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泽兴干货，苏！
益智补脑，增强记忆力，孩子用脑过多，这个核桃益智汤，妈妈记得经常煲来喝。#煲汤 #调理身体 #养生保健 #女性养生 #养生食谱
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荔枝壳壳
“六个核桃”对不起啦，在家成功复刻!小孩子经常喝健脑又益智，早餐来一杯，太舒服啦!#秋冬热饮#早餐喝什么#破壁机食谱#核桃 #教你做美食
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月晚.
开学压力大，我家常给孩子做这款养脑豆浆，香浓丝滑，早上喝一杯，机灵一整天~#破壁机食谱 #五谷豆浆 #记忆力 #学霸秘籍 #补脑核桃
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豆豆の养生搭子
胎儿脑发育关键期，这杯“补脑露”坚持每天喝 #孕期 #孕期营养 #孕期养生 #花生核桃露 #破壁机
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千苏👸
经常用脑的人可以多喝喝这个核桃豆浆哦，香甜丝滑 营养满满#喝出好气色 #破壁机食谱 #自制饮品 #早餐吃什么 #破壁机
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脑身同养徐老师
#家长必读 #教育 #益智
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小丸子记录生活
核桃配花生补脑又补钙，经常用脑的姐妹一定要多喝它！#早餐吃什么 #豆浆 #核桃花生露 #种草好物 #美力欧破壁豆浆机
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阿兴快醒醒
背书10h不宕机！记忆力暴涨的感觉好爽啊！ #核桃补脑 #增强记忆力 #秋冬饮品 #破壁机食谱 #记忆力训练
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小宝超爱吃
在家实现6六个核桃自由，家有小朋友的可以经常做，健脑又益智，一口直接惊艳，孩子喝到舔杯子#儿童美食#破壁机食谱 #早餐吃什么 #儿童营养早餐 #宝宝辅食 #饮品 @DOU+小助手
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米兜今天吃什么
8M+｜复刻六个核桃花生露成功了！口感一摸一样 宝宝超爱喝。补DHA，亮眼睛，润肠道，快去试试吧#宝宝辅食#米糊 #六个核桃
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豆浆侠
核桃系列|6款适合儿童的的豆浆配方，补脑养发‼️ 加入600ml水奥✅ #懒人必备 #今日分享 #五谷杂粮 #核桃豆浆 #破壁机食谱
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玖玖小乐宝
#热门 #补脑核桃 #养生糊 #育儿 #食疗 记住这个配方，再也不用出去买“六个核桃”了 冬天喝它暖暖的 @是玖玖小乐宝 @DOU+小助手
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小源ys
破壁机食谱 | 上班族，学生党，补脑益智的＂花生核桃露＂🥜来啦！醇香丝滑，好事发生！#好物推荐🔥#在家做美食 #破壁机食谱 #日常分享
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用户4773731792109
核桃里加它，堪称天然补脑丸
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张博士的抗衰笔记
十种大脑防宕机食物，核桃只能排第三
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吨吨小馒馒
山药和核桃的搭配，被称为“养生脑白金”，秋天喝它润燥补脑、暖心暖胃气色好！#破壁机食谱 #早餐吃什么 #秋季养生 #山药核桃露 #养生食谱
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大白食养记
秋冬宜滋养，用脑用眼累？试试这杯核桃花生五谷饮！ #破壁机食谱 #补脑 #养发 #营养早餐 #五谷杂粮
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爱吃橘子的小盆友
