您是不是在找：

益学体育陈教练
#体育中考 #实心球 #实心球满分技巧 #益学中考体育 实心球干货第二集
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
南宁益学体育小林老师
#南宁中考体育 #南宁中考体育训练 #立定跳远 #爆发力训练 #益学中考体育
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
南宁益学体育小韦教练
立定跳远考试禁忌，你一定要知道这些禁忌！！！ #体育中考 #立定跳远 #南宁 #体能训练运动
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞4171
南宁益学中考体育训练叶老师
立定跳远专项训练，男生满分2.5米，女生2米！ #立定跳远 #专项训练 #跳远训练 #益学中考体育
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
益学体育陈教练
#体育中考#实心球#实心球满分技巧 #益学中考体育 #南宁中考体育 实心球课堂氛围，干货分享
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
南宁益学中考体育教练（招生中）
立定跳远专项训练动作#中考体育 #立定跳远 #南宁 #中考体育冲刺 #益学中考体育
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
南宁益学体育小韦教练
中考体育立定跳远真的不能犯得错误！ 只要犯了满分离你无缘了！ #只有经历过的人才会懂 #体育中考 #体能训练 #立定跳远 #南宁
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞372
益学体育啊凯教练
立定跳远突然开窍是种什么体验#开窍瞬间#立定跳远#益学中考体育 #南宁中考体育 #南宁
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞1598
南宁中考体育 益学体育李教练 暑假招生！
初三实心球没满分的同学不要着急，看完这个视频会让你重新找到自信！以上动作发力的顺序一定要快，要有爆发力效果才是最好的！相信自己一定可以满分的！ #南宁中考体育 #实心球
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞111
南宁中考体育 益学体育李教练 暑假招生！
李教练分享 体考实心球技术动作 看看错误动作你有没有中招？#南宁中考体育 #中考体育 #实心球#柳州中考体育
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞1427
南宁中考体育 益学体育李教练 暑假招生！
分享三个实心球的下腰练习，如果实心球想拿满分下腰必须要到位！#南宁中考体育#实心球#中考体育
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞237
南宁益学中考体育训练叶老师
立定跳远还差两厘米与满分失之交臂？ 因为它，你都注意到了吗？#南宁中考体育#2025中考体育#立定跳远#跳远鞋推荐
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞853
南宁益学中考体育训练叶老师
立定跳远摆臂专项训练！ 满分标准：男生2.5米 女生2米#立定跳远 #下肢力量 #爆发力 #中考体育 #益学中考体育
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
南宁益学体育蒙老师
中考800米1000米高效训练 中考体育提升800米1000米成绩更加高效的体能训练方法，高强度循环间歇训练，不用跑圈，高效快速提升我们心肺功能，让我们跑步更轻松，提升更高效轻松实现800米1000米跑满分#800米1000米#中考体育#中学生体能训练#南宁#柳州
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞386
南宁中考体育 益学体育李教练 暑假招生！
引体向上挑战两个月0-15个拿满分，专业的技巧指导让你轻松拿到满分💯#南宁中考体育 #中考体育 #引体向上
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞132
南宁中考体育 益学体育李教练 暑假招生！
继续分享实心球干货视频技巧训练，觉得有帮助赶快学起来吧！#南宁中考体育 #中考体育 #实心球#柳州中考体育
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞4820
南宁中考体育 益学体育李教练 暑假招生！
实心球现在还没满分 学会技巧抱佛脚也未尝不可！加油👏#南宁中考体育 #中考体育 #实心球
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞80
南宁益学体育蒙老师
24年南宁中考体育最不该丢分的项目长跑，还没满分的同学体育课不要偷懒啦，跟着老师练起来#中考体育 #中考 #800/1000米#中考体育冲刺 #南宁
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞87
南宁益学体育小韦教练
实心球详细讲解，多加练习，让你实心球轻松满分#实心球 #南宁中考体育 #益学中考体育 #南宁 #中考体育
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞2520
南宁中考体育 益学体育李教练 暑假招生！
南宁金牌教学李教练的第一期打卡视频来了！八百米还没有满分的女同学，过年或者假期可以在家里进行以上训练，助你满分！ ##南宁中考体育 #800米#居家打卡
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞157
南宁益学体育小韦教练
南宁。。。家长圈传遍的视频 立定跳远满分真的不难#南宁 #立定跳远 #中考体育 #体育中考
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞205
南宁益学中考体育训练叶老师
南宁中考体育抛绣球要想满分，得在两分钟内投进13个 这个技巧动作快来学！#中考体育 #抛绣球 #南宁 #绣球技巧
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞766
南宁中考体育 益学体育李教练 暑假招生！
立定跳远手臂后摆不重要？细节会直接影响到你的成绩 让李教练为你的体育保驾护航吧！ #南宁中考体育 #中考体育#立定跳远
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
南宁益学体育小韦教练
实心球提升来啦#南宁 #南宁中考体育 #益学中考体育 #实心球 #中考体育
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
南宁中考体育 益学体育李教练 暑假招生！
分享4个实心球下肩训练 掌握下肩正确动作 实心球才可以拿满分💯 同学们快学起来！#南宁中考体育 #中考体育 #实心球#柳州中考体育
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞99
益学体育陈教练
#体育中考 #运动训练 #南宁体育中考 #实心球 #实心球满分技巧 体育中考实心球满分解析，赶紧把动作纠正过来
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞3182
南宁益学体育蒙老师
