佛祖吉祥卧正确睡姿图解

为何释迦牟尼佛会提倡吉祥握这种睡姿？吉祥握出自于佛教，两千多年前的佛陀，每次在睡觉的时候都会采取右侧握姿势，如今很多佛像也是向右而握的，一些大德高僧在修行中同时也运用了吉祥握的睡姿。 那么这种吉祥卧对于身体有什么好处呢？佛陀之所以推崇以吉祥卧睡眠，是因为以吉祥卧的姿势睡眠就不容易散乱，仍然处于修行的状态。 在佛教经典长阿函经之中，就记载了佛陀关于吉祥物的事迹。二师世尊自四蝶僧，佢离眼又叶，如狮子王，泪足而握。 也就是说，在睡觉的时候，右斜而握，两只脚要弯曲并拢合起来，其形如狮子王。吉祥握还要注意一些细节， 将右手当做一个枕头，放在头的下面，用手掌张开，用脸颊贴在手掌上，手指刚好可以轻压耳朵。这样的姿势就使得气血从背部上冲，四达周身，容易入定修行，且舌头应当顶着上颚，更容易入镜。 吉祥物有着深刻的科学性，譬如我们的胃脏，他的口就在右边，右斜而握，有助于胃中的东西顺着通道往下走，这样就不会久积于胃中，而使胃肠畅通。胃乃是先天之本，胃肠畅通了是身体健康的基础。 因此，以科学的角度来看，吉祥卧对于人体的健康有着明显的帮助。普通人刚开始使用吉祥卧睡姿的人，难免会不适应，容易出现手脚发麻的现象，如若坚持不懈，一定可以达到平静。同时祝愿大家拥有一个美好的睡眠。

揭秘，到家睡觉都用吉祥物，这是真的迷信吗？其实还真不是，是真的有讲究，你是不是经常仰着睡，趴着睡，醒来还是浑身累？ 道家讲卧如弓，真正的吉祥卧其实只有三个要点，超级简单，第一，右侧卧，身体像弓一样 向右边弯曲。第二，舌顶上颚，这个是道家守住元气的小窍门。 第三，手自然的放头下，这个能够帮助你守住心气。其实这就是道家讲的要顺应阴阳，本质上就是身体彻底的放松，你的睡眠自然就好了。 哎，经理不如赶紧来试一试吧啊，其实也不用讲究，一定要马上做到位，慢慢的调整，找到适合自己的方式是最重要的。关注我，下期咱们讲一个道家助眠小妙招，不用工具也能睡得好哦！