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马拉松赛道
2025郑州马拉松（全程）赛道速览 2025年11月16日（星期日）上午7:30 马拉松12,000人。半球马拉松13,000人。 起终点：郑州国际会展中心会展路。 #2025郑州马拉松 #郑州马拉松 #郑州 #马拉松 #路线图
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零零柒聊跑步
2025郑州马拉松全马线路图，只有三个折返点 #2025郑州马拉松 #郑州马拉松 #马拉松线路图 #007陪你跑到老
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自然哥
2025郑州半程马拉松：3D地图动态演示！ 2025郑州半程马拉松，将于11月16日激情开跑。这场备受瞩目的体育盛会，将以“奔跑中的国家中心城市”为主题，邀您穿行于商都郑州的古今交融之中。 赛道将串联起现代化都市风貌与悠久商都文化，让跑者在竞技的同时，领略这座千年商埠的独特魅力。作为中国田协认证的高水平赛事，组委会将提供专业的赛事保障、热情的观众助威与丰富的赛后服务。 这不仅是一场21.0975公里的体能挑战，更是一次穿越三千六百年历史的城市探索。从都市繁华到湖光山色，每一步都是与郑州活力的亲密接触，每一帧都是城市记忆的生动收藏。 郑州国际会展中心会展路（起点）一众意路（右转）一黄河东路（右转）一九如路（左转）一商务外环路（左转）一金水路一紫荆山立交桥（右转）一人民路一人民路与西大街交叉口附近（折返）一人民路一紫荆山立交桥（右转）一金水东路一黄河南路与金水东路交叉口（折返）一金水路辅路（右转）一通泰路（左转）一通泰路和商务外环路交叉口西侧（折返）一商务外环路（左转）一平安大道（右转）一商务内环路和九如路交叉口（终点） #郑州马拉松 #郑马 #郑州马拉松赛 #郑州马拉松路线图 #郑州马拉松3D演示
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自然哥
2025郑州马拉松：3D地图动态演示！ 2025郑州马拉松，作为中原地区最具影响力的跑步盛会，将于11月16日再度点燃绿城激情。赛事预计将吸引数万名跑者齐聚郑州。 赛道串联起城市精华地标，跑者将途经郑东新区现代化楼群、风景如画的碧沙岗公园，以及承载商都文化的核心区域，在奔跑中感受古今交融的城市脉动。组委会将延续高标准的赛事服务与安全保障，沿途丰富的补给与热烈的助威氛围，将为每一位参与者注入源源不断的动力。 郑州国际会展中心会展路（起点）一众意路（右转）一黄河东路（右转）一九如路（左转）一商务外环路（左转）一金水路一紫荆山立交桥（右转）一人民路一人民路与西大街交叉口附近（折返）一人民路一紫荆山立交桥（右转）一金水路一黄河南路与金水东路交叉口（折返）一金水路辅路（右转）一通泰路（右转）一商务外环路（右转）一九如路（右转）一龙湖外环东路（右转）一秋澄街（左转）一平安大道（右转）一博学路（左转）一龙子湖南路（左转）一明理路和修业街交叉口附近（折返）一明理路（右转）一龙子湖南路（右转）一博学路（左转）一平安大道（右转）一秋澄街（左转）一龙湖外环东路（左转）一九如路（右转）一黄河东路（左转）一众意路（左转）一郑州国际会展中心会展路（终点） #郑州马拉松 #郑州马拉松赛 #2025郑州马拉松 #郑州马拉松路线图 #郑州马拉松3D演示
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马历马历
本届郑州马拉松， 起终点均位于郑州国际会展中心会展路，赛道延续去年经典路线，虽弯道与折返较多，却能让跑者沉浸式跑过郑州的古今风韵。还有没说到的地方欢迎评论区补充#跑步 #跑步打卡 #马历体育 #马拉松赛事 #郑州马拉松
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小刘哥跑马游城
#2025郑州马拉松 为姓氏而战的马拉松，2025郑州马拉松沉浸式全记录！我们一起游郑州！ #郑州马拉松 #郑州 #跑一场马拉松爱上一座城 #跑步治愈一切
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马车跑瘦了
沉浸式体验郑州马拉松21公里半马诚信破2！ #郑州马拉松 #2025郑州马拉松 #跑步治愈一切 #跑场马拉松爱上一座城
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马拉松直通车
#郑州马拉松 #郑州管红#管城区马拉松协会 #第一视角 #上热搜
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郑州文旅
2025年11月16日（星期日）上午7:30 马拉松12,000人。半程马拉松13,000人。 起终点：郑州国际会展中心会展路。（来源:马拉松赛道） #2025郑州马拉松#郑州马拉松
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叶月倾枫
2025郑州马拉松，2025收官之战，359健康完赛。见到了许久未见的亲人，吃到了非常美味的胡辣汤，期待明年再来！#郑州马拉松
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遨游地球村
2025郑州马拉松路线#郑州马拉松 #郑州大玉米 #郑州二七纪念塔
