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是沫沫呀
鲁豫联手34位女性重磅力作《岩中花述》，撕开当代女生的痛点，更给出破局的力量！抑郁内耗、爱情迷思、职场迷茫、母女和解……每一个话题都精准击中内心最柔软的角落，读着读着红了眼，却在泪水中生出铠甲。“远离夺走你主体性的人”“挺过最难时便无所畏惧”，这些真诚的话语，既是治愈的良药，更是让你清醒的智慧。跳出信息茧房，打磨思维锋芒，这本书教你爱自己、赢生活。女孩们，别再独自疗伤，接住这份温暖与勇气，活成岩中那朵坚韧绚烂的花，惊艳自己的一生！#女性成长 #岩中花述 #鲁豫 #好书分享@DOU+小助手 #情感共鸣 @抖音小助手
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Du书老陈
建议所有女性，读透这本‘岩中花述’！它写清了扎根于骨子里的优雅与力量。#岩中花述#女性成长#女性力量#治愈系#读书
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灯灯姐姐💡
鲁豫带着《岩中花述》让三十四位女性回答自己的人生，有折扣。#鲁豫 #岩中花述 #女性力量 #韧性人生 #读书推荐
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荔枝读书
每次听节目都像被温柔治愈，这套书更是让这份温暖有了实体可触的重量。 豆瓣9.1高分的《岩中花述》全四册，把三年来的对话精华悉数呈现，聚焦女性成长的生命力、创造力、选择权、重构性四大维度，汇聚了当下多元的女性视角。从自我认知的觉醒到人生道路的选择，每一页文字都饱含力量，值得反复品读深思。 如果你正处于人生的迷茫期，被焦虑、抑郁困扰，一定要读读《岩中花述》。书中34位女性的故事，藏着无数人共通的挣扎与坚持，读完会豁然开朗： 原来荆棘是人生的常态，但我们依然可以选择热爱生活，也完全配得上世间所有的美好与偏爱。 #鲁豫 #岩中花述 #女性成长 #女性力量 #好书分享
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艾书
岩中花述｜一部当下女性的生命经验集 岩石上的花，自深处绽放。 喷涌的岩浆，是心的力量。#鲁豫#好书推荐#阅读#女性成长
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人间拾句
《岩中花述》 鲁豫用二十年沉淀的对话，这次为三十四位女性写下生命答案，书里藏着我们都需要的那束光。#鲁豫 #岩中花述 #女性力量 #深度阅读 #生命思考
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柚子读书
《岩中花述》是一系列属于女性之间的对话，由知名媒体人、译者、作者陈鲁豫发起，对谈 35 位各个行业的知名女性，近百万字原声访谈全记录，珍贵对谈完整公开。特别新增陈鲁豫新书序言，感受对话内外“心的力量”。这里没有尖锐的碰撞和戏剧的冲突，只有在不断的挫败和锉磨中长出新的自己。#岩中花述 #播客 #小宇宙 #鲁豫 #书籍推荐
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静语书痕
这本书每一页都让我疯狂划线！翻开《岩中花述》的瞬间，我的大脑被重启了！当代女性必读！书里这些话句句戳心！最难能可贵的是，鲁豫与对谈嘉宾，都以自身的人生经历和生命体验，进行最真实的自我剖析和自由表达，如Melody剖析“全职妈妈”的社会价值困境，每一期对话本身成为思辨范本，被很多人称为“语言表达的顶级课堂”。虽从女性出发，但不以性别为界，很辽阔。让人在无形中主动学会倾听、表达、思辨，看到了女性不同的可能性。在每每消极时，会有一种“我可以”“我又行了”的向上力量。希望读后的你也能从字里行间挣脱迷茫，找到爱自己的勇气！#好书推荐#陈鲁豫#岩中花述#女性成长#女性智慧
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书镁Alin
鲁豫《岩中花述》新书发布了，鲁豫对话34位优秀的女性，从职场到原生家庭，从情感内耗到自我成长，每一句都打破偏见，散发女性的力量，太治愈了❤️。 希望大家吸取这些宝贵的生命体验，从中生出一种可贵的破土勇气。#鲁豫 #岩中花述 #播客 #女性成长
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安华与书
鲁豫把岩中花述做到了平台第一 《岩中花述》（全四册）出版，30几位真实的女性故事，她们的探索与成就，迷惘和思考… 在读，更新一点自己 #岩中花述 #鲁豫 #女性力量 #读书之美 #
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当当文史馆（新）
从尬聊女王到华丽转身《岩中花述》到底有什么魅力 #岩中花述 #鲁豫 含金量巨高的一套书！每一本都值得一读再读！ 《岩中花述》收录的是属于女性之间的对话，在书中，陈鲁豫与34位各个年龄层、各个行业的女性进行了多 维度的深入对谈，让我们得以看见、得以听见更多的女性声音，让我们感受、思考，当下我们所能够坚持与构建的自我。#好书分享
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格致书苑
