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赵小飞日常
好吃又营养的夜寒苏 我们这里有一种特产，我们喊叫夜寒苏，炒来吃或者炖肉都好吃，不紧有营养还能改善睡眠和增强人体抵抗力...#记录农村生活大山里的生活 #我的乡村生活 #美食日常
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太平洋东海龙宫
夜寒苏药用与作用，只共参考，要听医生说的
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乡野百草
#原创视频 #三农 #新农人计划 #
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一鲜一味 (谭嘟嘟)
冷风吹不散的暖意，藏在夜寒苏炖排骨的浓鲜里#美食 #我的乡村生活 #抖音新农人 #夜寒苏
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乡间赵小飞
它看起来像生姜又像洋荷，用来炖汤喝起特别的香！有的地方叫它草果，有的地方又叫它夜寒苏，你们那里叫它什么呢......#我的乡村生活 #新农人计划2025 #夜寒苏 #农村美食 #平淡治愈的乡村生活
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百草屋
夜寒苏#草本植物 #植物百科
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跟着李叔学养鸡
李叔养鸡私密干货，夜寒苏的作用 #养鸡人 #养鸡小妙招 #养鸡知识 #三农
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炉子哥
一定要老根效果才更加！喜欢养生 喜欢煲汤的粉丝朋友可以自己试一试！你一定会感谢炉子哥的 #夜寒苏#夜寒苏的功效
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非二般
我敢说好多人都没吃过这个东西，学名 “夜寒舒”它是属于姜类的植物 在我们老家叫它野阳姜 你们都叫它啥？#大自然的馈赠
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妙香缘味
最爱养生菌汤，太好喝了！#汤#素食#美食
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清醒余生
今日份人间烟火……夜寒苏炖骨头：功效、夜寒苏炖排骨是一道结合药食同源理念的滋补菜肴，主要功效包括补益气血、驱寒暖身、促进消化、增强体质。其食材搭配既能提供优质蛋白质和钙质，又能通过夜寒苏的温性特点调理身体，适合气血不足、体寒虚弱的人群适量食用。
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贵州佳妹子土特产
#贵州美食 夜寒苏煲汤 味道鲜美 营养价值高 你们那边有吗
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四叶草🍀🍀🍀
夜寒苏草果根煲汤食材新鲜大姜果路边姜高明姜 #夜寒苏 #煲汤食材 #好东西一起分享 #新鲜食材
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农村老蒙
野生夜寒苏煲汤鲜味
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布依有土方
花吃火锅、根煲鸡汤的夜寒苏#贵州无闲草 #贵州好物推荐官 #山里的宝贝
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食之百味
夜寒苏草果根煲汤食材新鲜大姜果路边姜高明姜包邮 #夜寒苏 #煲汤食材 #大自然的馈赠 #大山里的味道
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段小亚修身
古人1000多年前的解暑凉茶,专对小寒小湿#紫苏饮 #中医养生 #夏日养生
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四少（农货优选）
贵州大山野生夜寒苏炖汤好喝#夜寒苏 #煲汤
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柠子有梦想
体寒，痛经，脾胃差，每天来杯排寒水 #体寒 #宫寒痛经 #痛经 #姨妈痛 #排寒祛湿
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消化博士缪医生
你的胃是怎么变差的？#养胃 #胃寒 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #野苏颗粒
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长沙好颖养
气血不足，长斑！怕冷！ #涨知识 #健康 #食疗 #养生 #饮食
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桂枝姨
小建中汤棒棒糖 月卑虚寒 #养生 #育儿经验分享 #小建中汤
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南有乔
寒气很重，这样喝 #健康养生 #寒气重 #湿寒体质 #身心健康
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段小亚修身
