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小羊羔子_
Riize 《love119》一年一度比跳曲目！学起来 九分钟跟练完整版舞蹈！#love119 #旺旺奶
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璇子舞蹈
get这首歌我只用了零秒《JUMP》教学 #blackpink #jump #kpop #慢速镜面分解 #翻跳
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陈老头爱跳操（已瘦30斤）
有多少人还记得这首歌，8090后的回忆#老人与海 #零基础学舞蹈 #简单易学 #一学就会系列 #舞蹈教学
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Melissa熊
作为张艺兴的粉丝，我还是非常喜欢这首歌的这支舞的～ #张艺兴 #sheep #舞蹈分解教学视频 #零基础学舞 #舞蹈分解教学视频
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BMG帮个忙
Fall In Love 舞蹈教程 北棚老妹儿 为大家奉上【Fall In Love】两版舞蹈教程~ 我想着 如果有想跳这首歌的姐姐们 也完全不用出去花钱学~（钱要留在小猪存钱罐里！嘻嘻嘻有大用捏） 咱大棚主打的就是要啥有啥~不仅有演唱会原版的舞蹈教程，还特别准备了简化版~ 体感最近来了好多新姊妹~啊哈哈哈超级开心！！！！ 希望棚姐们玩的开心 跳的开心啦啦啦~~~演唱会见~~~#fallinlove刘宇宁 #fallinlove舞蹈挑战 #fallinlove舞蹈教程 #刘宇宁 #刘宇宁演唱会
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钱晟_Happy
自由自在｜HQB燃脂舞💦暴汗🎵华语经典 积极营业的钱老师又来啦～ 今天的这首歌，很多人都说是广场舞跳的。 广场舞怎么啦，30年后，广场还不是我们的～ 谁说广场舞就一定跳不好看呐～你看我们跳的还挺“洋气”的吧·～ 其实凤凰传奇的很多歌都很好听很好跳，节奏也合适，动作也不难。 随随便便跳个30分钟，有氧燃脂效果杠杠的～ 🧠编排：@钱晟_Happy  💃跟练：@钱晟_Happy  @米娅的小世界  🎵BGM：自由自在-凤凰传奇 认识10年+的朋友，专业和默契那肯定不用说。 被朋友戏说：健身教练来上海必打卡的地方：钱老师的录制天台～ 欢迎各位朋友来上海，一起录歌一起跳舞～～ #我的运动日常 #减脂尊巴 #自由自在 #凤凰传奇  #HQB燃脂舞
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左饭饭Fine（成为檀健次伴舞前）
《孤》的分解教学来喽 大家快学起来吧！！！让这首歌燥起来～#檀健次 #舞蹈教学 #檀健次孤舞蹈挑战 #fine编舞 #鸟鸟编舞
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kk老师教街舞（线上课包录制中）
这首歌怎么跳都是帅的～ #抖音潮流舞蹈大赛 #bootymusic #一学就会系列 #hiphop #suyaya编舞
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野生罗罗
🔥包会的一首新手燃脂舞《不得不爱》，速来跳！#瘦身 #暴汗燃脂 #燃脂舞 #不得不爱 #潘玮柏 #减肥 #瘦身 #减脂 #帕梅拉
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大栎有点儿自律
《孤独颂歌》这首歌乱跳都好看！今天是专宠喜欢竖屏姐妹的一天🥳跟练:@刘逗逗不怎么逗 #每天让自己动起来 #简单的锻炼方式 #饭后运动快乐 #运动释放情绪的最佳方式 #零基础学舞蹈
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Susu-魔菇舞蹈（教学版）
《美丽的年纪25岁》详细教学来了 #一学就会系列 #舞蹈教学 #主播舞蹈 #美丽的年纪25岁 #卷卷吃饱了编舞
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【旭练团】燃脂塑形
张韶涵《淋雨一直走》燃脂舞跟练版，跳完真的有被治愈到❤️ 今天特别开心邀请到了我的两位好朋友@Mr港港 @Baby 🍼Queen 💋和我们一起跳这首燃脂舞，满满感动~也希望这首歌也能给你带来新的能量和治愈，洗刷掉一切不开心，不要被烦恼和麻烦所困扰，去享受独一无二的每一天，阳光总是在风雨后等待更美的你❤️#暴汗燃脂瘦全身 #淋雨一直走 #张韶涵 #燃脂舞 #跟练
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中年少女减肥ing
超开心的燃脂舞蹈，跳一跳，烦恼全甩掉啦～ 这首歌太适合最近梅雨季节在家跳了，天空是绵绵的糖，就算塌下来又怎样！#王心凌 #彩虹的微笑 #减脂舞 #好身材练起来 #居家健身
