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闽南羊妹儿
#立冬的第一顿羊肉 在立冬这一天进补，叫作“补冬”。意谓要给身体添把火，以抵御即将到来的寒冬。一年中有两次吃羊肉的大日子，一个是立冬，一个是冬至。在这两天吃羊肉温补肾阳，都有事半功倍的效果。#新鲜出炉 #补冬羊肉 #快来一起尝个鲜
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天鹰观渔达哥
立冬是收藏的开始，标志着冬季的正式开始，万物进入“闭藏”的状态。所以立冬要吃羊肉是中国很多地方的传统习俗。#立冬 #立冬吃羊肉 #冬季进补正当时 #羊肉煲 #天鹰观渔
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李萍
"家人们！立冬进补千万别做'莽夫'！你以为狂吃羊肉就能暖身？小心补成'上火体质'！"今天教你避开90%的人都会踩的坑！记住这句口诀：先健脾，再补肾，顺序错了全白搭！""就像盖房子先打地基，脾胃虚弱时硬灌人参鹿茸，反而会堵在体内生湿气！这时候该吃什么？山药小米粥当早餐，茯苓饼做零食，把脾胃调理好再进补才是王道！""中医常说'冬藏'比'冬补'更重要！晚上11点前睡觉等于给身体充电，熬夜党吃再多黑芝麻都补不回来！看看这碗黑芝麻黑米粥，早餐吃它既养肾又润燥，搭配早睡效果翻倍！""最后划重点：立冬进补=3分温补（羊肉萝卜汤）+7分收藏（23点前入睡）！把这条视频转给你身边那些总熬夜还想靠吃补回来的朋友，今年冬天一起养出好底子！" #立冬养生黄金法则 #健脾补肾时间表 #熬夜党自救指南
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博谷拾金
立冬吃羊肉，寒冬暖洋洋：立冬进补吃羊肉真的科学吗？ 当火锅店的羊肉卷销量开始翻倍，当菜市场的羊肉摊前排起长队，你就知道——立冬到了。老话常说"立冬吃羊肉，寒冬暖洋洋"，但这份传承千年的饮食智慧，真的适合所有人吗？某三甲医院营养科最近接诊了一位满脸痘痘的年轻患者，他委屈地抱怨："按老人说的天天吃羊肉，怎么反而上火流鼻血？"#立冬吃羊肉 #立冬 #羊肉
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史 先 生
立冬已至寒意浓，一锅羊肉暖三冬。 立冬吃羊肉温阳补肾抗寒 常言道："立冬补冬，补嘴空"。立冬进补，羊肉是首选食材，羊肉味甘、性温、入脾、肾经，具有益气补虚、温中暖下、补肾壮阳的功效。 羊肉的肉质细嫩，脂肪、胆固醇含量较少，维生素B1、B2、B6及铁、锌、硒的含量更为丰富。此外，羊肉容易消化吸收，多吃羊肉有助于提高身体的免疫力。#开封御一七清炖羊
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A杨羊烧烤
立冬已至，寒风渐起，正如古人所言：“霜降杀百草，立冬冰封江。”❄️记得添衣保暖，莫让寒意侵袭。而此时节，一碗热腾腾的羊骨头汤便是最佳慰藉，暖身更暖心。🍲“冬吃羊肉赛人参”，不仅驱寒，更滋补身体。约上三五好友，围炉而坐，共饮一碗羊汤，谈笑风生间，便是人间好时节。🎁立冬了，愿你有汤可暖身，有爱可暖心。#立冬 #羊骨头汤 #暖心时刻
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砀山县苇子园清大幼儿园张园长
立冬是进补的绝佳时机，经过春夏秋三季的消耗，人体需要补充营养以抵御寒冬。 一口羊汤下肚，暖意从胃里蔓延至全身，所谓“立冬吃羊肉，不怕冷风吹”，希望我们的宝贝都身体壮壮的迎接这个冬天。 #幼儿园 #美食 #立冬快乐
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肉咕咕茶园土鸡煲(禄丰店)
羊肉作为立冬时节最受欢迎的温补食材，性温味甘，具有温中散寒、补益气血的功效。羊肉富含优质蛋白质、铁元素和多种维生素，能有效改善冬季手脚冰凉、畏寒怕冷的症状。#立冬吃羊肉 #美食 #禄丰美食 #冬天第一顿火锅 #地方特色美食
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孙晓月
时间过的真快，今天就立冬了，立冬你们家那里习俗都吃什么呀？我记得冬至吃饺子，立冬也吃饺子吗？北漂的你们要好好爱自己吃饺子#立冬 #立冬节气 #立冬吃羊肉 #立冬吃饺子#北漂生活
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帅帅♕
立冬进补，还有羊肉先行！涮羊肉的鲜嫩，裹满了招牌酱的香辣，一口下肚，全身暖洋洋。这，才是冬天的温柔开场。#立冬 #立冬吃什么 #涮羊肉
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四川观察
冬天“启动”！#医生建议今天开始早睡晚起 11月7日，又是一年立冬至，立冬过后，白昼渐短，夜色渐长，四川省中西医结合医院主任中医师李兴鹏建议，立冬养生要早睡晚起，多吃温热熟软的食物。此外，冬季不宜剧烈运动，微汗即止为佳。#立冬吃羊肉还是吃饺子 ？
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琦逢对手
时间过的真快，今天就立冬了，立冬你们家那里习俗都吃什么呀？我记得冬至吃饺子，立冬也吃饺子吗？#立冬 #立冬节气 #立冬吃羊肉 #立冬吃饺子
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红衣张园
寒来暑往，顺问冬安，今日立冬！ 立冬是二十四节气中的第十九个节气，意味着正式进入冬季， 俗话说：“立冬吃羊，一冬暖洋洋”，羊肉是冬季的热门食物，羊肉性温，有益气补虚、御寒的效果。 #立冬 #幼儿园
