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真知体育-复读班
三级跳第一步干货教学来了#三级跳 #体育生 #训练日常 #上岸 #真知体育 @
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消炎药🐏（招生中）
分享我三级跳的一些经验，有什么不足的地方可以指出#广东体考#立定三级跳 #体考倒计时 #体育生
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L*荔枝🌹～🌷🍓
十五圈大象鼻子转圈三级跳 每个人都有各自的摔法 #十个勤天 #你好种地少年 #综艺 #dou上热门🔥
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辽宁引星体育
女体育生十天立定三级跳上涨1米#体育生#立定三级跳
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小蛋🥚
因为上个视频有点长，大家可能也没耐心看而且比较枯燥，所以我重新发个开个倍数和添加章节要点的视频，也能让大家更容易消化理解！然后也得到了一点小经验哈哈！#三级跳#三级跳教程#26届#创作灵感
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盼梦体育康教练
分享一期三级跳干货教学#体考生
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秋已轻
讲一下三级跳#立定三级跳#谦的教学#秋已轻
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未完待续🌾
大哥：一直吃素菜就可以看比赛😎#你好种地少年抢先看 #十个勤天 #游戏
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辉熠体育
立定三级跳技术要点，艾特队友来学#辉熠体育 #三级跳 #三级跳教学
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C禾zy
种地吧游学第三季之肉类拍卖会（三级跳）三号房插曲儿#种地吧游学第三季 #十个勤天#十个勤天做大做强#综艺 #正确的打开方式 #下饭综艺推荐
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河北领达体育
是不是每一个训练队都有这样的天赋怪！ #田径训练 #田径 #训练 #田径运动员 #天赋
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月亮上的神童
大象鼻子三级跳 每个人有每个人的摔法 #搞笑 #综艺 #十个勤天 #你好种地少年
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亮月（体考冲刺班招生）
立定三级跳常见问题#立定三级跳 #体考生#三级跳怎么满分#体考三级跳#三级跳怎么跳
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体育生—基本功
三级跳满分框架来了！#三级跳教学 #体育生 #体考 #体考倒计时 #三级跳
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买内张
笑死了小童三级跳三步跳回了后陡门，坐下非常淡定的来了句吃口面条哈哈哈哈哈哈#热播综艺 #十个勤天
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茂名一飞体育
一飞体育学员黄宇鸿@黄宇鸿 10月10号第一天测试三级跳零基础8.3米 月中测试9.3米 经过一个月的集训后在今天月底三级跳赏金赛中第三跳跳出9.6米的超满分成绩！ #立定三级跳 #体考 #一飞体育#体育生 #弓步制动
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小蛋🥚
三级跳第一跳很重要，一定要把预摆下压曲膝曲髋的角度，重心前移，最高点分腿和积极的折叠前摆给做对。然后我也不是讲的有多么的专业，我只是把我在训练这个过程中得到的一些小经验分享出来，希望对你们有帮助！#三级跳 #三级跳第一步#26届#体考#创作灵感
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黄黄爱跳操🤸‍♂️
❤️健美操大众三级完整音乐示范#大学生哪有不疯的 #健美操 #大众三级 #大学体育课 #体育老师 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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咔玖
直播培训也很炸裂，我不允许还有人没有看过！！！😎#十个勤天 #综艺名场面 #种地吧 #李昊
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小小禾🌾
到底要笑死谁啊哈哈哈哈哈哈哈哈#十个勤天 #游学季
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Maple@mo
有点期待他们十个荒野求生！！！哈哈哈😂 #十个勤天 #你好种地少年 #禾伙人 #种地吧 #十个勤天做大做强
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小田爱种地
#十个勤天 #卓沅 #赵小童 哥俩“一世英名”毁在了大象鼻子三级跳。#王一珩 just 赌it #你好种地少年 游学3第三期抢先看
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竣
三个月的变化#三级跳#体考#田径#广东四项
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张BinH.（寒假体考）
训练篇｜分享几个我从9米到满分常练的动作#广东体考#三级跳#弹跳#日常训练#每个动作都是用汗水换来的
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鹭出清澈
如果你知道我喜欢的男人是新农人，你会觉得荒唐吗？但是他们确实如此的优秀，不负我对他们的爱🥰#十个勤天 #十个勤天做大做强
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🌵一棵仙人掌🌾
荒岛🏝竞拍（四） 看多少次都会笑晕的片段🤣🤣🤣#十个勤天 #十个勤天团综 #李昊 #你好种地少年 #综艺搞笑
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wanton
哪个天才想出的大象鼻子三级跳，出来挨夸哈哈哈哈哈哈#太好笑了 #综艺搞笑 #你好种地少年 #十个勤天
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@小飞侠
三级跳第二步重点来袭！折叠、提拉、伸小腿、回扒。后续持续更新其他细节#体育生 #立定三级跳 #体考##体育精神
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亮月（体考冲刺班招生）