无论孩子是玩了水还是吃了冷饮海鲜、大冰棍,只要你觉得他受了凉,立马给他煮上一杯,一定要在家里备上紫苏#紫苏 #中医养生 #食养 #夏日养生
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大琳纸艾小波
北方人慎入！台州调蛋甜到无锡人都会沉默~~~ 谁懂啊家人们！作为 “临时台州人”，高低得冲一波当地爆火的巷子里老店，结果直接体验了一把 “美食过山车”！🎢 过了饭点我还慌慌张张打给老板：“叔，还营业不？” 顺口想问 “有空调吗” 又赶紧咽回去 —— 怕太矫情，结果推开门直接被凉气裹住！三十多度的天，这凉气比冰淇淋还救命！❄️ 店里的灶台擦得能反光，瞬间想起老家过节的样子：大姨二姨搓年糕，二舅在灶台前忙乎，那股子烟火气直接把 “陌生感” 冲没了，像回自家吃饭一样自在！ 重点来了！作为江苏人，第一次吃台州年糕直接惊了！咱江苏年糕是粘糯挂的，人家这儿用大米粉做的，口感紧实干爽，不管煮汤还是做嵌糕，嚼着不粘牙还带劲儿，完全是新世界的打开方式！🍙 全场最佳必须是姜汁面条！北方人 + 广东朋友一致点头：“这玩意儿好吃！” 蔬菜和虾干鱼干现炒的香，混着姜汁汤煮米粉，下肚暖乎乎的，还裹着海鲜的鲜劲儿，一口下去直接想舔碗！🍜 最后郑重提醒：调蛋真的慎试！！甜到什么程度？爱吃甜的无锡人都得愣两秒，我一个北方人尝了一口，嘴角直接僵住 —— 这 “甜蜜暴击” 属实超出我的承受范围了，懂得都懂！😅 有没有台州朋友说下，调蛋是不是都这么甜啊？求推荐不踩雷的吃法！ #台州 #台州美食 #台州旅游 #旅游 #美食 @台州文旅
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狂海情涛
#紫苏饮 温中散寒 行气和胃 清凉解暑
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唐年亚
#河南南阳 #生活小妙招 #养生
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夹心糯米卷🐱
32岁女，🥺感受到把燕窝当早餐吃的威力了…… 准备开始吃燕窝前跟一直在吃的闺蜜请教了经验，她就把自己总结的经验都分享给我了，还特意叮嘱我要空腹吃。所以后面我一直都是在早上空腹吃，加点牛奶、水果一起，营养均衡还有饱腹感，当早餐刚好！ . 🌸跟大家分享一下我的炖煮方法： 1⃣泡发：燕窝直接剪开放到碗里，加纯净水泡发2-3小时，泡到透明状，没有白芯就是好了 2⃣清洗：把泡发好的燕窝撕成细条，用清水简单冲洗几下，去掉异味和杂质 3⃣炖煮：放到炖盅里加入纯净水，水量刚刚没过燕窝即可，隔水炖煮25-35分钟 ⚠️炖好要及时取出放凉，不要一直放在锅里保温，会化水，吃不完的放冰箱冷藏保存 . 🌸燕窝在吃法上的讲究也不少，一定要吃对才行！ ①不要过量食用，隔天一次，一次2-3g就好，孕期可以多吃点，一次3-5g ②感冒、发烧期间不要吃，虚不受补，吃了吸收不了，还有可能会加重病情 ③要避开辛辣、油腻的食物，以免刺激肠胃，影响吸收 ④要避开柠檬、猕猴桃等酸的食物，以防营养被破坏 ⑤吃的前后2小时左右不要喝茶和咖啡 . 🌸最后再来分享下我总结出的挑选经验： ✔选带有溯源码的，认准CAIQ标识，品质更有保障，就不会买到刷胶、漂白燕窝，非溯源的不要 ✔选表面干燥、轻轻一掰就能断的足干燕窝，好保存不会发霉，不足干的不要，掺了水分不说还容易发霉 ✔盏型上就选像小船一样的平盏，营养更高，三角盏和平盏不要，营养低 ✔选干挑或者是半干挑工艺的，不泡水挑毛营养保留的更多，湿挑不要，原材料都是重毛燕，还泡水挑毛，营养都流失了 ✔选纹理自然、燕丝紧实缝隙小的密盏，营养价值更高，燕丝稀疏缝隙大的疏盏不要，营养低 ✔选泡发率在8-10倍左右的，品质高，泡发后水质清澈不浑浊#燕窝 #孕期#滋补养生#燕窝知识科普 #燕窝的炖煮方法
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孙志东生活号
老先生的办法 #国学文化 #苏州 #老祖宗的智慧 #vlog
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懒爸育儿•食养
寒冷的秋冬到了，带孩子就怕反.复朝朝凉凉没完的，记得每天放学一杯暖暖的#暖苏饮 喝起来，赶走里里外外的凉，带娃自然更省心#育儿经验分享#养娃#强烈推荐
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懒爸育儿•食养
天气越来冷了，带娃就怕反.复感感卡卡没完的，不要忘记每天放学第一时间安排上一杯暖暖的#暖苏饮，秋冬带娃省心少烦恼👍🏻#育儿经验分享#养娃#强烈推荐
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玥燃
现将（王二明）主要功能介绍如下。 一：是广谱性解独约，一般被动中独（误食独物，被人投独等）喝（王二明）以喝好为止。 二：任何毒虫咬伤，喝（王二明）可以解其独。 三：月经不调，四季经，连续喝（王二明）4一6个月，可以恢复正常。 四：调理支气管炎，小孩，青年，3一4个月，可以调理好，老年人只能缓解。 五：调理静脉曲张，一般半年至一年可以调理好 六：调理青春痘，一般一个月左右能调理好，(有炎症的要消炎) 七：因胃酸高而引起的胃毛病，每天喝淡淡的（王二明）可以降胃酸。 八：调理病毒类1:破伤风在喝（王二明）时要敷消炎药，打消炎针，很有效2:（王二明）对病毒性感冒，新冠病毒等，很有效果 九：调理脚气病有特效 十：亚健康人群多为酸性体质，喝（王二明）可以调理酸碱平衡，提高免疫功能获得健康。 十一：解酒效果显著 十二：对湿疹，皮肤病痒烂有效
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中医罗主任
