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云阶拾星✪
今日分享，《也许你该找个人聊聊》洛莉·戈特利布，当生活将我们困在痛苦的迷宫 ，洛莉在诊疗室里点亮温柔的星光 ，每个来访者都带着未愈合的伤口 ，像深夜海滩上搁浅的鲸 ，我们总在废墟中搭建防御的墙 ，却忘了泪水能冲刷出新的航道 ，约翰用愤怒掩盖脆弱的内核 ，朱莉用死亡教会我们凝视当下 ，逃避痛苦的挣扎反而织成更厚的茧 ，瑞塔在晚年推开爱的屏障 ，真正的勇气是允许自己崩塌 ，并在碎片中拾起重组的微光 ，那些不敢说出口的羞耻与恐惧 ，在坦诚的对话中化作羽翼 ，咨询师也会坐在房间的另一端 ，承认自己的裂痕同样需要修补 ，生命的转折藏匿于绝望的缝隙 ，就像暴雨后苔藓沿着石阶生长 ，当我们停止对抗自身的阴影 ，光才有了形状#创作人计划 #每日分享
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读好书做好人
心理医生也崩溃？揭开治疗室秘密 当心理治疗师自己患上抑郁症，她会找谁倾诉？《也许你该找个人聊聊》撕开人类最深的孤独——我们擅长安慰别人，却无法安抚自己。洛莉·戈特利布用双重身份揭秘治疗室内外：作为治疗师，她倾听癌症患者朱莉面对死亡的黑色幽默，疏导沉迷约炮的富婆瑞塔，化解自恋编剧约翰的愤怒面具；作为患者，她却在分手后蜷缩在同行丹尼尔的沙发上哭诉『为什么他不要我』。书中最刺骨的真相是：每个人都在逃避相同的痛苦——恐惧被抛弃、害怕不完美、拒绝承认脆弱。当约翰说出『我儿子死了』时面具崩塌，当瑞塔颤抖着问『我配被爱吗』，当朱莉列出『死前待办清单』去超市当收银员，你会看见人类灵魂最原始的呐喊：我们需要被听见，被理解，被允许不完美。这本书不仅是心理疗愈指南，更是一面照妖镜：当你觉得『我没事』时，也许最该说的是『帮帮我』。#心理疗愈 #情感共鸣 #自我接纳 #心理咨询 #读好书做好人
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书单挖掘机
#抖音创作者大会话题 洛莉的文字温柔而犀利，她用双重身份撕开了心理治疗的神秘面纱——治疗师不是万能的拯救者，只是创造安全空间的陪伴者；疗愈也不是消除痛苦，而是学会与痛苦共处。正如书中所言，“痛苦无法逃避，但通过真实的倾诉与联结，我们能在脆弱中找到疗愈的钥匙”。那些我们不敢面对的伤口、不愿承认的脆弱，在真诚的对话中逐渐变得柔软；那些被我们视为“异类”的挣扎，其实都是人类共通的困境。#情感共鸣 #好书推荐 #也许你该找个人聊聊
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所见读书
你有没有这种时刻：白天把自己裹得很坚强，夜里却被一句话、一个回忆拽住，怎么也睡不踏实。你嘴上说“没事”，身体却在诚实地疼。 今天分享的，是心理治疗师洛莉·戈特利布的《也许你该找个人聊聊》。这本书打开了诊室的门，让我们看到五个普通人的困境与转变，也看到治疗师自己如何从专业角色退回到一个会失恋、会迷茫的普通人。它告诉我们：痛苦需要被言说，而非被战胜。真正的勇敢，是把害怕说出来，然后依然去爱、去生活。 【内容导航 | 本期我们会聊到】 • 愤怒的约翰：用尖刻保护自己的男人，心底埋藏着未曾哀悼的丧失。 • 勇敢的朱莉：面对死亡，如何练习告别，并把今天的日子过好。 • 绝望的瑞塔：69岁，三段失败婚姻，如何通过一封信撬动僵化的人生。 • 迷茫的夏洛特：在酗酒和混乱关系背后，是对自我价值的深深怀疑。 • 心碎的治疗师：当帮助他人的专家自己陷入困境，她如何求助？ • 可操作的方法：如何将一团乱麻的情绪，转化为一盏盏可以关掉的灯？ 【核心金句】 “唯一的出路，是穿过去。” 痛苦并不是来羞辱你的，它往往是来交钥匙——让你从旧故事的囚徒，变成新故事的作者。 【互动时间】 一个微小的邀请：此刻，你最想说出口、却一直没机会说的一句话是什么？ 或者，今天，你愿意为自己做的一个最小的、善意的小行动是什么？ （比如：允许自己发呆10分钟，给老朋友发一条问候，写下三个感受词） 欢迎在评论区分享，我们一起把话说完整，也一起把日子穿过去。 如果这份关于疗愈的分享触动了你，请点赞、收藏支持一下，或转发给那个你可能在默默关心的朋友。有时，看见本身就是一种力量。 #现代人心理 #应对焦虑 #失落与哀悼 #人际关系 #所见读书 📚 本期分享书籍：《也许你该找个人聊聊》 ✍️ 作者：【美】洛莉·戈特利布 读书，所见即所得。
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晓亮读书