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秀秀
明天就是立冬啦，立冬到，寒气到，我们这边讲究“立冬补冬补嘴空”，意思就是这天要吃点好，补补一年的辛苦，比如炖锅羊肉汤，牛肉汤，吃点饺子，暖暖身子，来年才有力气干活。#冬至 #二十四节气 #冬至吃饺子 #羊肉汤 #家常菜
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青苔手抓·开锅羊肉(军区医院店)官方号
🐑「冬吃羊肉赛人参」 11.7立冬进补，一碗羊肉汤暖全身➕党参慢炖，暖胃更暖心🍲 青苔开锅·羊肉专场 ✅ 限量羊蝎子｜一羊仅出两盘 ✅ 鲜切剔骨羊排｜贴骨肉香浓 ✅ 手工肉丸 ❄️冬天的仪式感 不止秋衣秋裤 更是一锅从头暖到脚的羊肉 👇立冬约饭，戳定位抢鲜！ #立冬进补 #青苔开锅 #伊犁羊肉 #羊蝎子 #冬季养生 怕冷的你，这锅暖意，为你而炖！
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宁夏法治报
“立冬补冬，补嘴空”该吃羊肉啦，中国天气网公布吃羊大户排行榜，宁夏第三！#宁夏 #盐池滩羊 #立冬
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五角兴农城（上海鑫农惠商业经营管理有限）
立冬补羊肉，寒冬❄️不怕冷 这锅羊肉暖到脚底板🔥 无论是红烧还是炖汤 那滋味谁吃谁知道😭 家人们！赶紧安排起来吧😇 五角兴农城牛羊肉区等你来🛍 #进补 #羊肉 #养生 #美食 #家常美食
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清真-北京贺记老前门(沿河路)
🌧️立冬遇雨，寒意浸骨；铜锅沸扬，羊肉飘香。老话讲“立冬吃羊，一冬暖洋洋”，薄切的羊肉在清汤里三涮即熟，裹上麻酱入口，暖了脾胃，驱了湿寒，更藏着对一冬安康的期许呀~#老北京涮肉#清真贺记北京老前门爆肚涮肉馆 #老北京爆肚#团购套餐推荐#天冷了吃点热乎的
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昕静.如皋纹雅庭裤子店老板娘
“南通人立冬准备就绪！我们这边立冬就讲究炖暖汤补身子，我搞了羊肋排汤，还包了饺子，虽然分不清立冬和冬至是不是都要吃，但先备着准没错！ 你们老家立冬都吃啥？评论区聊聊本地习俗呀！#南通立冬 #立冬炖羊汤 #立冬习俗 #立冬吃饺子”
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二档夫妻
立冬就要吃羊肉哇 #羊肉煲 #婚后生活 #立冬
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金唐老頑童（潮汕小食）
汉代就传下来的补冬习俗🔥 金唐爷爷的羊肉煲，补气血、强免疫，一口吃掉冬日寒，全家吉祥顺遂过暖冬～ #金唐爷爷 #立冬吉祥食 #羊肉煲 #补冬吃什么 #传统养生
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水头辣悦欢羊肉粉斌哥
立冬吃羊肉 斌哥为你准备了美味可口的羊肉粉和羊肉火锅，立冬节气吃羊肉温暖你的一年四季#立冬 #羊肉火锅 #辣悦欢遵义羊肉粉
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香老师-卯时正养生活
立冬吃三样，一年不用愁。 立冬吃什么；立冬需要注意什么；立冬吃山药；立冬吃羊肉萝卜汤；立冬吃猪油白菜汤；#养生 #立冬 #东方智慧 #香老师 #香老师卯时正养创始人
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故乡人酒店 陈林
立冬吃羊肉啦 #真材实料好味道 #抖音美食推荐官 #好吃不贵经济实惠 #欢迎新老顾客前来品尝 #这家店回头客超多
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晶姐聊健康养生
立冬吃羊肉竟能败火 #羊肉 #立冬 #秋冬食疗 #健康养生 #中老年
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中国蓝新闻
11月7日立冬，冬天正式开始！立冬要进行食补！这几类肉类不可错过：鸭肉、羊肉、鸽子肉、补虚又滋肾气。北方立冬吃饺子，你们那的习俗是吃什么？
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薯条哥哥
立冬，当然要月上好友来吃上一顿涮羊肉啦，一口下去，便是幸福#铜陵美食 #涮羊肉 #围炉火锅才是立冬的打开方式 #皖美味道真带劲 #天儿冷吃点啥
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鲁家羊肉鲜饺牛羊肉家常菜
立冬的美食，今中午别忘了吃羊肉和饺子哦#立冬#羊肉#美食#饺子#真材实料才能做出好味道 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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云阳县中医院
立冬进补，别乱“贴膘”。你吃对羊肉了吗？#立冬 #云阳县中医院 #食补
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王婆资阳羊肉汤锅
明日立冬，吃羊肉喝羊汤，冬至就是吃羊肉的信号#老字号美食 #立冬#快来一起尝个鲜 #渝北美食 #渝北王婆资阳羊肉 @DOU+小助手
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攀枝花吃羊肉汤锅找陶陶
立冬，就是要来羊起头吃羊肉#立冬吃羊肉 #攀枝花 #攀枝花美食 #羊肉汤锅 #羊起头
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汇邻联华超市
立冬啦！想好吃什么了吗？进补黄金第一天，千万别错过！暖胃养身，选羊肉，驱寒暖心，选饺子，补气生血，选红枣，来#联华超市 开启冬季养生第一补！#联华超市#立冬
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豫家小霞
#立冬 #立冬吃饺子 #每天学习一点点 今儿立冬，可以吃羊肉了
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丹妮Coffee Hour
立冬养生5件事 | 喝一碗羊肉汤，暖暖过冬～ #健康科普 #立冬 #羊肉汤 #女性健康 #日常养生
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营养食聊
立冬养生指南：吃对这两样，温暖整个冬天#羊肉 #立冬 #立冬快乐 #节气养生
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方圆化集团
立冬吃什么？ 立冬必吃的家乡味是啥？饺子党 VS 羊肉党速来 battle👇#立冬 #饺子 #方圆化集团 #传统文化 #24节气
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高淳慢城书画院
立冬 你吃羊肉了嘛
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食为天
立冬喝羊汤，如何选购优质羊肉？ #立冬 #羊汤 #优质羊肉
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河北省康复医院
立冬吃饺子喽，饺子馅你选对了吗？#立冬#节气养生#饺子#白萝卜羊肉#御寒
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敕勒川刘三哥
近乡情更怯，不敢问来人 喝一杯奶茶，买点羊肉哈 节日有食令，还有吃饺子 #冬至 #吃羊肉的季节到了 #冬天的第一杯奶茶 #回家 #内蒙古
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叁柒。
立冬之后多吃，冬藏记得保暖 #知识 #知识分享 #立冬
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宏宇🔅
立冬有讲究，该吃些什么暖身？有哪三件事儿要避开？听我说给您听。#二十四节气 #立冬#养生 #生活智慧
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香老师-卯时正养生活
11月7日立冬，记住一物必吃，三处要暖。 立冬怎么吃；立冬需要注意什么；立冬有哪些习俗；#养生 #立冬 #东方智慧 #香老师 #香老师卯时正养创始人
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黄巢山小黄人
今天立冬，闽南人也叫补冬。在立冬这天吃温补的食物，整个冬天就不再怕冷啦！你们立冬吃什么？#闽南美食 #立冬吃什么 #新农人计划2025 #今日立冬 #健康有福喝毛铺
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吕良伟
#立冬 不是猛补的时候，是冬藏的起点。顺着时节慢慢调理，让身体攒足能量。愿大家天冷也能养出满满好状态。#节气 #养生
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河北平姐
立冬要三吃#立冬#立冬安康
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守村后生
大口吃肉的江湖快意，暖透刚入冬的脾胃，过瘾到骨子里 #村里过冬物资大备战 #抖音新农人 #新农人计划2025 #农村美食 #我的乡村生活
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百草朱师兄
#立冬 #时令美食 #健康 #三农 #养生
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汗小哥
就要立冬了 #立冬吃什么 #就要立冬了
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虎虎
#创作者中心 #创作灵感 #立冬养生有讲究
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丁喆先森
今日立冬 ！做顿好的 犒劳下自己和家人吧！ #今日立冬 #立冬养生指南 #立冬
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🤗夏妮严选🥂
#立冬 #好运连连 #涨知识 #正能量 #每天学习一点点 @DOU+小助手
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福聚全 丢手绢的强哥
#dou上热门➭ #抖加上热门 明天就立冬了 我在福聚全等你啊
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简介:

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