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雪野曲奇
我的原创宅舞《兽之歌》舞蹈保姆级教学来噜，想要学这首歌的宝宝们可以火速学起来啦！ 特别谢鸣我的好朋友小胎的教学～ #原创编舞 #宅舞教学 #舞蹈教学 #kig系兽装 #日系兽装
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芯子（今天教课叻嘛！）
这首歌真忍不住不跳！#BTS #男子汉 #防弹少年团 #一学就会系列 #抖音潮流舞蹈大赛
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童谣妈咪（带娃中）
这首歌又杀回来了～宝宝们快跳 #陪我过个冬dj #春去秋来陪我过个冬 #一学就会系列 #我要上热门🔥 #有点上头
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💄细品岁月💃🍎❤️
又来享受听歌跳操这个过程了。这首歌旋律轻柔，歌词温馨，给人一种心灵归宿的感觉，非常适合放松和静心聆听。#陶醉在音乐中 #简单易学 #做自己喜欢的事过自己想要的生活 #做自己的主角
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憨憨带你跳-
#咆哮 #exo #抖音潮流舞蹈大赛 #小憨带你跳 #零基础学舞蹈
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草莓冲鸭
快乐健身燃脂舞 | 像你这样的朋友 最近一直在循环听粤语版这首歌，果然数据分析很准，被我刷到这支燃脂舞，还等什么跳起来吧！超简单动作，很适合新手跟练。 跟跳：刘逗逗不怎么逗 难度指数:⭐⭐⭐ 暴汗指数:💦💦@DOU+上热门 @DOU+小助手 #健身 #好身材练起来 #健身舞 #创作灵感 #燃脂舞
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Sup-小小
这首歌怎么这么撩呀～ 🫶#短裙 #AOA #mokey编舞 #dance #浅跳一下
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菲林舞舍-九九
这首歌真是怎么跳都好看耶 #爵士舞蹈基础入门 #原创舞蹈 #菲林舞舍
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麻辣猫薄荷ॱଳॱ
at闺蜜 这才是我们温柔女人跳的～ #abracadabra #abracadabra舞蹈 #舞蹈教程 #丝滑 #一学就会系列 @抖音小助手@DOU+小助手
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糖生·帅气版
来学老公的舞#fantasticbaby #保姆级教学#糖生教学#云南Bigbang#超详细
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MoMo.V
《Like Jennie》🔥真的跳起来太快乐啦！ 《Like Jennie》Remix版本! 前奏一出来我就知道这首歌太适合跳燃脂舞啦！ 当然我出了一个更长的版本，在K-pop燃脂跟练那个视频～ 每天循环2遍，快乐翻倍🔥 欢迎加入你的收藏夹！ #我的运动日常 #健身日记 #JENNIE #见人不如健身  #jennie同款
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日月MING
好仙的一首歌～很喜欢@TREASURE 即便视频数据可预见性的会不好，我也要跳要出教学！让喜欢这首歌的同学们都会跳！🔥#treasure #saruru #kpop #YG #treasure_pleasure
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是浅浅耶Q
快来跳❗️GD的《Take Me》🔥节奏感强超带劲‼️ #权志龙 #takeme #暴汗燃脂瘦全身 #让锻炼成为一种习惯 #高效燃脂
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孟靖林
用slow motion不会跟音乐就是因为你不知道这个 #popping教学 #animation #街舞教学 #机械舞 #舞蹈教学
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Susu-魔菇舞蹈（教学版）
《香水有毒dj》详细教学来了 #一学就会系列 #舞蹈教学 #主播舞蹈 #香水有毒dj #河北小璐歌舞团
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Susu-魔菇舞蹈（主播舞蹈）
《美丽的年纪25岁》详细教学来了 #一学就会系列 #舞蹈教学 #主播舞蹈 #美丽的年纪25岁 #卷卷吃饱了编舞
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kk老师教街舞（线上课包录制中）
