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海兴体育培训
海兴-短跑组李教练队内+四项组专项强度课 训练内容： 四项组及100m队员：120米×5个 200m队员：150米×5个 400m队员：（200米＋1分钟间歇+200米）×3组+250米1个 #体育生 #田径 #单招倒计时 #短跑 #海兴体育
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宫向阳💫
今日训练计划；800米及1500米专项能力课 集体3km准备活动 800米专项：400米➕150「强度」✖️10组 1500米专项：800米✖️6组➕200米✖️3个 #体育生 #田径 #日常训练 #中长跑 #海兴体育
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宫向阳💫
“今日制裁赏金猎人，共奖励500元” 今日训练计划： 800m专项运动员：（300+300m）3组+4个150m 1500m专项运动员：10个400m 周昊及长距离队员：5个2000m #田径 #体育生 #跑步 #中长跑 #海兴体育
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海兴体育（河北校区）
海兴体育（河北校区）短跑组——专项力量练习#日常训练 #干货分享 #田径 #海兴体育河北校区
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宫向阳💫
“发现了新未来之星？” 今日训练计划： 800m专项运动员：5个1000m+4个200m 1500m专项运动员：（6个800m）两组 400m专项运动员：2个500m+2个300m+2个200m #体育生 #中长跑 #日常训练 #田径 #海兴体育
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宫向阳💫
“固强补弱”，针对性提高你的体考体测的跑动能力。 #体考体测 #日常训练 #李宁追风PRO#海兴体育
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海兴体育-杨爱瑞 (招生中)
#海兴体育培训 #海兴体育 #海兴体育俱乐部 #田径 #体育精神
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宫向阳💫
今日训练内容：冬训第一堂过渡 1500米及5000米专项队员：400米✖️25个 800米专项队员：400米✖️20个 400米专项队员：200米✖️10个 #体育生 #田径 #日常训练 #运动员 #海兴体育
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宫向阳💫
今日训练内容：800米专项强度课 集体4km准备活动 600米✖️2个➕400米✖️1个 #田径 #体育生 #日常训练 #体育#海兴体育
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宫向阳💫
今日训练内容：1500米专项能力课 集体4km准备活动 第一段落：2000米✖️2个 第二段落：1600米✖️2个 第三段落：1000米✖️1个 #体育生 #日常训练 #田径 #体育#海兴体育
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宫向阳💫
今日训练计划 专项能力课（王泽也是站起来了！） 800米专项运动员：700m➕400m 1500米专项运动员：1000m✖️4 400米专项运动员：350米✖️2 #体育生 #田径 #日常训练 #宫导 #海兴体育
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宫向阳💫
今日训练内容：1500米专项速度能力速度耐力课 集体6km准备活动 「600米➕300米」✖️5组【（小组间歇60秒）大组间歇5分钟内】 #田径 #日常训练 #体育生 #运动#海兴体育
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宫向阳💫
今日训练内容：专项强度课 集体4km准备活动 800米专项：700米「强度」 1500米专项：800米「强度」 400米专项：300米✖️2个「强度」 #田径 #日常训练 #体育生 #冬训 #海兴体育
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宫向阳💫
今日训练计划： 集体3公里准备活动 800m专项运动员：6km+1200m+400m 1500m专项运动员：4km+3km+2km+1km+400m 郭宇：200m（顺节奏）+1200m+300m #田径 #体育生 #运动员 #中长跑 #海兴体育
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海兴体育（河北校区）
800米该如何跑？？？——海兴河北校区（特聘教练-周尚嵘）-教你800米专项节奏～#体育生 #运动员 #田径 #冬训 #干货分享
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宫向阳💫
今日训练计划： 800m专项队员：200m（顺）+一个800m 1500m专项队员：200m（顺）+1300m+300m 400m专项队员：450m+350m+200m 周昊及长距离队员：25km #体育生 #日常训练 #田径 #运动员 #海兴体育
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宫向阳💫
今日训练计划： 800m专项运动员：6km+2km+1km 1500m专项运动员：8km+2km+2个1km 400m专项运动员：（2个200m）3组 #日常训练 #田径 #体育生 #中长跑 #海兴体育
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再往前
