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香香的反派角色🦹
打工人熬夜后第二天如何快速回血？ 精神满满~熬夜打工的回血指南奉上 #科普一下 #熬夜党必备 #熬夜 #失眠#健康养生
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眼科医生韦伟
熬夜后第二天没精神，8分钟快速回血法帮你元气满满一整天#熬夜 #休息 #涨知识 #眼科医生韦伟 #抖出健康知识宝藏
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神外邓学云博士
失眠通宵后的第二天你是这样补救的吗？#医学科普 #神经外科 #医学知识科普 #失眠 #神外邓医生
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柒分清醒叁分醉
熬夜后第二天早上还要上班/上学怎么办？#科普知识 #生活小妙招
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普外科曾医生
通宵熬夜后应该如何补觉？医生用自身经历告诉你，效果真的好！#在抖音关注世界睡眠日 #抖音好眠夜
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任瑞林老爷爷
熬夜后第二天如何快速回血？#熬夜 #失眠 #眼疲劳 #养生 #中医
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画渣花小烙
熬夜之后，第二天如何补救和恢复 #dou知加油站 #新技能速成 @身体绘说话 #寒假充电计划
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田主任健康说
疯狂熬大夜后，第二天怎么快速补救？ #熬夜 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #熬夜必备
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养生刘不住
气血不足 如何改善？ #气血不足 #中医养生 #石家庄#精神不足犯困没劲怎么办
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朱永锋谈睡眠
熬夜失眠后，如何迅速恢复状态？ 熬夜失眠后，如何迅速恢复状态？#抖出健康知识宝藏 #医学科普 #熬夜失眠 #碎片化睡眠 #药物治疗失眠
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小魏同学
高能量小护士#护士懂护士 #护士夜班 #记录真实生活 #日常vlog
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眼科医生韦伟
熬夜后8分钟快速回血法，学会这几招帮你精神一整天 #熬夜 #睡眠 #冷知识 #抖出健康知识宝藏 #眼科医生韦伟
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穿帮菌
原来伸懒腰和挠头可以缓解熬夜带来的精神萎缩！学会了
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Judy乔
可以帮助抵消熬夜伤害的行为 熬夜后这样吃、这样做，帮助把伤害降到最低！ #熬夜 #熬夜冠军 #饮食 #饮食 #食物
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秦敏主任
熬夜后的三个动作，帮你迅速恢复体力 #熬夜 #硬核健康科普行动 #中老年 #广场舞 #锻炼操
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徐晔医生
3招补救熬夜伤害，快速恢复元气！ #熬夜 #熬夜必备 #熬夜后怎么快速恢复精神 #硬核健康科普行动 #健康传播为人民
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中医王宝凯博士
#dou出新知 熬夜很伤身体，熬完之后应该怎么正确补觉呢？
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王文艳医生谈心衰
还有多少⼈在拿命换钱？这条转给所有倒班的⼈！#⼼衰 #晚期⼼衰 #⼈⼯⼼脏 #⼼悸 #⼼脏闷痛怎么缓解
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失眠医生张建平
熬夜后快速恢复精力，就用这三招 #干货分享 #补觉 #熬夜的危害 #睡眠不足
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开心小龙
上了五年夜班，低成本养好自己得亲测分享，适合懒人养生#养好自己#打工人#亲测分享#养生#细初当归黑豆
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左肩
小伙伴们你们都是如何对抗下夜班的疲惫，评论区交流一下#记录真实生活 #夜班护士 #睡眠香膏
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精神医学赵医生
熬夜一晚要一周才能恢复#脑效能 #缓解压力 #拒绝焦虑抑郁 #抖出健康知识宝藏 #郑州精神专家赵晓锋
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瑜伽玛拉
几乎适合所有人，恢复精力告别疲劳，熬夜必练 #瑜伽 #居家锻炼 #瑜伽初学者
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精神科彭祖贵
精神病能恢复到正常人吗#诊室日常 #医学科普
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鱼恨水
零零后物流夜班#vlog十亿流量扶持计划 #物流#夜班 #00后
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胡建医生健康讲堂
乏力没精神？来一杯“续命汤”，让你补气养血，恢复气力！#乏力 #中医养生 #黄芪 #药食同源 #抖出健康知识宝藏
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紳度台球
冬天很冷 夜班很长 没有上过12小时夜班的人 永远不会明白夜班有多酸爽 多难熬 #熬最深的夜 #打工人的精神状态
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阿彬情感
没有上过夜班的人，是不会明白，夜班有多伤身，上夜班的感觉真酸爽，不仅有点飘还惝恍，。下夜班凌乱的头发，蜡黄的脸，无神的双眼，太阳照在脸上真像出狱的感觉，。熬夜不仅会导致掉头发，还会反应迟钝，记忆力变差，让人变苍老，白天睡不着，晚上比谁都困，每天睡四五个小时的觉，晚上还有干不完的活，做不完的事！#情感共鸣 #人生感悟 #上班人的精神状态 #上不完的夜班熬不完的夜 @DOU+小助手
