苹果生姜红枣煮水的功效与作用

生姜、红枣、苹果、枸杞。水洗净，半个苹果切块，放入养生壶中，三颗去核红枣，三片生姜，一小把枸杞，加入适量的水， 盖上盖子开始煮啦。手脚冰凉，气色不好的快试试这个，每天一杯，脸色红润又舒服，简单又养生，赶紧安排上。

别再喝奶茶了，试试苹果红枣生姜枸杞水，好喝无负担，养生女孩必备！苹果用盐清洗表皮，我用了半个苹果，苹果切片，因为要放生姜，生姜四点之后就不要喝了。 洗干净的红枣去核，生姜切丝，所有食材全部放进养生壶，最后再加一把枸杞， 倒入八百毫升水，盖好盖子。花茶模式，大火煮开转小火二十分钟晾一晾，趁热喝。简直绝了，想喝不会做的就赶快收藏起来吧！这个万能配方，一周喝个两三次， 暖身又养颜，赶快安排上吧！

胃不好的人，取两片生姜、一个苹果、两颗红枣、五颗枸杞，放入锅中一起煮水喝，一天喝上两次，坚持喝上三天，你会哭着过来感谢我，有什么作用呢？点加号，直播间正在讲。

胃不好的朋友，春儿姐再讲一次，两片生姜，一个苹果，再加两颗红枣、五颗枸杞，一天两次喝三天，你会回来，感谢我。

我在泰国曼谷暹罗天地给您分享，为宝宝不好的人，老师再说一次，取两片生姜、一个苹果、 两个红枣、五个枸杞，放入锅中一起煮水喝，一天喝上两次，坚持喝上三天，你会来感谢我。点击右边加号和红心多看几遍。

退休后不用早起，不用晨练，每天睡到自然醒，这才是退休该有的样子。起来煮上一壶养生茶，苹果切块，加几颗红枣，一小撮枸杞和两片生姜， 煮上十五分钟，每天喝一杯，胃暖暖的，立马上就通畅了，浑身都轻松。上午出去溜达一圈， 中午小睡一会，下午喝喝茶，刷刷抖音，惬意的很。退休了就该这样，每天不忘养生，保养好身体，舒舒服服，随心所欲，把日子过成自己喜欢的样子。

瘦了三十斤的我，这两天姨妈期了，就不转呼啦圈了，给大家分享一下适合咱女人经期喝的排毒养颜茶。家里头的小苏打、软香果、红富士， 再捏的料几颗宁夏枸杞和那新疆回枣，像有些姊妹姨妈期来了，肚子可疼了，他再放点生姜和红糖，满满一大碗暖宫又暖胃的排毒汤就做好了，连抽的带稀的，他就和领导这一切都吃了。

想减肥的，想减大肚腩的，想拥有小蛮腰的看过来啊，记好了，今天给大家分享一个减肥的小方法，苹果切片，加红枣四颗，生姜四片，枸杞一把，一起煮水喝， 坚持一个月能瘦肚子，能瘦身。心动不如行动，赶紧去试试吧！

苹果有吧？生姜也有吧？枸杞、红枣也都有吧？那就可以做吊称刮油茶。嫌太麻烦怎么办？邪修告诉你，仅需两步， 一、超市常见的东方树叶来一瓶。二、家中常备的桐须糖、正经元膏来一勺，混合搅拌均匀，坚持喝半个月，掉个十来斤裤子都得小两个码。

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