您是不是在找：

甲状腺介入消融沈睿主任
“甲流”康复后出现低热和脖子痛，可能是亚急性甲状腺炎找上了你。#甲流 #亚急性甲状腺炎 #科普
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞259
谷宁
如果脖子出现这3种症状，务必要引起重视。 #癌症 #肿瘤 #溃疡 #结节 #医学科普
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞122
陈世超
脖子疼总以为是落枕？这 2 个 “异常” 出现，要警惕颈椎肿 #椎管肿瘤 #脊髓肿瘤 #民航总医院陈世超 #关注健康关注我 #随时随地标记一下
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
骨科医生马俊
你有过这种情况吗？#脖子疼 #脖子酸痛 #颈椎病
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞4030
脊柱微创江伟
#抖出健康知识宝藏 #颈椎#落枕了怎么办 #落枕了脖子疼 脖子疼的动不了是怎么回事？落枕了还是脱位了？
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞612
刘学老师-推拿手法培训
3个穴位光速缓解落枕 #穴位 #按摩 #推拿 #按摩养生 #创业
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞318
骨科薛峰医生
脖子疼痛动不了担心是颈椎病其实就是单纯落枕
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞149
孙晴主任聊脊柱
脖子疼转不动了是什么原因？该如何治疗缓解？#孙晴主任聊脊柱 #医学科普 #脖子疼
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
贾崇医生
脖子两边疼，是甲状腺结节在作怪吗？ #硬核健康科普行动
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞67
木木爱生活
快速缓解落枕，脖子颈椎僵硬疼痛，就按这里#手部穴位 #养生知识 #头疼#颈椎#手指操作用大
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞87
老孔运动员康复
落枕快速康复 脖子受限，立马解除✅ #脖子痛 #落枕 #落枕了怎么办 #脖子受限 #落枕
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞306
普通姐姐动起来
一招搞定落枕！还得是咱老祖宗的方法！ #养生就是养健康 #养生知识分享 #落枕 #落枕了怎么办 #养生小妙招
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞755
白雪爱养生
落枕穴位大公开✨经常脖子不舒服按一按 #穴位养生 #健康养生 #落枕 #脖子酸痛 #养生就是养健康
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
天癸护主（男私康御师）
脖子扭到不求人，一个动作缓解#内容过于真实 #脖子扭到了 #颈椎 #动作
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞2673
大羽聊复康
早上起床脖子酸T跟我做#脖子酸痛 #落枕 #脖子疼 #转头疼 #脖子难受怎么有效缓解 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞88
光明阿魏
今天自己把颈椎的毛病给治好了，提供参考严重的还是去就医。#颈椎 #颈椎病 #落枕 #热爱生活生活也热爱着你#改善颈椎问题
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
厚骨薄筋【王老师】
学会了有用#
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
谈脊论筋杨主任
不小心睡落枕，教你1个动作缓解脖子疼 #落枕 #睡觉#落枕了怎么办 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞835
Bone T
落枕 关于“落枕”，以下是综合医学知识和搜索结果的解答： 一、落枕的定义与原因 落枕是指晨起后颈部突发疼痛、僵硬和活动受限的病症，医学上称为急性颈椎关节周围炎或斜方肌综合征。常见原因包括： 1. 睡眠姿势不当：枕头过高/过低、过硬，导致颈部肌肉长时间过度拉伸或扭转； 2. 受凉：颈部受风寒侵袭，局部气血凝滞，引发肌肉痉挛； 3. 慢性劳损：长期伏案工作、低头使用手机等不良姿势，导致颈部肌肉劳损； 4. 颈椎病关联：频繁落枕可能是颈椎退行性病变的早期信号。 二、紧急处理措施 1. 48小时内冷敷：用毛巾包裹冰块冷敷，缓解急性期肿胀和疼痛； 2. 48小时后热敷：促进血液循环，缓解肌肉痉挛（可用热毛巾或热水袋）； 3. 限制活动：避免强行转动颈部，佩戴颈托保护； 4. 药物缓解：疼痛剧烈时可遵医嘱服用布洛芬、塞来昔布等非甾体抗炎药。 三、治疗方法 1. 中医理疗： • 针灸/推拿：刺激风池、天柱等穴位，缓解肌肉痉挛； • 膏药外贴：活血通络类膏药可辅助改善症状； 2. 颈部锻炼：疼痛缓解后，可缓慢进行颈部伸展和旋转运动，逐步恢复活动度。 四、预防建议 1. 选择合适枕头：高度以4个拳头（约8-12厘米）为宜，材质软硬适中，支撑颈椎生理曲度； 2. 调整睡姿：避免俯卧，保持颈部与身体轴线对齐，侧卧时头部不宜过高或过低； 3. 注意保暖：睡眠时避免颈部直吹空调或风扇； 4. 加强颈部肌肉锻炼：日常可做扩胸、耸肩、缓慢转头等动作，增强肌肉耐力。 五、何时需就医？ 若出现以下情况，建议及时就诊： • 疼痛持续超过3天，或反复发作； • 伴随上肢麻木、头晕、心悸等神经压迫症状； • 怀疑颈椎病或其他器质性病变（如骨质增生、椎间盘突出）。 ------ 提示：大多数落枕可通过休息和保守治疗缓解，但频繁发作需警惕颈椎问题，建议结合影像学检查（如X光、MRI）明确诊断。#医学科普 #落枕 #颈椎 #颈肩腰腿疼
