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米粒不米
今天的健康小饮料：红糖奶茶 你们今天都喝了啥😋 #养生饮品
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陶厝阿县
#养生饮品#对女生特别友好#健康养生．香甜丝滑。经常熬夜的姐妹可以把这个奶茶换成他！桂圆．红枣．黄芪．红糖．鲜牛奶，对女孩子巨好。##美食vlog #美食教程
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糖心兔
红糖姜枣奶茶，小仙女们都可以喝起来，对女生超级友好！是一款健康好喝又不怕长胖的奶茶！#我的厨房日记 #省饭课代表 #好好吃饭大赛 #自制饮品 #红糖姜枣奶茶
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山海猪
红糖姜枣奶，我的气血急救包#补气血 #养生就是养健康 #养生壶食谱 #姨妈期必备 #红糖姜枣茶
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张花花养生记
自制红糖姜茶#创作者中心 #创作灵感 #美食治愈生活 #养生茶 #红糖姜茶
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阿纯滋补
黄金经期🩸排淤堵，这个古方绝了！喝完之后整个人 气和色都好很多。#喝出好气色 #喝出来的健康 #老祖宗的智慧 #仙女都在喝什么 #夏季饮品
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菜板聊饭
自制热乎乎的红糖姜枣奶茶，真的好喝#秋冬饮品 #自制饮品 #美食 #美食教程
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爱莎吃饭了
假如幸福是一杯红糖姜枣西米露 #我的厨房日记#秋冬饮品 #自制饮品#仙女都在喝什么
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张圆
#红糖奶茶 #纯甘蔗红糖 #中式养生
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果果超能喝
脸色暗黄的女生多多喝这个！！#饮品#自制饮品#饮品做法#夏日甜品 #夏日饮品
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大脸如意
90岁老奶奶教我的办法，红糖鸡蛋枸杞黄芪，对女生很友好，真的很不错。#女生甜品 #红糖鸡蛋 #滋补养生 #姨妈热饮 #自制饮品
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何先森的养生日记
这个三伏天的初伏多喝这个五红汤，喝上一口细腻绵密又好吃，暖暖的很养人#早餐#喝出好气色#夏日饮品#自制饮品#姨妈热饮
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媛媛挺好吖
家里这瓶红糖姜枣膏已经见底，刮刮底又是一杯健康好喝的补红条饮品～#女人爱自己 #强烈推荐 #纯天然无添加
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妹妹今天喝什么
连续喝了两周…感觉眼睛和皮肤亮亮的#仙女都在喝什么#美食教程#喝出好气色#美容养颜#秋冬热饮
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欢姐懂吃喝
女生一辈子都要喝的五红汤#五红汤#营养早餐 #夏日饮品 #姨妈热饮#补气血
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孔姨
红糖 + 姜 = 冬日续命 CP #孔姨 #冬天的第一杯热饮 #养生女孩必备 #治愈系日常 #手脚冰凉必备
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蒋小丽
醪糟又通又补，多喝气血真的好，尤其是经期#醪糟 #姨妈热饮 #女性 #补气血 #养生
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小奇厨房美食
秋天代替奶茶的六种养生饮品，常喝面膜都不用敷#喝出好气色 #养生健康 #健康养生 #自制神仙饮品 #把奶茶换成它
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福姐姐
天太冷了，需要一杯红糖姜枣奶驱寒！#喝出好气色 #自制饮品 #种草激励计划 #养生茶 #秋冬热饮
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@金枝爱养生
建议公主们把奶茶换成它，真的好好喝！关键还健康#红糖姜枣茶 #养颜养生 #姨妈热饮
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欢姐懂吃喝
爱自己的方式有很多种，给自己煮一杯五红饮是其中一种#夏日饮品 #喝出好气色 #好好爱自己 #中式养生#补气血
