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固护肾气，记住这四个神奇的穴位！
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盼达帮你做科普
超有创意又有才的护理科普情景剧！《护“肾”小分队》 带您了解“透析患者的一天”#透析 #肾脏健康 #护理科普情景剧 #护理情景剧 #护士懂护士 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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心心医生
肾脏和血压是共生关系，护好肾脏血压才能稳，稳住血压肾脏才安全 肾脏最讨厌的三件事要谨记。 第一、过量的钠盐。肾脏排钠的能力是有限的，每天钠摄入超过5克大约是12克盐的量就会导致水钠潴留直接升高血压。我国居民日均盐摄入量达到了10.5克，是推荐量的两倍多，这也是我国高血压高发的重要原因。 第二、突然的血压波动。肾脏对血压波动非常敏感，忽高忽低的血压会像锤子一样反复冲击肾小动脉，加速肾动脉粥样硬化。所以高血压患者不仅要控血压更要稳血压，按时服药，避免熬夜和情绪激动也都很重要。 第三、长期高血糖。高血糖对肾脏的伤害比高血压更加隐蔽。当血糖超过10mmol/L时肾脏滤过膜就会受损，时间长了会导致糖尿病肾病。所以哪怕目前没有糖尿病，也要减少精制糖，比如奶茶、蛋糕、蜂蜜的摄入，避免血糖的骤升。 #健康科普不基础 #肾动脉狭窄 #血压波动 #高血糖#高血压请注意
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颐养斋主
倪师讲解冬三月闭藏，护好心肾气！ #创作灵感 #倪海厦 #立冬 #健康 #养生 倪师认为冬季养生要注重养藏、保暖、作息调整和饮食温补。 1. 养藏：冬季是养藏的季节，要避免过度消耗阳气，如减少剧烈运动、性生活要适度。 2. 保暖：注意头部、背部、脚部的保暖，头部是诸阳之会，背部有督脉和足太阳膀胱经，脚部离心脏远，保暖能防止寒邪入侵。 3. 作息：早睡晚起，保证充足睡眠，以养阳气，最好等太阳升起后再起床。 4. 饮食：适当吃些温补食物，如羊肉、桂圆、红枣等，以增强身体的抗寒能力。
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成都市七医院肾内黎芳名医师
少盐少油少熬夜肾脏负担轻一半！ 管住嘴、迈开腿，戒烟戒酒戒熬夜肾功能稳稳不滑坡！ 好习惯就是最好的“护肾药” #肾脏健康 #肾脏健康守护 #医学小知识 #普及知识
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楼季华聊肾
想保护好肾功能，谨记：两少吃、三不要！ #肾功能 #肾脏健康守护 #肾脏保养 #肾病专家 #楼季华
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痛风科张义帅
痛风别乱服yao，遵医嘱才能护好肾#痛风科普 #风友注意 #养肾护肾
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肾内科胡军建主任
这几点，坚持做，肾病会一天比一天好 #医学科普 #肾脏 #肾脏健康 #肾病 #肾内科 @DOU+小助手
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吉林大学第一医院梅河医院梅河口市中心医院
肾内科美小护告诉您如何预防肾脏疾病#医学知识科普
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中医肾内科黄晓晔主任
肾脏怕凉，冬季这两个位置保护好#立冬 #中医 #肾病科黄晓晔
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行侠好医
要想血液干净杂质少，要想身体里的毒素及时排出去，就得护好我们的肾脏。#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #肾脏 #血液透析 #全民健康素养提升
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肾内科胡军建主任
吃什么对肾好？这些食物一定要牢记！ #医学科普 #肾病 #肾脏健康 #肾内科 @DOU+小助手
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肾科刘大夫
肾病的治疗 肾病的治疗不仅仅只是为了防止尿毒症，一个视频带你了解清楚#肾病 #尿毒症 #透析 #医生科普
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肾内科专家王力芬
反复感染是肾病进展的重要危险因素。感冒期间想要更好地保护肾脏，这七件事一定不要做！#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #肾病专家王力芬 #医学科普 #肾病
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德昭“心”语
控制血压先护肾！坚持4个习惯，血压更稳，肾更强！ #高血压 #肾 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #和睦家德昭“心”语
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外科教授李惠东
补肾最大的王牌是强肝，两味中药煮水喝，肝好肾更好#中医养生 #肝肾不足
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肾移植单正飞医生
肾移植术后患者，吃这个药要注意了！！！ #肾移植#肾移植术后#尿毒症#肾病
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剧亮好剧场
逆时绽放 乔楚汐被确诊胃癌，在楼景霄的厌恶中绝望中自杀，却发现自己重生了。她想要报复孟知知，拿回属于自己的财产，并和楼景霄离婚，却发现，这一世，事情的轨迹变了，原本向着孟知 知、不喜欢自己的楼母开始真心对待自己，而原本对她冷清的楼景霄也渐渐爱上了她。#百亿剧好看计划 #大女主复仇 #好剧推荐
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泌尿外科医生
#医疗健康创作训练营 一个泌尿外科医生高能的一天
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肾病科中医蔡倩
舌头是肾病的信号灯，做好两点秘诀，养好舌头护好肾 #舌头 #肾病 #健康科普 #蔡倩医生 #中医
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九千
全国大学生广告艺术节学院奖2023秋季赛.金奖作品.嗯哼.感谢赛事组委会及江中集团认可.感谢同学们的努力.再接再厉继续干.@创意星球学院奖 @学院奖组委会
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咖啡大拿你安哥
怕得肾结石？营养师安吉拆解生活中实用干货 喝对柠檬水、避开2种水，普通人也能护好肾！#肾结石 #营养师安吉 #健康 #健康科普 #柠檬酸泡腾片
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金熙美业(开元店)官方号
夜场肾部保养，腰为肾之腑，肾在五行属水，水又主财运，腰痛做什么都不顺心，我们养腰就是养命，腰好肾好，财运滚滚来👍👍👍#养生就是养健康 #调理身体 #每日分享 #健康养生 #创业正能量
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葛峰心内科医生
高血压想保护肾脏，少做4件事，多做2件事 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医学科普 #高血压