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
正骨推拿许医生
右侧肩颈僵痛，落枕一个多月。 #肩颈 #颈椎 #落枕 #睡觉 #许学良
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞2.3万
润安先生Y
落枕的针灸诊疗思路#医学科普 #针灸调理 #中医 内容仅供参考，如有不适请线下就医。
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
脊柱外科李伟
落枕了，脖子痛一招搞定！#落枕 #骨科 #脖子痛 #医学科普 #骨科李伟
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞491
疼痛科韩博士
落枕#医学科普 #颈痛 #落枕
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞382
骨科医生张虎林
落枕了怎么办？ 落枕了怎么办 记住这四步 马上缓解症状。 #落枕 #颈肩疼痛 #骨科医生张虎林 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
中医丁宇教授
脖子疼是颈椎病还是落枕，如何争取分辨？#医学科普 #落枕
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞3207
金刚赞心道书院真浩
心道书院：缓解落枕、脖子疼小方法 #中医#金刚赞心道书院#治病救人医者仁心#国学文化#随时随地标记一下
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
是木木呀
我终于找到拯救落枕的方法了！原来这么简单 #落枕了怎么办 #落枕#落枕的解决方法
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞2495
脊柱骨科郑帅医生
落枕出现脖子疼，3个方法改善！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #郑帅医生 #落枕 #脖子疼
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞102
乔公子
保养大于维修，晚上睡觉尽量穿个小护肩，后脖子注意别受凉，冷转暖别着急脱厚衣服。没事的时候就做做视频里的动作。#落枕#臂丛神经
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞555
骨科医生吕世伟
落枕后脖子疼 #小针刀 #颈椎病 #落枕 #吕世伟
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞74
老叶运动康复与体态
落枕了如何快速缓解？#落枕了怎么办 #落枕 #养生 #穴位按摩
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞1244
康复指南针
落枕，劳累，姿势不良导致的颈部僵硬和疼痛，您可以试试#颈椎病 #脖子僵硬 #颈部疼痛 #颈椎锻炼 #颈部按摩
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞108
暖阳康复•王智鹏主任
脖子酸僵不一定是落枕！3种情况对应不同问题，医生教你正确判断与缓解方法。#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#医疗健康创作训练营#知识前沿派对
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞201
瀞竹中式养生
#居家锻炼 #养生 #按摩放松 #肩颈 #古法养生
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞963
疼痛科刘大船医生
脖子一侧大筋疼，该怎么办？#落枕 #脖子疼 #医学科普
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞67
张楠骨科医生
大连新华医院骨外二科张楠主任揭秘脖子痛这4大诱因，5分钟全程干货讲解脖子疼，看完直呼太值了！#大连 #脖子疼 #脖子痛 #脖子痛怎么办 #脖子疼痛 @张楠骨科医生
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
白冰棍
#甲流不是普通感冒 #甲流 #第一批甲流患者 #甲流流感
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞4.7万
骨关节康复朱医生