当你身陷困境，不妨找个人聊聊，今天读《也许你该找个人聊聊》 “痛苦的反面不是快乐，而是活力。” 每天速读一本书，今天我们读洛莉·戈特利布的《也许你该找个人聊聊》。 我第一次在书店拿起这本书时，以为它是本“心理咨询教科书”——毕竟作者洛莉是拥有20年经验的心理治疗师，书里写的都是她和来访者的对话。可读到第3页，我就被狠狠戳中了：有个来访者说“我不需要治疗，我只是来证明你们这些咨询师都是骗子”，而洛莉在心里默默回了句“巧了，我今天也不想上班”。#读书 #读书成长 #读书分享 #陪你读书 @DOU+小助手
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福鼎市元邦商贸有限公司
《也许你该找个人聊聊》 - 洛莉・戈特利布：心理咨询师的真实接诊故事，有患者的奇葩经历，也有作者自己的烦恼，幽默又戳心。适配方向：“边笑边治愈！心理咨询师的瓜也太好嗑了”。
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张一本AIGC
真想让我爱的人读读这本书 你是不是把痛熬成了痛苦？洛莉·戈特利布在《也许你该找个人聊聊》里说："痛和痛苦是有区别的。" 痛是难免的，但痛苦是你对痛的抗拒。就像伤口发炎不是因为受伤，而是拒绝愈合。真正的治愈不是消灭痛苦，而是学会带着痛前行。当你终于开口说出"我很难受"，疗愈就已经开始。你有多久没好好和人聊聊心事了？#心理疗愈 #也许你该找个人聊聊 #自我成长 #情绪管理 #治愈书单
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书心大白话
“心理咨询”你缺的不是解决方案，是“倾听” 书心大白话-《也许你该找个人聊聊》洛莉.戈特利布 🔥 成年人的崩溃，藏着“不敢聊聊”的倔强 ✨ 治愈从不是硬扛，是有人愿听你说“我不行” 📚 允许自己“搞不定”，才是成长的开始 🉐 好好聊天，就是最好的自愈 #心理学 #治愈系 #情感 @DOU+小助手
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吃饭读书
8分钟讲洛莉・戈特利布的《也许你该找个人聊聊》 #读书 #成长 #心里疗愈 #世界名著 #心理咨询
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萌雪读书疗愈
《也许你该找个人聊聊》洛莉·戈特利布 #治愈 #读书#好书推荐
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小张读书笔记
《也许你该找个人聊聊》 作者: [美]洛莉·戈特利布 这是一位心理治疗师的回忆录，讲述了发生在诊室中的故事。在这个小小的密闭空间里，人们会展现出最真实、最脆弱的一面；也是在这里，人们获得了陪伴和倾听，也获得了宝贵的觉察、成长与改变。 #心理学#个人成长#认知#人性智慧#心理健康
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不在小院
当我们说“聊聊”的时候，其实是在寻找一个能理解自己的人。作者洛莉·戈特利布是一位心理咨询师，她在书里记录了来访者的故事，也写下了自己接受治疗的过程。医生与病人、倾听者与诉说者的界限在这里悄悄消融，剩下的只是一个个在生活里跌撞前行的人。 这本书的特别之处在于，它不把心理学当作冰冷的理论，而是化为具体的人生片段：失去、恐惧、爱情、孤独，以及我们不愿说出口的脆弱。你会在别人的故事里照见自己，也会在她的叙述里发现，每个人都有重新整理生活的力量。 如果你正经历困惑，或者只是想更好地理解自己和他人，这本书会是一面温柔的镜子。 #好风读书会 #乡村振兴 #青年共创 #书单#读书
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大白鹅杂货店
也许你该找个人聊聊 | 当心理医生也需要心理医生！这本诊室日记揭开了所有人的情绪真相 从崩溃的治疗师到嘴硬的病人，洛莉用诊室里的五个灵魂证明：心理问题就像感冒，谁都会得。当现代人把焦虑当勋章，这本书成了最实用的情绪急救包。#心理疗愈 #情绪管理 #自我成长 #心理咨询 你用过哪些自欺欺人的情绪管理法？是深夜emo时发仅自己可见的朋友圈，还是边吃抗焦虑药边晒健身打卡？评论区收留情绪表演艺术家！#原创视频 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音媒体内容优推官 @豆瓣影音
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PP
痛苦并没有高低等级之分——这也是我学到的最重要的道理之一。人们所受的折磨不应该被拿来比较，因为痛苦并不是一场比赛。 -- 洛莉·戈特利布 #书法爱好者 #写字是一种乐趣 #自律遇见更好的自己