吗呀！这个配方绝了！补脑明目又护👀上班族多喝这个 #破壁机食谱 #养生食谱 #护眼明目 #上班族早餐 #自制饮品
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阳.羽妈妈美食记
没几天儿子就要中考了，蒸一锅核桃包给他补补脑，松软好吃又营养，快给孩子安排吧！#核桃包
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景梅
核桃牛奶花生露健脾又补脑，老少皆宜。#破壁机食谱 #喝出好气色好 #补脑核桃 #早餐喝什么营养又简单
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强哥的晨光食记
上课要用脑，来点核桃牛乳和阳春面给小学生补一天的能量 #早餐 #早餐吃什么 #营养早餐每一天 #随时随地标记一下
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林姐喝什么
不用咖啡硬撑！这杯山药核桃饮，补脑又活力，素颜也发光～#破壁机食谱 #早餐 #五谷杂粮 #豆浆 #养生就是养健康
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月月带娃日记（辅食中）
学会这个配方，再也不会买六个核桃喝，用破壁机就能轻松做，细腻好消化，又能发挥核桃补脑的作用，大人宝宝都能喝，全家人一致好评！#辅食 #辅食教程 #小月龄辅食 #破壁机食谱 #婴儿辅食
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唐九妹~婚礼人
#上热门 补脑:半个胡萝卜，一个苹果，30克小米，二个核桃，一勺白沙糖
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萱宝辅食记
是谁还在给小孩买六个核桃喝，添加剂不说，哪有自己打的健康有营养，这个配方学会，再也不用出去买了，营养又美味，快点给孩子安排起来吧。#宝宝辅食 #喝出好气色 #辅食教程 #辅食教程
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巧干妈（美食分享）
适合用脑过多的朋友喝的汤，喝了睡的香补补脑，大人小孩都适合喝！煲靓汤24——健脑安神益智汤#爱生活爱美食 #创作者中心 #创作灵感 #食疗 #煲汤
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喜柿美食生活记
花生🥜核桃露 ，适合孕妇 老人 加班的你和孩子都 真的营养又补脑又养胎~还好喝！秋冬季节多喝营养豆浆#花生核桃露 #花生核桃 #核桃豆浆 #五谷杂粮豆浆搭配 #上热门🔥上热门
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And you爸比中式食养
花生核桃露 不愧是奶茶店老板娘给的配方，在家轻松实现花生核桃露自由#宝宝早餐 #破壁机食谱 #花生核桃露 #热饮
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康妈的食养记
这是学霸最喜欢的补脑豆浆，一定要学会。上学来一碗，机灵一整天#破壁机食谱 #养生食谱 #食疗小妙招 #喝出好气色 #营养早餐
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真正的健康养生频道-健康有捷径
错！拿起核桃就吃-不补脑还可能伤身体！和它一起吃，效果翻倍 错！拿起核桃就吃-不补脑还可能伤身体！核桃和它一起吃，效果翻10倍！ 大家都 知道核桃有补脑的作用，但其实核桃还有其它的功效你知道吗？很多人不分场合，部分时间拿起核桃就吃，没有起到补脑的作用还伤身体，甚至加重病情，以下几种情况吃核桃药谨慎！我临床多年发现有两样食物和核桃搭配功效加倍！快收藏分享，别人会感激你！#养生 #养生就是养健康
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王医生讲健康
记性差总忘事？桂圆核桃粥健脑增记忆 #记忆力 #食疗养生食谱 #核桃仁 #抖出健康知识宝藏 #dou是知识点
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健康新常态@美好新生活
中医“鬼才”倪海厦讲“肾阴阳二虚”配伍之妙“黑豆枸杞核桃” 中医鬼才倪海厦讲“肾阴阳二虚”配伍之妙“黑豆枸杞核桃”--黑豆的两味“好帮手”枸杞和核桃，搭配坚持吃一个月，滋阴补阳、强肾固精！可泡水、煮粥或炖乌鸡（排骨）汤。#传统文化 #中医 #中医文化 #黑豆#枸杞#核桃
