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写给一年前的自己: 谢谢你义无反顾选择健身成为生命的一部分,从一开始的想让身体好一些和减肥,每天跳绳,无论是冬天还是夏天总是早起到阳台后面买了哑铃发现自己拿不动5kg就换成了水瓶一周六练你急切的想练出喜欢的身材和改变差劲的身体还有那烂爆了的内耗,你放弃了你以前最喜欢的高油高碳的食物选择每天严格要求自己的碳水脂肪膳食纤维的摄入量去网上了解愿意一次花几个小时整理计划动作,在学校时间很紧你总会抽时间有氧无氧都不愿意落下一天但是自律的生活也同样伴随着孤独你习惯了自己一个人健身慢慢地好像对健身的兴趣越来越低组间歇的时候大脑一片空白情绪低落但是当自己一次又一次突破的时候,有了自己不敢相信的力量你意识到你不再是开始的那个小白不再那么瘦弱这让你更加坚定自己的选择 你是一个怎样的人呢其实你自己也不知 道,一年的时间,你觉得自己变了,以前心心念念的东西现在不想要了以前较真的东西现在不在乎了但又好像一点没变你真的是一个很奇怪的人每天看起来很开心其实晚上经常emo总是莫名其妙情绪低落还是一个很矛盾的人焦虑又敏感总说敏感是善良者的天赋可驾驭这种天赋需要一颗强大的心脏数不尽的精神内耗甚至就算委屈自己也会考虑别人的感受连痛苦都要在心里提前打好草稿拟成文章才敢向别人开口叙述怕别人会不开心当你鼓起很大的勇气向别人开口好像别人也不会很在意你一直以来你都是一个不狠心的人对待生活中所有的关系都很珍惜你小心翼翼地维持着身边的关系把好多人看得太过重要稍微一点冷淡你都会很失落开始思考你是不是哪里做得不好你害怕拒绝别人你怕别人会不高兴你总喜欢把顺其自然挂在嘴边可真的顺其自然吗?只是你也很无奈有时你也学着别人对待你的方式对待别人但是你发现你的内心无法平静你无法做到心如止水 你大概永远学不会大胆地表达自己的需求 和感情就像伸手要东西你会不好意思你总假装自己并不需要或者可有可无可你又期待有人能真正的看穿你有时候你真的很讨厌自己的性格别人做了你不开心的事情你总喜欢一个人生闷气独自沉默悲伤你爱瞎想也容易感动容易满足谁对你好一点,就会记在心里有时候你也没记性,好了伤疤忘了疼但是你从不后悔对任何一个人好你始终待人真诚因为真诚永远没有错 但没关系现在你身体越来越好,也永远可以做自己,允许一切发生#健身 #新手健身 #减肥
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