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贝利亚严选
励志姐减肥日志 #励志 #减肥日志 #减肥逆袭 #极品身材 #外国人
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43 岁灰灰姐练瑜伽
82 年 43 岁，由于我不停的运动，一年后我惊呆了… #居家锻炼 #零基础学瑜伽 #一字马 #女性励志 #好身材练起来
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天津励志姐-春玲
三头肌训练，甩掉拜拜肉！ 健身打卡2452天！ #好身材练起来 #三头肌训练 #撸铁 #中老年健身
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元宝麻麻
别再羡慕别人的马甲线！别再对着镜子叹气！ 现在开始！每天1小时，3-5个月后，你会站在这里感谢现在狠下心的自己！汗水不会骗人，每一滴都在雕刻更好的你，加油💪#减肥逆袭分享 #健康减肥 #产后减脂#宝妈日常
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8个孩子妈妈
这是我转呼啦圈一路的变化，每天醒来都有惊喜🤭每天一有空我恨不得一天都在转，因为决心很坚定🤣姐妹们看变化#大肚腩变小蛮腰 #减肥逆袭分享 #励志减肥 #身材管理 #呼啦圈
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李想（减肥骂醒）
每次克制都会在你身上刻下不可磨灭的烙印#减肥 #减肥励志 #变瘦变美变好看 #女性减肥
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Pearl雅琪
区区60斤而已嘛 #励志减肥 #身材管理 #逆袭之路 #逆袭 #健身
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玛尼（励志减肥）
#上热门 管理身材，为自己活一次#自律 #女性蜕变 #女性逆袭 #居家运动健身
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是小丸子呀（励志版）
"瘦腰神操作！这招松完腰直接细一圈"#大肚腩变小蛮腰 #身材管理 #好身材练起来 #腹部训练 #健身
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书禾师姐
坚持自律 绽放属于自己的魅力 #减肥 #励志 #身材管理 #加油
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一块腹肌（已瘦 80 斤）
身材是女人最好的名片，也是最贵的衣服，请你一定要瘦下来。#一定要瘦 #瘦下来遇见更好的自己 #健身减肥 #励志减肥 #正能量
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大发不胖了
中年女人最低的投资就是减肥#正能量 #励志 #减肥 #身材管理#体重管理
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林林妈在加油💪(4个娃)
普通宝妈逼自己变瘦的7个小技巧！加油，这一次一定瘦！#减肥 #身材管理 #体重管理 #减肥经验分享
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Lucas和Quintus ．
张柏芝的运动日常超励志！瑜伽拉伸练柔韧、力量训练塑线条，靠日复一日的坚持攒满元气，爱健身的小姐姐值得大家跟着练～#爱健身的小姐姐 🧍‍♀️#运动女孩 #美背杀 #好身材好气质
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健身女神月儿
你的努力终将成就更好的自己。加油每一个努力的人#逆袭之路 #减肥逆袭成功 #励志
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丹姐呼啦圈运动（早7:30晚7:10）
希望所有的姐妹有能力爱自己，有余力爱他人#減肥 #瘦成一道闪电 #女性励志#女性智慧
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爱舞蹈的柠檬
30岁云南宝妈产后肥胖，遭老公嫌弃，一#蜕变过程 看看她学习舞蹈后的改变#励志减肥 #好身材练起来 #正能量 #成人零基础舞蹈培训
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励志番子
过度减肥#减肥 #减脂 #塑型瘦身
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励志之路
身材管理#自律
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励志之路
中年女人#身材管理
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乐优秀减脂塑形
运动是我向世界宣告自由的方式，每一步都是坚持，每一次呼吸都是抗争@DOU+小助手 #小肚子突出 #小肚腩变小蛮腰 #居家锻炼
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健身女神月儿
两个月狂甩35.3斤 这就是努力的意义 #带着粉丝一起减肥 #励志减肥 #身材管理 #蜕变过程
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UP励志健身
女人身材好，比漂亮更重要#自律 #身材管理的重要性把体重减下来 #自律的顶端就是享受孤独 #励志 #健身
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海棠℘᭄ζั͡慕烟（胜利👧13级）
身材管理，是对自己最美的投资，每一次努力都终将闪耀！#胜利塑形运动 #胜利女孩 #好身材练起来 #居家健身 @胜利塑形运动（减脂&塑形） @胜利塑形猫猫（胜利女孩）
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白黄蓝在健身
下半身胖，腰粗肚子大 腿粗的姐妹，要想肚子腿不疯狂长肉要告别“上热下寒”的穿搭#秋冬穿搭 #养生 #身材管理 #瘦腿 #瘦腿
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93岁励志吴胜明妈妈
从今天起，做个三好女人，身体好，身材好，心情好！任何让你情绪内耗的人，统统踢出你的世界#励志 #吴胜明妈妈 #智慧女人 #跳舞 #人间清醒
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我行Yoga Mandy
#好身材练起来 #每日分享 #身材管理 #体态纠正 #瘦肚子
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励志之路
自律#体重管理 #身材管理 #减肥 #自律
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何所冬暖
终于把大肚腩练下去了，这个动作刺激腹部全身脂肪，不伤膝盖不伤腰，每天坚持20分钟，穿衣服都自信了，看着身材变化很有成就感！#高效燃脂 #身材管理 #暴汗燃脂瘦全身 #有氧运动 #你有多自律就有多美
