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七先生的美食
日子怎么可能和谁过都一样呢… 当我跟老公说节后要开启新的减脂计划，老公居然给我做了一周低卡欧包，在家实现包包自由了#夫妻日常 #早餐吃什么 #会做饭的男人最帅 #美食vlog #欧包
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小象泥泥
当我减肥期和老公说想吃大米饭，那就一起胖吧！#福库高压电饭煲#情侣#牛肉焖饭
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爱吃的Mu小姐
这是减脂餐？？？
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小雨💦
今日老婆减脂餐#家庭煮夫 #减脂食谱 #低脂低卡
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煮夫小文
挑战给老婆做100天漂亮便当的第二天🍱#低卡低脂餐 #减脂餐 #老公做饭 ，#减脂晚餐
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孙七七（过年前冲刺116）
冲刺116的第七天！过完暑假看谁完成目标更理想✊✊#减脂期 #减肥日常vlog #减脂餐做法 #老公做饭老婆吃
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煮夫小文
已婚男人沉浸式给老婆做便当的第一天#美食制作分享 #抖音美食创作者 #日常分享 #老公做饭 #减脂餐
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给媳妇做减脂餐的辉哥
挑战给媳妇儿做100道减脂餐，今日吃虾仁豆腐蒸蛋！ #减脂餐 #空气炸锅美食
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吃不胖的大雁
老公给我做减脂餐的第140天，越吃越瘦的秘密就是它了，好好吃饭才能瘦 #减脂餐 #减脂期 #减脂食谱 #生活化减脂
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孙七七（过年前冲刺116）
今天下午做的太好吃了，差一点刹不住车！#减脂餐做法 #减肥日常vlog #老公做饭老婆吃 #这也太好吃了 #饮食打卡
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吃不胖的大雁
老公给我做减脂餐的第139天，想吃饱又想掉秤，跟我吃就对了 #减脂餐 #减脂期 #生活化减脂 #减脂食谱
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吃不胖的大雁
懒得动，又想瘦！吃什么真的很重要！老公给我做减脂餐的第47天！ #减脂餐 #好身材吃出来 #生活化减脂 #吃瘦不饿瘦
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刘胖在努力
挑战 100 天给老公打造减脂餐🌈今日水煮菜配这蘸料香炸 挑战给老公做减脂餐，100 天不重样😎。今天第一顿安排水煮菜，重点是这个减脂期万能料汁，必须安利给你们。碗里放辣椒面、葱花、蒜末，接着倒上酱油、陈醋、香油、黑胡椒粉、蚝油，最后加热水搅拌均匀，瞬间香味扑鼻😍。再把准备好的各种食材放入锅中，加水煮熟就开吃啦。这万能蘸料汁真的绝，蘸啥都好吃，你们赶紧也试试，跟我一起见证老公 100 天的减脂蜕变吧💪 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #生活化减脂 #低卡低脂餐
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给媳妇做减脂餐的辉哥
用邪修做懒人一锅出减脂餐#懒人美食 #电饭锅美食 #三伏天减肥 #减脂餐
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煮夫小文
挑战给老婆做100天漂亮减脂便当的第一天🍱#vlog日常 #低卡低脂餐 #健康饮食搭配 #老公做饭 #煮夫
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轻食猫
我的天，这样子做饭也太省事了吧！减脂期快速做好减脂餐～#电饭煲美食 #减脂餐 #低卡低脂餐 #生活化减脂 #减脂期
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婧婧
老公答应配合我从今天起给我做减脂餐，都要要坚持哦！加油✊#减脂餐
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吃饭了大小姐
减脂人也可以吃的色拉🥔🥦🥚方便快捷低脂又美味· 饱腹感十足 #我的厨房日记 #爱在一日三餐 #减脂餐 #低脂低卡
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豆芽菜菜（自律版）
老公给我做减脂餐第二弹～#节后甩肉大作战 #自律遇见更好的自己 #减脂食谱
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小阮哒王
汇报一下今天给女朋友做的减脂餐 #减脂餐 #好吃的 #好好吃饭 #男朋友做饭
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还没下班就饿了
给对象做100顿减脂餐一周不重样 今日晚餐🥣 🍗黑椒鸡排 🍅彩椒西红柿 碳水：白米 蛋白质：鸡排 维生素膳食纤维：西红柿彩椒与糙米 这是给对象做饭的第9天，以后加强更新频率，为大家提供一些灵感与帮助，希望你们喜欢[玫瑰][玫瑰][玫瑰] #减脂期食谱分享 #创作者中心 #创作灵感 #减脂餐 #晚饭二人食
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美食小当家
快来打卡营养美味的减脂晚餐，跟我老公一起不节食少运动轻松瘦20斤！！！ #厨房vlog #减脂餐打卡 #减脂美食分享 #减肥逆袭 #美食分享
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萌萌私厨
给老公做饭|今天吃煎鸡排，减脂期也要吃好吃的#减脂餐 #在家做美食 #跟着抖音学做菜 #创作者中心 #创作灵感
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阿冉明天一定好好减肥
#减脂餐 #上班带饭减脂餐
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八两麻麻
大胖猴儿又上180啦！他说，让我努努力，帮他三个月瘦到140斤#减肥餐 #减脂 #大基数减肥 #健康的饮食习惯 #健康美食自己做
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雷聪明和驴智慧
今天没空做饭，厨房还给老公！ #老公做饭 #厨房日记vlog #减脂餐 #婚后生活vlog
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李金霞3457
幸福的减脂午餐又来啦[色][色] 继续红烧肉配米饭🍚[呲牙] 今天老公还给炒个西兰花🥦 最标准的减脂餐[强][强] 跟着我吃瘦不饿瘦[呲牙]轻松减脂
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大特特爱吃