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傅傅老师会食养
孩子上课反应慢，容易走神，总跟不上？早餐我经常给他做这个补脑核桃豆浆，记忆力开挂为脑力续航，香浓丝滑，早上来一杯机灵一整天，上课不费力#破壁机食谱 #秋冬热饮 #宝妈必备早餐#增强专注力 #儿童成长汤@DOU+上热门 @抖音创作小助手
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抗氧计划
简单复刻补脑神器花生核桃露！快给你的脑子充充电吧！ #自制饮品 #抗氧计划 #破壁机食谱 #核桃届天花板 #补脑
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槿桐💵多多
无论是备考学生、上班族还是健忘的长辈，核桃和黑芝麻都是“脑黄金”！它们富含Omega-3和卵磷脂，专门营养大脑神经。#强烈推荐 #健康 #每日分享 #养生 #美食
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大利顶呱呱
经常用脑可以试试这个豆浆 #豆浆 #补脑 #美食教程
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猪妈食养坊
6个月以上宝宝和宝妈都要去喝 这个南瓜苹果核桃米糊 补锌还补脑 还助成长#破壁机食谱 #健脾养胃 #做法简单又营养
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吕爸爸的早餐日记（冲1万粉）
核桃对宝宝大脑发育很友好今天给宝宝做个核桃红枣酥，香甜酥脆一秒掉渣#核桃红枣酥 #核桃红枣
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༺胡麥兜聊滋补༻
#知识分享 #每天跟我涨知识 #分享生活小技巧 #关注我每日分享 #健康 @抖音创作小助手 @抖音媒体内容优推官 @
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素影造物
核桃花生豆浆#破壁机食谱#自制豆浆 #补脑益智 #早餐
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李哈哈是妈妈
山药健脾益胃，核桃补脑益智，红枣补气养血，牛奶富含钙和蛋白质，一碗下去香甜可口，营养丰富！#早餐吃什么 #脾胃 #孩子吃什么 #养生#日常分享
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哆啦静宜的秘密花园
花生糯米核桃豆浆 🥣「补脑冠军豆浆」🏆，养生有料实力派，治愈系早餐来一杯 ，yyds 🎉暖到心窝里～#自制神仙饮品 #坚果豆浆#破壁机食谱#哆啦静宜的养生局
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星星很哇塞
漂亮女人都在喝的秋冬热饮，核桃豆浆。 姐妹们，答应我，你们一定要喝这款豆浆，真的非常好喝！ ⚠️黄豆：健脾养胃，抗氧化，增强免疫力，调节内分泌！核桃补脑！ 都是很适合女生喝的食材，越喝越好看！家里有小朋友的跟小孩一起喝起来吧 #创作灵感 #豆浆 #破壁机食谱 #营养健康 #秋冬热饮
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俩小子的妈
花生核桃芝麻红糖这4种食材搭配在一起，又香又好吃还有营养，小朋友喜欢的不得了#馒头#面食 #面食分享 #花样面食 #补钙#花样面食制作
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汐然爱养生
#养生日常 #创作灵感 #营养早餐 #破壁机食谱 #健康饮食 食材简单易做，姐妹们可以试一试
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花涧茶语
忆救星来了，学生党必备健脑茶#创作灵感 #记忆力差#注意力不集中#健忘#用脑过度
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小旺爱豆浆（视频同款破壁机在橱窗）
#营养健康 #破壁机食谱 #早餐吃什么 #五谷养生 #破壁机
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幸福需要用心去经营