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幸福小符
00后裸辞 离开成都#00后工作现状
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樊登读书（现帆书APP）
专家医生告诉你 其实你已经过度疲劳了 #过度疲劳 #易疲劳 #睡眠 #精力 #精力管理
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DrZ神经能量
“饭困”星人必看｜3周提升能量⚡️ 每周做一个小改变，3个星期，恢复能量 #减肥 #饭困 #晕碳 #胰岛素抵抗 #轻断食
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身心医学科刘严
精神分裂症的康复，必经这5个阶段 #医疗创作者培优计划 #硬核健康科普行动 #精神分裂症
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戒色的小罗
快速恢复身体健康教程 方法+误区+出发点+怎么补+补身体+坏习惯+学习+身差、心差、变丑、萎了、长不高、脱发、长痘、耳鸣、炎症、精索、心态差、精神症状、厌倦、虚则亢、戒断反应，各种症状怎么恢复 顶级养生教程！性价比超高！
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单车骑到流水线
夜班战神#进厂日记 #打工人的精神状态
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瑶瑶子
#护士日常 #记录生活 #夜班护士 #vlog日常 拒绝精神倍内耗 有事直接发疯
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眼科李博士
熬夜自救指南 #眼科李博士 #医学科普 #健康科普 #听医生一句劝 #硬核健康科普行动
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谢利军医生
#失眠失眠 #传承中医文化 #涨知识
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赵振海博士
抗抑郁薬见效后，残留症状如何处理？ #抑郁 #心理健康 #抗抑郁药物 #精神心理科赵振海
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中医内科温教授
看欧洲杯熬夜伤身，如何调理？ #欧洲杯 #熬夜 #熬夜后怎么快速恢复精神 #中医调理
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悦心冥想-助眠解焦虑
午休冥想，高效放松，恢复活力！ 很多人午休的时候，要么睡不着，要么睡得不好，结果下午整个人都迷迷糊糊的。其实，午休冥想是个超棒的选择，只需要10-15分钟，就能让你彻底放松，精神满满。#午休冥想 #高效放松 #恢复活力 #正念冥想 #放松解压 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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终跑者
晨跑后反而犯困？这些问题可能是罪魁祸首#跑步#晨跑#跑后恢复#跑后犯困 #马拉松
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精神科医生赵婷
抗抑郁药到底该什么时候停药？停药需要注意什么？ #抑郁症 #焦虑症 #抖出健康知识宝藏 #精神科医生赵婷
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内江市中医医院
护士的夜班#5.12国际护士节
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一只羊羊子
00后懒人养生法·气血不足变气血超足！！#养生#经验分享#晒背#福牌玉灵膏#懒人养生
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鱼恨水
#每一天都是崭新的自己 #物流 #00后 #新人首播
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腾远高考官方旗舰店
高中生难免熬夜学习，熬夜后如何恢复精力？不妨试试这几个方法#高中生 #熬夜 #学习 @抖音小助手
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精神科冯秀杰
#精神分裂症 #抑郁
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一只张娱
当代夜班护士的精神状态 #内容过于真实 #护士
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小王在精神科
你们都爱看什么电视剧🤔#护士 #精神科 #学医哪有不疯的
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宝祥小组长
进厂长期上夜班留下来的后遗症#宝祥小组长#电子厂#精神小伙
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一小杰（鸡公山）
家人们不要天天多喝热水了，搞个甜酒煮鸡蛋来吃#日常vlog #醪糟鸡蛋 #下班后的日常 #甜酒鸡蛋 #打工人的精神状态
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小崽子守护日记
昨晚的夜班真是刺激，遇到了旗鼓相当的“对手”，但是他毕竟也就喝30毫升奶，他熬不过我#带娃没有不疯的 #熬夜带娃#新式挂件 #人类幼崽迷惑行为大赏 #护士懂护士 @抖音小助手
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中医王亮
熬夜之后，教你如何补救和恢复#健康真相官 #医者名片 #熬夜
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佳佳今天不吃泡芙
睡不好？情绪不稳定？可以和王姨一起练练#keep阳康计划
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小周周呀
就我这个作息，不谈异国恋可惜了 #记录真实生活 #骆驼德训鞋 #骆驼山海德训鞋 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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