您是不是在找：

雨的读书屋
今天分享的是《不要担心2小时和8公里以外的事情》 不要提前焦虑，也不要预支烦恼，生活无非是见招拆招。今日的伞挡不住明日的雨，今日的太阳晒不干明天的衣裳，过好此刻就很了不起了。很多时候让人疲惫的，可能仅仅只是一个糟糕的念头，而不是既定的事实。如果你在看日出的时候，想着日落的遗憾，再明媚的阳光也会变得暗淡，如果你在吃饭的时候，想着明天会没饭吃，再美味的食物也会变得无味。想征服生命中的焦虑，就要活在当下，活在每一个呼吸里，别老想着太远的将来，风吹哪页读哪页，花开何时看何时，过不好今天的人，明天只会过得更糟。这个世界你只来一次，你不一定非要活成玫瑰；你愿意的话，可以做茉莉、做雏菊、做向日葵、做无名小卒、做千千万万人中的一个，自洽而内求，温柔且坚定。不要慌，太阳下山有月光，月亮西沉有朝阳。#读书 #书籍推荐 #人生感悟 #成长 #治愈
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞311
月的书屋
今天分享的是《不要担心两小时和八公里以外的事情》。人民日报说，不要提前焦虑，也不要一知烦恼，生活就是见招拆招。今日的伞挡不住明日的雨，今日的太阳晒不干，明天的衣裳，过好此刻就很了不起了。如果你在看日出的时候，想着日落的遗憾，再明媚的阳光也会变得暗淡。如果你在吃饭的时候，想着明天会没饭吃，再美味的食物也会变得无味过不好。今天的人明天会过得更糟，生活是取悦自己的过程。真正需要在意的是自己内心的感受，活在当下，活在每一个呼吸里风吹哪夜读，哪夜花开，何时看何时人生本没有定义，没有人能规定你的人生该是什么样子，大气晚成也好，平凡一生也罢，你都可以成为千千万万种可能中独一无二的一种。这个世界你只来一次，你不一定非要活成玫瑰，你愿意的话可以做茉莉，做雏菊，做向日葵，做无名小卒，做千千万万人中的一个，就让我们做自己喜欢的模样吧。生生不息，野蛮生长。#感悟人生 #感悟人生。 #人生感悟语录 #责任和担当 #
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
重养自己
#永远不要预支烦恼
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
`S..韓"韓..罒
#今天分享的是：《不要担心2小时和8公里以外的事情》 人民日报说：不要提前焦虑，也不要预支烦恼，生活就是见招拆招。今日的伞挡不住明日的雨，今日的太阳晒不干明天的衣裳，过好此刻就很了不起了。如果你在看日出的时候，想着日落的遗憾，再明媚的阳光也会变得暗淡；如果你在吃饭的时候，想着明天会没饭吃，再美味的食物也会变得无味。过不好今天的人，明天会过得更糟。生活是取悦自己的过程，真正需要在意的是自己内心的感受。活在当下，活在每一个呼吸里。风吹哪页读哪页，花开何时看何时。人生本没有定义，没有人能规定你的人生该是什么样子。大器晚成也好，平凡一生也罢，你都可以成为千千万万种可能中独一无二的一种。这个世界你只来一次，你不一定非要活成玫瑰；你愿意的话，可以做茉莉，做维菊，做向日葵，做无名小卒，做千千万万人中的一个。就让我们做自己喜欢的模样吧，生生不息，野蛮生长！
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
逸云读书
遇见《不要担心2小时和8公里以外的事情》，才突然被戳中又被抚慰。它没有复杂的理论，只用直白又温柔的文字，点醒那些困住我们的执念：你焦虑的绝大多数事情，其实根本不会发生；不必强求所有人的认可，也不用被他人的期待绑架，你的人生，从来只属于自己。#读书#好书分享 #心理学#提升自己#治愈
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
SEPT.九月读书
今天分享的是：《不要担心2小时和8公里以外的事情》 人民日报说：不要提前焦虑，也不要预支烦恼，生活就是见招拆招。不要慌，太阳下山还有月光，月亮西沉有朝阳。昨天的太阳晒不干今天的衣裳，今天的伞挡不住明日的雨，过好此刻就很了不起了。如果你在看日出的时候，想着日落的遗憾，再明媚的阳光也会变得暗淡；如果你在吃饭的时候，想着明天会没饭吃，再美味的食物也会变得无味，日子本就是走一步有一步的风景，过不好今天的人，明天会过得更糟。允许事情进入悬而未决的状态，不必用力攥紧一切，手掌摊开才能拥有更多。停止担忧的最好方式是专注于当下的自己，活在当下，活在每一个呼吸里。人生本没有定义，没有人能规定你的人生该是什么样子。大器晚成也好，平凡一生也罢，你都可以成为千千万万种可能中独一无二的一种。这个世界你只来一次，你不一定非要活成玫瑰；你愿意的话，可以做茉莉，做维菊，做向日葵，做无名小卒，做千千万万人中的一个，偶尔也允许自己枯萎一下，再绽放！就让我们做自己喜欢的模样吧，生生不息，野蛮生长！#读书分享 #好书推荐 #书单 #不要担心2小时和8公里以外的事情 #人生感悟
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞719
西柚书韵
