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ACT接纳承诺疗法-顾博
《健康的迷思》读书分享10
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ACT接纳承诺疗法-顾博
《健康的迷思》读书分享20 #健康的迷思#接纳承诺疗法#创伤
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晓亮读书
原来我们习以为常的“健康”，可能从头到尾都是个迷思。 “疾病不是命运的诅咒，而是社会的警告” 每天速读一本书，今天我们读加博尔·马泰和丹尼尔·马泰的《健康的迷思》。 先问大家一个扎心的问题：你觉得自己健康吗？要是回答“我没病，当然健康”，那这本书可能会彻底颠覆你的认知。加博尔·马泰在书里直接戳破真相：“我们当中那些患病的身体与心灵，从来不是个人的病理表现，而是一种活生生的警告，让我们看见社会的错误。” 这句话我读完愣了好久，后来越想越心惊——原来我们习以为常的“健康”，可能从头到尾都是个迷思。#读书 #读书成长 #读书分享 #健康 @DOU+小助手
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呼呼在成长
健康的迷思 我们习以为常的“正常生活”竟是滋养痛苦的温床#书单 #心理学 #心理健康
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一分钟了解一本书
第86集｜你坚信的“健康饮食”，可能全是错的！ 《饮食的迷思》真相揭露：流行饮食法背后的科学陷阱！3个营养学真相，吃对不踩坑。#饮食真相 #营养科学 #健康辟谣 #读书 #认知
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ACT接纳承诺疗法-顾博
《健康的迷思》读书分享14 #健康的迷思#接纳承诺疗法#创伤
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ACT接纳承诺疗法-顾博
《健康的迷思》读书分享07
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青山临水听鸟鸣
金铂医生领读《饮食的迷思》 一起了解11种饮食指南。正确饮食，是健康的保障。 第一部分： 1、重视微生物：微生物对人体的健康及肠道健康远比我们想象的重要 2、不过过多介意能量和热量，否则你会吃错食物
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8分钟解读外文书
《健康的迷思：压力文化中的心理创伤、疾病和疗愈》（The Myth of Normal） #读书
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灵犀书旅
打破健康幻象：在压力时代重寻身心疗愈的真相——《健康的迷思》深度解读#每日分享 #读书成长 #书籍分享 ##好书分享 #阅读
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ACT接纳承诺疗法-顾博
《健康的迷思》读书分享17 #健康的迷思#接纳承诺疗法#创伤
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ACT接纳承诺疗法-顾博
《健康的迷思》读书分享03
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hong鸿
《健康的迷思》：别让 “伪健康” 偷走你的生活#读书成长 #认知提升 #好书推荐 #健康科普
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ACT接纳承诺疗法-顾博
《健康的迷思》读书分享05
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寒除身康
健康认知的迷思：从个体经验到群体反思 #万病皆因寒 #永远不吃冷饮 #改变认知恢复健康 #养生
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慕云精读
《健康的迷思》|身心合一，告别焦虑的自愈指南。#创作灵感 #读书#阅读#健康@DOU+小助手 #创作人计划
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ACT接纳承诺疗法-顾博
《健康的迷思》读书分享06
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听书致富研究人生
《饮食的迷思》活出更好的自己 | 饮食健康大解码 #书籍推荐 #书籍分享 #好书推荐 #好书 #好书分享
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六层楼先生
【痛经】10分钟沉浸式解剖级讲解 | 如果没教会，课下单独找 虽然已经讲过痛经的知识点，但仍然存在很多迷思，所以我们这次试图以更加硬核的角度，带大家沉浸式解剖级地讲解痛经的形成原因，疼痛分级，缓解方法，最终目的就是希望告诉大家，痛经有办法，不用硬扛！ 视频当中主要解决的问题是： ·痛经的影响范围 ·痛经与月经的关系 ·月经流出道的核心概念 ·哪些痛经喝热水不好使？ ·为何生了孩子还痛经？ ·吃了止疼药不管用？ ·哪些痛经需要手术？ …… 说实话，这期视频藏着我的野心，我不仅希望能给尽可能多的人讲清楚，我还希望大家听完学明白，并且能讲给身边的人听，我们共同完成传道受业解惑，提前感谢各位。 我是六层楼，我爱这个世界。 #健康乘风计划 #知识科普 #硬核科普 #痛经 #痛经怎么办
