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四个细节帮你强化“侧身突破过人”，还不会的赶紧学起来！#篮球需要沉淀 #篮球教学 #篮球干货 #实战技巧 #日常训练
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33号张皓
侧身的进攻，是真不好防。 #篮球突破 #过人节奏 #干货教学
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细节-篮球教学
新手一定要练的，6种侧身上篮及变化！ #篮球教学 #篮球技巧 #篮球过人
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教球先生PG
侧身突破被看穿过不了人？加个制动试试！#篮球教学 #篮球基本功 #过人技巧 #篮球技巧 #篮球需要沉淀
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凉宇十三（小李教练）
易被忽视的篮球脚步——侧身跑 #篮球脚步 #篮球教学 #篮球基础教学 #篮球技巧 #篮球干货
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行动派武汉篮球江教练
#爱篮球爱生活 #篮球🏀 胯下转身简单实用#篮球场才是我的主场
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乌笛
侧身对抗卸力突破 没有身体如何突破过人#过人技巧 #篮球教学
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5毛变向
侧身横移，简单有效的过人动作！ #篮球 #篮球教学 #篮球技巧 #篮球技巧教学 #新年拍出超好运
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PW篮球-Ryan
侧身对抗后根据防守人站位突破技巧训练🎒#篮球训练 #实战篮球 #脚步 #过人技巧
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凉宇十三（小李教练）
半转身过人的技巧、细节和经验 #半转身 #篮球转身过人 #篮球教学 #篮球过人技巧 #篮球干货
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美式教学Ball
“侧身炸球篮球节奏技巧” #篮球 #篮球技巧 #过人技巧 #篮球教学 #篮球干货分享
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兴哥🏀一六零💯
这招单挑用是真好使，侧身突然放球加速，赶紧收入技能包！#篮球技巧 #过人技巧 #抖音小助手
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33号张皓
侧身突破，不止是炸球走，尝试一下这个节奏 #篮球突破 #过人节奏 #内容启发搜索 #训练师张皓
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欧阳young
怎么突破过人 最近用这个打起来很顺#日常训练 #篮球 #欧阳young #训练师欧阳
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Ball训练
“节奏训练动作，侧身炸球后的快速假转身误导突破”#篮球技巧 #过人技巧 #实战篮球 #篮球干货
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33号张皓
防守贴比较近，侧身是好选择 #篮球干货 #过人技巧
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教球先生PG
面对贴防就紧张？ 别慌！这套侧身炸球转髋进攻框架，让你无惧贴防！#篮球教学 #侧身炸球#进攻框架#过人技巧
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阿里老乡
相信很多人都看过这个过人技巧，但是这些细节你注意到了吗？ #篮球技巧教学 #过人技巧 #施罗德 #阿里老乡干货满满 #创作灵感
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濑崎理奈
In out cross! #joyatbasketballschool #skill#training#basketballschool#basketball#tomandjerry#workout#china#中国#japan#瀨﨑理奈#篮球
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Passion🔥
#赛队班 今天来一期侧身对抗 #每天进步一点 #篮球🏀 #抖音助手助我上热门
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胡成杰_6
转髋假突破犹豫步 一次运球结合变招让你的过人更加轻松 #篮球教学 #篮球技巧#有志者UZIS凌云长裤
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Ball训练
“实战1v1中的精彩过人技巧，侧身刺探下球衔接推球变向后的欧洲步上篮”#过人技巧 #每日一招#篮球技巧 #实战篮球
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雄狮篮球特训王教练
#篮球🏀 今日分享侧身急停结合双变向过人训练动作#实用动作 #篮球训练
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王旭冉btb
下次突破试试这个细节#篮球 #脚步
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每日一练🏀
节奏炸球时机+停顿式误导技巧！#篮球教学 #过人技巧 #篮球过人技巧
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教球先生PG
侧身之后拉开空间，衔接体前变向是不错的选择，一个细节优化你的体前变向！#篮球教学 #篮球基本功#过人技巧 #变向过人 #篮球需要沉淀
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33号张皓
侧身进攻节奏 #过人节奏 #篮球技巧
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胡成杰_6
合理利用急停急起让你的过人更有节奏#篮球技巧 #篮球教学#有志者UZIS音速长袖 #有志者UZIS #传奇商行裤子
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兴哥🏀一六零💯
尼克杨的推球转身，动作细节到位。#篮球技巧 #过人技巧 #抖音小助手dou上热门
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风暴篮球馆(11月25号第八期线下培训)
