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周姐聊生活
血虚头先知，气虚脚先知#涨知识 #中医养生 #上热门 #正是在夏 #气血不足 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音健康 @抖音小助手
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谢医生讲中医
血虚头先知，气虚脚先知，一个方子气血双补 #抖出健康知识宝藏#中医养生#气虚#血虚
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中医陈越峰主任
气虚脚先知，血虚头先知，两味药气血双补 #气虚 #血虚 #气血双补 #调理身体
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张立德教授讲中医
气虚脚先知 血虚头先知 简单两味药气血双补 #气虚 #血虚 #气血双补 #中医 #硬核健康科普行动
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白素针
血虚头先知，气虚脚先知#气血虚 #科普 #中医#养生
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张佩江医生
血虚头先知，气虚脚先知，中医教你一招，气血双补#中医 #气血亏虚 #健康科普
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曼天飞舞
#养生就是养健康 #血虚头先知 气虚脚先知 #健康科普#腰腿颈椎
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中医刘相君
血虚头先知，气虚脚先知，还有阳虚和阴虚 #血虚 #气虚 #中医科普
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啊谢养气色
气血不足转脚腕#气血不足 #气血 #养生 #健康
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中医罗主任
血虚头先知，气虚脚先知，送你两味药，补气又补血 #血虚 #气虚 #气血不足 #补气血
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张立德教授讲中医
气虚脚先知，血虚头先知，简单两味药气血双补 #气虚 #血虚 #气血双补 #健康科普 #硬核健康科普行动
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伊伊超有气血哒
气血不足最怕的5个动作，养气血真的快 #女性养生 #补气血养颜 #补气血运动 #补气血手脚冰凉 #提升气血操
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跟文静姐一起爱美爱健康
古法养生，睡前转脚腕5分钟，气血直接拉满！姐妹们睡前都去给我转脚腕，真的很有用如果你平时久坐不动，循环不好，下肢水肿 气血差一定要多练 #腿部疏通经络 ＃足底反射区#睡眠 #护肤 #腿部拉伸＃气血不足#转脚腕
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中医吴家满
气虚脚先知，血虚头先知，两味中药补气血#气血虚 #补气血 #女性
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大医精成⛑
身体累是气亏，眼睛花是血亏，腿脚软是精亏 #医学科普 #气虚 #血虚 #气血不足 #中医健康
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小暄养生plus
气血不足的人，平常再累也别一直躺着❗️ #气血不足#补气血#走路 #养生#健康养生
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彧麻(月子中)
🔥孕期气血不足？5个简单动作帮你“补”回来！ 总觉得累、手脚凉、脸色差？别只靠吃！这几个躺着坐着都能做的小动作，帮你悄悄把气血提上来～孕期气色好，自己舒服宝宝也安心～ 快收藏起来慢慢练，做完记得来告诉我感受呀！💖 #一个身体两个心跳 #孕妇瑜伽 #气血调理 #孕期护理 #孕期
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杏林春暖张大夫
气虚脚先知，血虚头先知，简单两味药气血双补 #气虚 #血虚 #气血不足 #硬核健康科普行动 #医疗健康创作训练营
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冰冰中式运动
气血不足最害怕你做的六个动作 #居家锻炼 #小动作大作用 #养生操
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北京原医生
气血不足最怕这6个动作！ #气血不足#运动#中医#养生#硬核健康科普行动
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小满
没想到睡前转脚腕真的管用！气血直接拉满❗️ #变美思路 #养生 #养生干货 #居家养生 #养生就是养健康
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柏老师—柏林
再说最后一回，这个珍贵的经验你们想办法保存好吧，气血怎么养 #气血 #气血不足 #养生 #食疗小妙招 #仲兴堂
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三金养生记
气血不足的姐妹迅速跟练起来啦！真的有用🔥#强烈推荐 #养生 #养生操
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正门站桩施元之
手脚冰凉是气血不足！这样走路补起来 #补气血 #走路 #手脚冰凉 #养生 #居家锻炼
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菜菜大王
每天一遍，可让全身气机通畅。坚持做可通三焦、改善上热下寒、脾胃越来越好、气血越来越足。#气血不足 #养生 #脾胃
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大刘医生
气虚先病脚，血虚先病头，简单一招气血双补 #气血不足 #气血虚 #抖出健康知识宝藏
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刘丽娟医生
手麻脚麻爱抽筋，不用瞎折腾，丝瓜瓤子来调理 #手脚麻木 #丝瓜瓤子 #气血不足 #神疲乏力 #抖出健康知识宝藏
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明-故事馆
#洞洞鞋外穿女款 #懒人必备 #名厨技艺 #洞洞鞋女款透气 #养生保健
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武当陈新杰（古法健身）
气血不足练这个4个动作#古法健身 #武当玄隐道院 #居家锻炼 #阳气足百病除 #减肥
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六月
全网都在跟练的脚部八段锦，动作非常简单，躺在床上就能练！睡前5分钟，相当于养气血一小时👍#健康养生 #居家锻炼 #养生 #八段锦 #转脚腕
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冯教授
90%的气血不足，记好简单四味药 #气血不足 #健康科普 #补气血
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禧艾美容养生
气血不足真的怕！晨起跟练！气血翻涌✅一共10个动作，每个动作1分钟每天早上两遍！坚持一个月看改变！#气血操 #逆袭 #健身操 #古法养生锻炼
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陶陶子
古法养生：脚趾八段锦跟练版来啦 久坐必练！ #古法养生#抗衰老#健康#八段锦#我的健康生活
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小薇编辑部
每天垫脚10分钟，养脾胃还通气血！ #打通全身气血的锻炼 #中医养生操 #气血不足 #健脾养胃 #古法健身操跟练版
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中医骨科陈树清教授
气血不足，腰腿疼，中医教你气血双补小妙招！#气血不足 #腰疼腿疼 #中医养生 #抖出健康新知识
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中医闫宸
每天按摩2个穴位，帮你补气血、调脾胃 #中医 #穴位 #脾胃 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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中医李边边
世界上最好的药就是气血，补血不用乱花钱，记号一个实用方 #气血不足 #中医 #医学科普
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肇庆中医何大夫
请你记住，“最好的补药就是气血”，记好一个小方子 #气血不足 #补血 #红枣 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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雪儿很棒（努力逆袭）
气血不足真的怕！晨起跟练10min！气血翻涌 ✅一共10个动作，每个动作1min，每天早上2遍！坚持一个月看改变！#逆袭 #夏日减脂大作战 #古法养生 #健身操 #古法健身
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皮肤科教授孙广政
姨妈量少？气血不足？手脚冰凉？医生教你一个温经暖胃汤 #养生 #喝出好气色 #抖出健康知识宝藏 #在抖音pick你的健康搭子 #滋补养颜
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你的隋医生
血虚头先知气虚脚先知 还有阳虚和阴虚 #气血虚 #阴虚 #阳虚 #科普 #中医
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小雅养生运动
气血不足最怕你这样做，简单四个动作，帮你轻松养足气血 #气血不足#养生就是养健康 #小动作大作用#居家锻炼#一起来锻炼
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庞海江医生
身体累是气亏，腿脚软是精亏，眼睛花是血亏 #中医内科 #气血不足 #补精气 #中医庞海江#抖音创作者大会
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正门站桩施元之
长期失眠睡不着，可以试试足运太极#居家锻炼#养生运动#快速入睡#改善睡眠#失眠
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中医晓娇医生
气血不足的人夏天更难熬，不是懒是真的累！ #气血不足 #气血虚 #补气血 #气血 #抖出健康知识宝藏
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一帆说肾
中医气血操来了，总觉得累，做啥都没力，气血不足的朋友多练#气血不足 #养气血 #中医 #中医养生操 #硬核健康科普行动
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升笙莲·梦梦本草调理
为什么人老先老腿 为什么呢？就是人气皿不够了，为了脏腑气皿的需要，它就牺牲它的末梢，人腿脚手就开始不灵活了#升笙莲 #梦梦本草
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易公子养生录
每天做一组，坚持一个月，把气血养足，找回活力。#古法健身 #古法养生 #养生操 #养生#气血不足
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小桃医生
气血不足最怕的6个动作#气血不足 #居家锻炼 #一起来运动 #缓解疲劳 #抖出健康知识宝藏
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木易养生操
气血不足最怕你这样做，简单的四个动作，帮你轻松养是气血#养生操 #气血不足 #小动作大作用 #一起来锻炼 #居家锻炼
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中医程维
没有又懒又胖又累的人，只有气血不足的人！#气血不足 #中医 #中医养生 #女性健康 #更年期
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大飞医生
90%的气血不足，中医教你，五味药煮水喝 #气血不足 #中医 #抖出健康知识宝藏
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航哥爱养生
没有懒人，只有气血不足的人#养生 #气血不足 #中医养生
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脾胃戈焰主任
气血不足看过来，试试这样煲汤喝#萎缩性胃炎 #气血不足 #中医调理 #饮食健康 #脾胃戈焰主任
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妇科徐医生
气血不足最怕的3个动作！#气血不足 #涨知识 #锻炼 #健康科普 #妇科徐医生
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刘主任治未病
再说一次，气血不足百病生，记好一个中医古方 #气血不足 #红花生 #五红汤 #中医养生 #健康科普
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大量流入-道人修真
睡前转脚腕，简单几招提升氣皿#道家文化#道家养生#养生#传统文化
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余斯年养生说
身弱之人自救指南-气血篇 #养生#身弱 #气血
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施元之教科学站桩
臀部气血足不足看这一点就好#臀部 #补气血 #居家锻炼 #健康养生
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