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一本正经说食养
黄金经期排淤堵，这个是古方绝了 #食养 #养生 #喝出好气色 #夏日饮品 #古人的智慧
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小明说食养
生理期的宝贝可以喝起来#女性养生 #喝出来的健康 #养颜养生 #生理期
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谷哥爱养生
简单一碗水，温暖全身#健康养生 #养颜茶 #养生小妙招
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西瓜超能喝
养生饮品自制做法简单！#饮品#养生饮品#仙女都在喝什么#美容养颜食谱#饮品推荐
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红姐护巢养心
滋养卵巢，我们该喝什么？姐妹们爱自己，拒绝生冷，以一杯暖宫茶开始。今天红姐给你分享的是红糖姜枣茶，红枣7颗，姜片7片，玫瑰花8朵，红糖5g，加水800ml，煮20分钟，倒水喝。生姜驱散寒气，红枣补中益气，养血安神，红糖补充能量，健脾暖胃，玫瑰花舒缓情绪，缓解压力。关注红姐，明天给你推荐一种简单的，懒人护巢操，我们一起用最懒的方式养最贵的自己#关爱女性健康 #呵护卵巢 #养生就是养健康 #健康科普
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阳洋梓
女生前后那几天可以多煮几次喝，肚子热呼呼的#姨妈热饮 #冬日饮品
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跟着奶芙学养生
女生来姨妈必备，红糖姜枣奶喝上一口就暖了 每次姨妈期，我最喜欢喝红糖姜枣奶。生姜、红枣、红糖，再加上一瓶牛奶，喝上一口，整个人都觉得暖和了起来。特别好喝，比奶茶还让人舒服，喝了让人瞬间有种被治愈的感觉，简直是秋季的必备饮品。 #今天吃啥 #养生 #仙女都在喝什么 #秋天养生 #健康又营养
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豆豆养生记
赶紧把奶茶换成它，子宫好真的能美到老，红糖红枣西米露#每日一个养生小知识#食疗养生#喝出好气色#喝出来的健康
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颜饱饱
秋冬养生小秘诀👉红糖姜红茶🍵
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胡暖阳
红糖姜枣茶，暖暖的很贴心#养颜养生 #热饮 #沉浸式饮品制作 #养生茶 #泡茶
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闲人老王
要放小半块红糖，我媳妇不喜欢，就没放，味道也很不错！#健康 #五红银耳羹 #破壁机食谱 #每日分享 #养生
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一日一羹
建议所有女生都去做，喝出姨妈稳定气色美！ #红糖坚果姜茶 #养生茶 #网红饮品 #姨妈热饮 #食疗养生
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小刘的爱生活
冬天的第一杯热饮，自己做的才暖心！#红糖生姜奶茶 #在家做奶茶 #养生饮品#女生必看 #下午茶
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我叫媛媛🌻
姨妈期暖宝宝茶来了！生姜和红糖负责“供暖”，红枣负责补🩸山楂可是疏通大队长，合作愉快完美闭环！食材家里都有，一看就会。关爱自己，从一杯暖茶开始吧！ #养生茶 #山楂红枣茶 #养生茶 #宫寒痛经#养自己
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小友养出好福气
爱美的姐妹喝起来，明明是夏天，感觉哪哪有风在吹我，一会儿这儿觉得凉一会儿那儿觉得凉#养生#夏日饮品#喝出好气色 #多喝水
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林儿爱养生
答应我！生理期前后这样喝！小脸红扑扑！ 姐妹们姨妈经常迟到，肚子闹脾气，断断续续比较少跟着我喝喝这几个搭配！ 真的太Y姨妈了，小脸红扑扑的！#健康养生 #养生食谱 #破壁机食谱 #喝出好气色 #豆浆
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崔七七_【食养版】
秋冬养生茶 洋葱红糖配生姜，陈年垃圾一扫光#秋冬养生茶#暖胃 #健康养生
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凌凌中式养生
姨妈量少还痛经的姐妹，那几天一定要好好照顾好自己 红糖姜枣茶女人的好搭档，那几天给自己安排上，小肚子暖暖的特别舒服顺畅。#养生茶 #补气血 #养生#姨妈期
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老有所医袁医生
