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马三少麦粒灸
孩子能不能灸足三里#艾灸 #马三少麦粒灸
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小儿推拿 于世亭
小儿推拿手法教学之足三里 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单
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杏洋@龙姐
足三里和关元，艾灸养生黄金组合！ 足三里脾胃补阳，关元增补肾气、心气，每天各灸10分钟！ #艾灸 #新手艾灸 #艾灸养生 #足三里 #关元穴
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爱养生的老张
#艾灸养生 #常灸足三里，可调理脾胃、增强免疫力，女人常灸，可调和、美化肌肤！
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学书
麦粒灸灸足三里
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小明师兄
艾灸时间不对＝白灸！#艾灸 #艾灸时间 #艾灸禁忌 #小明师兄
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教艾灸的右艾（专业艾灸师）
像我这么艾灸一灸一个透，灸一次顶十次！超级舒服！#艾灸 #养生 #中医养生 #艾灸养生保健 #足三里
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杏洋@龙姐
【足&关|艾灸8】👵家族白内障？艾灸让我逃过一劫！ 大家好，龙姐又来了！足三里和关元的艾灸已经有一个星期了，朋友们有什么感受呢！ 🌿【艾灸实录】足三里起水泡，别揭开皮！ 我第三天右边足三里起了个小水泡，没敢撕皮，轻轻按一按，水就慢慢渗出来了 —— 老祖宗说 “想要身体安，三里常不干”，可能就是这样！ ✨ 意外收获：眼睛变通透了！ 以前总觉得眼睛像蒙了层纱，外婆和妈妈都有白内障，我一直担心遗传。坚持灸印堂穴和眼周后，模糊感慢慢消失了，早上起来连拉丝眼屎都没了！春天眼睛干涩时，灸几次就缓解了，现在看字都清楚不少～ 如果你也有眼疲劳、怕遗传眼病，或者脾胃虚寒，试试从足三里开始，每天 10 分钟，让艾条带着你的身体 “主动排寒湿”～ #艾灸 #护眼 #养生 #健康 #中医
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艾灸老将军
艾灸关元穴以后一定要灸足三里引火下行。#艾灸
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中医小哥冯果
三伏灸最全指南，艾灸小白收藏~ #三伏灸 #三伏 #抖出健康知识宝藏 #中医 #养生
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一切可艾
引火下行，我通常这样做
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富贵荣华一朵花
三伏天 春夏养阳。灸哪里？怎么灸？何时灸？还有什么问题评论区告诉我吧#三伏天 #三伏天冬病夏治 #三伏天减肥 #富贵荣华一朵花 #早睡早起锻炼身体
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王承一
#艾灸 与足三里的运用#学习艾灸
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小明师兄
三伏天必做化脓灸，身体变强超简单！#艾灸 #化脓灸 #三伏天 #足三里 #小明师兄
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张景明
脾宝宝弱的人，可按揉灸足三里 #张景明教授讲中医
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高国财
担心孩子长不高？抓住黄金期，艾灸调理试试这样做 担心孩子长不高？抓住黄金期，艾灸调理试试这样做#担心孩子长不 #长高方法 #育儿 #中医养生 #医疗小常识
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富贵荣华一朵花
谁还拉不出来呢？#三伏天养生 #便秘 #便秘小妙招 #富贵荣华一朵花 #三伏天
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杏洋@龙姐
【足三里&关元|艾灸5】49 岁眼睛不花？艾灸这个穴位！ 49 岁的我，靠艾灸养出逆龄状态！都说 “花不花 48”，去年 48 岁时我也开始担心眼睛变模糊，没想到坚持灸这个穴位，现在 49 岁眼睛明亮、视物都还很清楚！ 坚持每天各灸足三里、关元10分钟，足三里调脾胃、补气血，关元暖小腹、培元气、固根本，坚持下来能感受到身体慢慢变通透。灸的时候肚子偶尔咕噜响，排便变规律，这是排寒湿的反应。 如果你也被川字纹、胃寒、记忆力下降、眼花、体寒困扰，不妨试试艾灸。搭配冥想专注呼吸，感受艾热渗透经络，身心都能获得深层放松。 你也每天灸这两个穴位吗？评论区聊聊你的感受～ #艾灸 #逆龄抗衰 #眼部护理 #健康 #养生
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中医名家李主任
小孩睡觉出汗多，可能不是怕热！ #出汗 #中医李鹏耀主任
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极鹤教你学儿推
#小儿推拿#国学智慧#中医理疗#中医养生
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中医康复覃焕艺
足三里穴的简便取穴#针灸康复 #颈肩腰腿痛 #医学科普 #中风康复
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富贵荣华一朵花
足三里三伏天灸。定位，能干嘛，足三阳经，足阳明经，近治，远治。#富贵荣华一朵花 #足三里 #三伏天 #三伏天冬病夏治 #三伏天养生
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霖妈育儿
艾灸.呕吐。艾灸时间可灵活调整，以透热为度。#小儿推拿 艾灸
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旭阳麻麻
小技巧：灸完后按压双侧足三里2分钟，能增强疗效，帮助气血吸收。 孕妇禁用#艾灸 #中医养生 #姜的妙用 #日常分享
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艾灸姜师姐
艾灸认知的7大盲区，90%人踩过的坑。 #艾灸 #艾灸馆 #艾灸养生保健 #艾灸姜师姐 #道灸
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暖暖艾灸馆（十二星城店）
在家也可以做艾灸#足三里 #阴陵泉#三阴交#临沂#艾灸
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尚朴 为先
神奇的穴位在哪里？探寻足三里#中医 #穴位 #足三里
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中医儿童助高帅波
被偷学走的中医长高秘法 #中医科普 #穴位按摩 #儿童增高 #儿童生长发育 #帅波医生
