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中医刘丹丹
秋冬季节苹果这么去煮水喝，赛过人参汤！#苹果煮水 #秋冬养生的正确打开方式 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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柚柚妈妈
谁能拒绝一杯秋冬养颜苹果水，越喝越漂亮#苹果水 #喝出好气色 #养生 #秋季搭配 #食疗小妙招 @DOU+小助手
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醒川
#知识科普 #中药调理#苹果#涨知识分享
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中医符芳姿
立冬之后多喝苹果水，调理全身多种小毛病 #苹果 #中医 #医学科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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怀夕
肝气郁结，喝30天陈皮苹果水的真实感受 家人们，我坚持喝陈皮水好几年了，真的收获满满！它对皮肤和身体都特别好，还能缓解我的焦虑情绪。闲暇时煮上一壶，整个人都放松下来。而且它掉 秤效果显著，我每天早上吃完早饭，就泡上一壶，能喝一整天。喝了30陈皮苹果水，说说我的真实感受~ 🙋🏻‍♀ 我是舌头齿痕比较重，舌苔也是厚厚一层。肚子上有游泳圈怎么也下不去，动不动就觉得肚子胀胀的还便秘，脸色也蜡黄蜡黄的，整天有气无力...看网上好多姐妹都在喝我就也开始打卡~ 📅一周煮2-3次喝 每次都是煮两大壶当水喝，喝一整天 刚开始喝没什么太大的变化，只是觉得便秘没那么严重了 但喝了快2个月的时候，就开始发现气色好像没那么暗沉，也没那么黄了~ 现在喝了3个月了，齿痕轻了许多，皮肤状态好很多了，肉眼可见的红润了，前几天朋友见了我还夸我皮肤和气色不错嘿嘿~ 2个好用的陈皮搭配分享： ✅苹果一颗，陈皮一片，枸杞10g，红枣5颗 苹果切块，和陈皮全部放入养生壶，煮20分钟后关火，最后加入枸杞焖5分钟就可以喝了 ✅苹果一颗，陈皮一片，山楂3-4片，玫瑰7-8朵，枸杞7-8粒，姜片2片 苹果切块，和陈皮山楂姜片一起放入养生壶，煮20分钟后加入玫瑰枸杞，焖5分钟就好了 🍀很多朋友问我怎么挑选陈皮，这里也给大家分享一些经验： ❶ 对于刚开始尝试用陈皮调理身体的朋友，不用执着于高年份，8 - 10年的就很合适，年份过高，辨别真假有难度。 ❷ 务必选择干仓陈皮！湿仓陈皮在储存过程中可能存在各种问题，说不定还有不少添加剂，喝了反而对身体不好。 ❸ 不要买工艺皮，这类陈皮往往经过特殊处理，失去了陈皮原本的功效，甚至可能有安全隐患。亲身踩过的坑，大家别再跳了。如果是自己日常喝，价格方面，一斤超过2000元的就没必要考虑了，八到十年的，1500元以下的品质就很不错。 ❹ 不必迷信品牌，有些品牌只是贴牌，没有自己的核心产区和果园，价格却虚高。在产区上，我建议优先选择一线产区的圈枝陈皮。原枝陈皮数量稀少，很难买到；驳枝陈皮是嫁接在柠檬树上的，口感会偏酸涩一些；而圈枝陈皮的品质接近原枝。 ❺ 优质陈皮的特征：有着清晰的猪鬃纹，油包油室饱满，内囊呈现出自然的蓬松状态。 #肝气郁结 #焦虑 #内耗 #养生 #变美
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安安滋补
素颜也发光的秘密，熬夜党必喝，这杯苹果玫瑰陈皮水，温润不腻，暖到心坎里#秋冬热饮 #喝出好气色 #仙女都在喝什么 #健康饮品 #安安滋补
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紫微医生
#医学科普 #健康科普不基础 #中医 #抖出健康知识宝藏
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念安 陈皮👀主页
肝气郁结，喝90天陈皮苹果水的真实感受 家人们，我坚持喝陈皮水好几年了，真的收获满满！它对皮肤和身体都特别好，还能缓解我的焦虑情绪。闲暇时煮上一壶，整个人都放松下来。而且它掉秤效果显著，我每天早上吃完早饭，就泡上一壶，能喝一整天。喝了90陈皮苹果水，说说我的真实感受~ 🙋🏻‍♀ 我是舌头齿痕比较重，舌苔也是厚厚一层。肚子上有游泳圈怎么也下不去，动不动就觉得肚子胀胀的还便秘，脸色也蜡黄蜡黄的，整天有气无力...看网上好多姐妹都在喝我就也开始打卡~ 📅一周煮2-3次喝 每次都是煮两大壶当水喝，喝一整天 刚开始喝没什么太大的变化，只是觉得便秘没那么严重了 但喝了快2个月的时候，就开始发现气色好像没那么暗沉，也没那么黄了~ 现在喝了3个月了，齿痕轻了许多，皮肤状态好很多了，肉眼可见的红润了，前几天朋友见了我还夸我皮肤和气色不错嘿嘿~ 2个好用的陈皮搭配分享： ✅苹果一颗，陈皮一片，枸杞10g，红枣5颗 苹果切块，和陈皮全部放入养生壶，煮20分钟后关火，最后加入枸杞焖5分钟就可以喝了 ✅苹果一颗，陈皮一片，山楂3-4片，玫瑰7-8朵，枸杞7-8粒，姜片2片 苹果切块，和陈皮山楂姜片一起放入养生壶，煮20分钟后加入玫瑰枸杞，焖5分钟就好了 #喝出好气色 #健脾养胃 #焦虑 #养生 #陈皮
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港媒楚一线
#旅行 #养生 #健康 #情感 #生活小妙招
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宋道飞医生