常年胃不好，不用过度治疗，红糖加一物煮水喝！ #中医 #科普 #抖音抖出健康知识宝藏 #胃
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欢姐懂吃喝
爱自己的方式有很多种，给自己煮一碗五红汤是其中一种#养生 #健康 #五谷杂粮 #强烈推荐#夏日饮品
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生姜【食疗记】
#强烈推荐 #健康养生 #红糖姜茶 #健康养生 #类风湿性关节炎
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蓝欣幸福生活
姐妹们快点叫上自己的老公或者男朋友安排上呀 #好茶 #红糖姜枣茶 #养生就是养健康 #好茶分享 #好物推荐🔥
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一本正经说食养
低成本养生，女孩子要多喝五红汤！ #五红汤#养生 #喝出好气色 #自制饮品 #食疗
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润峰的食养日记
入冬后很适合喝这杯玫瑰苹果水，对女生很友好，玫瑰的花香很浓郁，有红枣红糖的温养，还裹着玫瑰浓醇香气，秋冬喝着养人#喝出好气色 #健康养生 #自制饮品 #玫瑰
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晶姐养生记
小姑娘爱喝的茶饮，每天来一杯，甜甜的，暖暖的 #红糖姜枣茶#喝出好气色 #食疗小妙招 ##补气血 #喝出来的健康
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娜么甜觅
女生秋冬必喝的补气血“五红汤”！养出好气色！#养生食谱 #五红汤#补气养血 #秋冬热饮 #喝出好气色
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胡仔一人食
夏天把甜品换成它们，适合女孩的懒人暖心饮品 #一人食 #甜品 #喜纯玉灵膏
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萍姐食养食光
女孩子要多喝五红汤，这一杯很养人，手脚变暖脸色红润。记得好好爱自己❤️#五红汤#秋冬热饮#喝出好气色#破壁机食谱#自制饮品
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静养元气🍵
黄金经期排淤堵，这个古方绝了！喝完之后整个人 气和色都好很多。#喝出好气色 #喝出来的健康 #老祖宗的智慧 #仙女都在喝什么 #夏季饮品
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全民食养2025
自制热乎乎的红糖姜枣奶茶，真的巨好喝，奶呼呼的#秋冬热饮#自制饮品#每日分享 #喝出好气色 #红糖奶茶
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橙橙爱养生🍵
#热门话题🔥 中年姐妹！气血不足别硬扛✨ 红皮花生、红豆打底，丢几颗红枣、枸杞，5片北芪+1勺红糖，一煮就补气血～ 生活再忙，也要好好爱自己，喝出红润好气色！ #喝出好气色 #自媒体运营 #自媒体
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瑶Yao医生
胃不好别过度治，红糖加一物煮水喝！ #养胃 #中医养生 #健康科普 #大数据推荐给有需要的人 #干货都在这
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耿崇医生
胃不好，不用过度治疗，记好红糖加一物煮水喝 #中医 #养生 #胃 #健康 #调理
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九紫M
#食疗小妙招#喝出好气色 #养生#养生茶 #红糖姜茶
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蓝哥🔥爱分享
闽南食疗！熬夜党元气水喝起来 闽南人私藏食疗招！苹果带皮配黄芪，加红枣枸杞麦冬，丢块红糖煮 25 分钟，熬夜姐妹喝它补元气，清甜好入口～#闽南食疗妙招 #熬夜养生水 #苹果黄芪水 #元气补给站
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天然玫瑰能量站
经期肚子绞着疼？玫瑰花红糖茶暖到心里 #科普 #养生 #玫瑰花 #健康科普
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是师师吖
经常感觉身上很累的人，建议每天都要来一杯红糖姜枣茶#红糖姜枣茶#每日分享#健康#涨知识#养生
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小黎美食分享记
姐妹们 天气转凉了，建议大家把奶茶换成红糖姜枣奶茶，做法简单，奶香浓郁好好喝#红糖姜茶#红枣奶茶#你也快去试试吧#自制饮品
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