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风湿免疫柯医生
关于抵抗力的误解 什么是免疫的平衡，抵抗力的正确理解#抵抗力 #免疫力
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字页书
别再节食了！《饮食的迷思》让我明白：吃得快乐，才是真正的健康 #书籍解读 #饮食的迷思 #健康饮食 #与食物和解 #代谢自由
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龙龙爱生活
健身与禁欲：打破迷思[疑问][疑问]#健康管理师就在您身边 #健身干货我知道#健身小白必看经验
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牙医朱莉
洗牙的“几宗罪” 洗牙的迷思与疑惑#洗牙#硬核健康科普行动
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爱的智慧521
读书会#《健康的迷失》
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郑州大学第一附属医院
【健食】破除素食迷思，乐享均衡“食”。——关注全国老年健康宣传周#健食#均衡饮食#关注全国老年健康宣传周#郑大一附院
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西西情感秘籍
#两性情感 #涨知识#科普一下
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阿森的书单
《健康的迷思》健康焦虑正在摧毁你：身体最需要的其实是"摆烂" #健康迷思 #养生误区 #身体智慧 #自我疗愈 #马泰博士
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律道
健康的迷思-第一段 #健康科普 #健康养生
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云推1130
#生活健康知识 #健康点飲 咖啡的迷思
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莲花的万物观察室
”补品迷思”绑驾了你的健康#每日分享
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余果读书
《我和我的妇 科 指 南》爱自己从了解自己的身体开始，消除关于妇 科健康的迷思#绘本#女性健康#女性成长#余果读书
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大李短剧
养生“迷思”背后藏着许多真相，详情请看视频。#养生#涨知识#健康养生 @抖音小助手
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依晗书香
经典书籍《健康的迷思》精读：现代社会的身心健康生存指南！ 是不是感觉身体总有各种小毛病，疲惫又焦虑，却不知道根源在哪？别再只盯着饮食和运动了！ 坚持看完这个视频，你将获得一个全新的视角来诊断自己的生活。深度解读《健康的迷思》，帮你揪出那些被我们忽视的、真正导致疾病的文化“毒素”和童年模式。 这不只是一本书的解读，更是一份现代人的身心健康生存指南。#健康 #心理学 #好书分享 #精读好书 #焦虑抑郁
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陈思瀚
是老一辈的喂养福娃娃好？还是年轻人科学喂养精瘦的好？今天我们花9分钟，从均衡营养／动态调整／体质因素／当季当地／消化表现等方面掰开了讲，喂养不迷茫！#儿童喂养 #中医育儿 #健康科普
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李恩熙^O^国潮护眼品牌
探寻健康真相：食品、营养品与保健品的迷思 #大健康产业#创业正能量
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熊氏发宝
破除白发迷思：它因情绪压力健康而变，“根治”产品是伪命题#白发 #白发转黑 #白发人的福音再也不用染发了 #白发魔女 #白发变黑发关注我
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霍大夫
爆发性心肌炎的治疗与愈后#医学科普#健康科普#爆发性心肌炎#病毒感染
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迪画九美度甄选
3个愚蠢的认知毁掉你一生幸福 警惕 3 大愚蠢认知！揭秘眼见非实、空腹力陷阱，破除医患对立迷思，守护健康与理性 。#空腹力#真相#年轻态#健康#不老廖#师公子#迪画
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心中有术