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中医儿科郑海涛
儿童肥胖，中医外治有方法#中医儿科 #肥胖 #减肥 #中医 #健康科普
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思谊
艾灸祛湿通经络的四个地方，我选择，中脘，足三里，丰隆，涌泉这四个穴位，自己在家就可以灸了#艾灸养生保健
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（艾缘）
人体气机以脾胃为中轴，以中气左升右降为主导，以五行属性为基础，人体气机的源头在中间的脾胃，所以右降不好可以艾灸右侧足三里，可以降胃火，肺火和胆气下降。
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中医儿科章淑萍
#长高 #孩子脾胃 #育儿
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以艾利众
常灸足三里 胜吃老母鸡 #足三里#艾灸养生 #小动作大作用
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17姨的养生
毒五月湿气重，娃儿容易蔫蔫的？快来试试
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脾胃科杨龙老师
夏天贪凉伤脾胃，教你3招补救！脾胃暖暖的～ #中医 #脾胃 #食疗 #养生 #健康
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蓝仙霖
艾灸救我小命之足三里与委中#艾灸 #艾灸养生保健 #艾灸的功效与作用 #灸感 #穴位 正常现象，如觉玄幻，请右转，找我，哈哈哈 2025.5.21下午
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杏洋@龙姐
【足&关|艾灸21】21天艾灸总结：虚寒、脂肪瘤、肠胃都改善 同志们，龙姐的艾灸足三里和关元穴21天打卡记录感受来了！特别舒服！ 脾虚的人不好消化容易积食，我这次端午节表现不错，胡吃海塞也没胖！肠胃也没有再老师咕噜咕噜叫。还有一些脂肪瘤能感觉到变软、变小了！ 打算接着灸到三伏天结束，因为说“夏灸养阳”嘛，看看还能有啥惊喜～想调理脾胃、改善代谢的朋友们，跟我一起试试！ #艾灸 #中医 #健康 #养生 #生活
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中医刘立夺
#中医 #直接灸#足三里
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岳三夫
发re的一些应对方案和操作方法！不一定对所有人有效#发烧 #育儿经验分享 #基孔肯雅热
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中式芳香照护师梨花白
胃胀气克星！ 功能性消化不良，艾灸来帮大忙！ 在中脘穴和神阙穴附近找到敏感点以后悬灸，定住不动，灸到敏感点消失。 或者在足三里、脾俞、胃俞找敏感点，一旦找到敏感点，定住不动悬灸到敏感点消失为止。 效果谁试谁知道！！！巨有效！！！#零基础学艾灸 #古法艾灸教程 #灸出健康灸出美丽
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中医儿科房博士
#儿科医生 #门诊日常 #脾胃 #小儿推拿 #中医
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巧利重生日记
巧囊术后第15天，啥也干不了，灸灸我的足三里吧！#巧克力囊肿 #子宫内膜异位症 #腹腔镜手术 #艾灸
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楚犀艾草
关于艾灸！ 男士常灸命门穴 ，女士常灸三阴交，老人常灸涌泉穴，儿童常灸身柱穴。人过三十，常灸足三里，胜吃老母鸡。#艾灸养生保健 #楚犀艾草 #艾灸
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梅橘堂养生说
#健康养生 #小儿艾灸推拿#
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小熊乐
不会艾灸❓就灸 6 个位置❗ #艾灸 #艾灸工具
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陈陈 家庭调愈师
新手艾灸第一课：认准这3个穴位就够了~ #懒人艾灸 #新手艾灸 #开启养生大门 #补气血
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卓济堂·郭鹏磊
小儿眼部按摩完整版 #儿童视力 #眼保健操 #保护眼睛 #视力 #护眼
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黄妈妈小儿推拿
身体棒棒 每天三分钟#小儿推拿 #工作日常记录 #育儿知识 #足三里
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艾享人生
坚持直接灸足三里第5️⃣天#让老祖宗留下的东西继续发挥作用 #艾灸养生保健
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俞姐艾灸分享
小孩为什么不能经常艾灸足三里#艾灸知识分享#艾灸#艾灸调理#中医文化
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马老师家庭艾灸分享
《神灸经论》足三里孩子能灸吗？ #艾灸 #孩子脾胃 #足三里 #脾胃虚弱 #艾灸穴位
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妙博士科学生活
怕冷的人必看，是艾灸让体寒消散。#中医 #健康科普 #传统医学文化 #穴位养生
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小朱配齐
#隔姜灸 #艾灸 #足三里 艾灸足三里：善调一切脾胃问题，养生长寿大穴！
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唐锦实业（艾妮赋能养生）
手法很重要！#涨知识 #健康养生 #中医养生 #艾灸 #干货分享
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柯这这
足三里穴按摩#按足三里穴的功效与作用 #小儿推拿手法
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艾养生的石姐姐
今天是灸足三里的第11天了，最好的灸感就是灸透。。。#艾灸 #贵阳 #推拿按摩养生
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中医妇科王大夫
四大穴位调理“子宫内膜薄”，让内膜长起来！ #中医针灸 #子宫内膜 #涨知识
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守光
脾胃气虚-功能弱 脾胃湿寒-功能弱+环境湿冷 脾胃湿热-功能弱+环境湿冷+垃圾堆积+ 开始发酵 认准自己的问题再去解决， 湿寒可以灸中脘足三里 湿热不能灸这里，要灸阴陵泉这些利湿的
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