这首歌好像怎么跳都是帅的～ #抖音潮流舞蹈大赛 #bootymusic #一学就会系列 #hiphop #suyaya编舞
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钱晟_Happy
All Falls Down｜HQB燃脂舞💦轻松跳 又是美好的一天，如果想要一天都有好心情，那就可以试试这首歌。 这首歌很轻快，动作节奏也相对比较慢，适合大基数0基础的朋友， 很多想提升舞感的朋友，也可以通过这首歌来慢慢练习～ 🧠编排：我 💃跟练：我 🎵BGM：Alan Walker,Noah Cyrus,Digital Farm Animals - All Falls Down 学会了这首歌，可以出去旅游时，拉着你的好闺蜜，好基友，一起边玩边跳起来～～  #我的运动日常   #减脂尊巴 #夏日运动健身  #HQB燃脂舞 #allfallsdown
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小田今天跳什么
一支快乐的舞 这首歌应该都听过吧#boomclap舞蹈#镜面视频 #抖音潮流舞蹈地图 #基础爵士 #今日份舞蹈打卡
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大倩倩
《海芋恋》快乐燃脂舞 这首歌的关键是‘松弛感’！嘴角微微笑，想象自己正和喜欢的人漫步在热带雨季， 快来解锁这份夏日心动，@你的闺蜜/男友一起跳。😜 跟练：刘逗逗不怎么逗 音乐：《海芋恋》 #跳舞使我快乐 #背面演示 #零基础学舞 #新手友好燃脂操 #每日一舞心情愉悦
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艳丽爱跳舞
听这首歌，是不是让你也瞬间松弛了下来？ 忍不住想跟着音乐跳起来…编舞：马茉莉#简单易学 #抖音潮流舞蹈地图 #快乐就这么简单 #广场舞dou起来
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杨雪流行舞💃
这首歌太洗脑了…大家赶紧来试试… #菩提偈 #零基础学舞蹈 #一学就会系列 #浅跳一下 #抖音潮流舞蹈地图 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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纸杯打不碎🐚Zina
这首歌很适合基础宝宝跳(｡ì _ í｡)#基础爵士 #xin欣编舞 #慢速镜面分解 #慢动作教程 #分解教学
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泡泡不芙
去年没跳，今年还不跳吗～#能否陪我过个冬 #陪我过个冬dj #这首歌又杀回来了 #睡衣摇 #简单易学舞蹈
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老顽童爱跳操(已瘦30斤)
《trouble is a friend》摆胯教学版 #一学就会系列 #零基础广场舞 #简单易学 #最潮广场舞 #即梦ai
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钱晟_Happy
若月亮没来｜HQB燃脂舞🔥好听🎵好跳 这首歌在我的歌单里好久了，慢歌的本来版本好听，加快的DJ版本也不错，很适合跳燃脂舞。 朗朗上口的歌词和旋律，好像，我离唱跳歌手（教练）又近了一步了。 今天的一起出镜的小姐姐，也是很厉害的zumba老师哟，一起合作一起跳舞，开心开心！～～ 好像一遍根本不能停下来，连着跳，单曲循环起来吧～ 想要快乐燃脂的姐妹们，就别犹豫了，一起来跳燃脂舞～～～ 🧠编排：是我，是我 💃出镜：Happy Vivian 🎵BGM：《若月亮没来》-DJ小瑞 难度：🌟 强度：🌟🌟 暴汗：🌟🌟🌟🌟🌟 有趣：🌟🌟🌟🌟🌟 #我的运动日常 #有钱真Happy #见人不如健身  #HQB燃脂舞  #若月亮没来
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章鱼丸纸🍡
这首歌怎么跳都跳不腻呀～老婆们这个版本的好好学～#秋去冬来手势舞 #甜度爆表的手势舞 #秋去冬来月如风能否陪我过个冬 #睡衣摇 #一学就会的慢摇
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章鱼丸纸🍡
秋去冬来月如风 能否陪我过个冬#陪我过个冬dj #陪我过个冬手势舞 #这首歌又杀回来了 #简单易学小舞蹈 #青年创作者成长计划
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Umi🦋
去年陪你过冬的人还在你身边吗 #陪我过个冬dj #陪我过个冬手势舞 #舞蹈教程 #一学就会系列 #亿万少年BUFU @DOU+小助手 @抖音小助手
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东北赵又廷（减脂又塑形）
这回肯定会了吧！ 还觉得哪个难。包教会！#居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #troublemaker