蛋白粉之迷思，到底什么人需要吃#双蛋白 #蛋白粉 #免疫力
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知识就是力量
饥饿的馈赠：被误解的早餐与16小时禁食的科学革命 #抖加小助手 #轻断食#知识就是力量#辟谷养生
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老阳的奇妙电波
从换血到A醇:抗衰界的“野路子”和“正规军” #HBN早C晚A水乳 #衰老 #护肤 #科普
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大李短剧
分析介绍喝水不是越多越好，喝水应科学适量。#养生 #涨知识 #健康养生 @抖音小助手
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阿拉坦・金鋒
好书分享《营养师百问百答》，百大饮食迷思全破解#好书分享 #全民阅读#健康 @DOU+小助手 @抖音小助手
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肝胆胰外科小吴医生
打破“发物”迷思，科学补充营养 术后饮食核心就是低脂高蛋白，科学搭配。营养充足，才是抗癌的坚实后盾！#发物 #医学科普 #营养健康
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Cushing
无鳞鱼与“勾老病”的科学解析：破除迷思，理性看待饮食健康 #健康。#仅供参考#无鳞鱼。#勾老病。
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余果读书会
从身体开始的女性主义，消除关于妇科健康的迷思《我和我的妇科指南》#女性成长#绘本#女性健康#余果读书
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自由的灵魂
#身心健康 #情绪 #情绪管理是我们一生的必修课
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梯田贵州
鸡蛋、牛肉不能吃，小心把病吃“发”了？听贵阳市妇幼保健院乳腺甲状腺科医生团队告诉你！
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大李短剧
分析介绍喝水不是越多越好，喝水应科学适量。#养生 #涨知识 #健康养生 @抖音小助手
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49岁逆袭靠饮食 均衡饮食的迷思#安疗 #西芹汁 #西芹汁打卡 #健康饮食 #养生 上方所诉为安东尼自然疗法的分享，鉴于每人情况症状反应不同，建议各位在尝试安疗之前咨询专业相关医疗人员。边学习，边实践，从自己的身体出发。
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霍大夫
控糖十个一原则#健康科普 #医学科普 #二型糖尿病#控糖
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杨凯博士
打破包皮手术与生殖器发育的“迷思” #硬核健康科普行动 打破包皮手术与生殖器发育的“迷思” 今天咱来聊聊包皮手术和生殖器发育的那些事儿。好多家长带着孩子来做包皮手术的时候，那问题就像连环炮一样，“医生，做了包皮手术会让生殖器发育得更好吗？” 嘿，我告诉你，这可纯纯是谣言哦！每次家长们问这个问题，我就想说，这种担忧根本没啥科学依据嘛。阴茎的发育主要靠雄激素，这就好比汽车要加油才能跑，还和基因、肥胖程度以及整体身体发育有关。但和包皮的关系真不大，就像你穿啥颜色的袜子和你能跑多快没啥关系一样。就算孩子有包皮过长或者包茎，家长也别太慌。到现在为止，根本没有证据能证明这两种情况会影响阴茎发育。所以啊，大家可别盲目相信做包皮手术能让生殖器发育更好这种说法，别瞎担心啦！咱得相信科学，别被一些没根据的说法给忽悠了。#硬核健康科普行动 打破包皮手术与生殖器发育的“迷思” #健康冷知识知多少
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硅谷101播客
吃益生菌是智商税吗？全面复盘肠道健康迷思 #听抖音 #掘金计划2025 #肠道健康 #益生菌 #微生物
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好食课营养师-1分钟饮食迷思大破解
#营养师 #饮食迷思 #运动饮料 #减肥 #运动 运动想喝运动饮料，但又怕运动饮料这么甜，让你辛苦运动的成效泡汤？ 就让好食课Oliver营养师带你解析运动饮料的迷思吧
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健友圈
【减脂迷思】十分钟让你了解七种间歇饮食法，总有一款适合你 #减脂瘦身 #减肥 #饮食法 #生酮饮食 #健康生活
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大A LALALA
卡pp?得妇科炎症内内有味道?丁字裤的迷思？ #关爱女性健康 #贴身衣物#女性必看 #私密健康 #丁字裤
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