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奔跑的TT
郑马衣食住行，一条视频帮你搞……其实一条视频也搞不定，评论区大家一起献计献策啊！#跑步 #马拉松 #郑州 #郑州马拉松 #不止跑步
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大光跑遍中国
四次全马，两次都给了郑州，首全马也是在郑州跑的！今天在家门口的武汉光谷马拉松我不跑，为什么不远千里来郑州跑，这个视频看完也许你会找到答案#郑州马拉松 #2025郑州马拉松 #郑州 #爱上一座城
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唯一爸爸✨
沉浸式体验2025郑州马拉松！有遗憾，但更多的是自豪与震撼！#郑州马拉松 #郑州 #为姓氏而战 #马拉松 #跑步
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咚咚咚
沉浸式体验郑州马拉松C区出发，半马破130，郑州中！#郑州马拉 #郑州 #马拉松 #赛道记录 #中
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沈乌贼
郑州马拉松可视化赛道路书 郑州马拉松，可视化赛道路书送达！ 供还未抵达郑州的跑者，摄影师们，亲友们提前了解赛道！ 评论区晒出你的目标配速，大家赛道见！ #郑州马拉松 #为姓氏而战 #马拉松#先跑再说 #2025郑州马拉松
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李太偏
距离郑州马拉松越来越近 充满了期待 忍不住先去看了一遍赛道 分享给和我一样 第一次跑郑马的朋友 (拍的不好大家谅解) 郑马赛道的总体爬升并不大 但是也要注意 起跑200米就是一个缓上坡 切记一开始不要冲 沿途会经过两次高架桥 5公里和8.5公里 三次折返，多次转弯 全马选手更要合理分配体力 相对全马，半马选手更容易PB 尤其是全马选手，跑回终点会再次上桥 起跑当天温度4度到15度 天气晴朗 建议竞速选手穿背心或短袖短裤 郑州也是碳水之城 美食众多 烩面 胡辣汤 黄河大鲤鱼 包括现在火的炒八掺 很适合选手赛前冲碳 起点和领物旁边就是地铁站 酒店可以定在任意地铁站附近 组委会很贴心 联合了郑州市区以及周边很多景点免费或者优惠 欢迎大家跑郑马 天地之中 老家河南 见你欢喜 见郑喜欢 #2025郑州马拉松 #郑州 #郑州马拉松 #先跑再说 #治愈暖系跑
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郑州文旅
11月16日上午7时30分，2025郑州马拉松在郑东新区CBD如意湖畔鸣枪起跑。奥运冠军王丽萍表示，来到郑州像回归了福地，郑马是一场文化之旅、温暖之旅，看到这么多人奔跑，作为一个体育人，感觉特别欣喜。#郑州文旅#
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马小也
郑州马拉松挑战有氧破三 云南夏训快结束的时候吹了一个牛，破三我有氧就行，今天在郑州马拉松验证一下，是骡子是马拉出来溜溜～#郑州马拉松 #2025郑州马拉松 #先跑再说 #治愈暖系跑 #跑步治愈一切
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肌饿贝利亚
第一视角记录我的#2025郑州马拉松 半马全过程。#郑州马拉松
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程泉
郑州马拉松差6分钟跑进3小时的全纪录 视频一共24分钟19秒，觉得长的话看最后一张照片就行。 出去跑比赛，别人问起我是哪里人，都会简单回答郑州。 虽然这么说，但我一直没有归属感，觉得自己只是漂泊。 2018年末我就准备离开这座城市，为什么留到了现在，自己也说不清楚。 这次郑州马拉松，尽管赛前没能够宣传、赛中没能直播、完赛成绩也很差，但我慢慢确定，郑州、郑马，确实是我的主场。 我从来不会觉得，他人、国度、这个世界，亏欠我什么；常常还会反思，一介书生，两袖清风，素昧平生，何德何能…… 我想做的奉献很多，但囿于羞涩和囊中羞涩。所谓达则兼济天下，穷则独善其身。 为郑州，为郑马，我总归会多尽些绵薄之力。 这次郑马，一周没有跑步，忐忑不安心绪凌乱，怀着比上坟好一点点的心情，上的赛道。路上的大部分情况，在视频里了。 在赛道末段，我看到马路边有一位银发老奶奶在拍手加油。隔着一整条马路，我想跑过去跟她打声招呼，拍一个镜头。但犹豫之下，并没有过去。距离不是问题，我只是觉得不太合适，不太吉利。 赛后翻看照片，摄影老师果然拍到了她。我把照片放在视频最后，那算是我的醋。 感谢摄影老师们，感谢老乡们，感谢志愿者们，感谢各工种工作人员们，感谢来到郑州和参加郑马的朋友们，感谢特步和各品牌赞助商们，感谢道路和天气，感谢郑州和郑州马拉松！ 再见，再见，再见。 明年，或者某年。 “如果不能再见，祝你早安、午安，以及晚安。” #郑州马拉松 #为姓氏而战 #比赛现场 #暖系跑 #再见
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云鹤踏歌行
