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宋晓歌
油莎豆打豆浆，你们也可以试试！！~ 油莎豆是油莎草的块茎类似于士豆、红薯、山药。不过，油莎豆与坚果在口味上的确存在着奇妙的相似性一一油莎豆咀嚼后轻微泛甜，且会产生类似核桃仁的坚果香味。它富含多种蛋白质、单不饱和脂肪酸、膳食纤维等营养物质，以及镁、钙、钠、钾等矿物质。其中，单不饱和脂肪酸是橄榄油、山茶油的主要成分。人们常说橄榄油是健康油，是因为其单不饱和脂肪酸含量高，一定程度上有助于减少心血管疾病。油莎豆因富含单不饱和脂肪酸，油莎豆可以实现和橄榄油、山茶油类似的健康作用。 此外，它还含有18种氨基酸，其中近一半都是人体必需氨基酸。氨基酸是生物有机体的重要组成部分，必需氨基酸又是人体无法合成的。因而，油莎豆的营养成分对人体而言很有价值。#纯天然无添加 #自制豆浆做法 #营养早餐 #五谷杂粮 #油莎豆
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分享煮着吃油莎豆口感更香甜！推荐！小伙伴们可以试一下#抖音美食推荐官 #纯天然无添加 #美食vlog #动手自己做美食 #美食
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新农垦
如何用油莎豆打豆浆，快来看看吧，每天一杯香浓有营养的豆浆，香香甜甜，特别好喝#油砂豆 #豆浆 #营养早餐
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54团油莎豆一件代发
#优质农产品 #抖音美食推荐官 #营养美味 #低脂低卡 #健身饮食
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健康是福
油莎豆的作用与功效#健康养生#油莎豆#食疗#剪映
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西域美农·李春望
这个土疙瘩原来这么多的用处~ 还可以代替糖去使用,也太牛了！#油莎豆 #农产品 #新疆美食 #西域美农李春望 #西域美农
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南巷口明珠家具
给大家分享油莎豆豆浆的制作，请大家点赞支持！#营养早餐 #自制饮品 #豆浆 #油莎豆
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果仁的餐桌
女人皮肤好就吃油莎豆 #健康 #健康饮食 #油莎豆 #果仁说吃
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三农优选节目
叫板黄豆豆浆！油沙豆浆比牛奶还丝滑#豆浆 #油沙豆 #三农优选
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欧鲤钓遣唐使
比玉米粒更耐小鱼小虾的欧洲“神饵”——熟油莎豆，上市销售了！ 29.9元1@公斤，包邮不打折！#欧鲤钓 #饵料
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小侯侯
营养师的零食～油莎豆 今儿搞搞科普，回归本行，不当厨子了👩‍🍳#健康饮食 #减脂 #健康食物分享
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李姐油沙豆豆销售种植指导
大家可以尝试一下炸油沙豆很好吃哦#纯天然无添加
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优之犁油莎豆油原来这么多吃法，今天才知道#健康 #营养 #优之犁油莎豆油
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神奇的虎坚果
新疆油莎豆作为药食同源、天然糖，自然甜，营养价值全面的抗炎食物，有越来越多的消费者关注。现场试吃停不下来 #食品科普 #油莎豆#虎坚果 #吾帮侬刚 @植物知识分享 @新疆是个好地方 ＃EBC健康轻食创新大会 #吾帮侬刚油莎豆
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图木舒克农业科技有限公司
#科普一下 #纯天然无添加《营养美味的油莎豆豆浆》
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万万呀💕
油莎豆真的浑身是宝，生长过程也不打农药#营养丰富 #嘎嘎好吃 #新疆特产 #特色农产品 #油莎豆的营养价值及功效
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张姐慷慢油莎豆
一般情况下，油莎豆生吃对人体有利尿、补充营养以及促进消化的好处，具体分析如下： 1、利尿：没有经过加工的油莎豆水分的含量比较高，可以促进尿液排出，起到利尿的作用。 2、补充营养：油莎豆含有优质淀粉、糖分、膳食纤维、维生素、微量元素等营养物质，可以有效补充身体的营养。 3、促进消化：油莎豆中含有丰富的可溶性膳食纤维，可以促进肠道蠕动，起到促进消化的作用。 远古时代的食物（油莎豆:) 粮道是寻道的路，道的根，更是道的果。 #【慷慢】油莎豆系列产品#助力乡村振兴 #纯天然无添加 #健康绿色食品 #绿色生态农业 #优质农产品原产地
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新疆疆莎莎供应链管理有限公司
#在家做美食 #油莎豆#营养早餐
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油莎豆
油莎豆不一般，走进便知。喝一口应是享受，喝上并爱上那叫健康。
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东北小伙在新疆
#油莎豆#植物奶 #vlog十亿流量扶持计划 #强烈推荐 #美食制作分享 #原创视频
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漠农甄选（新疆油莎豆虎坚果）
可以生吃的主食，这个豆子吃起来奶香并且营养价值更丰富很美味
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薰衣草
拿国家津贴，张文高教授，让大家了解油沙豆！
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老农说农机
河北人河滩种油沙豆，很多人都没见过，你吃过吗吗？ #农业种植 #优质农产品 #农技科普大赛 #西瓜村
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知疆味食品旗舰店
天然的碱性食物，沙漠小金豆——油莎豆 熟的油莎豆可以直接吃哦，生的油莎豆建议打豆浆，蒸米饭放一些，煮稀饭放一些，营养又好吃！天然的碱性食物，富含17种氨基酸和各种维生素。#新疆特产 #油莎豆 #营养健康 #氨基酸 #维生素
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疆味坊食品商行
生吃特别好吃，打豆浆煮粥煲汤都可以#新疆油莎豆