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彤彤丫
第六十一本书:《也许你该找个人聊聊》作者: 洛莉·戈特利布 🛋️“当心理医生的诊室响起敲门声——走进来的竟是她的崩溃…原来每个人都需要那句：‘也许你该找个人聊聊’。”#情感共鸣 #好书推荐#女生必读书籍推荐 #创作者中心 #创作灵感
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尼萨的书灯
《也许你该找个人聊聊》 今日分享的是洛莉·戈特利布的《也许你该找个人聊聊》#自我关怀指南 #心理 #好书推荐 #自我提升 #停止内耗 @DOU+小助手 @抖音小助手
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书礼书店
当生活的褶皱里藏着难以言说的重量，当深夜的沉默压得人喘不过气，《也许你该找个人聊聊》便像一束温柔的光，照进那些未被看见的情绪角落。 作者洛莉·戈特利布以心理治疗师的专业视角，又以普通人的细腻共情，将四个来访者的故事与自己的人生困境交织铺展。这里没有居高临下的指导，只有真诚的袒露与倾听——有人因绝症挣扎着与世界告别，有人在亲密关系中反复迷失，有人困在过去的创伤里无法前行，而作者自己也在失恋的痛苦中学会与脆弱和解。 文字像一双温暖的手，轻轻抚平我们对“痛苦”的恐惧，让我们明白：那些看似无解的烦恼、羞于启齿的迷茫，其实都能在“被听见”中找到出口。它不仅让我们看见他人的人生轨迹，更教会我们如何与自己对话，如何在困境中打捞力量，如何在彼此的故事里照见真实的自己。 如果你正感到孤独、焦虑，或是对生活有些困惑，这本书会成为你身边最安静也最有力的陪伴，让你在字里行间懂得：每个人都值得被理解，而与他人的连接，正是治愈的开始。#丽江有家书店 #书礼书店 #心理学书籍推荐 #读书分享 #也许你该找个人聊聊
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山雨人物志
【西方面孔中国心！赛珍珠以文字为桥，用演讲为中国争取正义与援助】 1943 年，美国国会大厦内，金发碧眼的赛珍珠站在演讲台上，为远隔重洋的中国发出振聋发聩的呼声。她用近两小时的演讲，细数四亿中国人民在二战中的苦难，痛陈《排华法案》的不公，最终推动这项实行近六十年的法案正式废除，还为战火中的中国争取到大量援助。这场演讲让她遭 FBI 全面监视，档案堆积高度堪比 NBA 篮筐，即便中国曾拒绝出席她的诺奖颁奖典礼，她也始终坚定：“我的灵魂永远属于中国”。1896 年出生的赛珍珠，四个月大时便随父母来到中国镇江，汉语是她的第一语言，私塾先生为她启蒙，在她心中自己从来都是中国人。学成后她毅然返华并加入中国国籍，在徐志摩、胡适等友人鼓励下创作，1931 年《大地》问世轰动文坛，让她成为首位同时斩获普利策奖与诺贝尔文学奖的女作家。日军侵华后，她全力声援中国，募捐、演讲、组织抗日演出，用行动践行 “不为中国发声，对不起自己的良心” 的承诺。1973 年她与世长辞，墓碑上没有英文，只有三个篆体汉字 “赛珍珠”，见证着这位西方面孔的 “中国女儿” 与中国跨越一生的不解之缘。 #赛珍珠 #跨国深情 #废除排华法案 #中西文化桥梁 #传奇女性
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曲速AI研究
改变自己讲述的故事，那我们就能改变自己的生活#TED演讲 #洛里・戈特利布 #生活智慧
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北海北
每日读一本书
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English Speech Feast
#英语口语#英语#演讲#英语启蒙#日常口语
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数风流人物还看今朝
#我要上热门
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拒绝平庸☜
肥大不等于强大，重量不等于力量！
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臧其超股权布局
世界首富都崇拜的人她的智慧多惊人#认知 #思维 #财富
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久安
#读书分享 #今日分享 #纪录美好生活 #涨粉 #有关秒回
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听书时间