2025郑州马拉松 中 2025郑马真的太成功了，彻底给河南马拉松正名！组委会是真用心，姓氏徽章、暖宝宝这些小细节特别戳人，全程服务也到位。把跑步和文旅、商业结合得特好，既显咱中原文化味儿，又能看出办赛的高水准，凭诚意和专业圈粉无数，给河南赛事打了个好样！ #祝丹500马拉松配速员 #2025郑州马拉松 #郑州马拉松 #抖音送你去跑马
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鱼娱
再也不想跑F区了真的好累#人生半马 #马拉松 #郑州马拉松#vlog
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大杰BIGJ
沉浸式马拉松VLOG！原来这就是你们说的马拉松啊！太好玩了！#vlog日常 #坚持的意义 #马拉松奖牌 #跑步那些事 #郑州马拉松
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沈乌贼
郑州马拉松，也太快乐了。 一定是因为跑的是半程的原因！是的！ #郑州马拉松 #为姓氏而战#马拉松 #先跑再说
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正午时空
郑州马拉松317左右终点完赛视频#郑州马拉松
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老A跑瘦了
在这条马拉松赛道上，一定有与你同姓的人。--沉浸式郑州马拉松 #郑州马拉松 #2025郑州马拉松 #郑州 #跑步治愈一切
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小刘哥跑马游城
#2025郑州马拉松 2025郑州马拉松跑完啦！在3600年的商都跑了一圈！ #郑州马拉松 #郑州 #跑一场马拉松爱上一座城 #跑步治愈一切
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𝙍𝙪𝙣𝙣𝙚𝙧 Long
2025年郑州马拉松赛道是这样的 沉浸式体验完赛全过程#2025郑州马拉松 #跑步治愈一切 #抖音送你去跑马 @老A跑瘦了
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爱跑步的大花
2025 郑州马拉松已然落幕，但赛道上的激情与感动、文化中的传承与创新、服务里的温情与诚意，已然成为郑州留给万千跑者的深刻记忆。这场赛事不仅是一场体育盛会，更是一次城市精神的集中展现 —— 它以奔跑为媒，让古老文脉在现代赛道上焕发新生，让城市温情在双向奔赴中愈发浓厚。未来，郑马必将继续以专业为基、文化为魂、服务为翼，成为连接城市与世界、运动与生活的重要桥梁，书写更多关于热爱、坚持与共生的精彩篇章。郑马以姓氏文化为主题，让我感受到了有时候跑马不光是去跑成绩，跑速度，看到其他姓氏还有同姓的跟自己打招呼是激动也是一种自豪更是一种姓氏之间的相互热情与激情的碰撞，郑马很好，下次还会再来…#郑州马拉松 #姓氏旗手 #郑州 #跑步治愈一切 #暖系跑 @郑州马拉松
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一起自律
郑州马拉松全程图，F区冲出重围#郑州马拉松
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鲁匪匪
郑州马拉松半马终点处，酒肉嗨起来！#郑州马拉松
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朱三千
郑州马拉松🟢后程这个桥注意了！ 全马30KM才正式开始，恭喜你会面对第一个爬升：出龙子湖上平安大道的桥。36-37KM的彩云西桥，可能就是考验你会不会崩的最后一个桥了。 除此之外，全马后半程几乎无爬升，大家注意好这两个桥就稳了！#郑州马拉松 #马拉松 #跑步 #马拉松比赛
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旺仔跑不快
郑州马拉松首马430安全完赛，vlog纪念一下，冬训好好沉淀#郑州马拉松 #郑州马拉松赛
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逐风的木子(慢跑)
第一次参加郑马，就被这次的郑马举办有点惊艳到了，即使有些地方可能还是不够很好，但也是用心了👍🏻#郑州马拉松 #马拉松奖牌 #马拉松
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井鑫Christ
郑马全记录｜主场作战太顶了，大幅PB的快乐！ 郑州马拉松大幅度PB并且破二，家门口的赛道熟悉而又亲切，真的是主场buff叠满，直接刷新了我的跑能极限！感谢老家人民热情而又动听的加油声，让我脚下的特步160x7.0pro郑州限定配色跑鞋陪着我步步生风，如离弦的利箭，一气呵成，贯穿到底！ 这份快乐想与每一位朋友一起分享！ #郑州马拉松 #为姓氏而战 #马拉松 #期待更进一步 #特步160x7代
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七七在跑步
郑州马拉松又又又PB了，沉浸式体验郑州马拉松全马325#郑州马拉松 #2025郑州马拉松 #郑州 #马拉松 #你的坚持终将美好
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健步诗心
明知不能PB，何不轻松完赛！ 记录一次轻松完赛的马拉松过程。 #郑州马拉松