家里有苹果的注意了。 #抖出健康知识宝藏 #养生 #健康科普破圈计划 #脾胃 #苹果
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康医生讲中医
秋天吃苹果赛过人参汤，记好三种巧搭配 #医学科普 #秋季吃什么 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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傅医生讲中医
秋天多喝苹果水，调理身上不少小毛病 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #苹果 #中医 #养生
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阿香爱喝茶
苹果红枣陈皮茶。#喝出好气色 #涨见识 #冷知识 #食疗小妙招 #养生茶
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麦子讲膳食
立冬后苹果陈皮水你一定要多煮来喝#立冬#苹果陈皮水#冬季喝什么#茶汤#食疗小妙招
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谈莉娜（奋斗版）
9成人都不知道的苹果水煮法！加片陈皮孕期解腻，素颜气色都拿捏 #苹果煮水 #苹果水#孕期饮食 #养生 #谈莉娜
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琳琳小食光
入冬的仪式感，是一碗苹果陈皮水热饮给予的！健康的生活方式来自于好的饮食习惯～每天煮一杯热乎乎的#苹果陈皮水 胃里很舒服～✨ #陈皮 #秋冬热饮 #入冬的仪式感是热饮给的
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梁老师讲健康
苹果煮水赛人参，分享三个黄金搭配 #苹果#调理#中医养生 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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长盛陶瓷
今天分享一款苹果陈皮茶，酸酸甜甜非常好喝[强][强]#围炉煮茶 #茶生活 #煮茶#水果茶 #悠闲下午茶
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五彩秦安
“日子怎么可能和谁过都一样呢” ，女子分享老公早晨出门前备好她爱吃的菜，给嗓子不舒服的女儿熬好银耳羹，细心到连炸锅温度都设置好了……他们已经结婚19年了。
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科普湖南
是不是每个人都需要 “贴秋膘”?
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三门峡市中医院
三门峡中医博士张帅星谈经方： 中西部经方论坛，为青年中医搭成长梯 让中医传承“活”起来#张帅星#经方#中医传承#青年中医#中医部经方青年论坛
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杭州网
“#肝脆薯了蒜了 ”让人上头，是#猪肝+蒜片+薯片组合的“邪修”吃法，营养专家：每次吃2~3组即可，改良一下更健康。（来源：科普中国）
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大众健康报
邪修美食“肝脆薯了蒜了”爆火！ 好吃不伤身？ 最近在社交平台上，邪修美食“肝脆薯了蒜了”爆火！ 不少人跟风尝试过后，都表示解锁了“神仙吃法”。 还有一些博主称，这种吃法不仅好吃，还不伤身、很健康。 那真的是如此吗？ #肝脆薯了蒜了 #邪修美食 #健康科普在抖音
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佛山新闻
崩漏、月经紊乱、经量减少……推荐补肝肾、益气血的养生靓汤，特别适合病后、产后、术后的女性！（编辑：曹梓俊；责编：陈茗炜；素材来源：广东省中医院）#养生 #煲汤 #广东靓汤 #好好吃饭大赛
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重庆网络问政平台
重阳节，把这份健康指南转给咱爸妈。 #重阳节 #健康 #重庆
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开封PLUS
一场秋雨一场寒收好这份指南 远离“换季病” 深秋时节，凉意随雨而至。市人民医院老年病科主任牛洪体的诊室外，候诊的居民明显增多。“每年这个时候，门诊量都会增加两三成。”牛洪体告诉记者，季节转换对部分居民来说是一道“坎”，而掌握正确的健康防护知识，就能让“换季病”少敲门、不敲门。（开封日报社全媒体记者侯利平报道，剪辑：陈然）#健康养生 #开封养生#秋季养生
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陕西中医药大学附属医院
冬季#流感 高发，#陕西中医药大学附属医院 发布流感预防方，成人小孩都有，快煲起来！
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百色新气象
萌娃说气象——预防秋燥 #萌娃说气象 #气象科普 #天气 #百色
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山西省卫生健康委发展研究中心