所有总为别人着想的朋友，这本“情绪指南”请收好。 别再为还没发生的事担心了。书里有个观点很打动我：无论遇到什么，先照顾好自己，再去关心别人。我们太多烦恼，其实都是自己和自己较劲——总担心别人不满意，怕让人失望。 但你想过吗？最该先考虑的是让自己满意。能真正给你支撑的，只有你自己。 别再用严厉的方式对待自己了，你不会因此错过什么。别人有别人的路，我们只需要走好自己的路，成为想成为的人。 这就是生活啊，要慢慢走。每一段经历都有它的意义。怎么舒心怎么过，减少自我消耗，带着感谢的心善待自己。 这本书从压力、自卑、孤独这些常见情绪入手，分析日常工作生活对我们的影响，给每一个正处于情绪低谷的你一个方向。 记住，能始终陪伴你的只有自己。在每一次选择中，遇见更好的自己。 #活在当下 #焦虑内耗#情感#读书成长#西柚书韵
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
诗摘抄
这本书后劲好大！！读完已经泪流满面心 好治愈啊！！ 强烈推荐有严重内耗的人去读读这本书，不要担心两小时和8公里以外的事情，看完感觉整个人都豁达了。书里说，永远不要提前焦虑，也不要预知烦恼，更不要被当下的情绪所消耗。把重要的人带好就足够了。人生是旷野，一定要活在自己喜欢的世界里，不喜欢的人和事都通通远离，好好爱自己，别在意别人的眼光，那会抹杀你的光彩。我们总喜欢通过别人的认可来证实自己的存在感，但人总得成为完整的自己，知道自己想要什么，始终保持独立清醒的头脑，才是这世界上最有存在感的存在。要知道，我们无法改变生活中发生的一切，但可以选择如何看待他们再向你慢慢靠近了，想要什么，一定要坦坦荡荡的争，因为主动的好处是那些看似遥不可及的东西。#文学 #好书分享 #人生感悟 #情感共鸣 #治愈
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
依维姐姐
“不要担心两小时和八公里以外的事情” #文案 #晚安
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞2470
强桑
不要去考虑两小时和八公里外的事情#tim #影视飓风 #不要担心2小时和8公里以外的事情
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞787
欣宜悦读
身为80后的一枚，最近压力山大，直到遇见这本书，它用一句标题治好了我的精神内耗：《不要担心2小时和8公里以外的事》。 它一针见血地指出：你的焦虑，源于对不可控事物的过度负责。 真正的解法，是把能量全部收回“当下”与“眼前”。 这本书给了我三大自救工具： 🛠️“可控事项清单”——只聚焦今天能完成的事 🛠️“5%改变法则”——用微小行动打破僵局 🛠️“情绪断舍离”——定期清理心理垃圾 现在我把这本书放在床头，每当又开始杞人忧天时，就默念书中的金句：“我们不是缺乏应对远方的能力，而是低估了经营眼前的意义。” 如果你也正在被焦虑绑架，不妨从阅读这本书开始，夺回生活的主动权。 #治愈书单 #焦虑自救 #专注当下#治愈焦虑 #女性智慧 #好书分享
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
暖心悦读
✨太太太通透了，如果在20岁时读到这本书就好了！ 😊“不要担心2小时和8公里以外的事情。” 🍀2小时是即将发生的事情，代表能解决。8公里以外是较远的事情，代表与我无关。不在嘈杂评价和期待中内耗自己，也不过度担忧焦虑遥远不定的未来。 🍀全书没有复杂的大道理，而是分成76个人生小建议，把“活在当下”拆成了一个个具体的生活片段，帮助每个迷茫的你找到专属于自己的“人生办法”。 🍀这本书真的好治愈好通透啊！希望我们都能在无数个选择中，坚定地走向自己，哪怕慢一点，也没关系。#好书分享 #治愈系 #情感共鸣 #人生感悟 #不要担心2小时和8公里以外的事
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
暴躁老C
不要担心2小时和8公里以外的事情 #不要担心2小时和8公里以外的事情 #情感共鸣 #rodeo #bgm分享
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞3.8万
SEPT.九月读书
今天分享的是：《不要担心2小时和8公里以外的事情》 人民日报说：不要提前焦虑，也不要预支烦恼，生活就是见招拆招。今日的伞挡不住明日的雨，今日的太阳晒不干明天的衣裳，过好此刻就很了不起了。如果你在看日出的时候，想着日落的遗憾，再明媚的阳光也会变得暗淡；如果你在吃饭的时候，想着明天会没饭吃，再美味的食物也会变得无味。过不好今天的人，明天会过得更糟。生活是取悦自己的过程，真正需要在意的是自己内心的感受。活在当下，活在每一个呼吸里。风吹哪页读哪页，花开何时看何时。人生本没有定义，没有人能规定你的人生该是什么样子。大器晚成也好，平凡一生也罢，你都可以成为千千万万种可能中独一无二的一种。这个世界你只来一次，你不一定非要活成玫瑰；你愿意的话，可以做茉莉，做维菊，做向日葵，做无名小卒，做千千万万人中的一个。就让我们做自己喜欢的模样吧，生生不息，野蛮生长！#读书分享 #好书推荐 #不要担心2小时和8公里以外的事情 #书单
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞2.4万
星星-
专注当下 不去焦虑2小时和8公里以外的事#日常vlog#早八人#底妆#夏天该有的样子#vlog十亿流量扶持计划
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞1624
川川睡醒了o
不要担心2小时和8公里以外的事情#情感共鸣