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Runner
今天上午，2025郑州马拉松正式开赛。我的马拉松之旅。 #上热门🔥 #2025郑州马拉松 #安全完赛就是胜利
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跑步的圆气球
第一次跑马，半马211#郑州马拉松 为姓氏而战！#全民运动 #跑步 #记录真实生活
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贺帅(长跑时代)
郑州马拉松赛记录， 感谢三位兄弟把控配速，给我带到了 41 公里！2小时 47 分绝对不是我马拉松的终点，朝着心中的目标，继续加油吧！#郑州马拉松
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上善跑不快
2025.11.16郑州马拉松，来到了一座很有底蕴的城市，城市建设与发展远比我想象的华丽大气，河南博物馆有很多典藏级国宝，只有河南景区里的精彩表演仿佛带我们穿越回1942那个饥荒年代，身临其境般体会当时人们面对大自然的无助和众志成城奋力抗争的精神，这么中那么燃周末到河南！#郑州马拉松
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游山玩水
2025郑州马拉松赛路线图
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米周在此
沉浸式体验我的首半马比赛全过程 跑舒适的节奏，做快乐的自己 #运动女孩 #郑州马拉松 #看过来 #新鲜出炉 #根本停不下来
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落日余晖（跑互）
2025郑州马拉松全程记录#郑州马拉松我来了 #郑州马拉松
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苗瑞光的“马拉松”！
今生的第一场半程马拉松。#马拉松 #郑州马拉松 #正能量 #新郑苗瑞光
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王家大小姐👸🏻
郑马很好，明年再来！ #马拉松 #半程马拉松 #郑州马拉松 #为姓氏而战 @抖音创作小助手
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奔跑的梧桐
祝大家都能安全完赛#郑州马拉松#比赛现场#赛事 #为姓氏而战#2025郑州马拉松
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李太偏
期待已久的马拉松 马上来啦 说来惭愧 这是我第一次跑郑马 提前去探了一下路线 先发一个VLOG 明天发详细赛道视频 郑马太值得期待了 #郑州马拉松 #2025郑州马拉松 #先跑再说 #郑州
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撒拉嘿呦
郑州2025马拉松现场 #郑马我来了 #外卖小哥 #热爱加1计划
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谷岛风云
#2025郑州马拉松 #城市风景
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BSR张海鲜
2025郑州马拉松全马第一视角#马拉松 #坚持的意义 #郑州马拉松 #自律
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郭德彪
人生首马，不留遗憾！！！ 路虽远，行则将至，事虽难，做则必成！！！#郑州马拉松 #中长跑 #大疆action4 #首马
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伝説
马拉松的赛道 #郑州马拉松 #赛道
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阿童木看星星
2025郑州马拉松vlog：姓氏旗手抗旗首次破4 #郑州马拉松 #姓氏旗手 #为姓氏而战 #马拉松
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￴ㅤ￴￴ ￴￴￴ㅤ￴￴￴ㅤ￴￴￴ㅤ￴￴
两小时半勉强完赛半马，气氛很好。#郑州马拉松2025
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亦清
郑马终点前400米处。看看有你吗？#马拉松 #上热搜 #因为热爱所以坚持 #郑州马拉松#传递奔跑的力量
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奔跑的TT
好像每年郑马跑到紫荆山这里，都会有些感慨~#跑步 #马拉松 #郑州马拉松 #郑州
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师小喵
郑州马拉松，PB16分钟🥹🥹🥹这一场跑的并不轻松，但那种努力超越自己的信念感，真的很让人着迷！#半程马拉松 #传递奔跑的力量 #郑州马拉松 #挑战极限
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