超级简单的减脂餐，口蘑在嘴里爆汁的感觉真的太🤣了，一个人也能做的减脂餐，太绝了#每日减脂餐 #一人食 #低卡低脂餐 #低卡美食 #减脂期
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阿冉明天一定好好减肥
给老公做减脂便当🍱#减脂 #减脂午餐 #减脂食谱 #减脂餐 #带饭上班
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阿冉明天一定好好减肥
给老公做减脂便当🍱第十五天 #减脂餐 #上班带饭减脂餐 #常态化减脂
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大头锅锅和飞哥
和老公一起瘦了100斤！巨巨巨掉秤的#萝卜鸡蛋汤 ！入秋天凉喝一碗，暖心又暖胃～ #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #生活化减脂 #低卡低脂餐
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练爱脑
在闽南这样的老公你有吗哈哈哈🏋️#健身 #vlog日常 #闽南 #减脂 #创作者扶持计划
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🌈我想喝橙汁
#面条的n种吃法 #减脂餐做法 #家常菜 #在家做美食简单又好吃
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沐水＆荏青
和老公一起减肥的日常#和老公一起减肥 #日常生活
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王二胖家的老baby
这样的老公给打几分？#减脂餐 #生活碎片 #健康饮食 #日常分享
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阿冉明天一定好好减肥
多春鱼简单美味又减脂#减脂餐 #上班带饭减脂餐 #常态化减脂
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沐水＆荏青
和老公一起减肥的一天#vlog日常 #减肥餐
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猪猪做菜也无敌
出差条件有限，简单给老公做个健身餐。#外出 #健身餐 #美食 #情侣
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喜"文"乐见
#早餐吃什么 #减脂餐 #在家做美食 #在家吃出仪式感 老公真幸福！
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刘胖在努力
生活化减脂 | 低卡蔬菜虾球！巨好吃 减脂期做饭真的超简单#低卡减脂餐 #减脂餐 #懒人美食 #减脂期 #低脂低卡
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妞妞与哲哲.
你问我幸福是什么 我说 幸福就是你想减肥的时候 有个人愿意给你做减脂餐
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萌萌私厨
给老公做饭|今天香煎鸡，超级适合中国胃的减脂餐#健康饮食 #低卡低脂餐 #减脂期食谱分享 #创作者中心 #创作灵感
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敏希妈还可以
一家三口的减脂早午饭，从一碗肥牛滑蛋拌饭开始。#vlog日常 #减脂餐 #懒人美食 #日常做饭
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图图
#创作灵感 #减脂餐 #减肥 夏天太热，能一锅出简直太爽了，今天中午的鸡丝凉面，连老公吃了都觉得好吃😋
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猪猪做菜也无敌
平平淡淡的生活，很忙碌也很幸福！老公加班，我给他做个健身餐送过去。#美食 #健身 #健身餐 #低卡低脂餐 #减脂餐
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萌萌私厨
给老公做饭|减脂餐能有多简单呢，直接一锅出，再来个拌什么都好吃的料汁，减脂期间也不要亏待自己了#三伏天减肥 #低脂低卡 #减脂期食谱分享 #创作者中心 #创作灵感
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萌萌私厨
给老公做饭|今天吃番茄泡饭，同时满足最和胃#减脂期食谱分享 #创作者中心 #创作灵感 #脂肪肝 #低卡低脂餐
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阿冉明天一定好好减肥
给老公做减脂便当#减脂餐 #减脂便当 #给老公做饭 #低卡低脂餐 #减脂吃什么
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萌萌私厨
给老公做饭|今天吃嫩豆腐蒸蛋#懒人美食 #合理饮食营养均衡 #美食新星计划 #创作者中心 #创作灵感
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一昂杨和乐易李
『34周孕期记录📝』 库存一清 开启我的休产假生活咯～这种减脂餐姐妹们在家也可以试试，吃起来毫无负担✅#孕晚期 #怀孕日记 #孕期记录
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申申🐭（月子中）
给大我9岁的老公做减脂餐~听说恋爱结婚会让人发胖，我居然胖了17斤，你们敢信？#日常vlog #记录真实生活 #婚后生活vlog #日常volg #美食vlog
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萌萌私厨
给老公做饭|今天吃减脂餐，势必干掉脂肪肝#减脂期食谱分享 #创作者中心 #创作灵感 #低卡低脂餐 #健康饮食
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雷聪明和驴智慧
老公狂飙185斤..低热量晚餐先安排上！ 另外再安排一份炸鸡，至于他选哪个就就全凭天意吧🫣毕竟生而为人，开心最重要，我不应该左右老公的胖瘦。 #婚后生活vlog #厨房日记vlog #做饭日常#减脂餐
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萌萌私厨
给老公做饭|今天吃香菜牛肉盖饭，减脂也要吃的好，吃的饱，吃的开心#记录饮食过自律人生 #创作者中心 #创作灵感 #香菜牛肉 #低卡低脂餐
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包包子
超级减脂餐 三鲜汤#创作灵感 #男人厨房做饭视频 #我要上热门 #锦鲤工牌照 #dou+小助手
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东芳爱美食
今天不做孩子爱吃的了，来帮老公减肥，看看我都帮他做了些什么减脂美食。#生活化减脂 #我的厨房日记 #早餐 #减脂 #麦芬
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简介:

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