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跟风吃燕窝1195天后……(排雷) 说真的,我自己吃燕窝已经三年多快四年了,几乎没咋断过,现在感觉身体比以前棒多了,气色都亮堂了,皮肤摸起来也嫩滑多了。想想当初刚开始吃的时候,想挑点好的燕窝补补,网上买吧又怕看不见实物心里不踏实,所以就特地跑去实体店、Y店里买,结果那时候可真是没少花冤枉银子[捂脸R]。现在自己懂了点门道,就想来跟大家聊聊,分享点经验。 . ✨不要去yao店、实体店买燕窝,也不必买品牌燕窝。yao店自己都搞不清楚哪个好,都是疏盏和假溯源码;实体店房租、人工费用高,都由消费者分摊掉了;品牌燕窝溢价太高,营销费占大头,价格每克至少贵10块。网上买燕窝性价比更高,但是要找有平台的,这样有问题也不用担心,主动权在我们手上。 . ✨不建议别买鲜炖燕窝,先不说鲜炖的价格贵,原材料真的不一定给你用好的,很多商家说用燕盏炖的,实则能用燕条就不错了,还有的为了赚💰用一些毛燕、燕角、雪燕,真的分辨不出来,自己炖的an全,原材料看的见也放心。 . ✨买密盏,不要疏盏,疏盏原材料是重毛燕,采用湿挑工艺,营养价值有流失,不建议买。 . ✨尽量吃溯源燕窝,认准正规CAIQ,是中国检验科学研究院认证通过的,不会存在刷胶、yao水的问题,安荃有保障;企业业码和非溯源的水比较深,不建议大家入手,尤其毛燕真的别买。 . ✨买足干燕窝,一捏就碎的那种,溯源燕窝一般不会不足干;如果掰不断,韧性很好的,那就是掺了水的燕窝,为水分买了单不说,还不易保存、易发霉。 . ✨天然燕窝正常的泡发率在8-10倍,但泡发率不是越大越好,如果10倍以上说明用了yao水,6倍以下可能是刷了胶的。 . ✨不要图便宜,10块出头的燕窝千万别买,都是yao水处理的,正常价格区间是燕盏18-20、燕条14-17,超过25以上的燕窝真的都是冤大头。 . ✨正常吃就买燕盏,预算不足的就买燕条,营养基本都差不多。 . ✨不要过度追求干净度,如果你要一根燕毛都没有,很容易买到yao水货。纯手工挑毛的燕窝都避免不了残留的杂质和细毛,现在的燕窝干净度已经很好了,稍微再用水冲洗几遍就可以了。 #燕窝 #燕窝知识 #燕窝怎么选 #燕窝滋补
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