这是一位心理治疗师的回忆录，讲述了发生在诊室中的故事。在这个小小的密闭空间里，人们会展现出最真实、最脆弱的一面；也是在这里，人们获得了陪伴和倾听，也获得了宝贵的觉察、成长与改变。 在书中，我们会看到四个来访者的故事，他们是：一个四十多岁、事业成功、自以为是，认为身边所有人都是蠢货的好莱坞制片人；一个三十多岁、刚刚新婚就被诊断出患有绝症，时日不多的大学女教师；一个六十九岁、离过三次婚，感觉孤独绝望，声称生活再不好转就要在七十岁生日当天自杀的老太太；一个二十多岁、有原生家庭创伤和酗酒问题，在爱情中频频受挫的姑娘。 #听书时间 #讲书 #也许你该找个人聊聊 #感悟 #认知
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哈喽蛋挞
人到中年，要明白，做人，不必责怪任何人，合得来便相处，合不来就保持距离。灵魂相近者能懂你内心，三观不合者沟通费劲，人与人之间始于缘分、敬于才华、合于性格、久于善良、忠于人品。朋友贵在真心，感情贵在真诚，时间会回答所有问题，岁月能见证真心假意。不必在别人的世界修行自己，也别强求他人契合自己，生命中出现的每个人都非偶然，总会教会你些什么，要珍惜遇见、看淡离别，唯有珍惜配拥有，唯有在乎能长久。对的人兜兜转转终会相遇，错的人晃晃悠悠终将走散，不必刻意遇见或勉强留住谁，相处最舒服的方式是用真心相待但不执着，活在缘分里而非关系中，今生相遇皆是缘分，不必怨恨他人。#读书成长 #书籍推荐 #文字的力量 #情感共鸣 #治愈
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李奇妙
我们无法逃避痛苦 只能承认🩵#每日分享
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吹过山头的清风
白月光的杀伤力有多强？ 一开口就沦陷，，，
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书笥
也许你该找个人聊聊！ 人要怎么做才能摆脱痛苦？这本6万人打出9.0分的《也许你该找个人聊聊》会给你答案。最终治愈你的，只能是你自己。#心灵治愈 #读书 #好书分享 #深度解读 #心理
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明姐读书
每个人的改变都足够公平，与他们为之投入的代价相比，1分不多1分不少——正是生活本来的样子。#读书成长#女性成长#个人成长
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开心读书
第10本|别等着熬不住了才懂，倾诉不是示弱，是自救#情绪自救 #好书分享 #你该找个人聊聊 #情感 #治愈
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纯粹
也许你该找个人聊聊，不是为了 “解决问题”，而是为了告诉自己：“我在这里，我看见你了。”
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书山人物传
真正的救赎或许始于找个人聊聊 读完这本书， 我顿悟了治愈自己最好的方式。 #情感共鸣 #好书推荐 #也许你该找个人聊聊
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~蓝莲花fm
这个男人用30年告诉我们，正的艺术，从不需要华丽的舞台与设备
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不亦阅乎
正如书中所说：“有时候就是这样，必须放胆一试，从行动中去体验，意义才会最终显现。摒弃自我限制的思维是一件事，让自己做事不那么束手束脚又是另一回事。这是从语言到行动的转化，这个过程赋予了我自由的力量，让我想要把自己的行动从治疗室带到生活中去。” 和我一样身处焦虑中的朋友们，行动起来吧。 从翻开这本书开始！ 从起床不摸手机直接去喝一杯水开始！#人物故事 #好书推荐 #也许你该找个人聊聊 #读书 #疗愈
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合月同行
这本书就像一位温柔的心理咨询师坐在我对面，听我倾诉那些藏在心底的焦虑、迷茫和痛苦。读着读着，我好像也在给自己做一场心理咨询，学会了直面自己的情绪。正视自己的内心，就是爱自己的第一步。#治愈 #爱自己 #读书推荐 #自我疗愈 #我的私人书单
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简介:

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