#vlog日常 #初中生 #海兴体育#夏天该有的样子 想做的事情就去做，想见的人就去见
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宫向阳💫
祈求式3.0「复旦学子vs海王龙首」 今日训练计划： 泽龙及比赛队员：1000m+350m 800m专项运动员：1000m+500m+300m 1500m专项运动员：2000m+1000m+400m #田径 #体育生 #运动员 #跑步 #海兴体育
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宫向阳💫
“强风吹拂4.0” 今日训练计划： 800m专项运动员：3个600m+400m 1500m专项运动员：3个1000+400m 400m专项运动员：150m（顺）+380m+300m #体育生 #日常训练 #田径 #中长跑 #海兴体育
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沈教🏃(恩师宫导）
敢拼敢干的一场强度课#海兴体育 #热浪体育 #宫导 #沈教练
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宫向阳💫
今日训练计划： 800m专项队员：2000m+1000m+4个200m 1500m专项运动员：20个400m #体育生 #中长跑 #田径 #跑步 #海兴体育
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huangjian黄坚
今日训练计划：100m200m队员 150+150×2组 间歇55s 400m队员 250m+250m 间歇5min 250m一个#田径 #体育生 #海兴短跑黄坚组 #训练
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宫向阳💫
我们开营了，感谢大家支持！ #体育 #田径 #海兴体育
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宫向阳💫
今日训练内容：800米强度课 集体4km准备活动 800米队员：500米➕300米✖️3组「（组内间歇60秒）（大组间歇10分钟） #田径 #日常训练 #体育生 #体育#海兴体育
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宫向阳💫
出差三天，终于回来了！ 今天，我要夺回属于我的一切！ #体育生 #田径 #运动员 #日常训练 #海兴体育
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宫向阳💫
今日训练内容：800米及1500米专项能力课 800米及1500米：3km✖️1个➕2km✖️1个➕1km✖️1个➕500米✖️1个 #体育生 #田径 #日常训练#海兴体育
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@田泊言🐆
运动员的专项热身动作🦵🏿 快@你身边的体育生学起来吧@海兴体育（河北校区） #短跑 #田径 #体育生 #干货分享 #运动员
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@田泊言🐆
2024.10.9-山东青岛——海兴体育短跑组训练课#运动员 #田径 #体育生 #日常训练 #因为热爱所以坚持
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海兴体育培训
中长跑之调整周训练计划，本周注重的是身体恢复、技术调整以及适应性的提升。#体育生 #中长跑 #冬训
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@严世康
跑动过程中核心至关重要#田径 #400米 #运动无处不在 #海兴体育河北校区 #日常训练
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改善跑姿:专项训练+合适装备，跑得更稳更久 #Nike稳程#Structure26#耐克稳程#跑鞋测评#海兴体育
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宫向阳💫
周三上午训练内容：有氧耐力20公里 #体育生 #体育生加油 #田径 #田径训练#海兴体育
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海兴体育河北保定训练基地
队员们的日常训练
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海兴体育培训
海兴体育队员采访08年小将目标一级！健将！ 看完视频的朋友们，可以评论一下在训练中遇到问题。下期我会整理这些问题，让我们的教练组给大家解惑。#体育生 #中长跑 #运动员 #跑步
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海兴体育培训
“海兴体育-初心计划”详细讲解 #体育生#田径#海兴体育#宫导#直播切片
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宫向阳💫
今日训练计划： 集体3公里 陈泽龙及比赛队员：2km+3-4个150m 800m专项动员：7个150m+2个200m 1500m专项队员：（4个300m）3组 #体育生 #中长跑 #田径 #日常训练 #海兴体育
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今日训练计划： 800m专项运动员：4个500m+（3-4）个300m 1500m专项运动员：7个800m #田径 #体育生 #中长跑 #跑步 #海兴体育
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海兴体育（河北校区）
正确的跑动技术很关键！！#体育生 #运动员 #田径 #日常训练
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周尚嵘🎗
vlog｜📝我在海兴体育的一天 赛前强度1000米➕600米 #兔哥vlog #运动员 #田径
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宫向阳💫
给海王体育拉赞助，海兴四小龙即将分崩离析。 #体育生 #田径 #冬训 #日常训练#海兴体育
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海兴体育-杨爱瑞 (招生中)
#田径训练 #田径训练 #体考生 #王泽 #海兴体育
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宫向阳💫
今日训练计划： 800m专项运动员：3个300m+3个200m+2个150m 1500米专项运动员：（8个300m）2组 隆沛：3个1000m+2个200m #田径 #体育生 #跑步 #中长跑 #海兴体育
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海兴体育培训
我扶徒弟青云志，徒弟助我踏山巅！ #体育生 #训练日常 #田径 #海兴体育
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日常有氧跑训练课，海王体育“赈灾粮”到位！ #G刻开跑 #跑步就喝佳得乐 #日常训练 #体育生#海兴体育
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“皇城PK还是小鸡互啄” 今日训练计划： 6公里集体准备活动 800m专项运动员：（2个60m+2个80m+2个100m）+150m 1500m和5000m专项运动员：（10个200m）两组 #田径 #体育生 #运动员 #中长跑 #海兴体育
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宫向阳💫
刻苦训练4周半，没有任何调整状态下进行的随堂测试！我组队员吴铭（1分51秒8），王泽（1分53秒9），黄柯霖（1分54秒2），王天赐（1分54秒5），李金安（1分54秒9），后面近30名队员打开2分！近50名队员达到二级！60名队员创造PB！还有多名队员没有参加今天的训练课，作为师傅，由衷的感到骄傲！海兴体育中长跑组，后继有人！并且还会更好！我们，继续努力！💪💪💪下周进入调整阶段，迎接下个周期！ #中长跑 #体育生 #运动员 #田径 #海兴体育
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海兴体育-杨爱瑞 (招生中)
#田径 #王泽 日常强度500+300两组500米67秒300米37秒。#体育精神 #田径的魅力 #体考生
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今日训练计划： 800米专项运动员：（2个1200m）+（2个1000m）+3个200m 1500米专项运动员：（2个1200m）+（3个1000m）+3个200m #田径 #体育生 #运动员 #日常训练 #海兴体育
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“无人扶我青云志 我自踏雪至山巅之训龙日记” #体育生 #日常训练#田径 #宫导 #海兴体育
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#海兴体育 #田径 海兴体育日常训练。
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海兴体育（河北校区）
三点支撑起跑该怎么做？一条视频教会你～#田径 #田径那点事儿 #体育生 #起跑 #干货分享
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队员教会了我新的训练方法！ 以后要经常用！#体育生 #日常训练 #田径 #教练#海兴体育
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宫向阳💫
人生的正式的首次百分，打得不好，请大家多多担待，以后多练练篮球，下次百分见。#中长跑 #篮球 #宫导 #轻灵跨界百分大战 #海兴体育 @许志华
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考前谈心，361送来考试祝福。 #田径 #飞飚future2 #给运动来亿点多巴胺 #日常训练#海兴体育
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海兴体育培训
厚积薄发 势如破竹！ 恭喜中长队员-吴铭在测试中刷新个人最好成绩1分51秒8🎉 #体育生#中长跑#800米#151#海兴体育
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王泽（恩师宫导）
考试结束！带领海王体育进入下一阶段！#体育生#特步一体成型3代#跑鞋#海兴体育
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今日训练计划： 集体4公里准备活动 800m专项运动员：（150m+250m+350m+250m+150m)2组 1500m专项运动员L（600m+200m）6组 陈泽龙：1000m+1000m+600m 马拉松运动员：8个1000m #田径 #体育生 #跑步 #中长跑 #海兴体育
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从哪里跌倒就从哪里站起来！关键时刻敢于亮剑，这就是体育精神！这也是海兴的传承！#田径 #运动员 #海兴体育 #宫导 #陈泽龙
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