脖子“落枕”了怎么办？如何加速恢复？ #落枕 #颈椎病 #脖子酸痛 #健康诊聊局 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞389
颈肩腰腿痛科张乐乐主任
治疗日常-30分钟缓解落枕导致扭头受限#诊室日常 #医学科普 #颈肩腰腿痛 #落枕调理 #河南科技大学第一附属医院
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞132
疏雨ANAT
落枕，哪里出问题了，该怎么办？ 带您了解落枕病因、诱因、注意事项#解剖学 #落枕 #医学生 #康复 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞4161
胸外科王勇杰
别揉了，你以为是落枕很可能是气胸！ #落枕 #气胸#气胸患者 #医学科普 #肺结节
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞95
筋伤疼痛徐医生
落枕的真相竟然是... #医学知识科普 #科普一下 #落枕了怎么办 #落枕的解决方法#都出健康知识宝藏
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞668
小怡养生日记
落枕痛到不敢动？1分钟自救指南，操作简单#分享 #落枕 #运动 #拉伸
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞113
刘老师小妙招
不用花钱跟着刘老师一起做在家就能解决落枕。#同城养生 #健康科普 #健康小妙招 #威海刘老师 #艾脊康
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
燕谈复健
董老师教你落枕的分析与处理#落枕 #脖子疼 #斜方肌 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞268
希宝～～
甲癌手术第二天，痛煞我也～#甲癌 #甲状腺结节 #甲癌术后 #术后 #分享真实生活
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
景椎
#医学科普 #林志玲 #颈椎 林志玲脖子怎么了？她的垂头表现，可能与落枕、肌肉劳损、药物副作用、神经肌肉免疫系统疾病有关。
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞1274
仙鹤大叔张文鹤
落枕、脖子疼？先分清是骨头错位还是肌肉的锅#鹤叔 #鹤叔说你行 #落枕 #脖子酸痛 #健康科普 @中国交通广播
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞611
中医谭维选
重视落枕，长期疼痛要考虑颈椎病#中医正骨 #颈椎病 #落枕 #按摩放松 #谭维选
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞188
医者仁“心” 心外赵铎
一觉醒来落枕了怎么办？不妨试试这个方法！ #心外赵铎 #抖出健康知识宝藏 #落枕了怎么办 #小妙招大作用 #理疗
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞2116
技术流 燎原
一觉起来落枕，上午脖子动不了，下午任意转头看美女！ #落枕
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
@Miss乔
脖子落枕了，花了两天时间愣是没有找到原因，姐妹们，现在还是疼#周口同城 #落枕了怎么办 #女老板的日常 #周口 #缓解落枕的方法
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞414
爱传统的肖同学
帮粉丝连线解决，有落枕的可以按按这里#穴位 #中医 #中医养生 #推拿
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞1247
康复科李刚医生
落枕了怎么办，一个动作快速缓解 #按摩放松 #医学科普 #中医养生 #康复训练
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞70
仙鹤大叔张文鹤
脖子僵、头晕吐？可能是软组织型颈椎病，早期这么处理超管用#鹤叔 #鹤叔说你行 #落枕 #脖子 #健康科普 @中国交通广播
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞525
谈骨论筋岳主任
一觉睡醒脖子“卡壳”？落枕防不胜防，试试这3招有效缓解！ #落枕 #落枕了怎么办 #医疗健康创作训练营 #脖子 #医学科普
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞3426
筋骨手法教学-刘学
脖子落枕，动不了还疼，三步缓解！ #落枕 #落枕了怎么办 #脖子酸痛 #刘学 #推拿
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞7

简介:

您在查找“甲流脖子两侧像落枕一样疼”短视频信息吗？甲流脖子两侧像落枕一样疼帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-11 06:31

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: