元之
简单一个动作，排湿排浊气全身轻松 #湿气 #浊气 #祛湿 #养生 #居家锻炼
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卡卡爱养生
熬夜 油腻？大家跟我一起喝，跟湿气说拜拜！#养生#食疗小妙招 #仙女都在喝什么 #湿气
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元气橙子🍊
气血虚、湿气重，久坐后小肚子松垮垮？试试这套超适合女生的古法气血操吧！ 动作简单不费力，不用蹦跳，每天练一会儿就好。它能帮你疏通经络、补足气血，还能悄悄祛掉身体里的浊湿气，坚持2周就能看到变化，小肚腩慢慢收紧，整个人气色都变亮。现在有完整跟练+详细讲解+镜像纠错版，国庆练起来，轻松养出轻盈好状态～ #古法养生操 #居家健身有新招 #居家运动 #瘦腰腹 #跟我一起做运动
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林林爱运动
湿气重，不掉称，最怕的6个动作， #上热门 #三伏天减肥 #暴汗燃脂瘦全身 #去湿减肥 #夏天黄金期
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张张会养生
每天踮脚五十下，排湿💦排废#养生 #古法健身 #养生操 #变美 #三伏天正确的打开方式
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施老师科学站桩
简单一个动作！化掉身体所有湿寒 #寒湿 #湿气 #宫寒 #居家锻炼
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雪儿很棒（努力逆袭）
三伏天排湿就练他！ #养生操 #夏日减脂大作战 #健身操 #古法健身 #小动作大作用
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柴喵（不熬夜版
三伏排湿5分钟身体真的太清爽了~#三伏 #养生减肥#三伏天减肥 #科普
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桐桐中式养生爱运动
瘦太快了❗️跟着老中医跳着练着就瘦了❗️古法健身真的太神奇了！#古法健身#减肥打卡#居家锻炼#暴汗燃脂瘦全身#养生操
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肥贝贝妈妈
每日一碗，排湿 气#食疗小妙招 #养生茶 #养生之道#健脾养胃 #养生茶
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欣然暖养生活
邪修瘦全身，肉是自己“跑”的！#瘦下来做最美的自己 #大肚腩变小蛮腰 #减肥界邪修 #好身材练起来 #告别大肚腩
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歌珊爱运动
湿气最怕的六个动作！ 无湿一身轻，教你一套排湿操，轻松排出湿气，每天十分钟，全身都轻松！古法健身操太牛了！#排湿操 #居家锻炼#古法健身#变美变瘦变好看 #健身
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施老师站桩养生
排湿排寒太快了，就练这一个动作！ #寒湿 #湿气重 #祛湿 #居家锻炼 #养生运动
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施老师站桩冥想
每天跟练5分钟，排湿排寒全身轻松#祛湿气#寒气#居家锻炼
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田姐
千年祛寒神仙汤，三伏天你把这碗汤喝好了，可以把你体内一整年的寒湿全逼出来！#食疗小妙招 #健康 #养生就是养健康 #健康养生
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