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疆小红干果商行
新疆本地油沙豆高营养，高蛋白，高膳食纤维可以打豆浆也可以直接吃，都是特别好 #优质农产品 #抖音助农 #口感非常好 #地方特产 #新疆特产
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你的吃货搬运工ilibite
油莎豆奶horchata泡蜂蜜年糕 【tt：yce.oj】#国外美食 #甜品治愈一切 #年糕#植物奶 #内容启发搜索
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疆味坊食品商行
家里父母一定要吃点这个#油莎豆
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疆味坊食品商行
30岁以上的建议每天吃上一小把，营养非常丰富#新疆特产 #油莎豆
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美姿分享
生吃打豆浆都特别好吃#新疆油莎豆
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天津卫梅江大拆蕊🌟
新疆油莎豆 #梅江大拆蕊 #油莎豆 #油莎豆的营养价值及功效 #新疆油莎豆 #油莎豆豆浆
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范范轻食日记
满满膳食纤维和各种微量元素的天然#油莎豆！自律期和中老年人、孕期常吃特别好！天然食品吃着也安心！#新疆特产推荐 #粗粮杂粮#超便宜超划算
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疆味坊食品商行
没见过没吃过的一定要尝尝，打豆浆煲粥特别好吃#新疆特产 #油莎豆
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彭小佳超会吃
#油莎豆 快来试试这个油莎豆，酥酥脆脆，颗颗饱满好吃又营养！#新疆美食#好吃不贵#去皮油莎豆#超便宜超划算
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小贝馋了（自律版）
比牛油果还健康的食物，每天吃一把油莎豆！！#油莎豆 #五谷杂粮 #快来一起尝个鲜 #营养健康 #营养
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健康是福
油莎豆该怎么吃#食疗#健康 #养生#剪映#剪同款
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伊佳美味食品
千万别被骗了，油沙豆营养就是很丰富！#油沙豆
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酱说丹阳小鹿
#丹阳美食 长辈应该喜欢吃的 很清淡 感觉很养生
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蓉蓉就爱吃
多吃油莎豆有什么好，评论区科普#去皮油莎豆 #油莎豆
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健稷甄选花花鱼
新疆特产的去皮油莎豆~高蛋白高膳食纤维的豆类~打豆浆和煮汤都可以~清香可口营养又健康#五谷杂粮 #粗粮 #油莎豆 #新疆油莎豆 #强烈推荐
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周小静呀
油莎豆的好处你知道吗！30岁以上的一定要吃起来#油莎豆 #去皮油莎豆 #新疆美食 #营养健康
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一棵小竹孙
#油莎豆#强烈推荐 #健康饮食
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果仁的餐桌
女人吃油莎豆真的好 #健康 #健康饮食 #油莎豆 #果仁说吃
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兰兰（油莎豆）
【慷慢】油莎豆豆浆#营养美味
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伊佳美味食品
油沙豆深受中老年朋友们的喜欢 一车一车的油沙豆，希望大家对我们新疆特产有更深的了解，种植在沙漠边缘的油莎豆，中老年朋友们都可以来尝尝！#油沙豆
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橙子甄选🍊
25年新货新疆去皮油莎豆***剂沙漠地下果实豆浆好搭档营养健康#新疆特产 #油莎豆 #营养食材 #豆浆搭档 #健康美食
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伊佳美味食品
为什么很多人没听过油沙豆！#油莎豆
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家有一石头
油莎豆面条 健康营养易吸收 每一个健康家庭厨房的必备品 #油莎豆食用方法 #油莎豆营养粉 #油莎豆的吃法
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佳遇姐姐
这个油豆沙大家真的要试试#油莎豆#好物推荐🔥 #油莎豆
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觅果·米兰
有了油莎豆粉，奶茶都不香了！尝尝今年冬天的主流饮品吧！#它一定是主流 #油莎豆 #奶茶 #饮品
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管书记
新疆油莎豆 号称地下核桃#服务三农 与橄榄油一样#抖音助农扶农 #纯天然无添加 听说过的留言
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徐州市风尚米兰【沃德家宴】【德喜砂锅】
油豆皮和苦菊这样搭配真的很爽口，这个夏天不想吃肉的就按照我这个方法做#家常菜
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疆味坊食品商行
生吃，熟吃，打豆浆，煲粥，吃法很方便营养丰富，老人孩子都爱吃#新疆特产 #油莎豆
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牙口不好的爷爷奶奶可以煮粥打豆浆营养很丰富#老人孩子都爱吃 #油莎豆
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治愈系零食铺
#油莎豆 #新疆油莎豆 #去皮油莎豆 #油莎豆推荐 #新疆去皮油莎豆 新疆去皮油莎豆无添加剂沙漠地下果实豆浆
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婷仔爱吃🍇（努力暴富版）
不爱运动不爱喝水那一定要多吃油莎豆#油莎豆 #早餐吃什么 #自律打卡 #油莎豆浆 #强烈推荐
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