鲁豫《岩中花述》新书重磅来袭！34个鲜活的女性人生样本，像一束束微光穿透内耗的迷雾。如果你正被自卑裹挟、被不自信困住， 这本书会告诉你:每个平凡女孩都能在自己的世界里绽放力量，读完满是被治愈的温暖与前行的勇气！#好书分享 #读书 #情感共鸣 #人生感悟 #认知思维
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密甜读书
女性主义播客‘岩中花述’出书啦！陈鲁豫用温柔而有力量的文字，给女生一份自我救赎的指南。它鼓励你重新定义一切，勇敢向前一步，用自己的语法书写人生。如果你也在寻找属于自己的答案，这本书值得一读。#岩中花述 #女性成长 #情感共鸣 #好书分享 #陈鲁豫
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艾书
终于收到鲁豫老师的新书啦！《岩中花述》 谁懂啊～播客中无数次被震撼到想要全文背诵的对谈以文字的形式呈现！真的太棒了！！！#岩中花述 #女性智慧 #女性力量 #女性成长
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夜航书屿
女性头部播客《岩中花述》出书啦~！鲁豫老师的话简直就是黑暗中的光，充满了治愈与救赎。女性觉醒的力量简直太让人热泪盈眶了！34位女性，34种人生，这何尝不是对当代女性的一种集体诠释？书中收录了由鲁豫老师参与主持的第3-6季中34位嘉宾的对谈内容，并根据不同的话题维度，重新编辑梳理后分为了4本书出版：《我决定，要活得很久》《她们重新发明知识》《不退场的勇气》《这是我修改世界的方式》。愿我们都能在彼此的故事里，照见希望和勇气。#读书#鲁豫 #女性成长#女性觉醒#情感共鸣
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灯灯姐姐💡
深夜崩溃时总希望有人拉一把？《岩中花述》把34位女性的生命经验写成了答案书。鲁豫对话里的那些话，或许正是你需要的光。#岩中花述 #女性成长 #生命故事 #深夜读物 #岩中花述
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灯灯姐姐💡
9.1分《岩中花述》出纸质书了！鲁豫对话34位女性，聊聊怎么在疲惫时代好好活着。文字版更适合随时停下来思考，印签版补货中～#岩中花述 #女性力量 #灵魂自救 #鲁豫访谈 #阅读推荐
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灯灯姐姐💡
被误解20年的她带着9.1分岩中花述来了！34位女性撕开偏见，句句扎心又管用，迷茫焦虑的你别错过。#鲁豫 #岩中花述 #女性力量 #职场生存指南 #成长书单
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大麦七七
开箱鲁豫新书《岩中花述》！真的太美了！ 用心做出的内容，会有震撼人心的力量！对谈34位各个年龄层、各个行业的女性，套装附赠2026花语月历手账和硫酸纸金句书签~#岩中花述 #鲁豫 #读书成长
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灯灯姐姐💡
鲁豫用二十年沉淀的对话，这次为三十四位女性写下生命答案。《岩中花述》四册书里，藏着我们都需要的那束光。#鲁豫 #岩中花述 #女性力量 #深度阅读 #生命思考
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柚子读书
我们终将在各自的岩层里，开出不相同的花。 什么是“岩中花述”？它源自一档超受欢迎的播客，由陈鲁豫主理，旨在展现女性的多样性和力量。现在，这份温暖而有力量的声音，变成了可以捧在手里的四本书！这套书不是答案之书，而是千百个“我们”在生命裂隙中的相互映照。当三十岁的你面临职业瓶颈，四十岁的你重启人生，四十五岁的你穿越病痛—这些文字会从书页中伸出手，与你十指紧扣。#岩中花述 #鲁豫 #鲁豫新书 #文字 #治愈系
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徐哈哈陪你读书
我喜欢的菜场作家陈慧老师，上鲁豫的《岩中花述》啦！强烈推荐你们也去读读她的这三本书，非常有“基层女性”的力量，也非常有人间烟火气！#好书分享 #菜场作家陈慧 #岩中花述 #去有花的地方 #徐哈哈陪你读书
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不略
《岩中花述》的纸质书 一套四本，共收录了34期非常有力量的对谈，太羡慕这种谈话能力了，超级多临场发挥的金句，希望大家都能在低谷中长出新的自己吧！#好书推荐 #岩中花述 #女性力量 #金句频出
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知之读书—凤凰文艺
现象级女性成长好书！《岩中花述》小宇宙200万订阅播客改编，单集收听66万+，6000亲签版4小时售罄，豆瓣9.1分封神～ 鲁豫对话34位杰出女性，陈果、詹青云等金句戳心，四册精装+花语月历+手写明信片，质感拉满，治愈又有力量，女生收藏阅读必冲！ #岩中花述 #女性成长书单 #鲁豫访谈 #精装典藏版 #现象级好书
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漱玉银河
等到鲁豫老师的新书《岩中花述》了，鲁豫对话34位优秀的女性，从职场生涯到原生家庭。希望大家吸取这些宝贵的生命体验，去阅读她们，并能从中找到自己，生出一种可贵的破土而出的勇气，祝福大家。#岩中花述 #鲁豫 #鲁豫新书 #文字的力量 #女性觉醒
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忆琪读书
最喜欢的播客岩中花述终于出书，一部当代女性的生命经验集～#好书分享 #岩中花述 #陈鲁豫 #读书的力量 #阅读
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橘子书语
《岩中花述》出书啦！终于等到你！鲁豫与你有约，对谈34位女性有关勇气和智慧的故事，一起来聆听感受岩缝中蕴藏的力量！#岩中花述 #鲁豫 #张春 #女性成长 #好书分享
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徐哈哈陪你读书
鲁豫的播客《岩中花述》出书啦！ 每个喜欢听【岩中花述】，喜欢鲁豫，喜欢听女性的声音和讲述，渴望从她们那里获取认识世界的视野，力量，态度的朋友，都会爱上这套书吧！#好书分享 #岩中花述 #鲁豫 #女性成长 #徐哈哈陪你读书
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灯灯姐姐💡
鲁豫曾被误解的提问，藏着老派记者的专业与慈悲。她带着《岩中花述》来了，34位女性深度对谈，你哪儿不爽快就翻哪本。#鲁豫 #岩中花述 #女性成长 #深度阅读 #思辨力提升
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灯灯姐姐💡
翻开鲁豫新书，那些"熬下去"的瞬间让我红了眼眶。三十四位女性的生命真相，藏着从挫败里重新开花的勇气。#鲁豫岩中花述 #女性生命故事 #从挫败中成长 #真实女性力量 #勇气之书
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当当网官方旗舰店
《岩中花述》新书登场！ 34 位杰出女性的深度对谈，藏着岩缝开花的坚韧力量。从困境突围到重塑世界，这册精神充电站，予你成长答案✨#买书当然是当当 #鲁豫
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胡楚靓的奇妙频道
小帕：厌女是最自我撕裂的一部分 要走多少路，才能成为一个女人#小帕的成熟是被六婚的爸催熟的 #岩中花述 #女性力量 #厌女 #厌男
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灯灯姐姐💡
听完《岩中花述》播客还意犹未尽？文字版来啦！三十四位女性的真实故事，四册内容讲述韧性、知识、勇气与创造，那些直击人心的话语，都能成为你的座右铭。#岩中花述 #女性故事 #自我成长 #鲁豫访谈 #精神读物
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芳草悦读(周一～周五早5:40播)
鲁豫的播客《岩中花述》出书啦，读完被狠狠治愈了真心建议所有内耗、自卑、不自信的女生去看，34个鲜活的女性生活样本，总有一个能够鼓励启发你#岩中花述 #鲁豫 #女性成长#自我提升#治愈系书籍推荐
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觉今
低谷期的精神充电桩终于来了！！豆瓣评分9.1，女性主义头部播客“岩中花述”首次集结出版！三年珍贵对话内容完整公开！ 整套书没有居高临下的说教，只有女性之间特有的理解与共鸣。它像一份人生参考答案，不提供标准解法，却让你在别人的故事里，找到自己的出路。 如果你也正在经历人生的迷茫时刻，不妨让这本书陪你走一段。它不能解决所有问题，但会让你知道：这条路上，你从不孤单！#好书分享 #岩中花述 #鲁豫 #情感共鸣
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鲁豫《岩中花述》新书发布会线上线下同步启幕～ 对话鸟鸟、张春，解锁34位女性的成长韧性，直播直击深度对谈，戳链接锁定温暖力量！#买书当然是当当 #鲁豫
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柒仙女书房
一套四本书，它不仅是书，更是属于当下女性的经验合集。如果你此刻也正为生活所困，不妨翻开它。或许你会在这里，找到属于自己的那份力量。#岩中花述 #陈鲁豫
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灯灯姐姐💡
《岩中花述》里的她们也曾抑郁崩溃，原来所谓大女主都是从挫败里重新开花。鲁豫二十年采访功力，与34位女性深度对谈，近百万字完整记录，迷茫时不妨看看#岩中花述 #女性成长 #鲁豫 #深度访谈 #人生感悟
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橘子书语
花粉们期待的"岩中花述"出书啦！陈鲁豫对谈34位各个年龄层、各个行业有代表性的女性，34个人生故事，在他人的故事中，找到自己的勇敢和坚定。#陈鲁豫 #鲁豫有约 #岩中花述 #女性成长 #好书分享
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不要加洋葱
岩中花述：女性成长的精神充电桩 #书籍分享 #好书推荐 #鲁豫 #岩中花述 #鲁豫有约
