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上海血管外科专家刘军军
普通的蔬菜，神奇的功能。给大家介绍一下土豆在血管外科的妙用#土豆#海岛医生刘军军#血管外科#上海市第一人民医院
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古法食疗术
#口臭 #邪修 #古人的智慧 #中医养生 #硬核健康科普行动
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道家修身智慧
土豆煮水作用这么大！#玄贤子 #养生 #健康
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苗苗家的四季三餐
丢掉的土豆皮居然是宝，富含丰富的钾元素#食疗小妙招 #脾胃调理 #土豆皮煮水 #抖音美食创作人 #美食教程
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半亩秋山
三天不上厕所？土豆皮煮水 10 分钟，通肠顺畅超省事✨#通畅 #清便 #土豆皮 #黄帝内经 #宋兆普
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岐黄何老师
土豆简直就是这个世界上最完美的食物 #科普 #健康
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婷婷养气血
邪修之降低食欲之土豆水。 适合口味食物（酸的辣的炸的）食欲旺盛的朋友，如果想吃碳水是因为饿不是馋。#中医 #养生
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星月神话❤️‍🔥
被低估的“地下苹果”！土豆这样吃，养出好肠胃好气色#穿上我爱的香 #食疗养生 #科技投资易方达基金#遇鉴唐王城#我为幸福有约代言@启发
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爱姐谈营养
土豆蜜露，润肺通气#知识科普 #每天跟我涨知识 #每日分享 #强烈推荐
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营养师温禾
#调理肠胃 #润肠通便 #生活好帮手 #养生就是养健康
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波哥的食养日记
每次都扔掉的土豆皮居然是个宝，你知道土豆皮汤吗！#土豆皮煮水 #食疗小妙招 #养生知识 #补钾 #土豆
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新中式健康养生
#养生 #健康 #健康科普
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希言养生
土豆的秘密🥔 #中医养生 #土豆的养生秘密 #脾胃养护小技巧#养生
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崔豪在郑州
#中医养生 #健康 #中医 #每日分享 #涨知识
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圆慧养生
土豆溢水#内容启发搜索
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神经内科徐洪亮
土豆钾含量丰富，有助于降压；饱腹感强，有助于减重。#兔年开工健康指南 #医学科普 #土豆 #高血压 #健康饮食
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中医程晓玉
白开水里加两物，肠道会越喝越好，不用总往医院跑 #中医 #肠道 #健康科普
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丽姐
今天烧个小米土豆粥 1. 土豆去皮切滚刀块（别太小，煮烂了会散），小米淘洗干净； 2. 锅里加3碗清水，放土豆块大火煮开，大火转小火煮 分钟小米土豆汤，秋冬喝暖身子，土豆软乎好消化，老人孩子都能吃～ 简单又管饱！
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爱吃姜糖
流感又来了，教你一杯水全家都能喝。最近感染流感的人越来越多，大家一定要注意防护#流感 #科普 #防护 #涨知识 #正能量
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玄天道长养生
没想到马铃薯的作用竟然这么大 #养生 #道家养生 #马铃薯 #养生之道 #古人的智慧
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果仁的餐桌
身体发沉才要吃这个 #健康 #健康饮食 #累 #果仁说吃
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山西中医廉国理
流感高发季，教你一杯水。#山西dou知道 #山西运城 #同城 #廉国理 #传统文化
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中医专家闫玲燕
#减肥 #减脂 #减重 #瘦身
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肾病科刘学永医生
#肾 #中医 #健康 #平安
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长春世颐堂小杨呀
#长春#老人言 #国学文化
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太原崔义勇聊健康
#中医养生 #正能量 #科普健康知识
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憨豆讲养生
#涨知识 #养生 #中医养生 #养生知识 #正能量
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舞阳杨军彩
杨老师每天都在分享小妙招，希望对你有所帮助#健康 #舞阳杨军彩#同城推荐
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中医主任赵甫刚
#养生 #医学科普 #健脾 #减脂 #硬核健康科普行动
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刘建医生
#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #肠胃
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～健康使者~
分享健康知识 守护家人健康#健康科普知识 #机体除湿小妙招
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合缘文化
#云南腾冲李顺鹏#正能量@抖音小助手
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广东啊珍
#每日分享 #科普
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李铁柱(💪努力)
#调理身体 #经验分享 #温补 #男科
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霖姐养生记
44岁像24岁少女！冻龄女神薛凯琪的5个抗老保养秘诀！ #薛凯琪 #变美 #保养 #抗老 #养生
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吴三郎
养生#知识分享 #健康 #日常生活 #正能量 #祛湿
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石刚护心指南
这个水比金子还贵#医学科普 #养生 #科普一下 #中医养生 #教你一招
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瑞说医道
#医学科普 #中医 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏 #苹果
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酸泥泥
厨渣逆袭记之——酸汤土豆泥🥔！加上它土豆泥好吃到破防！ #非遗酸汤 #酸汤土豆泥 #贵州洋芋 #太好吃了#没有一个洋芋能活着走出贵州
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食养生活家
主题：“小雪节气补冬，一碗热汤驱寒邪”，#适合大部分人群，#尤其注意痛风患者饮食。 详情 健康饮食搭配（痛风） 宜：选择低嘌呤食材（白菜、萝卜、土豆、鸡蛋），多喝温开水（每日 2000ml 以上），汤品以蔬菜汤为主，避免浓肉汤。 忌：严格避免高嘌呤食物（动物内脏、海鲜、火锅汤）和酒精（尤其是啤酒），减少豆类和肉类的长时间炖煮。 预防技巧：小雪节气可喝萝卜汤、白菜汤，煲汤时撇去表面浮油，避免加入香菇、金针菇等高嘌呤菌菇。每日餐谱：萝卜丝汤 白萝卜 1 根（去皮切丝）、虾皮 5g（洗净）、葱花少许、盐少许、香油几滴。 锅中加 500ml 清水，放入萝卜丝和虾皮，大火煮沸后转小火煮 10 分钟。 至萝卜丝软烂，加盐调味，撒上葱花，滴几滴香油即可。
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康复科潘利锋主任
#硬核科普健康行动 #中医 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #健康知识科普
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肾病科刘学永医生
#中医养生 #肾 #医者仁心 #京东誉美肾病医院 #全民健康
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杨瑞平医生
#肠道健康 #抖出健康知识宝藏 #中医文化
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肿瘤科蔡琳琳主任
#医学科普 #中医
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蔡美女分享2
#每日分享 #科普
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中医万波
#涨知识 #抖出健康只是宝藏 #中医 #养生
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杨丽萍说脾胃
#中医 #脾胃
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幸福美满
生活小妙招#每日分享 #生活小妙招#正能量分享#养身健康
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张宸铭医生
#医学科普 #涨知识 #中医
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中医张压西
#苹果 #中医 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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杨家勋老中医温补脾胃
#健康科普 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #脾胃
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