立冬 | 适合家庭日常的进补方法
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都市现场
爆火的 “肝脆薯了蒜了”不仅好吃还不伤身？专家提醒：每次 2-3 组，这样搭配不腻还健康！#肝脆蒜了 #邪修美食 #你吃过吗
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蓝睛新闻
“冬不藏精，春必病温”，#立冬茶饮喝起来～ 禁忌人群：阴虚火旺，口干舌燥，心烦气躁，大便干结者（来源：央视一套）
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忻州日报
医生分享少去医院的秘诀：像对待家人一样，善待你身体的每一个器官。#快看健康（来源：新华社快看）
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醒目视频
不花费！每天这样“坐”几分钟，气血和脾胃都变好了， 饭后和睡前效果尤佳。（出镜：刘畅；实习编辑：林文琪；主编：谭泳欣；责编：崔锦玥；素材来源：生命时报）#养生 #健康 #健康科普 #热点 #万万没想到
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安庆新闻联播
立冬时节 做好这几件事很重要 看完记得转给家人#热点#立冬#养生
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指尖新闻沈阳晚报
“肝脆薯了蒜了”爆火！ 这种邪修吃法不仅好吃还不伤身？ 专家提醒：不建议经常吃 避免高油高盐对身体的持续负担 （编辑 董隽子 责编 王牡丹）#吃货 #邪修美食 #肝脆薯了蒜了 #肝脆蒜了
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休闲课堂
气顺百病消，四味药煮水，气机四通八达！ #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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海南广播电视总台
冬天捂好这4个部位，全身都暖和了（来源：生命时报） #冬天 #保暖 #全身暖和
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丰城发布
#养生 #健康 #有用的知识又增加啦
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中国三农发布
中消协等提示：保健食品不是药品，不能替代药物治疗
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视听中国
#视听里的中国#【 #我脑雾的原因找到了# 原来这些习惯都在悄悄引发脑雾】《王牌对王牌》本期聊起当下人们常见的亚健康问题：经常感觉记忆力掉线、思路卡壳？别慌，你的“脑雾”不是无迹可寻，而是亚健康状态在发出预警！ 脑雾的出现，和心肾不足有密切关联，身体底子的损耗会直接影响脑力状态。更常见的诱因藏在日常里：压力大到喘不过气、长期劳累过度，大脑会被迫进入“低功耗模式”；而睡眠问题更是重灾区——不是睡够时长就够，在专属睡眠时段规律入睡才有效，不管是被动熬夜还是主动失眠，都会让大脑得不到真正修复。 这些看似不起眼的习惯，正在悄悄拉低你的脑力值！其实改善脑雾很简单，关键是合理安排工作与休息，给身体和大脑留足缓冲时间。跟着王牌一起学习健康小知识，从规律作息、减轻压力开始，和脑雾说再见！#王牌对王牌# @浙江卫视 @Z视介
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通山县中医医院
通山县中医药文化夜市即将开市啦～10月28日晚县政府广场不见不散，错过再等一年～ #夜市 #中医 #通山县
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西城检察
“神药”现形记
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三门峡市中医院
三门峡这个中医论坛火了！ 刘英锋教授点赞中青年中医： “读经典+多临床”扛传承大旗#中医论坛#名中医#点赞#青年中医 #传承中医文化
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宁河区图书馆
【知识大挑战】重阳节特辑 #正能量 #敬老爱老 #知识 #挑战 #趣味问答
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大象新闻
今日立冬！“藏”得好，来年生病少！这份立冬养生指南可以与好友一起看#大象主播说 #立冬
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美丽西湖
“肝脆薯了蒜了 ”邪修吃法爆火 ，不少网友跟风尝试，营养专家提醒：“每次吃2~3组即可，不建议作为正餐或解馋的零食经常吃”#猪肝 #薯片 #大蒜
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您在查找“苹果陈皮枸杞煮水喝的功效”短视频信息吗？苹果陈皮枸杞煮水喝的功效帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-12 07:32

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