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励志姐打工记
天天看手机里的美女大长腿，不是夸皮肤好就是夸身材好，得到你的人却得不到你的心❤️，那就用剪刀✂️解决#夫妻日常 #搞笑
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雨后蔷薇
做人，成事，如果想突破，要敢不同，敢坦诚，敢尖锐。当你把你的内在世界调整得很好的时候， 你的外在世界就会自然而然变得很顺利#励志#健身美女姐姐#好身材就要不断的雕刻
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Nan Nan
谁不想拥有一个穿啥裤子都好看的屁屁呢🤔️？姐作为一个生过俩娃的小基数，一直很注意练臀～为了穿上漂亮的衣服裤子那也是贼拼了，就这几套小动作，全分享给大家，在家就能练简直不要太方便～#练臀 #臀部训练 #身材 #身材管理 #好身材
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伊伊妈咪👩（励志减肥版）
任何时候开始都不晚#减肥#逆袭 #变瘦 目标🎯：130斤-100斤 一个好的习惯养成需要21天 就给自己21一天的时间 欢迎各位需要减肥的姐妹在这个视频一起监督打卡 一起变美变瘦 找到更好的自己#瘦 #内容过于真实 与其羡慕别人，不如成为自己
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愿姐
来自遵义的粉丝，关注我整整两年的时间 ，和我一起，两个月的考了24分，太棒了👏#身材管理 #身材很哇塞 #身材管理是女人一生的必修课 #三伏天来了 #湄潭摩可多
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TJandClaire
人生不是因果论，而是“果因论” 如果你想要有钱，那你只会一直在“想要有”的状态 你所想的，你所说的，就是未来会反射在你的生活中 #女性力量 #正能量 #女生必看 #励志 #价值观
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健身搞肌（身材管理）
每天做50个深蹲真的能改变你的身材吗？ #深蹲 #深蹲挑战 #新手健身 #薄肌
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肥妞（逆袭记）
从200斤到115斤，我用行动告诉你坚持的意义。我的经历希望能给到正在努力的你一些鼓励#逆袭#减肥前后对比#蜕变过程
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圆脸大表姐
撕掉“大妈”标签，还自己一个轻盈的状态。 #身材管理 #中年女人 #变美日记 #自律 #逆袭
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Pearl雅琪
区区60斤轻松拿下！只要我认真减淝我的身材早晚会不一样！#励志减肥 #内容过于真实 #变瘦 #逆袭 #减肥逆袭分享
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饱胀女孩🐒（冲500粉）
泪水打湿了减脂餐，姐的腰围已经61了 （姐妹们，不用节食！！！只要少油少糖，每顿吃的饱饱的一样能瘦！！！另外祝刷到这个视频的人都瘦10斤）#腰 #減肥 #马甲线 #腰围 #身材管理
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Gॐ琪琪🕉yoga.普拉提·家政服务
不是天生丽质，而是天天励志！#塑型瘦身 #爱健身的小姐姐 #暴汗燃脂瘦全身 #练出好身材 #燃脂塑型 @抖音小助手
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大嘴丹丹（努力变美版）
健身，力量训练练了没用，只要管住嘴，迈开腿就行，真的是这样吗 真正高效的身材管理，是“饮食控制+有氧+力量训练”的结合，少了任何一环都不完整#变瘦 #励志减肥 #大嘴丹 #日常训练
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大聪姐
胖就是你吃多了#减肥 #逆袭 #体重管理 #身材管理 #努力成为更好的自己
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励志之路
自律#身材管理
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金金(逆袭）
女明星是怎么瘦下来的 #减肥 #女性 #身材管理 #瘦#产后减肥
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燃（自律版）
减肥的起点是行动，减肥的终点是坚持，时间会在你身上刻出努力的痕迹！#自律遇见更好的自己 #身材管理 #励志
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是小丸子呀（励志版）
腰细一寸，气质升N档✨ 1个动作，每天10分钟 跟练一周，腰腹线条自己看～ （配练完掐腰对比更绝！）"#大肚腩变小蛮腰 #腹部训练 #居家健身有新招 #身材管理 #提臀瘦腿
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自律强哥🥦
这个状态的女人才是最美的#正能量 #自律 #女性 #加油 #身材管理
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UP励志健身
能管理好自己身材的人，她的人生也不会太差！#减肥 #瘦 #减脂 #励志 #健身
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Pearl雅琪
你就说该不该减#健身 #励志减肥 #身材管理 #好身材练起来 #运动无处不在
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身材管理小七总
小心，不要被我骗了，耳听不一定为虚，眼见不一定为实，哈哈😄#励志正能量 #创业#女性成长#身材管理是女人一生的必修课 #努力活出自己想要的样子
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你的样子呀
去努力成为更好的自己#女性成长 #身材管理 #努力成为最好的自己 #变瘦变美变好看 #励志正能量
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美玲健康管理
姐妹们新的直播回放来喽，好好一起跟美玲锻炼哦#身材管理是女人一生的必修课 #好身材练起来 #塑形 #改善假胯宽 #优雅知性
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QQ姐
蜜·桃臀｜女子塑型 想细腿先从练臀开始！ 练臀的好处你知道多少？ 1、优化身材比例 2、提高臀线，改善腿型 3、高效燃脂，提高新陈代谢 4、改善体态 5、臀是性感的标志，提高自身气质#身材管理打造s型身材
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简介:

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