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跟着晓芳学康复
手部外伤后功能恢复，这些方法值得一试！ #抖出健康知识宝藏 #健康无畏自在如她 #她们的精选 #医学科普 #康复
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手足修复重建骨科王绍钱
受伤后或手术后手部僵硬？科学训练方法速戳→#手部受伤恢复#手部术后康复锻炼#手指功能训练
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妇科医生周启敏
子宫切除术后恢复全攻略 “能不能吃辣？”“切除之后有什么影响？”“切了子宫会不会衰老？” 你想问的都在这里 #医学科普
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郑大一附院关节外科李树山
术后伤口护理 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #术后护理
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TTTia
动眼神经恢复方法（2）自我锻炼篇 如果没有空进行治疗的朋友们，可以自己在家按照这个锻炼！对#上睑下垂 #斜视 眼珠转动困难都有效～ （视频是术后两个半月的时候录制的） #开颅手术 #巴特朗菲教授 #vlog日常
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戈鲁特康复站
前叉术后0-12周康复练习动作 叉友们，本期戈鲁特康复给大家带来前叉0-12周完整的康复练习动作。这12周如果大家可以顺利完成所有动作训练，基本上可以回归日常生活了，大家加油！#运动康复 #前叉康复 #康复训练 #前交叉韧带重建
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足踝外科田医生
来看看跟腱断裂的康复方法，我们的断友亲身说法，早期康复才是功能恢复最好的方法，同时也能够避免跟腱再断#跟腱断裂 #跟腱断裂术后康复 #跟腱 #医学科普 #无锡九院田建
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康复师小段
崴脚和脚踝术后出现的脚踝功能受限，无法很好的完成下蹲，赶紧评估一下自己解决吧！#崴脚 #脚踝活动受限的恢复训练 #脚踝术后
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胸外王睿医生
食管癌术后该如何正确的进食～ #干货分享 #抖出健康知识宝藏 #食管癌 #食管癌手术 #食管癌术后营养餐
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上海皮肤美容邬宗周
为什么激光术后不能硬撑7天不碰水？湿性愈合告诉你答案！ #上海市皮肤病医院邬宗周 #上海皮秒祛斑 #邬宗周皮秒 #湿性愈合 #快速愈合技巧
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TTTia
动眼神经恢复方法(1）治疗篇 开颅手术后我的左眼无法睁开，眼珠外斜，眼珠无法转动。 把恢复方法分享给大家！（视频是术后一个半月拍的）下期会分享自己可以在家训练的眼操～ 希望大家都能早日恢复!!!! #日常分享 #脑膜瘤 #动眼神经麻痹 #巴特朗菲教授 #上睑下垂
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舒心
#孟氏骨折 #肘关节僵硬 #肘关节康复训练 #康复 锻炼心得：胳膊状态好的时候每天都要锻炼，不能暴力锻炼
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戴漂亮姐姐
双眼皮术后护理✅看这篇就够了 恢复快、不留疤 #双眼皮 #双眼皮术后注意事项 #变美 #全切双眼皮多久可以化妆
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正姿老师讲康复
5个动作帮你慢慢恢复到术后膝关节角度，坚持就会有效果！ #膝关节康复 #康复运动 #居家锻炼 #膝关节锻炼 #正姿老师讲康复
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Lucky-美静
腰突术后一直坚持做的事情#腰突术后的恢复情况 #腰突患者的康复训练方法 #腰突康复训练的正确方法 #腰椎融合术后的康复训练
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纪医生说肛肠
痔疮术后吃什么伤口恢复更快？#天津肛肠 #痔疮手术 #膳食纤维 #高蛋白#医疗健康创作训练营
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燕谈复健
董老师教你骨折术后掰腿的分析与处理#术后恢复 #健康诊聊局 #抖出健康知识宝藏 #掰腿之痛 #健康科普有真知
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膝关节外科陈佳
术后康复迷茫无措，伤口疼痛、身体乏力，不知从何下手？别担心，学会这几招简单又有效的康复动作，不用频繁跑医院，在家就能轻松康复#膝关节术后 #膝骨关节炎 #康复锻炼 #医学科普
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骨关节康复朱医生
术后想要恢复更快更好，康复参与很重要，不遗留后遗症的关键！ #术后恢复 #骨折恢复记录 #后遗症 #康复训练 #抖出健康知识宝藏