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肾病科中医蔡倩
舌头是肾病的信号灯，做好两点秘诀，养好舌头护好肾 #舌象 #肾病 #健康科普 #硬核健康科普行动
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无创“清石”王博士
无意中保护肾的好习惯 #肾结石#肾结石专家王龙信
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永德县人民医院
医学科普 小科普|如何预防慢性肾脏病 #医学科普 #科普一下 #科学预防 #医学小知识 #科普
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杜振广医生
尿酸高别瞎忌口！降尿酸关键是护肾#医学科普 #健康 #抖出健康知识宝藏 #肿瘤 #癌症 @抖音小助手 @DOU+小助手
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骨科医生王少华
养肝护肾六式操，简单好做还实用 #医学科普 #养生 #中医 #养肝 #肾
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鲁嗒影视
第200集：名侦探遇害记 上集 #名侦探柯南
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清浅
#耽文 #不清水#双楠
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肾内科专家王力芬
大家一定要保护好自己的肾脏啊，一些“幸运儿”可能因为基因特别好身体还能熬得住，但别拿这些幸运儿的例子安慰自己没关系 #肾病专家王力芬 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #肾病 #透析
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陈锐的五百diao
修一修啊还能用两年#中二 #万万没想到 #内容太过真实 #le #热门
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麻瓜短剧
医手定乾坤 医手定乾坤身份揭露后续 医手定乾坤后续温宁中毒 医手定乾坤最新后续 医手定乾坤真相大白后续 医手定乾坤后续 医手定乾坤千墨身份揭秘 医手定乾坤陆池野 医祖凌云传 医手定乾坤帝姬 医手定乾坤短剧免费看 医手定乾坤 医手定乾坤短剧 医祖凌云传温宁中毒 神医逍遥 #医手定乾坤 #医手定乾坤短剧 #医手定乾坤后续 #短剧追到爽 #好剧推荐
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月月月（冲5w粉）
怎么会有这么离谱的亲戚 #内容过于真实 #一人分饰多角
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红红🥩³¹⁷
#网红pk #九红连麦三斤 #约战 @三斤317（迈之传媒） #连麦互动 #九红出于何目的连麦三斤
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肾内科名中医熊国良
恢复肾脏功能，这三种食物一定要多吃#绿叶蔬菜 #奶制品 #燕麦 #菌类 #肾脏健康
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孙锋医生（最好的医生是自己）
补肾的重中之重是强肝，两样东西煮水喝，肝好肾也好 #广州中医药大学第一附属医院孙锋医生 #广州中医药大学孙锋教授 #广州肛肠医生孙锋 #复杂痔疮或复杂肛瘘怎么办 #广州孙锋医生教您低成本调理身体
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林中军医生
做到这六条，可以有效的保护好肾脏。#医学科普 #人人关注肾健康 @河豚健康
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小楼科技创意屋
#肾移植，肾是人体最重要的器官之一，保持各项肌能正常运行的关键零部件，护好肾养好肾加油
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路边草
#上热门 #二次元 #剧情
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尹德海博士（影视宣传）服务号
#中医 #肾病 #科普 #热点 #涨知识
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石岗-蒲谦
冬天来了 肾友如何安稳过冬 #冬天 #肾脏健康 #肾病 #养肾 #护肾
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李玉侨医生
要想不得尿毒症，不想靠透析延续生命，一定保护好你的肾！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #低压高 #降压药 #夜间高血压
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胡子戒
别再瞎耗！肾精空了人就垮，3 个简单招帮你把身体护回来。#阳气足百病除 #自律 #戒色 #健身 #正能量
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中医薛大夫
补肾最大的王牌是强肝，记好一个实用中成药，肝好肾更强#医学科普 #中医 #抖出健康知识宝藏
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糖尿病医生劳瑞平
糖尿病如何保护肾功能给您五点建议 #糖尿病 #科普 #中医
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养鱼影视
早期进步界的祖师爷 #名场面
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老爸的肾食餐【营养师】
爸爸的护肾宝典 第一，转变心态是前提：将慢性肾病视为可管理的“慢病”而非“绝症”，建立积极应对的长期决心。 第二，饮食管理是核心：严格执行“优质低蛋白”和“严格控盐”的饮食方案，并警惕高钾高磷食物。 第三，适度运动是关键：摒弃绝对静养，在量力而行中坚持规律运动，有助于改善循环、增强体质。 第四，日常监测是保障：将每日测量血压、体重和合理饮水，作为家庭护理中不可或缺的“晴雨表”。 第五，遵从医嘱是底线：坚决不信偏方，按时复查用药，与👨🏻‍⚕️建立稳固的信任与合作关系。#肾 #肾病
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L、小静逗
无情皓月#小说 #解压 #文荒推荐 #万万没想到 #一口气看完系列
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大霖饮食自律（红火版）
懒人冬天养肾做好这3招就行#立冬 #养肾
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如何长寿
#中老年人如何保护肾脏 #医者仁心 #医学科普 #科普健康知识
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药师燕姐姐
人未老，肾先老 记好这个补肾方 #健康科普#冷知识#燕姐姐小课堂
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深夜悲伤非主牛
“汇仁牌肾宝片”广告配音 他好我也好 #搞笑 #配音 #声控
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