血糖标准对照表2024

家人们，新的血糖标准公布了，不再是过去的三点九到六点一了，不同年龄阶段有不同的血糖标准。为了方便大家查看对照，我把表格整理出来了， 放在视频的后面，请大家把小红心和加号点亮，可以截图或者保存下来，方便日后查看。

血糖多少才属于正常值呢？很多人自己在家里测完血糖都来问我，这个值到底正常吗？呃，其实对于不同的人来说，血糖参考范围也是不一样的。 对于正常人来说，空腹血糖保持在三点九到六点一毫米每升。呃，餐后两小时呢？保持在小于七点八都是属于正常的。当然，对于已经确诊的糖友来说，你的空腹血糖保持在四点四到七点零之间是没问题，餐后两小时小于十你也不用担心。 当然，对于孕妇来说，参考标准要更严格一些，空腹血糖小于五点一，餐后一小时小于十，餐后两小时小于八点五。所以，你只要记住这个标准，下次测完之后你就知道自己到底是高还是低了，你学会了吗？

你是不是拿到自己的血糖化验结果，看到好几个数值呢？但是不知道什么情况，来听李医生给你讲。 首先呢，我们得知道正常糖调节能力的标准，它包括三个，一个是空腹血糖，一个是口服糖的量，实验两小时后的血糖，还有个就是糖化血红蛋白。 但是注意哈，我说这个空腹血糖，它代表的可不是那个指尖血糖，它代表的是静脉血。好，如果你的空腹血糖小于了五点六， 口服糖的量，实验两小时的血糖小于了七点八，糖化血红蛋白呢，小于百分之五点七。那么恭喜你，你是属于正常的糖调节能力，这时候呢，你胰腺的酶细胞功能是正常的，你是一个完全正常的状态 啊。那么说完这个好的呢，我们再来看看另一种情况，好，如果呢，你出现了这些症状，三多一少，比如说反渴，多饮，多尿多食，但是呢，还不明原因的体重下降。 如果说你去测了一个随机血糖，血糖大于等于十一点一毫米每升，那么你就是符合二型糖尿病的诊断标准了。 或者说呢，你有典型的三多一少的症状，又加上了以下几个情况，比如说空腹血糖大于等于七点零，或者是口服糖耐量实验两小时的血糖大于等于十一点一，或者是呢，糖化血红蛋白大于等于了百分之六点五，那么这些呢，都可以诊断为二型糖病 啊。如果呢，你没有那个二型糖尿病的典型的三多一少的症状，那么呢，你可以在改日再复测一下血糖，但是复测的时候呢，可不能包括这个随机血糖了，你可以复测空腹，或者是呢，复测 口服糖蛋白量实验两小时以后的血糖，如果达到这些标准，那么比较可惜，你就是二型糖尿病了。那么在这个阶段呢，说明啊，你胰腺的酶细胞数量已经开始有所下降了，功能呢，也已经维持不住了。 好，那么在这两者之间呢，你发现没有，还有一个中间地带叫做糖尿病前期。 根据一九九九年世界卫生组织的标准哈，如果你的空腹血糖虽然小于七，但是大于等于了六点一，或者是呢，你做口服糖耐量实验两小时，血糖虽然小于十一点一，但是大于等于了七点八， 这个阶段呢，就属于糖尿病前期的阶段。那么到了二零二四年呢，国际糖尿病联盟他们发现哈，这个口服糖量实验一小时的血糖，如果大于等于了八点六，他也属于一个中度的高血糖状态， 那么如果你的血糖值在这个范围，那么你就处于了糖尿病前期。处于糖尿病前期的人呢，每年有百分之五到百分之十的人会进展为二型糖尿病。 好，如果你是一个逃命前期的人，那么在你的一生之中发展成为二型逃命的风险呢，就是百分之七十四。在逃命前期的这个阶段呢，你胰腺的 b 肽细胞啊，数量还是比较正常的，功能呢，也还能够勉强的维持， 所以在这个阶段呢，把血糖调节能力逆转为正常的机会啊，就非常的大。所以呢，我们一定要重视这个糖尿病的前期，把我们预防糖尿病的这个战线呢给它前移。 下一期呢，我们就讲讲如果你处于糖尿病前期，我们该怎么办？下面呢？是截屏时间。

这是空腹血糖，这是餐后两小时血糖，这是随机血糖，这是糖化血红蛋白。

空腹血糖，餐后两小时血糖糖化血红蛋白。