立定三级跳怎么跳？#立定三级跳#体考 #教学 #广东体考
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小嘴叭叭（限流中）
小何挑战五米跳 大哥发现游戏bug cr你好种地少年#十个勤天 #你好种地少年3 #蒋敦豪 #何浩楠
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白开水～
“超标准”三级跳哈哈哈哈哈哈哈哈哈#种地吧少年第三季 #十个勤天#哈哈哈
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沈体田径方老师（长训复读训练）
各体测项目动作黄金合集，练对了才能高效提分 #田径 #三级跳 #短跑 #体育 #体测
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小嘴叭叭（限流中）
年轻就是好倒头就睡 cr：你好种地少年#鹭卓 #十个勤天 #你好种地少年
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葵
一句“五米”杀死竞拍#何浩楠 #你好种地少年 #十个勤天 #热播综艺
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🌈十个勤天编外人员
种地吧 十五到三十回，还有最后一个这样的视频，种地吧就真的结束啦。希望大家可以记住少年们的每一幕。#种地吧 #十个勤天 #这个夏天 #综艺 #晴天
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菠萝柚子茶
为啥呀 二哥你为啥呀 #十个勤天 #搞笑 #鹭卓 #真男人
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是楠楠，是何浩楠
大哥:挺好，吃饭还有小节目助兴#种地吧蒋敦豪 #种地吧何浩楠 #你好种地少年3#十个勤天 #强烈推荐
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～羅～
大半夜剪emo了😭😭 #十个勤天 #种地吧 #emo了 #种地吧少年
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百无聊赖
咱们也没熟到这个程度#种地吧#十个勤天#你好种地少年 #你好种地少年限定版 #何浩楠#行为艺术 #拍摄现场直击
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亮翼300（广州体考冲刺班招生）
“盲目训练不如打开新思路” #立定三级跳#体育生#26届体考生#亮翼体育
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亮月（体考冲刺班招生）
立定三级跳第一跳教程#立定三级跳 #体考生 #速跑斯克 #速跑斯克追光pro
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一段体育
千言万语、加油吧👏 #全国田径冠军赛#三级跳#陈洁#运动员#比赛现场
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软影
#田径三级跳 #跳远女神 #李艺 #亚洲锦标赛冠军 颜值与实力并存的李艺，韩国三段跳远。
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全网最温柔的孙教练
《10个四百给教练安排上了》今天让队员爽到了！有种君子报仇 十年不晚的感觉！@有点天赋的于晓梅 #体考 #立姣训练基地 #三级跳
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全网最温柔的孙教练
今天赵奕冉跟房清月教练比立定三级跳，房教练今天有伤，胯抻到了。队员 5天从来时的9米2，到现在的9米7。#立姣训练基地 #三级跳
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大可奇
#名场面盘点 #看不腻的视频 #十个勤天
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等天勤
时长警告⚠️ 爆笑名场面合集！#十个勤天 #种地吧#综艺 #名场面
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鹭卓哥哥的贴心小玫瑰
我说鸽几个不会无端端穿衣服，看！又拿奖了吧！恭喜十个勤天荣获尖叫之夜 尖叫团体！！说大话，分贝大！这个奖，不管从哪个角度，我们都是实至名归！！#爱奇艺尖叫之夜 #尖叫之夜十个勤天亮相 #十个勤天尖叫之夜红毯 #十个勤天 #十个勤天做大做强 @十个勤天
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不倒霉小孩
是我们可爱的丹东组呀#十个勤天做大做强
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高贵年糕条🌾
今天不抽象，十个勤天，做大做强！！！#十个勤天 #十个勤天永远都会是十个勤天 #十个勤天做大做强 #强烈推荐 #热点 (cr：拾勤 ，感谢宝贝授权）
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娱仙Miss
那就期待整整齐齐的春晚舞台吧#十个勤天 #种地吧 #娱评乐子人期中考 #娱乐吃瓜课#内容启发搜索
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木棉。
蒋敦豪福气之夜发言有#蒋敦豪 #十个勤天#福气之夜
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西歪
懒得剪了，一小时纯享#颜值主播 #水姐#鸽子神#唐启华
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李一凡🤫
漂亮的假动作很帅气 crossover很呦西 #田径#跳远#三级跳#跳高#运动员
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等一个晴天
对不起但是真的好好笑 #十个勤天 #十个勤天做大做强 #禾伙人 #你好种地少年 #你好种地少年第三季
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贾鱼夫
三级跳从8.7到9.16我用了三个月#田径 #三级跳
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Yakivaa
一口吞掉这枚可爱的小沅子 卓沅汽水音乐节《暖一片星光》纯享版#卓沅 #卓沅唱跳感染力 #十个晴天卓沅 #汽水音乐 #汽水音乐节
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卓越体育人-柯培琪
从8米5到8米9，只用10分钟！认真看好好学，你会有收获 #日常训练 #体育生 #三级跳
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