核桃分心木煮鸡蛋可健脑益智、滋阴润燥、补肾固气、益精补气缩尿、止血养血和增强免疫力，还有助于补肾益精、改善睡眠和调节血糖。需适量食用，长期坚持可明显改善身体状况。 1.健脑益智：分心木中所含的黄酮类等成分和鸡蛋中的卵磷脂、胆碱等成分能够在一定程度上减少脑部氧化，有助于改善神经系统，从而起到健脑益智的作用。 2.滋阴润燥：鸡蛋中的蛋黄部分具有滋阴润燥的效果，而分心木则能够泄热滋阴。因此，有脾胃燥热和阴虚肺燥等症状的人群在食用分心木煮鸡蛋后，会感受到一定的滋阴润燥和滋养脾胃的功效。 3.补肾固气：分心木对男性有益，具有固补肾气、壮阳的作用。用它来煮鸡蛋，对于勃起功能障碍、遗精、腰膝酸软等问题有一定的改善效果。 4.益精补气缩尿：分心木的涩味可以收敛固涩、涩精缩尿，而鸡蛋中的蛋清则能够益精补气。因此，尿频遗尿、气虚精亏等人群食用分心木煮鸡蛋会有一定的益处。 5.止血养血：分心木的涩味有助于收敛止血，鸡蛋中的蛋黄部分则具有补血养阴的作用。这对于患有血虚、崩漏等症状的人群有一定的功效。 6.增强免疫力：核桃和鸡蛋都是营养丰富的食物，它们中的营养成分有助于增强人体的免疫力，从而抵抗疾病和感染 注意事项 虽然核桃分心木煮鸡蛋具有多种功效，但应根据个人体质和医生建议适量食用，避免过量摄入或不当搭配导致的不适症状。同时，这些功效并非立竿见影，需要长期坚持食用才能明显改善身体状况。 此外，核桃壳分心木煮蛋还被认为具有补肾益精、改善睡眠和调节血糖的功效。它可以帮助缓解因肾虚引起的症状，提高睡眠质量，以及辅助调节血糖水平。 @
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念念
🌈宝宝长高黄金粥！健脾补脑全靠它！ 快来给娃煮的这碗「五宝健脾粥」，喝出好脾胃、聪明脑瓜和大高个！亲测有效，赶紧抄作业👇！ ✨食材超简单 核桃（敲黑板！补脑小能手🧠） 红枣（甜甜的天然调味，补铁小帮手） 小米（脾胃的“守护者”🌾） 山药（健脾王~者，消化无负担） 黑豆（富含蛋白质，助力长高高💪） 🍲做法超省事 1️⃣ 核桃剥仁掰小块，黑豆提前泡2小时 2️⃣ 红枣去核剪碎，山药削皮切小丁（记得戴手套防手痒！） 3️⃣ 所有食材+小米丢进破壁机，加水800ml米糊模式 煮完香到隔壁小孩都馋哭😭，浓稠绵密，娃连喝三碗！ 💡小tips ✔️ 1岁内宝宝去红枣皮，黑豆煮到软烂 ✔️ 怕上火可加几片百合，中和燥热 ✔️ 一周喝2-3次，脾胃越养越强壮！ 自从喝了这个粥，娃吃饭香了，便便规律了，身高曲线“蹭蹭”涨📈！健脾+补脑+长个三合一，宝妈们快给娃安排上！ #食谱分享 #五谷杂粮 #营养早餐 #养生食谱 #健脾养胃
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🍊恩恩辅食记
宝宝大脑发育黄金期 一定要多做这个核桃米糊，营养美味，宝宝超爱喝#破壁机食谱 #热饮 #辅食教程 #宝宝辅食 #豆浆
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慕姚
#家常汤#补血核桃圆肉淡菜瘦肉汤#健脑补血#乌须黑发#简单又滋补的一款汤水
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小曼养生记
中医说：山药核桃应该这样吃！ #养生 #养生就是养健康 #健康养生 #山药 #山药核桃
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姨的私房菜
巨好喝！又健康经常用脑，六个校核家庭版#破壁机食谱#早餐吃什么#五谷养生# #健康饮食搭配
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萌仔饮品屋🍧
健忘多补脑#破壁机食谱 #养生 #补脑健脑 #营养健康 #自制饮品
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宸爸的厨房
昨天的没吃完的大米，今早变成儿子爱吃的蛋炒饭！搭配补脑的花生核桃豆浆，就是配比有点稀了😅😅#美食制作分享#早餐#亲子#蛋炒饭#抖音美食教程
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多吃蓝莓🫐
早八人的五分钟快手早餐，少吃油多吃蛋，来一杯芝麻核桃黑豆粉，核桃补脑，黑豆补肾，芝麻香醇，减脂人也可以放心吃#早八人早餐 #减脂食谱 #滑蛋#减肥吃什么 #早餐吃什么
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易文育儿脑科学
给孩子吃核桃喝牛奶补脑，其实你这么多年都补错了！ #育儿经验 #智慧父母 #脑科学 #认知思维 #孩子学习
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