立定跳远动作如何优化 用一根弹力带优化立定跳远动作，帮助同学们提升10厘米#中考体育#立定跳远#中考体育冲刺#南宁#柳州
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞175
南宁益学中考体育训练叶老师
跳远总是站不稳后倒怎么办？ #南宁中考体育 #中考体育训练 #立定跳远 #跳远 #益学中考体育
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞88
南宁中考体育 益学体育李教练 暑假招生！
引体向上看了这么多学了这么多为什么还拉不上去？ 本期是最清晰专业的教学展示，收藏起来吧！#南宁中考体育 #中考体育 #引体向上
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞109
南宁益学中考体育教练（招生中）
还不会实心球动作吗 看过来超详细讲解#中考体育#南宁#中考体育冲刺#实心球#益学中考体育
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞257
南宁益学体育蒙老师
实心球10-15分的同学掌握好这个技巧，四个步骤，帮助你实心球提升满分。蒙老师带了很多同学，20分钟学会提前1-2米#中考体育 #南宁 #柳州 #实心球 #中考体育冲刺
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞724
南宁中考体育 益学体育李教练 暑假招生！
800 1000米跑步姿势不对会影响你的速度消耗你的耐力，分享四个实用的动作，赶快学习来吧！#南宁中考体育 #中考体育 #1000米 #800米
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
南宁益学中考体育训练叶老师
25年中考体育迎来改革！！ 这个仰卧起坐测试台注意事项你都知道了吗？！#2025中考体育 #南宁中考体育 #仰卧起坐 #仰卧起坐测试台 #南宁
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞541
益学中考体育陈教练
南宁益学体育背越式跳高训练#南宁中考体育 #南宁中考体育训练 #益学体育 #跳高 #背越式跳高
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
南宁益学体育蒙老师
下周益学体育开始上课啦，同学们可以约课啦！#中考体育#立定跳远#实心球#柳州#中考体育冲刺
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
益学体育小文老师
下肢爆发力不足，跳远跳不远怎么练？
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
南宁益学体育小韦教练
立定跳远动作对比，不同动作竟然相差这么大#立定跳远 #南宁中考体育 #益学中考体育 #南宁 #中考体育
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞348
南宁益学体育蒙老师
如何选择中考体育跳远鞋 南宁中考体育如何选择跳远鞋，益学体育蒙老师告诉你 #中考体育
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
南宁益学体育小韦教练
这个器械可以快速提升我们的腿部爆发力，赶紧来试试吧#南宁 #南宁中考体育 #益学中考体育 #立定跳远 #中考体育
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
南宁益学体育小韦教练
原来立定跳远要直腿跳跳3米2！ 真的是活久见了！#立定跳远 #南宁 #中考体育 #益学中考体育
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞1897
南宁益学体育蒙老师
每个南宁初中生家长和学生都必须知道如何选择中考体育项目，合适自己的才是最好的#中考体育 #南宁 #中考 #中考体育政策
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
南宁益学中考体育朱教练
立定跳远4个考前热身动作，帮助你轻松突破！！！#立定跳远 #南宁中考体育 #中考体育 #益学中考体育 #广西三月三
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞214
南宁益学体育小韦教练
广西南宁最简单的中考体育项目抛绣球 #南宁 #中考体育 #抛绣球 #南宁益学体育 #益学中考体育
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
广西益学中考体育阿Ben老师
中考体育考前哪些可以喝？哪些不能喝！2025南宁中考体育倒计时4天，这些你知道吗？#体考体测#中考体育#体考补剂#红牛#南宁中考体育
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞137
南宁益学体育小韦教练
实心球不知道怎么投？来看看陈教练是怎么说的#实心球 #南宁中考体育 #益学中考体育 #南宁 #中考体育
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
南宁益学体育蒙老师
南宁中考体育最难的项目，满分率不到40%在家没有训练器械如何锻炼提升？以下3个训练动作点赞收藏坚持10天，立定跳远成绩99%提升 #中考体育 #立定跳远 #体育训练 #体育中考 #运动表现
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞195
益学体育啊凯教练
只需要一根弹力带帮助你快速提升#立定跳远 #益学中考体育 #南宁中考体育
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞568
南宁中考益学体育-阿力教练
最好的教学就是教练跟学生一起练#南宁#中考体育#立定跳远#私教#初中生
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
南宁益学中考体育训练叶老师
跳远这些细节你都注意了吗？ 南宁中考体育立定跳远项目满分标准：男生2米5 女生2米！你的满分了吗？#南宁中考体育 #中考体育训练 #立定跳远 #跳远 #益学中考体育
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
南宁益学中考体育训练叶老师
立定跳远动作纠正！ 不要在这样子跳啦！#南宁中考体育 #中考体育训练 #立定跳远 #跳远技巧 #益学中考体育
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
南宁益学体育小韦教练
50米怎么练，如果你这样练，50米轻松满分#50米 #50米跑 #南宁中考体育 #益学中考体育 #南宁
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞148
南宁益学中考体育朱教练
立定跳远腿部力量训练动作，就练这个保加利亚蹲！#南宁 #中考体育 #益学中考体育 #立定跳远
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞8

简介:

您在查找“南宁益学中考体育”短视频信息吗？南宁益学中考体育帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-10 08:23

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: