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这3个月是宝宝快速成长的关键期,这份护理笔记帮你轻松应对日常照料,愿宝宝健康茁壮~ 一、喂养要点(按需喂养是核心) 1.母乳喂养:宝宝哭闹、嘴巴蠕动时及时喂奶,每次15-20分钟/侧,喂奶后竖抱拍嗝5-10分钟,避免溢奶。 2.配方奶喂养:严格按比例冲调,水温40-50℃,每餐间隔2.5-3小时,奶量从30ml/次逐步增至120ml/次,奶瓶奶嘴定期消毒。 3.注意事项:喂奶后不要立即平放宝宝,溢奶时及时清理口鼻;42天体检后可遵医嘱补充维生素D。 二、睡眠护理(建立规律作息) 1.睡眠环境:保持安静、光线柔和,室温22-26℃,湿度50%-60%,穿宽松透气的纯棉衣物,避免包裹过紧。 2.作息培养:新生儿每天睡眠16-20小时,2个月后逐步调整为昼夜节律,白天醒觉时间控制在1-2小时/次,睡前可通过轻拍、哼歌建立入睡仪式。3.安全睡姿:全程仰卧睡觉,避免俯卧,防止呛奶和窒息;不要给宝宝枕枕头,床垫保持坚实。 三、日常照料(细节决定健康) 1.皮肤护理:每天用温水洗澡1次,水温38-40℃,洗澡时间5-10分钟,重点清洁颈纹、腋窝、腹股沟等褶皱处,洗完擦干后涂抹婴儿润肤露。 2.臀部护理:每次换尿布时用温水清洗臀部,擦干后涂抹护臀膏,选择透气的纸尿裤,及时更换避免红屁股。 3.脐带护理(0-14天):保持脐带残端干燥清洁,每天用碘伏消毒2次,若出现红肿、渗液及时就医。 四、发育观察(捕捉成长信号) 1.1个月:宝宝会追视黑白卡片,听到声音会转头,可每天进行5分钟俯卧练习(需专人看护)。 2.2个月:会发出“咿呀”声,能微笑回应,可开始做被动操,促进肢体发育。 3.3个月:能抬头45-90度,双手会抓握玩具,可通过色彩鲜艳的玩具锻炼手眼协调能力。 五、常见问题应对(新手宝妈不慌张) 1.肠胀气: 喂奶后拍嗝,顺时针按摩宝宝腹部,做蹬自行车动作,必要时遵医嘱服用益生菌。 2.鼻塞:用婴儿专用生理盐水喷鼻剂软化鼻屎,再用吸鼻器轻轻吸出,避免用棉签深挖。 3.发烧:37.5-38℃物理降温(减少衣物、温水擦身),超过38.5℃及时就医,不要擅自用药。#母婴护理育儿分享#月嫂育儿嫂#母婴护理#曹姐上户日志#家政改变女人一生
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