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陈老头爱跳操（已瘦30斤）
这首歌也太燃了#爱的主打歌 #燃脂爆汗 #简单易学舞蹈 #居家锻炼 #燃脂舞
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魔法少女TeRiRi
跳喜欢的歌没学会都开心的，跳瘪三的编舞表情都是命苦的 时隔一年还能学到礼妹出道曲真是太感动了 #练舞记录 #零基础教学 #零基础学舞蹈 #翻跳
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胖瘦夫妇学跳操（彬彬同学)
跳操减肥塑身第4天，大只老公➕小只老婆献上 Ps：这首歌跳了N遍。太容易错了#暴汗燃脂瘦全身 #零基础教学 #学起来 #抖音舞蹈
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金华跳舞
谁知道这首歌的，我们一起来唱来跳#抖音潮流舞蹈大赛 #简单易学 #糖豆名师团 #爱舞蹈爱生活 @抖音创作小助手
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辛德瑞拉熊熊熊
在游乐园蹦个野迪🤣 #前奏一响夏天退场 #大胆地往前走吧 #抖音潮流舞蹈地图
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Meiko-梅可
这首歌怎么跳都是帅哥街舞 #broughttheheartback#leo编舞#enhypen #抖音潮流舞蹈地图 #dance
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欣儿-XINER
路过的蚂蚁听见这首歌都会跳一段的程度#欣儿编舞 #shakeitoff #taylorswift #霉霉 #基础爵士
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自律懒虫
五分速扒，快喊三五闺蜜一起跳，绝美！原创@银行超🐴莉Maryll #零基础学舞 #一学就会系列 #简单易学舞蹈 #大陈编舞
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禅韵健身（下午2:30晚上8:30直播）
只有跟我练完这首歌的姐妹才知道这套健身操的含金量，跟跳一遍全身暴汗，你敢来挑战吗？#暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼 #告别大肚腩 #瘦侧腰
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啊梦(背面)
小时候怎么就没觉得这首歌好听呢？ #爱的代价 #零基础学舞蹈 #一学就会的舞蹈 #浅跳一下 #内容启发搜索
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小琴
《除了你》这首歌流行的时候我刚上初中；你呢？…#除了你 #一学就会系列 #老歌新跳 #36步广场舞 #因为热爱所以坚持 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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奶熊嘟du
秋去冬来月如风 能否陪我过个冬#陪我过个冬dj #一学就会系列 #抖音潮流舞蹈地图 #抖音小助手我要上热门 #青年创作者成长计划
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济源哦莫舞蹈中心
这首歌怎么越跳越甜🥰#基础编舞#Nonsense#翻跳#飞现编舞#OM舞蹈工作室
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小田今天跳什么
这首歌跳几遍都不腻 简单好看～#diamond #阿梅编舞 #抖音潮流舞蹈地图 #零基础学舞蹈 #镜面舞蹈
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喜欢这支舞的同学 我一定让你们学会！#郑号锡 #killinitgirl #bts #防弹少年团 #kpop 郑号锡 JHope-killin it girl副歌舞蹈详细教学教程
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舞好香香
这首歌好好听啊，今天终于安排上了，特别适合炎热的夏天和团队#黄昏 #简单易学 #广场舞dou起来
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WAVE🦋潘潘
这首歌比BVB更好听啊#dontwannaknow #赵露思新歌BVB我先跳了 #少少编舞 #基础爵士 #BXWP小泡芙
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