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清醒十一
小帕才是真正的岩中花述，正如鲁豫的这期标题一样，要走多少路，才成为一个女人，只要坚持终会柳暗花明！所以再坚持坚持#个人成长 #女性 #女性成长 #知识分享
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Galatea
#女性 #力量 听完岩中花述再看脱口秀才发现 原来喜剧的内核是悲剧…
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小禾物语
一期在地铁上听到泪流满面的播客，祝愿所有女孩都有勇气走出自己的路。#播客推荐 #岩中花述 #小帕 #个人成长 #女性力量
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伴生读书
不可错过的年度治愈系📖📚 《岩中花述》给你来自不同领域杰出女性的成长治愈 #陈鲁豫 #岩中花述 #治愈书单 #女性成长 #好书推荐
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伴生读书
每一句话都能触动你的治愈之书《岩中花述》 #女性成长 #认知 #读书 #治愈 #好书推荐
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静静推书
如果你容易焦虑、内核不稳定，请翻烂这套《岩中花述》！ 希望每个女生都能从中找到破土而出的勇气~#岩中花述 #陈鲁豫 #好书分享 #女性成长 #情感共鸣
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当当网官方旗舰店
就这个强女思维爽! 《岩中花述》播客终于出书，鲁豫主理！直播间有她的限量亲签，套装还藏了明信片等小惊喜，别错过#《岩中花述》 #买书当然是当当
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大婷的生活
有了女儿后，我更应该知道什么是主体性，坚持自己的主体性， 言传身教，真心推荐大家都去看陈鲁豫的播客：岩中花述，尤其是鲁豫和陈果对话的那一期，好精彩的#主体性思维 #女性成长正能量 #全职宝妈加油 #日常碎碎念
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弥涯呀呀呀
鲁豫的播客《岩中花述》真的非常值得一听，各行各业的优秀女性谈论自己的想法，每次听完都有很多新的感触。#日常唠嗑 #女性智慧 #女性成长 #播客推荐 #岩中花述
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米雪不姓米👩🏻‍💻
建议所有女生都去听《岩中花述》 保住狗命 无所畏惧…#女性成长 #女性智慧 #岩中花述 #拒绝被定义 #抑郁
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起来读书！梦晗
《岩中花述》出纸质书啦 播客听的是经历、情绪和感受，阅读的好处就是想思考多久就思考多久。#岩中花述 #播客 #女性成长 #起来读书推荐
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乐乐悦读
豆辦评分9.1，《岩中花述》官方纸质书首次集结出版!三年珍贵对话内容完整公开!! 也许只有“死”过一次，才能真正找到自由。 我们一起活下去吧，活到我们都能去重新定义这一切，自己定义自己的活法。 如果你活的太难了，可以先瞎活一活，就当死了一样的活，只要不做什么，你就不会死，你就会活着，你就这样子自然地胡乱地瞎活，有一天你就可能会觉得人生还是值得一过的。如果你最近情绪低落，我推荐你看看这本岩中花述，里面收录了脱口秀嘉宾们的生命故事，关于焦虑、关于抑郁、关于自我怀疑，每一句话都直击我的内心深处。看完这本书，我突然就释怀了。原来每个人的人生都不容易，但我们仍要热爱生活，相信自己值得被爱。 #情感共鸣#岩中花述#陈鲁豫#好书分享#书籍 推荐 好书分享
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慢即是快
#力量#鲁豫#岩中花述 #播客 鲁豫和小帕的对谈真的太有力量了，太有共鸣了，原来大家都会因为各种的事情自卑，长大后慢慢疗愈自己
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柒家的飞哥
鲁豫的新书岩中花述简直太戳心了，强烈建议35岁以前把它往烂了读#岩中花述 #鲁豫 #播客 #女性成长 #好书分享
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弥涯呀呀呀
岩中花述陈果的一期，愿我们都能更好的做自己爱自己#女性智慧 #女性成长 #日常唠嗑 #岩中花述 #爱自己
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涵宝爱看书
鲁豫新书上市，带你走近34位知名女性的生活 #鲁豫 #新书 #女性力量 #独立女性
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简介:

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