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肝胆外科 王勇医生
胆囊术后一个月饮食指南，吃对恢复快#健康科普 #饮食 #胆囊结石#胆囊炎#胆囊术后饮食
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肘关节僵硬微创松解·胡俊生
肘关节骨折后康复训练方法 #肘关节 #骨折恢复记录 #骨折康复
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王晏美医生
术后快速康复的两个食疗原则#肛肠科 #术后恢复
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叶小喵等宝日记
腹腔镜术后Day3：倔强下床洗刘海，最后败给一杯苹果汁！ #腹腔镜 #术后恢复 #术后饮食 #备孕
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骨科张道俭
膝关节置换术后弯不下去，牢记这6点 #膝关节置换 #膝关节 #医疗健康知识创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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中医肿瘤专家曹勇教授
患者手术后这样吃，有利于身体恢复 #肿瘤专家曹勇 #肿瘤 #术后恢复 #诊室日常 #医学科普
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焦作市第二人民医院胸外科郭金成
术后不能吃“发物”？其实这五种食物有效帮助术后恢复 #医学科普 #肺部手术 #术后饮食 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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骨关节康复朱医生
骨折后康复很重要，三个时期的康复训练方法，你要牢记！ #骨折恢复记录 #骨折康复 #术后康复 #骨折 #抖出健康知识宝藏
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94年萍萍（产后恢复）
剖腹产后20天，伤口不疼了，可以适当做一些凯格尔修复操，帮助尽快恢复产前身材#凯格尔运动 #产后恢复 #月子记录 #产后妈妈 #剖腹产
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膝关节外科陈佳
膝关节术后锻炼大腿肌肉困难？一个动作教你轻松锻炼股四头肌，让你术后恢复更轻松#膝关节术后 #膝关节康复 #膝关节疼痛 #膝骨关节炎
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骨关节康复朱医生
骨折术后如何加速恢复，3个肌肉训练＋3个角度训练很重要！ #骨折康复 #术后恢复 #骨折 #抖出健康知识宝藏 #帮助需要帮助的人
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曹世坤
双眼皮术后饮食红黑榜！ #双眼皮 #双眼皮手术 #双眼皮手术恢复 #饮食健康
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胡珂琦医师-公立三甲医院骨科
肩袖术后康复锻炼！肩痛患者必看！错过必后悔！ #肩周炎 #肩痛 #肩袖损伤 #肩袖撕裂 #术后恢复
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血管张鹏主任
术后疤痕其实可以淡化的，方法也简单#医学科普 #疤痕 #涨知识 #美容 #每天跟我涨知识
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骨关节康复朱医生
腰椎术后康复训练！ 腰椎术后4-8周康复训练方法，加速术后恢复，预约并发症！#硬核健康科普行动#医途暖光 #医疗创作者培优计划 #术后康复锻炼 #听医生一句劝
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林九九🏸️
学到的康复小知识，分享给大家 #羽毛球 #脚踝 #康复训练 #锻炼 #术后恢复
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苏子
术后康复告别一瘸一拐，正确的步态练习很重要#骨折恢复记录 #居家锻炼
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盆底生殖整形胡忠良
3个方法帮您缓解延长术后水肿 #医学科普 #延长手术 #术后恢复 #硬核健康科普行动
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骨关节康复朱医生
骨折后什么时候可以下地，下地标准是什么？如何正确下地？ #骨折恢复记录 #骨折下地走路的正确姿势 #术后康复 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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骨关节康复朱医生
膝关节置换术后如何加速恢复正常？中早期康复训练要牢记！ #关节置换 #术后康复 #康复训练 #健康诊聊局 #抖出健康知识宝藏
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潘贰
做完双眼皮想要恢复快，不建议吃这些东西！ #潘贰 #双眼皮 #双眼皮修复 #双眼皮恢复期 #一目了然双眼皮成形术及失败修复全攻略
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懂胃肠镜的外科胡医生
肠息肉切除术后护理要点#医学科普 #肠息肉 #肠息肉科普 #术后恢复 #涨知识
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木子青
剖腹产伤口咋么护理？亲身经历30秒告诉你！#剖腹产 #剖腹产术后护理 #剖腹产必备 #产后恢复
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冰冻黑眼圈
答应大家的唇腭裂术后护理终于来啦：可能不是很全 大家可以在评论区补充～#术后恢复
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肺结节 胸外科陈新主任
肺结节术后如何缓解疼痛呢？ #肺结节手术 #肺结节 #术后恢复 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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保膝医生郭建斌
膝关节截骨保膝术后，4大康复锻炼动作，锻炼腿伸直打 #保膝 #保膝手术 #膝盖疼 #保膝医生郭建斌 #术后恢复
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周医生的谈心书房
开胸手术后多久能干重活？ 开胸手术后多久能干重活？如何判断自己的身体(心脏)是否已经完全恢复，这期重点聊聊术后的体力劳动。#开胸手术 #心脏手术 #心外科 #术后恢复 #抖出健康知识宝藏
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口腔医生孟子堰
牢记拔牙后注意事项，掌握正确的护理方法，能够少受罪，促进愈合。#拔牙注意事项 #拔牙注意事项有哪些 #拔牙后注意事项 #口腔科普 #口腔护理
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广东省中医院骨科刘子桃
骨折术后不能一味静养，必须动起来功能才能恢复。#骨折 #骨折恢复记录 #骨折日记 #骨折恢复记录 #医疗健康创作训练营
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万川Van.C
踝关节的康复从术后第一天就开始了，四个初期最佳康复动作，帮你告别手术后遗症！#术后康复 #运动康复 #拒绝静养 #康复路上很艰苦
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骨关节康复朱医生
腰椎术后康复训练＜|＞ 如何预防腰椎术后疼痛综合症，1-4周康复训练方法帮你恢复！#医疗创作者培优计划 #三伏天养生 #腰椎术后康复 #术后疼痛怎么缓解 #硬核健康科普行动
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胸外科郑于臻医生
术后一周就锻炼，是恢复还是伤身？ #术后康复锻炼 #抖出健康知识宝藏 #体重管理年 #做自己体重的主理人
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骨关节康复朱医生
术后康复训练2 如何预防术后并发症，如何术后恢复更快，1-4周康复训练少不了！#医疗创作者培优计划 #三伏天养生 #术后康复锻炼 #医学科普 #硬核健康科普行动
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脊柱赵庆华主任
五禽戏法 阿姨用这个方法进行腰椎康复，神奇的#腰椎康复 #五禽戏 #腰椎术后恢复 #腰椎手术
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伴太阳
最近很多折友说大腿抬不起来 我把自己练抬腿方法分享给大家 #骨折#骨折康复 #髌骨骨折 #骨折恢复记录 #越来越好的路上
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关节翻修医生胡守业
膝关节手术后四个屈膝角度训练方法 #膝关节 手术以后该怎么训练屈膝角度？#关节翻修医生胡守业 介绍四个在家就能做的训练方法！#抖出健康知识宝藏
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普外科黄晋熙
胃肠间质瘤术后恢复注意事项#胃肠健康 #胃肠间质瘤#胃肠手术后的护理方法 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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宥宥妈妈🍊
今天是剖腹产两个多月了 伤口目前恢复的很好！我把我平时一些简单有效的方法交给姐妹们 日常抽一点时间护理伤口，可以有效帮助疤痕恢复，姐妹们快动起来！#剖腹产 #疤痕 #产后恢复 #产后宝妈
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毛毛雨🌧️
黄金微针术后快速修复大法，亲测有效！ #黄金微针 #术后护理 #水光针 #抗衰 #整形
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肛肠医生九俊雷
肛瘘术后多久能好？恢复的时间表要牢记 #肛肠科医生#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #医疗健康创作训练营
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