#篮球教学 #篮球训练 #篮球基础教学 🏀侧身急停炸球突破衔接强化 ｜侧身一次炸球回正🏀 ｜侧身炸球回拉变向突破🏀 ｜侧身炸球回拉坠步突破🏀 ｜侧身炸球回拉胯下突破🏀
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每天一招🏀
重置脚步后变向 #篮球教学 #过人技巧#每天一招
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Ball训练
“侧身炸球急停+顿拜突破衔接，节奏感太强了”#篮球干货 #过人技巧 #运球节奏 #每日一招
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行动派武汉篮球江教练
#篮球 实战好招侧身犹豫步 #抖音创作季 #篮球教学 #实战篮球
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乌笛
高效突破姿态侧肩切入突破 要想提升突破能力先控制好自己的身体#篮球技巧 #抖音推广 #篮球干货
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kevin张
突破后外侧脚的强止中断改变突破路径，简直是太秀了！#篮球转身细节 #篮球过人教学 #dou上热门
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篮爸爸马健
压肩和身体上提都是侧身过人，作用都是减少与防守人的接触面积，不同的是一个背部接触，一个胸部接触。您有任何问题请在评论区告诉我，我来视频解答#篮球教学 #马健 #经验分享
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33号张皓
贴身防守怎么破？侧身站位突他 #篮球干货 #篮球教学 #控球训练
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长沙酷锐篮球
侧身炸球两大核心变化！回正终结与拉回变向，一次全掌握。#篮球教学 #过人技巧 #控球训练 #篮球基本功 #球感提升@DOU+小助手 @我要上热门
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行动派武汉篮球江教练
#抖音创作季 简单实用过人技巧回马枪#篮球🏀 #篮球教学 #干货分享
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燃灯-张教练
对抗运球 大家看东契奇打球经常用的对抗运球#篮球训练 #日常训练
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🏀
第20集∣篮球基本功重塑：运球敏捷性训练∣提升实战侧身护球过人训练#运球训练 #篮球基本功 #篮球干货 #篮球训练 #控球训练
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13号黎睿宸🏀
又帅又实用的半转身虚晃过人 #突破过人 #少儿篮球 #篮球技巧 #篮球基本功
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CoachFui
自主训练-1.5侧身瞄准训练 研究1.5后,我们全统的基本动作有些根本上的变动 我们打球其实很小以正面打球,一段都是侧身运球,过人, 传球等 所以投篮以侧身瞄准会更稳定 手腕动作也需要调整 最需要调整是接球后由正面对篮换成侧身对篮 不是往前踏步而是脚往后拉 #投篮训练 #侧身瞄准 #单动投篮教学
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真正震
同侧脚急停 交叉步侧身急停 实战好招 感受脚步重心 衔接不同变化 #篮球 #运球节奏 #篮球过人#篮球基本功 #篮球教学
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哈尔滨逐鲨体育
底线突破技巧 #篮球🏀 #过人技巧 #实战篮球 #底线突破 #篮球干货
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Ball训练
“五种必须学会的侧身炸球衔接动作，实战很好用”#篮球技巧 #每天学一招 #过人技巧 #运球节奏
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一个破教篮球🏀的路教练
侧身压肩怎么练#篮球干货 #打篮球的女生 #篮球女孩 #未来之妞
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Ball训练
“启动摆脱动作，侧身炸球+转髋突破，最后的上篮动作很优雅”#篮球技巧 #过人技巧 #每日一招
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🏀L坤（训练版）
学会欧文无CD转身，球场纵享丝滑！🏀 #篮球教学 #过人技巧 #欧文转身 #L坤 #深圳篮球
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训练师-大康
简单的过人动作，做好细节、实战好用 #暑假篮球特训营 #篮球训练
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2k白胡子
【NBA2K25】“特雷西·麦克格雷迪”同款侧身背运转身过人教学回顾！#nba2k25 #游戏2k #nba2k #2k25 #麦迪
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Ball训练
“菲尔汗迪运球突破组合动作，侧身炸球衔接推球变向加转髋突破”#过人技巧 #篮球干货 #专项训练 #篮球技巧
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控球中锋FM
三种侧身停球后的进攻选择 #每天学一招 #过人技巧 #篮球干货
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打篮球的小萌
#创作灵感 屡试不爽的转身衔接虚晃-上下步，打篮球的小孩值得拥有！#篮球教学#篮球干货#小学生 #打篮球的小萌
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成都最帅刁教练
从侧身突破延伸5种技巧叠加，每个技巧都针对防守动作#实战篮球 #篮球技巧 #篮球干货
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梁巍
#篮球 #后卫 #过人技巧
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Ball训练
“侧身下球后的转髋突破的慢动作解析，快加入你的技能包”#篮球技巧 #篮球过人 #篮球干货 #招牌动作 #每日一招
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