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞1.9万
Hushi
不要担心2小时和8公里以外的事情.
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞6.6万
雨天日记
#考公 #国考 #申论 #公务员面试 不必焦虑两小时后和八公里以外的事情
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞4.4万
拉姆在冒险
不要担心2小时和8公里以外的事情#日常vlog #记录真实生活 #教师
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞1013
大鱼•音乐
“慢慢理解世界慢慢更新自己，希望你每个昨天今天明天都很快乐” #怎么了 #不要担心2小时和8公里以外的事情
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞3498
bettyyyy
不要去担心2小时和8公里以外的事情 #日常vlog #vlog #记录真实生活
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞5.0万
咸丰露姐说房
别焦虑，生活不过是见招拆招，不要担心两小时和八公里以外的事。#同城热门精品房源 #精装修拎包入住 #同城优先推荐 #高考成绩
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
Shake9.
不要担心2小时和8公里以外的事情.
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞1.9万
主持人李思思
永远不要担心2小时以后和8公里以外的事 #留住秋的味道 #人间清醒 #女性力量 #大有学问
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞5.8万
米彩在昭阳
“不要去考虑两小时和八公里以外的事”#我要你明媚 #伤感音乐 #回忆杀 #怀旧音乐 #经典老歌
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞157
潘富贵
希望你永远不要担心两小时和八公里以外的事情 生活从来都不会因为我们的焦虑而改变轨迹 但我们会因为持续的焦虑失去感知美好的能力 所以不要吓自己啦 未来并不会有什么不好的事情发生#情感共鸣#灾难性思维#日常唠嗑#焦虑
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞1844
滕六月
拒绝焦虑：永远不要担心2小时和8公里以外的事 #日常vlog #在平凡的日子里热爱生活 #一个人的旅行 #大理 #拒绝内耗
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞1.0万
帆帆fan-
不要担心2小时和8公里以外的事情
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞97.9万
ANNY
不要担心2小时和8公里以外的事情#焦虑#共鸣#精神世界#情感
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞5.6万
Zxx piano
“不要去担心 两小时和八公里以外的事情 。”#花之舞 #施坦威 #钢琴
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞1.1万
韩安娜呀
不要去担心2小时和8公里以外的事情 #人类高质量暑假 #一秒沦陷的夏天 #vlog
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞5.9万
铁甲小宝儿
不担心两小时和八公里以外的事 #贝纳利752s #摩旅进藏 #此生必驾318
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞934
元气情报站
“不要担心2小时和8公里以外的事情”格局打卡，山不让尘，川不辞盈。#风和自由 #感受大自然的气息和美景 #身体和灵魂总有一个在路上 #保持热爱奔赴山海 #看世界
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞1.8万
梨涡小雨（涅槃重生版☀️）
不要担心2小时和8公里以外的事情#情感共鸣 #为什么大家都有那么多遗憾 #爱上了一个人眼睛不说谎 #内容过于真实 #电影她的小梨涡
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞2.7万
陈小树🌲
停止对自己灾难化的想象
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞1.1万
罗谨言
不要担心2小时和8公里以外的事情#不要担心2小时和8公里以外的事情 #情感共鸣 #情侣 #内容过于真实 #占有欲
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞5.6万
张Wei牧野
你不要担心2小时和8公里以外的事情.
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞6022
心灵书社
不要担心2小时和8公里以外的事情#心态好一切都好 #爱自己 #不要提前焦虑生活就是见招拆招 #情绪管理
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞4984
五花肉WHR
香港跑步Vlog｜活在当下 看眼前的风景 我们每个人，都只是大自然里非常微小的存在，所以还有什么事儿算事儿呢，活在当下，“不要担心两小时和八公里以外的事儿”。 #抖音送你去跑马 #女性力量 #运动女孩
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞1525
艾瑞克Eric
“不用担心2小时和8公里以外的事情.” #日本旅行 #tokyo #涉谷 #东京
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞52.4万
腿长一米八
不要担心2小时和8公里以外的事。#北漂 #互联网大厂 #记录真实生活
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞1.9万
艾拉
骑行的意义是什么？ 总有人问我这个问题，骑行总里程也有一万多公里了，我想骑行带给我的改变就是我骑行的意义！#骑行 #不要担心2小时和8公里以外的事情 #让骑行成为一种生活 #博泰基亚 #户外骑行好city啊
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞5471
京京京
停止对自己灾难化的想象，不要提前焦虑，不要 去预知烦恼，更不要去担心两个小时以后的，或 者是八公里以外的事情#共鸣 #悟人生之道 #焦虑
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞5742
杨一知知
赚钱心法：不要担心2小时和8公里以外的事 #认知 #心理 #人生感悟 #思维 #经验分享
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞7921
小刘的骑行日记
不要担心2小时和8公里以外的事情 #骑行 #公路车 #风和自由 #享受当下
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞11.9万
一碗小米粥er
不要担心两小时和八公里以外的事情 你已经做得很好了💕💕每天对自己说 不要内耗！ #女性力量 #焦虑 #girlstalk #提前焦虑 #停止内耗
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞3812
于小晶
41岁未婚未娃vlog｜不要焦虑2小时和8公里以外的事#日常vlog#爱自己#可复美#可复美焦点面霜
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞4.7万
言言星
不要担心2小时和8公里以外的事情 #每日分享 #个人成长 #思考 #不要焦虑 #治愈文案
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞6535
娱圈小富婆
不要担心两个小时以后和8公里以外的事，我的朋友，与其郁郁寡欢，不如乐观面对#享受当下 #快乐就这么简单 #人生 #不要在意别人的看法
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞280
鲨鱼辣娇
不去想两小时以后和八公里之外的事情！ #club #酒吧 #蹦个迪 #夜生活
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞30.6万
还早
不要去考虑两小时和八公里以外的事情 #影视飓风tim
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞770
Effiee大瘦瘦
不去想两小时和八公里以外的事情。庆祝正当时！#百威风暴电音节#百威庆祝正当时#vlog#lauv六公主#电音节
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞8.2万
主持人苏哲
别为两小时后的焦虑买单，不替八公里外的事操心！见招拆招，当下通关，自有光来。#情感共鸣 #活在当下做好自己
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞8937
Simyee心理后花园
不要担心2小时和8公里以外的事情 生活不过是附近的方寸时空 #活在当下 #停止精神内耗
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞18.8万
可不可以权可以
不去想两小时和八公里以外的事情，所有的惊喜都来自厚颜无耻的人哈哈哈哈#水瓶
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞1418
小许👑
不要担心2小时以后和8公里以外的事#大学生活
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞48.5万

简介:

您在查找“不去思考两小时和八公里以外的事”短视频信息吗？不去思考两小时和八公里以外的事帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-09 10:38

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: