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徐家锋运动康复(郑州)
运动中大腿反复拉伤是什么原因?如何解决? #运动康复 #郑州运动康复徐家锋 #运动损伤 #腘绳肌拉伤 #抖出健康知识宝藏
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介入血管外科郭友医生
腿抽筋 vs 静息痛,血管堵了没? #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #广州健康科普传播联盟 #健康广州科普同行
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王健中医
#腰疼 #腿疼 #全身疼
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北京中医风湿病专家徐愿
浑身疼,特别累,睡不好,可能是它在作怪! #纤维肌痛 #疼痛 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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协和骨科张波医生
髋关节周围的疼痛有哪些类型? #协和骨科张波医生#医学科普#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划
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重塑之光(马老师)
崴脚后长期有疼痛,小腿深层肌肉可能才是元凶!#崴脚 #运动康复 #脚踝 #功能训练
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姜振宇频道
蹲完你的腿疼不疼?腿因何而疼?糖快速酵解能量使用太多,肌肉就会疼。肌肉弱,运动强度则会相对大,主要依赖糖快速酵解。糖快速酵解生成乳酸,乳酸产多销少,氢离子浓度急剧增加,肌肉则会酸软无力,有灼烧痛感,称“代谢性酸中毒”。若有氧能力强,则不必主要依赖糖快速酵解,乳酸产少销多不积累,强度低则无痛累之感。#不老实验计划 #520蹲 #今日有氧训练 #姜振宇
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中医骨科陈实
#关节疼#腿麻 #屁股疼 #疼痛 #健康
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北京中医风湿病专家徐愿
别人都说你矫情,这种疼只有自己懂,纤维肌痛缓解指南来了! #纤维肌痛 #疼痛 #疼痛缓解 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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阿豪运动康复
下蹲大腿后侧腘窝处出现不适,可能是它“腘肌”的问题.#膝盖 #运动康复 #下蹲 #康复训练
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杭州市第三人民医院
吃止痛药都没用!「屁股」痛、麻,酸……还可能像小腿、脚底「放电」!别错怪椎间盘,也许是因为这个「梨子」!#杭州市第三人民医院#骨科 #梨状肌综合征#椎间盘 #健康科普破圈计划
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青岛大学附属医院 足踝医生 董全宇
前足疼痛,广泛胼胝体原因分析#前足疼痛 #胼胝体#鸡眼 #跟腱挛缩 #青岛足踝
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骨科薛峰医生
左下肢放射性疼痛,诊断腰3-4突出,最适合做微创#腰椎间盘突出 #腰椎间盘突出症
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云·昭通仁安影像中心肖继平
腿疼的原因不一定是腰椎间盘突出哦,有可能是这个👆🏻#科普健康知识 #医学影像
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金玥老师讲手法
6步大腿按摩手法,缓解疼痛,避免肌肉腿 #按摩手法 #教学 #中式推拿 #招学员 #养生
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中医骨科曲弋
肌肉的锻炼恢复是慢慢积累的过程 #中医 #医学科普 #锻炼恢复
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长沙自由教练~刘一手
#缝匠肌 #缝匠肌拉伸训练 #膝盖 #大腿 #肌肉放松
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解志葆教授
腿脚麻木别不当回事,越拖就会越严重。 #腿麻 #脚麻 #腿脚麻木 #健康科普在抖音 #我要上推荐
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中医世家梁医生
关节酸痛、肌肉麻木,三味中药洗洗就行了 #抖出健康知识宝藏 #关节酸痛 #中医健康科普
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神经脊柱疼痛朱宏伟教授
上班族经常腰腿痛的原因有哪些? 上班族经常腰腿痛的原因有哪些?#腰腿痛 #椎间盘突出 #腰椎管狭窄 #北京宣武医院朱宏伟 #医疗健康创作训练营
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骨科医师贾雪峰
很多人喜欢跑马拉松,认为它能锻炼身体、磨练意志,但是对于一般人而言,它带来的伤害远大于收获!#健康科普 #医学科普 #马拉松 #关节疼痛
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重医附一院脊柱微创朱勇医生
腰椎间盘突出压迫神经 #腰椎键盘突出#压迫神经#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#重医附一院脊柱微创朱勇医生
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老吴陪你自律
户外骑行后酸痛不消?这款“筋膜杀手”电刺激仪,4cm深层穿透解疲惫!#TAXODIUM#添烁电刺激仪#骑行#户外骑行#按摩放松
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北京脊柱微创李冬月
38岁老师腰突6年,左腿疼痛麻木到脚尖,超微创解除神经压迫#腰椎间盘突出 #医学科普 #脊柱健康 #腰椎微创手术
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体态力线李老师(杭州团队🉑预约)
为什么每次锻炼完就不舒服? #杭州 #运动康复 #上门康复 #体态评估 #力线运动康复
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苗师傅
#骨盆 #健身 #健康 #体态纠正 #运动
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百里蜗牛健身
膝盖疼,真不是膝盖的错,用测试找出根源,再用五个动作破它 膝盖只是背锅侠。很多人陷入误区,用强化代替修复。理解结构逻辑,才知道怎么让膝盖真正放松,90%的膝盖痛,其实是脚踝僵硬、髋关节无力导致。 #健身干货 #膝盖疼痛 #膝盖保护 #膝盖
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山东省立医院神经外科宋涛
椎管内肿瘤。右侧臀部 腿疼痛一个多月,诊断椎管内神经纤维瘤 #上热门张超,年轻人腿、臀部疼痛,要警惕椎管内神经纤维瘤。青年男性,右侧臀部、腿后外侧疼痛1个月,腰椎核磁共振发现L2-3椎间盘水平椎管内小肿瘤,强化明显,诊断神经纤维瘤可能性较大,拟行显微镜下肿瘤剥离、保留神经。术后第四天,患者自述右下肢疼痛减轻,活动正常。#椎管内肿瘤 #神经纤维瘤 #腿疼 #医学科普
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杨杨(髌骨内侧副韧带重建康复中)
想让腿部每天状态在线,一定要给自己备一瓶肌肉舒缓霜,每次运动或者走路后,肌肉酸痛都可以抹抹,哪里酸痛抹哪里,清清凉凉的特舒服,能让紧张的肌肉得到放松
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血管外科王坤主任
腿麻可能是下肢动脉硬化闭塞症在敲警钟 #医生科普 #血管外科王坤 #腿麻 #下肢动脉硬化闭塞症 #警钟
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商强强
东北人必看! 冬天一来,膝盖就疼痛难忍,上下楼像是上刑场?专业医生告诉你这是怎么回事。#老寒腿 #膝盖疼痛 #冬季养生 #中医 #推拿
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王晓英脊柱微创与疼痛Dr
#科普一下 #颈肩腰腿疼 #九江市第一人民医院疼痛科
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科普记
国绳肌的养护#健康科普 #科普 #科普一下
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韶华小课堂(有药房版)
走路多、穿高跟鞋久了,或晨起踩地时足跟又酸又疼,这多是足跟受力不当或劳损导致的。#小知识#韶华小课堂#韶华老百姓大药房
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肌健小守护
#走路不稳#肌肉无力#渐冻症 #没有精气神
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尤伟夫
不同位置腰背部疼痛可能的疾病 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #腰腿痛 #腰腿疼痛 #尤伟夫
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中医骨科薛博士
#膝盖疼痛 #膝关节炎 #医学科普
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二哥不胡说
小妙招,收藏转发给你需要的人吧!#弘扬国学智慧 #国学传统文化
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是棍棍呀
孩子每年的春夏长个的黄金时间,平时白天活动量又大,到晚上孩子最近又在嘁腿疼,运动后或者睡前,给孩子放松一下腿部肌肉,孩子睡得好自然长得好!#身高管理 #腿部按摩#狼牙棒 #孩子运动大腿疼怎么办#儿童身高
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健康之路
中医智慧养生知识分享 肌少症#内容仅供参考学习不做诊断治疗
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国林生活小常识
#知识分享 #生活常识 #普及知识
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橙子🍀
孩子每年的春夏长个的黄金时间平时白天活动量又大,到晚上孩子最近又在喊腿疼,运动后或者睡前,给孩子放松一下腿部肌肉,孩子睡得好自然长得好! #身高管理#腿部按摩 #狼牙棒#孩子运动大腿疼怎么办
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意悟道
#健身运动 #健身光速成长计划 #看过来 #家庭健身 #健身光速成长计划
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吉林市骨伤医院
胫腓骨骨折术后康复#康复训练
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curry
“所以你是为什么爱上篮球的呢”#篮球🏀 #伤病@厚米
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最新发布时间:2025-11-09 07:01
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