体内寒湿重，紫苏煮鸡蛋 #紫苏 #寒湿 #紫苏煮鸡蛋 #硬核健康科普行动
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莫艳芳医生
#医学科普 #中医 #养生 #紫苏 #健康养生
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脾胃戈焰主任
难入睡 气血不足，试试这个食疗方#失眠 #气血不足 #饮食 #脾胃戈焰主任 #健康科普有真知
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韩明辰
#韩明辰 秋冬太冷了，谁都躲不过去，尤其是孩子#紫苏 一定备着点，你总会用到它#育儿 #家长必看 #秋冬必备
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夹心糯米卷🐱
32岁女长期把燕窝当早餐吃的威力了…… 之前就总听大家说燕窝的空腹吃，这个时间段吃燕窝对身体吸收好，我现在基本都是早上搭配着早饭吃燕窝，最喜欢的搭配就是燕窝+牛奶，顶呱呱，还有些姐妹在纠结要不要吃燕窝，我今天就给大家总结一下我的经验，希望能帮到大家 . 🍠先说说炖煮的方法： ①泡发：燕窝要用纯净水泡发，期间用手黏一黏，更容易泡发，没有白心了就没问题了 ②撕条：顺着燕窝的纹理撕成条，可以撕细一点 ③炖煮：炖的时候要注意，『建议大家去买几个分装瓶，50ml的就行，每瓶放2g干燕窝的泡发量，加入纯净水，拧好盖子重点！！！！ 很多人问我怎么计算2g干燕窝的泡发量，比如你一周吃6瓶，那就准备6个瓶子，129干燕窝，把燕窝泡发好以后，平均分装到分装瓶里，这样一个瓶子就是2g的干燕窝啦！ ④把分装好的燕窝，放到炖盅里炖25-30分钟，我保证你们炖的燕窝都是小气泡满满 . 🍠再说说挑选燕窝的技巧！挑选比吃法更重要！！ 1. 首先吃燕窝要认准正规的溯源燕窝，不要图便宜吃一些毛燕、洞燕 2. 我吃的燕窝基本都是平盏，因为平盏的 营养比三角盏好 3. 燕条可以吃，燕碎就算了 4. 不用非得买干挑的，半干挑的品质也很好性价比也高 5. 别为了燕窝的名字买单，比如龙牙盏、孕婴盏，都是噱头 最后说一点，我基本都是一次炖一周的量，把他们分装到瓶子里放冷藏，下次吃的时候用热水烫烫就可以了~#燕窝 #燕窝知识科普 #滋补养生#溯源码燕窝 #燕窝推荐
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中医针灸梦如医生
熬夜伤肝肾 吃冷损阳气 3味中药煮水喝 #中医 #中医养生 #传承中医文化 #熬夜 #寒凉食物
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玉见含山
秋冬流感高发，这几款代茶饮预防家人“中招”！（记者：吴渊、荣海静） #代茶饮 #流感高发期 #中医养生
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韩明辰
#韩明辰 #紫苏 是个好东西，秋冬天气冷，你总会用到它，提前备着点，以免用时没有，抓瞎干急，现买又来不及，一家老小都能用#育儿经验分享 #家长必看 #秋冬必备
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潇然聊育儿
寒冷的秋冬暖暖的暖苏饮每周2-3次，啊秋的时候吃了凉的食物第一时间喝2条暖暖的很舒服#育儿经验分享 #宝爸宝妈 #暖苏饮 #风寒
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懒爸育儿•食养
秋冬天气寒冷，我们要让孩子一直暖暖的，每天放学回来，第一件事情就是给孩子趁熱喝上一杯#暖苏饮，不给秋冬留下隐患，不愧是寒.凉的克星👍🏻#育儿经验分享#养娃#好东西一起分享给大家
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敖雪仁医生
睡不着，睡不香，睡不沉，中医教你一招。 #中医 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #失眠 #睡不着
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懒爸育儿•食养
降温加上温差，家里有娃的记得用好这个#暖苏饮，一旦发现点苗头，赶紧给孩子安排上来，不为秋冬留隐患#育儿经验分享 #养娃
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懒爸育儿•食养
#育儿 能用食养来解决的小问题，就尽量别给孩子用.💊，秋冬降温发现孩子小苗头，及时按下去，真的省心多了，这个#暖苏饮 是真的很好用#育儿经验分享#养娃#强烈推荐
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潇然聊育儿
秋冬啊秋着凉第一时间两条暖苏饮暖暖的很省心#育儿 #育儿经验分享 #宝爸宝妈 #暖苏饮 #姜汤
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中医祝鹏军
#失眠 #中医
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东湖先生-老谭
#健康养生 #中医 #脾胃虚弱 #健康
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华宇特膳食疗小课堂
霜降补脾胃，冬补更受益 #养生茶 #养生 #养生食谱 #中医养生 #霜降
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